體育教育課心得體會（通用21篇）

　　從某件事情上得到收獲以后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編整理的體育教育課心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　體育教育課心得體會 1

　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育發展了豐富的體育活動，娛樂了我們的身心，提高了我們身體素質。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目籃球。雖談不上有什么心得，但感觸頗深。由于以前學習的`壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過籃球的學習，毛病也改了不少，它會使我心情變得很愉快，體質變得很好。接下來我提些我對大學體育籃球課的建議。學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由老師指定任務，但后者讓我覺的更加充實。但由于大學沒有升學率的壓力，學生本身也有懶散的作風，上課遲到逃課屢見不鮮。我認為體育教師要積極發現學生懶散的成因，循循善誘地強化上課動機，調動學生學習的積極性。學生平時上課多是自己打球，時間久了也很是無趣，老師可以組織一些半場以及全場籃球對抗賽，來提高學生熱情。再者，其實我們班里還有很多人是不會打籃球的，老師可以多加些基本功練習的課程，讓他們上課不僅是為了學分，也讓班里的球技分化不那么明顯。

　　生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能有著更好的身體為祖國的明天做貢獻。以上便是我對大學籃球課程的些許建議，希望學校籃球的明天會更好。

　　體育教育課心得體會 2

　　轉眼一年的時間快過去，想當年這時候我還在備戰高考，現在已經是一名醫學生了。一年的大學時光，過得并不如當年所想的那么五彩斑斕，但很多的課外活動，醫學生特有的超多課程，倒也充實可愛。其中我就不得不說一說讓我又愛又恨的一個——體育課。

　　我從小到大體育都非常不好，幾乎班里男生中，我從來沒有逃出過墊底的命運，上了大學后，可以自由的選課，于是我選擇了羽毛球和排球。

　　羽毛球算是我比較擅長的運動，尚且成績不甚理想，而排球是一點不會，純粹是出于好奇心才報的。但是經過一段時間的'學習，我對體育還是有了一點感觸：

　　1、通過近兩個學期的學習，我發現，不能說愛，但我更加愿意運動了。

　　由于以前學習的壓力很少運動，再加上自己本身就懶，導致身體素質一直不好，但是經過了兩學期的學習后發現自己的體質變好了，而且體重也減輕了不少，雖然還是個超重的“胖子”，但是一切都變得輕松了不少。也讓我明白了，生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，強健體魄。

　　2、大學的體育老師非常專業。

　　高中的時候，體育是一個老師教一個班，沒有針對性。老師什么都會，但什么都不精。但是大學的老師專業性極強，上課有重點，有層次，能把專業的技能與知識融于輕松的講課氛圍之中。尤其是排球宋老師，語言幽默，風趣，在同學練習時又認真教授，令人印象深刻。

　　3、我對體育本身與羽毛球和排球這兩種運動有了更系統深入的了解。

　　就拿排球來說，選這門課之前，想著這門課應該是比較輕松的。但是，老師講了很多的基礎知識，像排球運動中的站姿，跑位，墊球，傳球等動作，這些動作看起來是比較簡單，做起來，卻與不是那么容易的。老師也知道我們大部分都是初學者水平，所以講了很多適合初學者的實戰戰術，但掌握起來也不像想象中那么簡單。

　　4、讓我明白團體合作的重要性，讓我更為他人著想。

　　排球是一個團隊項目，在鍛煉身體的同時。也培養我們相互協作、相互配合的一項運動。排球不能光靠某一個位置的發揮，重在大家的團隊配合和默契。所以，這學期的體育課不僅讓我了解和掌握了排球的一些基本技巧，同時也培養了我的團隊合作意識。

　　5、我明白了體育鍛煉要經常化，不可以三天打魚、兩天曬網。

　　只有經常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久。雖然短時間的鍛煉也能對身體機能產生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會很快消失。

