心理演講稿模板集合7篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在現(xiàn)實(shí)社會中，演講稿的使用頻率越來越高，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編收集整理的心理演講稿7篇，歡迎大家分享。
心理演講稿 篇1
媽媽，時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼間我就成為了一個(gè)四年級的學(xué)生，回想這幾年來得點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多話想對您說；
在過去的幾年里，通過學(xué)習(xí)，我明白了很多。時(shí)間就這么無情的頭也不回的向前走著，而您也天天地變老了，臉上的皺紋也一天天的多了。我知道，這些年我動不動就跟您發(fā)脾氣，惹您生氣，想買的東西，您說對身體不好，不給我買，我就生氣，頭也不回的就走了�；丶伊艘膊焕砟�，在屋里生悶氣。為這些事我向您道歉，說聲對不起�？墒菋寢屇绬幔坑袝r(shí)候您答應(yīng)我的事您又做不到，我雖然面上有笑容，可我心里是特別的委屈，我也知道您有難處，客戶特別多，忙都忙不過來。可您有時(shí)見得時(shí)候很少答應(yīng)我的事都做不到，媽媽，我給你提個(gè)建議好嗎？以后如果沒有時(shí)間就不用答應(yīng)我的要求。答應(yīng)了做不到，我的心理就會有一種失落感和被欺騙的感覺，很不高興。如果不答應(yīng)，雖然不高興但總比高興一陣兒再 一下取消好，那好比是一個(gè)熱熱的心被一下子潑上了一盆涼水。
媽媽，您從小就寵愛我，我做錯(cuò)事您也舍不得說我，現(xiàn)在，我長大了，您如果說我兩句我就氣沖沖地走了，我從今天向您保證，以后我絕不會再這樣了。
媽媽，以后我上課絕對認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，對老師布置的作業(yè)能夠及時(shí)完成，對不懂的問題主動和同學(xué)商量或者向老師請教。
為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，我給自己預(yù)備了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：1.做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒講過的課文先看一遍。尤其是語文課，要把生字認(rèn)會，把課文讀熟練；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內(nèi)容。2.上課要積極發(fā)言，對于沒有聽懂的問題，敢于舉手提問。3.每天的家庭作業(yè)，先讓您檢查一遍，把做錯(cuò)了的和不會的讓您講一講，把以前做錯(cuò)的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。4.要多讀一些課外書。每天中午，看半個(gè)小時(shí)的課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。
媽媽，從小到大，我一直惹您生氣，傷心，還時(shí)不時(shí)地發(fā)點(diǎn)小脾氣，您能原諒我嗎？
心理演講稿 篇2
“你夜里睡覺時(shí)，是否總想著明天的功課？”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張？”“你和大家在一起時(shí)，是否也覺得自己是孤單的一個(gè)人？”可能很多人都不會去在意這些小事，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因，但是正是這些細(xì)節(jié)，左右著我們的生活。更準(zhǔn)確地來講，這些都是心理健康問題。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個(gè)人，在良好健康的心理狀態(tài)下，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作。但是，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時(shí)期，生理和心理的發(fā)育、社會閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，都導(dǎo)致了我們在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑，或者說，問題。這些問題，說輕也輕，說重也重，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能讓你飽受痛苦。
20xx年有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”，可對于一個(gè)高中生來說，或許年輕就能任性。1月14號，17歲的小杰，因?yàn)橄颉芭瘛北戆自饩�，便縱身一躍跳下三樓，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”。“天下何處無芳草，失戀以后重新找” ，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學(xué)生，還是應(yīng)該清醒的認(rèn)識到，我們的人生觀、價(jià)值觀和愛情觀都不成熟，對戀愛的認(rèn)知只是停留在喜歡與否的表面感受，不能肩負(fù)起愛情的責(zé)任。在各種不良如此泛濫的今天，如何做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理健康的統(tǒng)一，確實(shí)應(yīng)該引起大家的反思。
在當(dāng)今社會，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了。社會風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來愈深，我們難免會受到影響。但是，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。自尊，自信，上進(jìn)，堅(jiān)忍是我們中國人骨子里的烙印，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個(gè)把握不好心理健康的人終究是無法成為一個(gè)自豪的中國人的。我們中學(xué)生，更應(yīng)該時(shí)刻注意著心理健康問題，學(xué)習(xí)的時(shí)候即時(shí)調(diào)整狀態(tài)，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國看，給全世界看，我們是中國青年，我們叫九零后，我們是時(shí)代的標(biāo)桿！
心理演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
很開心能夠站在這里，認(rèn)識你們。這次，我來競選的班干部職位是心理委員。
首先，我來簡單介紹下自己，我是xx，來自xx省，我性格熱情大膽，敢于挑戰(zhàn)各種不可能。
我是一個(gè)好奇心很強(qiáng)的人，所以在我中學(xué)時(shí)代，我便喜歡閱讀關(guān)于心理方面的書籍。一開始，我看的都是些外行門道的書籍，幫助其實(shí)并不大，到了后來，我有個(gè)親戚聽說我非常喜歡研究心理學(xué)，于是就把他的同學(xué)介紹給我認(rèn)識了，那是一個(gè)非常著名的心理學(xué)家。
和他接觸，我感覺之前看的那些心理學(xué)根本毫無用處，對他來說就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中，我便深深崇拜上了他，他也很欣賞我對于心理學(xué)有如此熱烈的追求，覺得我有可塑性，索性將心理學(xué)專業(yè)的課程書籍送給了我，讓我好好學(xué)習(xí)。經(jīng)過他老人家一番時(shí)間的悉心教導(dǎo)，我已經(jīng)從心理學(xué)入門級別，到了現(xiàn)在了中等級別。
我想，同學(xué)們一定都在電視里和電影中看見過催眠術(shù)吧，想必同學(xué)們也一定很好奇，其實(shí)電影里的催眠術(shù)和現(xiàn)實(shí)中的催眠術(shù)還是有些出入的。催眠者一技能，我學(xué)會了，感興趣的同學(xué)可以找我來嘗試，但是只有一個(gè)名額哦，催眠或多或少都會對人有一點(diǎn)印象，所以不宜次數(shù)過多。