　　總之，在經過一年的體育課學習，雖然不能說進步斐然，但是在身體素質，團隊意識等方面有了很大的進步，也算是收獲頗多。

　　體育教育課心得體會 3

　　今天上午第三節是體育課，老師向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球臺上與別人閑聊。忽然，我看見A和B正排著隊想玩投籃呢，于是，我跑過去，問她們：“你們不怕男生笑你們么?以前我也想投籃，但怕男生們會嘲笑。”她們回答，“男生也有些不會投的啊!”我聽了，覺得她們說的對，又不只是我們不會，于是便和她們一塊排隊玩投籃。這時，一個連續投中三次籃的C對我們說：“女孩也來玩?我敢說你們一個球也投不中!”“不試怎么知道啊!”A不服氣。“等著瞧!”C白了我們一眼就走了。我想：男生就是驕傲，投中幾個球就可以欺負我們女生了?哼，我要讓他輸得心服口服!

　　到我了，這時，后面女生不斷為我加油：“一定贏呀!”“你可以贏男生的!”男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!”我拍了幾下球，學著男孩們投球的樣子，準備起跳的時候一只手托起球，另一只手扶著球，投時迅速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來，看準籃框那個地方再用力拋，結果那球落在了籃框上，不停地滾動，就是不落下來。我目不轉睛地盯著球，希望它落在籃里面。快落下來了，快了，快了……我的.心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭氣，最后還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。C又走到我身旁嘲笑說：“看，沒進吧!你們女生投球技術真差!”我撇了撇嘴，說：“哼，運氣不好嘛。”說完，扭過臉就走了。A和B關切地對我說：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了。”

　　在兩位同胞的鼓勵下，我暗下決心：等我以后練會了投籃球，一定要讓男生們輸得心服口服。

　　體育教育課心得體會 4

　　星期二的下午，我們來到操場上體育課。王老師大聲宣布：“同學們，我們今天來學跳馬。”

　　王老師先給我們把動作要領講了一邊，然后在個給我們示范。王老師飛快的跑向木馬，雙手一撐，身子像海燕一樣畫出一條美麗的弧線，穩穩的`站在了大地上，啊，太漂亮了。同學們爆發出一片掌聲。該我們跳了，同學們一個個向木馬跑去，有的跳過去了，有的坐在了木馬上，眼看我面前的隊伍越來越短，再望望遠處了木馬，心里打起鼓來：“天啊!木馬哪么高，我個子這么小，我能跳得過去嗎?萬一人過去了，腿卻掛在了木馬上，小命就難保了。”一想到這里，我的臉發白，腿發軟。輪到我了，王老師舉起小旗連喊三聲：“跳!跳!跳!”但我就是不敢邁開腿，同學們開始哄笑起來，“看,他的腿在發抖呢!”“ 膽小鬼，當心尿褲子。”聽了這些話，我的血直沖腦門，我要緊牙關，心一橫，向木馬跑去，雙手在木馬上重重一拍，身子飛了起來，眼看自己頭下腿上地向地面栽去，我雙眼一閉，心想：“這回我是真的玩完了。”說時遲那時快，王老師把我身子輕輕一拖，我就站到了地上，同學們歡呼起來，我呆呆的站在木馬前，好半天才明白過來：我跳過來了。

　　這是一節難忘的體育課，它讓我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。

　　體育教育課心得體會 5

　　大學的體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅生活環境發生了改變，學習環境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

　　上中學時，廣播體操是我們每天的必修課，體育課的內容也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已；上到大學，唯一定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會，發現了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選擇余地，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，輕松，而且體育課的學習還占了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。

　　在第一學期的太極拳學習中，我系統學習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。

　　在我心中，太極拳不僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人必須接受的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的'仁義思想，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經典卻又新潮的世界。

　　在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術，而是一份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導下，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。

　　在太極拳的學習里，我明白了為人處事，不應該事事著急，要學會放松內心，用冷靜的姿態來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的情況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師曾經笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都可以記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是面對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候應該做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

　　或許說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有著相應的節奏，順著節奏走，就可以發現生活的美好，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發現，生活竟然如此地和自己不相協調。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了。在生活中，我們或許應該“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。