在這所大學(xué)學(xué)府里，你們都是非常聰明的同學(xué)。但是大學(xué)和高中有著很大的不同，過去的成績并不代表著，在大學(xué)之中你依舊能夠做得好，我見過很多中學(xué)時(shí)代因?yàn)楦鞣N各樣的原因名次從年紀(jì)前列最后跌倒班級最后一名的同學(xué)，這就是他自身的原因和周圍的環(huán)境原因，不能夠通過自己心里那一關(guān)，對自己進(jìn)行自我封閉，不愿意接受心理治療，導(dǎo)致后果越來越嚴(yán)重。
我非常喜歡幫助別人，我也是一個(gè)非常大膽的人，在今后的生活中，如果有同學(xué)心理上遇到了問題，可以嘗試找我來解決或者找我談心，我是非常開心的，幫助別人本身也是也中非常快樂的事。
同學(xué)們，如果你喜歡我，就請為我投上寶貴的一票吧！如果這次沒有競選成功，也沒有關(guān)系，我的本心就是想要幫助同學(xué)們，緩解心理問題。
我的演講完畢！謝謝大家！
心理演講稿 篇4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我快樂》。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召，要求全國學(xué)生堅(jiān)持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此，我們希望同學(xué)們在長跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn)：
1、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不講話，不插隊(duì)；
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖；
3、 參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神。
另外，冬季三項(xiàng)活動內(nèi)容包含：長繩、短繩與毽子。這些運(yùn)動都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運(yùn)動能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時(shí)的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時(shí)，通過抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力，令我們更加機(jī)敏。而長繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！
心理演講稿 篇5
我們的歷史是斗爭的。過去，幾乎所有的演說都基于眼下的問題或困境－－它是我們的不滿與恐懼，但總是把我們的過去的心靈中的榮耀“感”進(jìn)行聯(lián)系與挑釁，卻又同時(shí)允許了“一種”未來的命運(yùn)與夢境的無意識激情。
如果認(rèn)為一篇演講稿必須抓住民眾的心情才能影響力，那我只是在利用您們的激情：一種充滿自我安慰的激情；這無異于一位統(tǒng)治者利用我們當(dāng)中“小部分”的怨恨與貪婪來統(tǒng)治著民眾，統(tǒng)治著社會。對于自由，民主的訴求與宣言也是基于這種方式，這是大家所熟悉的歷史“事件”。只要是為了擴(kuò)張領(lǐng)土，不論是戰(zhàn)略性或文化消費(fèi)，都是因?yàn)槊裰�，自由的“體制”在某種人（包括媒體或所謂的大眾文化中的大眾色彩）的煽動下達(dá)到的歷史教訓(xùn)。在這種體制中，我們要的是權(quán)威，但由于每個(gè)人不能得到，于是為統(tǒng)治者或政客創(chuàng)造了“時(shí)間的機(jī)會”：只要是人民甚至是人類的心理需要。
于是我們并不是因?yàn)檎湎l(fā)揮自由民主，卻是為了某種制度的建構(gòu)而消耗畢生的精力。我們的自由民主是付出了許多寶貴的靈魂而“選擇”了群體或個(gè)體之間的徘徊，這是國家的政策，也是社會集團(tuán)的陰謀；因?yàn)樗麄內(nèi)匀徽J(rèn)為“一般人”只有激情而沒有思想的，認(rèn)為他們的自由民主只是一種“要求”，并非真心實(shí)意。于是從大學(xué)講壇到社會媒體都一致塑造一種備忘錄：只要國家不動亂，就有自由民主－－這是口頭承諾。我們?nèi)匀换钤诮y(tǒng)治制度中，我們的生命失去了真正的保障，而成為了忙碌與恐懼的傀儡。以上已證明了我們的歷史只是在應(yīng)付而非面對－－應(yīng)付原始的統(tǒng)治制度的不平衡“規(guī)則”或約定成俗。我們趕走了貴族統(tǒng)治，卻趕不走統(tǒng)治者，也“不能”取消他們所傳承給我們的統(tǒng)治制度，我們總是受社會暴力所誘惑與恐嚇。這是我們的悲劇，也是人性的詭辯；我們只看見社會發(fā)展的癌癥，卻看不見人性的地雷區(qū)；即使看見了只是方便利用或進(jìn)行挑戰(zhàn)，而非避免發(fā)生。
為自由的斗爭被人性異化為“自由斗爭”的歷史，以至于斗爭自由的歷史。如果沒有貴族暴力的壓迫歷史，您們還會為生命的崇高而爭取自由嗎？如果沒有暴力體制的不對等現(xiàn)象，您們還會急于從古典中尋找人性的尊嚴(yán)嗎？可是您們從歷史中獲得了什么代價(jià)呢？－－只是無窮的戰(zhàn)爭，報(bào)復(fù)與恐懼，還有野性的貪婪。這跟統(tǒng)治者的手段又有何差別呢？您們只是滿足了自由民主的“氣息”罷了，卻同時(shí)為統(tǒng)治者的策略提供更多的合理化形式，以至使您們不得不為“淪落”到為統(tǒng)治意志而戰(zhàn)，為社會制度而奮斗。這不是你們的思想，而是統(tǒng)治集團(tuán)的威脅力量；即使有契約或備忘錄，那只是桌面上的一張紙。就連社會主義運(yùn)動也免不了政黨組織“控制”工農(nóng)階層的歷史統(tǒng)治。在國家與生命之間，我們乖乖地“選擇了”聽從統(tǒng)治者的'命令制度，即使選舉與輿論也只不過是社會生活過程的“附加價(jià)值”。－－我們要的是經(jīng)濟(jì)發(fā)展，并且是在犧牲靈魂的方式下“注視著”現(xiàn)實(shí)的“最低水平”。只要有娛樂，我們就笑嘻嘻了，真像個(gè)不能長大的孩子。
歷史的發(fā)展之所以繼續(xù)，是因?yàn)樗鼪]有將來的形式。不是歷史推動了人類的發(fā)展，而是人類的發(fā)展“暴力”決定了歷史的心聲。歷史只是人類設(shè)計(jì)的時(shí)間程序，概括了設(shè)計(jì)，戰(zhàn)略與實(shí)驗(yàn)的生存手段。例如：我們沒有說話的“機(jī)會”，卻接受著輿論的空間！我們的疲憊心靈無法自由“發(fā)表”，卻接受了發(fā)泄心情或壓抑的論壇！我們努力不是來自奮斗，也不是為了奮斗，卻是因著生活壓力的各種理由來作為社會實(shí)踐上的辯護(hù)“方式”！我們樂于實(shí)用的觀點(diǎn)或理智，是為了證明自己的生存意志，正如尼采的激情！我們追求民主只是為了更多的權(quán)力斗爭！我們閱讀古人的智慧，并不是出于意識到他們是人類的一部分，而是因?yàn)樗麄兪俏覀兊摹翱床灰姷膶怼�，為我們自閉的心境做一點(diǎn)安慰的工作。
總之，我們的思想不來自于無限的心境，卻是為策略的動機(jī)而設(shè)計(jì)的生存手段。把人類的做人手段當(dāng)成是我們自己的生存法則，這就是我們的思想原理，就是我們的基本的心理動機(jī)；正如常言道“人不為己，天誅地滅”。即使有人反對，他的生活依舊活在社會統(tǒng)治的人性框架中。歷史已經(jīng)證明，是文藝復(fù)興起死回生的學(xué)者－－如蘇格拉底或莎士比亞－－也是民族主義的反殖民主義運(yùn)動以及全球化力量，推動了自由體制的發(fā)展；但還是體制本身的強(qiáng)制力量。后現(xiàn)代主義已經(jīng)向我們展示了合理化的霸權(quán)運(yùn)作過程及其方式�？墒俏覀儺�(dāng)代的許多國君仍然“意圖”借著各種合理化的范式或框架－－例如語言游戲或話語建構(gòu)－－來維著辛苦經(jīng)營或創(chuàng)造的統(tǒng)治力量（非統(tǒng)治制度）；他們?nèi)匀皇俏覀兯枷脒^程的幕后工作人員，藏在像媒體視窗背后做我們?nèi)祟惖摹罢鎸?shí)的影子”。那么請問您們，人類的存在，人類的思想難道只能在統(tǒng)治制度的形式之下或之中嗎？難道世俗化，精神化，宗教化才是我們自由思想的“媒介”形式？您們的思想，您們的自由，難道只能是人類的，制度的，現(xiàn)實(shí)的，以及自我利益的，而不能是生命或思想本身的目的嗎？難道您們不曉得，當(dāng)我們越來越在現(xiàn)實(shí)里為各種“小部分的利益”而斗爭時(shí)，心境就越來越自閉，以至不斷地出賣和消耗自己的生命的靈魂嗎？您們難道只為了“自我的”思想而寧肯出賣人類每一個(gè)單位中普遍固有的生命的靈魂？請您們記住這一關(guān)鍵時(shí)刻。