　　每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的面對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到一定的失敗和挫折，但是我們應該學會坦誠和直率地解決和面對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結果，也同樣是人“戰勝”自然，挑戰“自我”的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。

　　我們每天都應該敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

　　學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

　　靜心，以修養德性；格物，以明察萬籟。

　　很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。或許說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們可以在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學習太極拳，是一份精神的蓄養和沉積，用以凈化人的心靈。

　　“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就可以輕松地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。

　　在這一個學期的太極拳的學習中，我學到了許多，收獲了許多。

　　體育教育課心得體會 6

　　時間過得挺快的，轉眼我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過……”，就這樣開始了我與瑜伽的緣分。

　　在進入瑜伽班之前，我對于瑜伽的認識僅限于在某些書籍中一閃而過的字眼，在電影里夸張的動作。我的腦海中唯一與之聯系的字眼就是印度……而且在我狹隘的認識中，瑜伽是女性的運動，對于男生而言，做這些動作，首先是挺難為情的，其次是難度實在有些大，那樣夸張的扭曲自己的身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了……

　　在上瑜伽課的過程中，我們男生首先得做到的是放開手腳去學習動作，然后再是跟上節奏去將動作做到位（不過貌似挺難的……）。由開始的扭捏生澀到后來的自然隨意，我享受這個過程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運動后的全身大汗的暢快……而后期的團隊設計考試組合則給我帶來了另一番享受，大家各抒己見，提出了不少新奇有趣的點子，而在排練修改的過程中就有了更多的樂子，各種奇妙的錯誤，各種不協調，各種驚心動魄的“美”！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態，怎么也沒那興趣欣賞這“非同一般”的美……

　　關于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。

　　近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由于課業負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進入大學之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業，迎接新生活的開始。

　　作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。

　　現在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的'塑造，氣質的培養。

　　關于大學體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養會對我們今后的人生產生重大的影響。而大學體育的內容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學校非常有必要幫助學生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發生。

　　總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。

　　體育教育課心得體會 7

　　今天上體育課，我跑步跑得很靠后，直接讓我們女生總分減了好多，我真自責。

　　上體育課時，老師讓男女生一塊跑步，跑七圈。聽到這個消息，我簡直崩潰了。要知道，我可是最怕跑步的，本來跑的就不快，老師還說要積分。前十名的加分，后五名還要減分。開始跑步了，我急著沖在最前面，可是剛跑了大半圈，我就落到后面了。雖然我一直在試圖加速，可怎么也追不上，我簡直就要絕望了。

　　然后，我跑到第二圈的時候，都已經很靠后了。可是，肚子又開始不爭氣了，竟然隱隱作痛起來。我為了讓它停下來，使勁的按住那個地方。過了一會，它還真的不再疼了。于是，我又堅持跑。可是到第四圈的.時候，肚子竟然又疼起來了。我又用了“老辦法”來治它，可它竟然越來越痛了。這一疼，讓我一落千丈，直接拉到了倒數第五名。過了一會，第一名已經反超我了。盡管我很努力，可肚子就是不爭氣。唉，但是我真是太難受了。

　　直到最后一圈，我鼓足了剩下的力氣，忍著疼痛，直接沖過去了。可還是倒數第五名，最后還減了一分。但是后五名，有四個都是女生。女生總分是二十九，可因為我們幾個拖后腿，直接扣了十一分，成了十八分。因為我們的總分沒有男生的多，老師罰我們再跑一圈。跑的時候，我聽見很多跑得很快的女生都在抱怨：“憑什么讓我跑，我又沒拖后腿。”“真是的!都怪她們。”……聽到這些話，我心里特別難受。誰不想跑快呢?可是……

　　徹底跑完后，我坐在石板凳子上，自己反思。說心里話，我真的恨死自己了。雖說只扣了一分，可我還是很難受。當時我如果加把勁跑快點，一定不會落那么遠的。我一直覺得，都是我害的全部女生都受罰，我心里特別自責。