在這關(guān)鍵中，你們再也不是“某某動物”的公式法則，更不是“人類”的本相。您們是“人”，有生命思想的人，有為存在本身的榮耀而付起尊嚴(yán)責(zé)任的人，更是有能力避開邪惡斗爭而團(tuán)結(jié)在一致的保守自己“善性的意念”的人。這種“人”不是一種身份或某某形態(tài)，他就是他自己的（非自我的）“意義”。它到處地活在群體中，但也可以在所有的個(gè)體中找到它的蹤跡－－它們之間沒有矛盾對立與張力－－當(dāng)他們彼此沖突時(shí)是出于意識到，外來（或內(nèi)在）不規(guī)則壓力的問題的強(qiáng)制力量及其弊病而迫使他們尋找團(tuán)結(jié)合一的支點(diǎn)來對抗一切形式的“幻覺”－－但是它們的對抗并不是制造各種紛亂的斗爭與戰(zhàn)爭，也不是為了斗爭或改革，而是盡力保守群體與個(gè)體之間的和諧的純真本性：這種本性足以讓野心家，政客，外交官等等的統(tǒng)治力量無法分化我們內(nèi)心過程的善性的意念－－這種意念是一種為生命本身的生存意義而來的能力，但不是一種為現(xiàn)實(shí)斗爭的野性力量。
心理演講稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、在座的學(xué)長學(xué)姐，親愛的同學(xué)們：
你們好!我是來自電子科技大學(xué)20xx級7班的宋茜，現(xiàn)在是體育部一名干事。今天我要競選的職務(wù)是：第十屆團(tuán)委學(xué)生會心理部部長。
首先我要感謝林蘋學(xué)姐和賀佳學(xué)姐在過去一年為心理部的成長作出的巨大貢獻(xiàn)，沒有你們就沒有現(xiàn)在的心理部。為什么競選部長?不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不想當(dāng)部長的干事不是好干事。好了，廢話不多說，我的競選演講將就個(gè)人優(yōu)勢及對心理部的展望兩方面進(jìn)行。
個(gè)人優(yōu)勢
我從初中開始接觸心理學(xué)，本著對心理學(xué)的熱愛，高中時(shí)期曾任校心理協(xié)會會長一職，步入大學(xué)后，我又積極地加入成都理工大學(xué)心理發(fā)展協(xié)會。在校心協(xié)的一年努力工作之后，順利任職校心協(xié)編輯部副部長。此外我作為英語6班的團(tuán)支書帶領(lǐng)6班在剛剛閉幕的心理月“快樂之家”評選活動中榮獲校十佳“快樂之家”。作為一名體育部的干事，我在這一學(xué)年內(nèi)輔助體育部做好各項(xiàng)常規(guī)工作以及非常規(guī)工作，并獲得“優(yōu)秀干事”的稱號。今天我站在這里競選心理部部長，雖然沒有在心理部進(jìn)行過任何工作，既然沒有經(jīng)驗(yàn)，那我就談?wù)勏敕āＮ覍⒁砸粋�(gè)部長的身份對心理部勾勒一幅藍(lán)圖。
我的展望是圍繞著建設(shè)有外國語學(xué)院特色的心理健康教育體系提出的。之所以提出這一主題，是因?yàn)閯倓偨Y(jié)束的心理月活動中，外國語學(xué)院心理部承辦了芙蓉片區(qū)的“最美笑臉”評比，舉辦了“smellroses放慢腳步品味生活”的系列活動。與此同時(shí)，外國語學(xué)院20xx級英語1班、6班在由校心理健康教育中心主辦的“快樂之家”評選活動中從全校40多個(gè)班中脫穎而出，榮獲“快樂之家”稱號。通過這次活動，所有參賽班級均營造了良好的班級氛圍。由此可見，適當(dāng)?shù)嘏e辦心理活動可增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，構(gòu)建班級乃至學(xué)院和諧的氛圍。此外，我們學(xué)院有龔老師這樣的資源，有心理專業(yè)人士帶頭，我相信心理部的未來會越來越好!