　　體育教育課心得體會 8

　　“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們全班同學在班長的帶領下排好隊來到樓下的操場上體育課。老師先讓我們做隊列操，完后，便讓我們自由活動。我們個個像只快樂的小鳥，玩起自己喜歡的游戲。同學們有的玩“老鷹捉小雞”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了 "瞎子”摸人這個游戲。“瞎子”摸人的.游戲規則是：一個人來當“瞎子”，其他人都要躲開他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說出了這個人的名字，對了就換人，錯了就還是"瞎子”繼續摸。

　　我們猜拳決定誰先當“瞎子”，結果是丹儀先“瞎子”。我幫她用紅領巾蒙住眼睛，然后，我大聲對大家說：“我們要在這個范圍內跑，不能出界!”游戲開始了，我們在丹儀的周圍跑來跑去，丹儀向前伸出雙手，小心翼翼地移動著腳步，在空氣中胡亂地摸來摸去，總想抓住我們，可我們都機靈地躲開了，丹儀好一會兒都捉不到我們。漸漸地，我們覺得這樣不好玩了。突然，我想到了一個好辦法，把她們(除了丹儀)叫過來，小聲對她們說：“我們在她面前使勁地拍手，引她過來。她走過來時，我們就跑掉，大家輪流來。”“不錯，這個辦法不錯!”大家異口同聲地說。起先是妙婷和我在丹儀面前拍手，丹儀詢聲向我們走過來，我們馬上跑開了。丹儀撲了個空，很氣惱，說：“你們耍我?”我們聽了，哈哈大笑起來，其他人也紛紛效仿。突然，欣子一不留神，被捉住了。丹儀把欣子從頭到摸到腳。我們大家都屏住呼吸，欣子一開始也還忍著不笑，后來實在是憋不住了，終于“咯咯”地笑出聲來，這一笑就露陷了。“是欣子!”丹儀興奮地喊著。輪到欣子來當瞎子了……

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時候，下課鈴響了，我們不得不結束游戲，回到教室。

　　這堂體育課真有趣!

　　體育教育課心得體會 9

　　一學期到尾聲了，在即將結束的游泳課中，我回顧所學心得。

　　我是個不折不扣的籃球迷，對籃球近乎癡迷！實話說我原本對游泳興趣不大，總覺得比籃球少了點什么。但許老師卻給我留下極為深刻的印象，我想這種印象會伴隨一生的·······

　　首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠的教學意識，和毫不拘泥的.教學理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中受益匪淺，并不只有玩籃球才具有團隊意識與激情！充分地調動了我們的自主性。盡管我們周三第二節游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。

　　我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學了一個學期游泳后，我居然學會了，還是班級里第一個游過200米的學生，我非常自豪！同時我也發現游泳是一門很難掌握的技術，特別是想達到老師那種專業水準的技術時，非常艱難，需要極大耐心和堅強毅力！

　　此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運動達到加強身體鍛煉目的的自強意識。恰恰這卻是我們當代大學生所欠缺的。

　　當然金無足赤，我覺老師在教學工作要是把男女混合搭配成組，可能教學效果會更好一點。我想老師把男女分隔開的意圖是為了保護女生吧。呵呵，總之在游泳課感覺很開心，很踏實，我想我們會永遠記住老師的，因為老師教授的不僅僅是游泳知識·····

　　體育教育課心得體會 10

　　體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學那天聽說體育課可以喜歡學什么就學什么，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學習，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學到了很多很多，了解了太極拳，長拳，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的.打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。

　　民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什么體育，只是知道是關于少數民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認為的，感覺他和我大伯的修養挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開了操場，到后來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習，訓練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習，大家其樂融融的，我們開心的訓練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。

　　我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛煉和娛樂一起。考試大家都會過的，只是分數的多少而已，我們一共考了兩個星期，一個星期是踢毽子，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認真，是一位盡職盡責的老師。很認真的結束了考試，只是最后一節時，老師對于大家的表現有點不高興，對于大家不記得自己的成績這點我是認為是自己的責任，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個我自己比較滿意的成績結束了民族體育的課程。

　　在此，記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學的體育收獲頗豐。

　　體育教育課心得體會 11

　　作為大一新生，初來乍到。對大學選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進一步了解籃球規則和籃球的魅力。我作出了與眾多學生與眾不同的選取——“籃球規則與裁判法”的課。而當初我并不明白給我們上課的是一位十分優秀的老師，一名國家級裁判員。

　　我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習，我們大多數時間都是坐在教室里聽老師講課。規則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領悟老師所講的資料。為了好好地學，我也從來沒有遲到過一次。

　　臨近期末，在籃球規則筆試考試的.時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結果，只能說明我對規則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規則的內涵以及規則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。

　　在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰極限，也在超越自我，期望它能彌補筆試的一些不足。

　　其實學習籃球規則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學完籃球規則以后就不用吹了。相反，我認為鍛煉就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當一下裁判，練習多了，漸漸地就會熟練，對規則的理解也會更深了。

　　雖然老師最后說，“這門課下學期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。

　　體育教育課心得體會 12

　　4月22日，我園一行六人到新華實驗幼兒園參觀學習，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進一步的規劃和打算。

　　首先，我覺得成都的幼兒園各方面設施條件都是非常到位的。我們鄉鎮幼兒園要達到那樣的水平將是一個漫長的過程。個人認為在條件設施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉鎮幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的'植物。

　　其次，成都大多幼兒園采取小班教學，真正意義上的讓教師有機會去關注每個孩子的成長和心理健康，有助于平等教育教學。當然，鄉鎮幼兒園要實行這樣的教學模式也需要一個過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學，師資力量和教學場地的缺乏是一個需要完善和增加的過程。

　　最后，關于參觀的重點戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運動體能鍛煉的老師來做交流，個人認為男老師的加入更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當然，這堂課雖然是一個男老師上的，但是活動的內容是值得我們去學習的。對于體育器材運用的單一性，采取的是開發新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。

　　整堂課很充實，幼兒參與積極性特別高。完全調動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達到了教師的教學目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學方法，加強自己的教學水平，多觀察，多學習，多借鑒同行的教學方法，并開發出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。

　　體育教育課心得體會 13

　　22號，我們全體老師圍坐在一起，聽著董雪恩老師的本次培訓，通過本次的培訓活動，讓我能更好的在平時體育課時能與幼兒融為一體，讓小朋友們的身心得到全面的發展。

　　體育課注重兒童身體全面鍛煉和發展，是以身體動作的練習為主要內容，有目的、有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質的教育過程。是建立在教師了解兒童，掌握課程的基礎之上，對兒童施加影響的過程；是把兒童納入社會期望的重要手段。強調的'是科學性、目的性、系統性、邏輯性、集體性及可控性等方面。是教師有目的的給予兒童運動的方法和手段；是良好環境的創設；是提供給兒童有效空間和時間的保障；是幫助兒童形成身體發展的最佳形式；是表現教師智慧的平臺；是一種高質量的互動。

　　在體育教學過程中選擇合理的教學方法是處理好體育教學過程中教師的教與幼兒的學的關系，處理好身體發展與心理咨詢健康的關系，處理好體育教學與健康教育的關系，是提高體育教學的實效性。

　　在我們平時上體育課的活動時，我先在教室里將孩子們排好隊，帶到下面進 隊列訓練。接著讓孩子站著看老師示范，然后一個一個學著老師動作做。最后用活動性游戲結束。活動中讓孩子能自由的發揮玩，讓孩子覺得上體育課是一件非常開心的事，讓他們能更愿意上體育課。

　　通過本次的學習，我懂得只有了解幼兒年齡特點，抓住孩子愛“玩”的心里特點，多采用游戲的方式來進行體育課，讓孩子在體育課時有更多的時間進行活動。教師在教學過程中，教師的引導不要太多，讓幼兒在活動中能自己充分的發揮，讓他們感受體育游戲活動所帶來的快樂，同時使他們的身心能得到全面的發展。

　　體育教育課心得體會 14

　　或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網球課的時候認真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時候 ，沒少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

　　這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的.每一個比分不是一個數字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協作得到的東西。