下面我將就五個(gè)方面對心理部未來一年的工作作一個(gè)簡要規(guī)劃。
一、增強(qiáng)部門內(nèi)部建設(shè)
針對現(xiàn)在社會對于心理問題的高度關(guān)注，尤其在大學(xué)校園中常常被忽視而又問題不斷的現(xiàn)狀，心理部便成了外國語學(xué)院一個(gè)不可缺少的部門。心理部繼承上一屆的優(yōu)良傳統(tǒng)，將從注重部門內(nèi)部交流、細(xì)化部門內(nèi)部分工、加強(qiáng)部門內(nèi)部協(xié)作三個(gè)方面著重于建設(shè)部門內(nèi)部氛圍。
二、成立心理角
心理角可以是一個(gè)專門的教室，也可以設(shè)立知心信箱等方式。
三、成立班級心理小組
班級心理小組是一個(gè)新的體制，初步規(guī)劃由每個(gè)班上的心理委員擔(dān)任組長，挑選班上未擔(dān)任班委職務(wù)的兩名同學(xué)作為組員。班級心理小組由心理部統(tǒng)一管理，及時(shí)由班級向部門反映班級內(nèi)部思想動態(tài)，突破了原來直接由同學(xué)向輔導(dǎo)員反映的情況。減輕了老師的工作量，并鍛煉了心理部的能力。強(qiáng)化了心理部的工作重心
四、適時(shí)開展心理素質(zhì)拓展等利于大學(xué)生心理健康的活動
素質(zhì)拓展作為干事培訓(xùn)的內(nèi)容之一，是為了提升心理部的整體專業(yè)水平。這不僅是針對心理部內(nèi)部人員的訓(xùn)練，同時(shí)應(yīng)把受益面擴(kuò)大到班級，整個(gè)學(xué)院，乃至學(xué)院與學(xué)院之間。就我所知，體育學(xué)院的素質(zhì)拓展已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)相對成熟的階段，我們可以加強(qiáng)與體育學(xué)院的合作。
五、定期進(jìn)行專業(yè)心理知識培訓(xùn)
為了讓新的干事在部門中能學(xué)到更多，不僅是工作能力的培養(yǎng)，對于心理部來說，基礎(chǔ)的心理學(xué)知識也是必不可少的一部分。心理部可以積極參與校心教中心所安排的講座，舉辦心理電影欣賞等方式增強(qiáng)專業(yè)性。
下面我想對心理部說
這次競選，是從體育部跨越到心理部，是一次環(huán)境適應(yīng)的考驗(yàn)，也是一次自我挑戰(zhàn)。我喜歡在挑戰(zhàn)中成長。未來的心理部不同于往年的工作模式，不只是一個(gè)在五月心理月發(fā)揮作用的部門。心理健康教育是一個(gè)緩慢滲透的過程，所以心理部的成長也離不開時(shí)間的考驗(yàn)。我相信天道酬勤，我也相信只有共苦，才能同甘!
心理部即將迎來一場蛻變，或者說是鳳凰涅槃。人們常說，風(fēng)雨過后面前會是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后面前回是鋪滿鮮花的康莊大道，既然這樣我們還有什么理由不相信總有驚喜在等待。滄海橫流方顯英雄本色，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。
為了自己想要的生活，要勇于放棄一些東西。這個(gè)世界沒有公正之處，你也永遠(yuǎn)的不到兩全之計(jì)。如要自由，就得犧牲安全。如要前行，就要離開所停留的地方。
心理演講稿 篇7
各位老師，同學(xué)們：
下午好!
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶�。在中國文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2.偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3.人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。
7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時(shí)代對健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會感到孤獨(dú)，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周圍人都錯(cuò)了?我有沒有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級中，我們有時(shí)會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3.要善于表達(dá)和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切�？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要動武時(shí)，先做個(gè)深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時(shí)的沖動后悔一輩子
4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機(jī)制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。
在認(rèn)真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂陽光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
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