　　這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！

　　體育教育課心得體會 15

　　我參加5月17日在大石頭中學舉辦的基地課觀摩活動，讓我耳目一新，帶回的是沉甸甸的收獲和思考。現將本次活動的心得體會總結如下：

　　本次共聽了2節精彩的體育課，每一節課，我都被老師們所營造的大氣，流暢，和諧的課堂所感動，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸于課堂，課能上到如此境界，我感受頗深！在聽課過程中，我始終被老師們感動著，感動于老師的縱橫千里，收放有度，感動于學生靈動思維，勇于創新，感動于老師的激情投入，生機勃發，感動于教師對教材的理解，大膽的創新，完美結合。

　　本人尤其欣賞李老師這節課，聽完李老師的課，讓人有豁然開朗的感覺，原來體育課還可以這樣上，上得如此從容不迫，上得如此興味盎然，上得如此富有激情。由這節課引出了我對體育課的一些思考，這節課之所以這么讓我們覺得震撼，覺得耳目一新，就因為它是一節體現體育課改精神實質的課，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的`感性的認識。近距離的接觸和感受，使我受益匪淺。具體體現在：

　　1、以學生為本。教師的教學設計是面向全體學生，教學指導，教學評價等都考慮到每一個學生。

　　2、培養學生自主探究，合作學習能力。教師們在教學中借助泡沫踏板這一器材，為學生創造自主探究與合作學習的時間和空間。

　　3、多元的評價。教師能在教學中注意評價方式的多元化，學生自評，生生互評，教師點評等，既有終結性評價，也有過程性評價，以評價引導學生更好地完成學習任務。

　　4、是"用"教材理念的體現。教師在教學中，對教材進行了二次加工，使教學內容更貼近學生，更貼近生活實際，更能激發學生的學習興趣。

　　5、教師角色發生了徹底的轉變。我所感覺到李老師在課堂上不像是"老師"，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是幫助學生通過一系列的動作的解決獲得學生的理解。

　　總之，收獲頗深，今后我會像他們學習，改進自己教學，取得更好成績。

　　體育教育課心得體會 16

　　首先必須建立一種民主、和諧的師生關系

　　教師一方面要努力提高自己的師德修養和業務水平，在學生中塑造自己的良好形象，讓學生從內心感到自己的老師是值得尊敬、值得信賴、值得親近的人；另一方面，教師必須熱愛學生、關心學生、了解學生和理解學生，和他們交朋友。

　　其次，要深入研究教材的魅力所在

　　我們所教的課程都具有一定的娛樂性。教師在備課專研教材時，就要挖掘它的娛樂性，這也是教材的魅力所在，這樣它能吸引學生和激發學生學習的興趣。

　　第三，要解決好怎么教學生，讓他們才愛學的問題

　　我們在專研教材的基礎上，應當深入研究組織教法，研究此項教材怎么教學生才愛上。

　　第四，幫助學生選擇適宜的學習目標

　　適宜的學習目標具有導向、激勵和評價的功能。

　　第五，營造一種生動活潑的教學氛圍

　　課堂教學氛圍顯得過于沉悶、呆板和壓抑，是很難吸引學生的。我們必須營造一種生動活潑的教學氛圍，來感染和激發學生。這里有主要的三條：第一是建立一個民主、和諧的師生關系；第二是，必須充分發揚教學民主；第三是，我們要善于調控學生的情緒，并能用自己的積極情緒來感染學生。

　　第六，讓學生獲得運動的樂趣和體驗成功的`喜悅

　　學生喜不喜歡上我們的課，歸根結底在于能否在我們的課堂上獲得運動的樂趣和有成功的情感體驗。為此，我們必須在幫助學生選擇適宜的學習目標的基礎上，還要加強“因材施教”，以實現他們的學習的目標。在這一過程中，我們要分解好他們的學習目標，幫助學生一步一步地去接近目標，并及時的加強激勵性的教學評價。

　　解決學生不喜歡上體育課的問題，對于我們體育老師來說，最積極的辦法就是努力提高我們的思想業務水平，深入鉆研教材，創新教學方法，使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的樂趣。

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　　我想，在一個女生心中，健美操，不僅僅只是體育運動這么簡單。健美操是一項集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂為一體的體育項目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。

　　一個學期的健美操課就要結束了，想想在這一個學期里，我的收獲還是很多的。不僅學會了兩套健美操，還認識了一些同學。大家一起學習，感受健美操帶給我們的樂趣，在律動的音樂中放松心情，感受自我，在有序的節拍中跳動。其實，健美操并不像我們想象的那么簡單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個動作必須做到位才會有美感，如果動作做不到位，就會給人一種沒吃飯，軟綿綿的感覺，完全沒有了健美操的感覺。還有就是健美操最重要的就是重心的移動。我覺得我就是屬于不會移中心的的人，所以有時候會感覺自己很不協調，而且動作老是忘記。可是，這些都不是借口，世上無難事只怕有心人，只要你用心的'去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像學習健美操，只要你用心，只要多練習，多花時間在上面，其實是可以把它學好的，即使你的先天條件并沒有別人那么好，你的舞姿沒有別人那么優美，你的身材并沒有別人那么好。

　　上健美操課的一個意外收獲就是學到了好多減肥塑身的方法。都說減肥是女人一生的事業，一個女生無論在什么年齡階段，其實在

　　潛意識里都希望自己有一個好的身材，所以減肥是勢在必行，極端一點的就認為“要么瘦要么死”。在健美操課上，老師有時會叫我們一些塑身的方法，讓我們在夏天有自行穿各種衣服。而且，老師還會和我們探討減肥的方法，教我們怎樣健康地減肥，糾正我們的減肥誤區。漸漸地，我開始喜歡上了這個運動，能夠自然地隨著音樂的節拍跳起來。喜歡健美操，喜歡那種和著節拍，無憂無慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺。

　　體育教育課心得體會 18

　　高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀。“一切為了學生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關注學生的全面發展，體現學生的主體地位。師生之間不再是傳統的師徒關系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關系。

　　體育教師角色的轉變

　　體育教師將向知識技能的傳授者和學生發展的促進者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學生發展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應做到：一要指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創造良好的學習氛圍，采用各種適當的方式，給學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規守紀，培養合作精神。促進了師生之間的關系使之更加和諧，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的`“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程計劃的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。

　　學生學習成績評價方式的轉變

　　新課程改變只關注學生學業成績的單一總結性評價方式，評價主體多元化，評價內容全面性與選擇性，關注個體差異，幫助學生認識自我，了解發展中的需要，充分激發與調動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發展，發揮評價的教育內能。

　　以上就是我在本次培訓中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創新精神和實踐能力，適應社會的全面發展的英才。

　　體育教育課心得體會 19

　　4月20日，學校組織去明德小學聽課。一共聽了兩節課，觀摩后獲益匪淺！

　　每節課體育老師都充分運用了新課程理念，通過自身精心準備，教學內容安排得體，教學難度適合學生身心發展的特征，課的結構合理，教學手段、方法多樣，措施與策略運用到位，尤其在重視學生的主體地位，發展學生的個性，激發學生的學習興趣，課堂氣氛的調動與教師語言的組織和表達更為突出。

　　下面就談談自己的感受！

　　首先，揚帆老師講的《前滾翻》，在準備部分，他利用沙包讓學生體會團身的要領，非常新穎，充分調動學生的學習積極性和主動性，營造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學生學習興趣和積極性，從課堂中學生的表現來看，學生的學習積極性、主動性無疑被充分的調動起來，營造了一個人人愛學，學中玩、玩中樂的課堂氣氛。

　　其次，體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生全面發展。在課的教學設計上，老師改變了以往教師帶領學生學習的方式，把學習的主動權交給了學生，始終把學生主動學習、全面發展放在中心地位，學生經常帶著探索、好奇的心情進行學習和練習，教師始終把學生主動性，全面的發展放在中心地位，充分激發了學生的學習積極性和學習潛能，高效地完成了每節課的教學要求與目標。

　　在往返跑中，有位同學不慎摔倒，體育老師及時鼓勵他完成，并且讓同學們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學的尊嚴，而且還培養了同學們勇敢拼搏的`精神，達到了很好的社會適用目標。

　　體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開發課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發利用體育資源也是體現一位教師教學水平的一個重要方面。

　　總體來說，每位老師組織的教學活動緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學目標進行。學生達到了“寓中樂，樂中學”的目標。聽了這兩節課為自己在今后的教學中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學思路和方法，對以后的教學有很大的幫助。

　　體育教育課心得體會 20

　　3月13號，我非常榮幸參加了由開平區教育局組織的體育學科優質課聽課活動，作為一名新教師，對我來說是一次非常寶貴的學習機會，聽了三位主講老師的課和專家的講解后更是受益匪淺，下面談一下聽課后我的一點心得體會。

　　在這次優質課展示中，課程內容有：跪跳起、瑜伽、三門球。跪跳起課中，陳老師通過清晰的技術講解和規范的技術示范、層次分明的教學方法、把不同體質的學生進行分組練習，很巧妙的為學生創設特定的教學情境，充分發揮學生的想象力，把學生帶到課堂里，并收到了很好的教學效果。瑜伽課中，宋老師把當前流行的騎馬舞進行改編并引入到課堂帶領學生一起進行熱身，通過親切自然的語言和舒展的技術展示，很好的抓住學生的心里，激發了學生的運動興趣，使學生積極主動的參與運動練習。蔣老師突破了教材本身的`限定，開拓發展教材內容，選取了三門球進行教學。

　　三門球對學生來說是一項陌生的體育運動，但針對一些場地條件差、器材比較貧乏、學生人數多的學校來說既豐富了學校體育教育，又豐富了學生課余體育生活。蔣老師通過投射、傳接球和比賽規則的講解，并通過以賽代練的方式進行教學，使學生在掌握基本的技、戰術的同時還培養了學生的快速反應能力和團結協作的精神。三位老師的構思都非常巧妙，巧妙的設計和新穎的創意使我看到了他們確實認真的在“備教材、備學生、備場地”上下了一番苦功。在教師儀表、心里、語言、動作示范等方面都表現出了良好的素質。

　　最后授課教師、聽課教師和教育局請來的三位體育教育專家還進行了研討，三位專家還分別為我們講解了如何備好一節課、上好一節課和在哪些方面去評價一節課。使我學到了寶貴的體育教學工作經驗。從此次活動中，我深刻的認識到，我作為一名新教師，看到了和其他教師的差距，需要學習的知識還有很多。我會在以后的教學工作中努力學習，不斷汲取優秀教師的經驗，虛心向優秀教師學習，努力完善自己，使自己早日成為一名合格的教師。

　　體育教育課心得體會 21

　　今天，我有幸聽了馬科農老師的一節體育課，收獲很多。

　　馬老師專業技術能力強，自身素質比較高。這一節課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發出學生的練習熱情，盡快進入角色。結束部分放松練習，又能使學生徹底放松，效果非常好（我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好）。

　　馬老師鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學習中我也發現一些不足之處：練習密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。

　　在這個過程中，作為一名新任教師的我學到了很多東西。在此，我針對這次聽課談談自己的一些不同看法。

　　1、學生在課中的參與

　　學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學生的參與狀態，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每個環節；就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。

　　2、課堂教學有流于形式之嫌

　　馬老師這節課主要是導入，然后是投擲的`動作要領部分。而在投擲要領這一部分學生的練習只是在教師的指導下一遍又一遍地練習比賽，正確的動作根本沒有學習，而是在比賽中指導怎樣做最好。這節課的練習密度、強度、安全措施也明顯不足，這一部分學生等待的時間多于練習時間，達不到投擲課練習效果，從教學過程中看出這部分在設計上有這一點不足。投擲運動只有通過多練習，完整動作連貫演練，才能形成動作定型，在腦中形成印象，達到教學目的。

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