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青春期講座的心得體會（通用22篇）
當我們積累了新的體會時，好好地寫一份心得體會，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的青春期講座的心得體會（通用22篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
青春期講座的心得體會 1
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的`綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節。花期的完善保護，才得以日后的結果成長。
類似于青少年成長的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
青春期講座的心得體會 2
對于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認識到女生自我保護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。
相信大家和我的感受是一樣的，女生應學會如何調節心理，如何關注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的`十中講堂里，我深刻地學習到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認識有很大的幫助！
青春期講座的心得體會 3
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關于青春期的生理和心理變化。
學校為了讓我們這些正處青春期的.女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂地度過。
青春期講座的心得體會 4
這次是針對女生的特別活動，我們學校專門請了專業的醫師過來開展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關女性的生長發育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的.生理結構有了更深一步的了解。其次，醫生又給我們講了幾個案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重、
自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。
青春期講座的心得體會 5
這是一節讓我們家長受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長了對孩子教育的認識，學到了許多孩子的教育方法。聽完老師的講座，得知在孩子教育的問題是存在著許多誤區，錯誤的管理方式也存在著。之前我只要求自己的孩子努力學習，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的適應能力，只要孩子好好學習，考出好成績就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。
處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現在的孩子跟家長的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著分歧，作為家長，應該多與孩子友好的溝通，多關心愛護孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會留下陰影。青春期的孩子逆反心理太強烈。我們要對他們進行正確的引導，要信任孩子，增強孩子的自信力。
平時我們要與孩子多溝通，人孩子說出自己的心理話，鼓勵他們樹立信心，與孩子搞好關系，可以來個互相訴說，互相解決問題的`機會。簡單粗暴的方法是行不通的，我們做家長的要學會尊重孩子，不對孩子進行指著，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點，適當提出孩子的缺點。要讓孩子在快樂中改正錯誤，吸取教訓，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵，讓孩子保持良好的心態，每天讓孩子高高興興的上學，高高興興的回家。
每個家長都會對孩子的教育有個深刻的認識，最大的認知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關懷和愛護。
青春期講座的心得體會 6
5月24日晚上，在長寧區少科站大禮堂我有幸聆聽了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座，黃欣雯女士有理有據且有互動的演講使我感觸頗深。
首先，感謝學校能為家長提供這樣一個非常好的學習機會。孩子從小學到慢慢融入延安初中這個大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長和逐漸獨立，當然偶爾也會有小小的與我們的沖突。直到有一天，兒子對我說：“媽媽，你應該理解我，我現在正處于青春叛逆期！”我的心里一驚，難道擔心的事情就要發生了嗎？而此時我的心理都還沒有做好準備！我慶幸兒子能對我說出他的想法，甚至對兒子都有些感激！鎮定一下自己內心慌亂的情緒后，我笑著對兒子說：“兒子，我只聽說過有青春期，哪有青春叛逆期呢？”正在我對如何教育青春期的孩子感到茫然時，延安初中舉辦了這個講座，真的非常感謝學校。名校就是名校，她不僅能讓孩子快樂學習、健康全面發展，關鍵是她能準確把握孩子的思想脈搏，家校聯合，給孩子以適時疏導和教育。我也是一名教育工作者，耳濡目染了中國大學校園的本科生研究生林林總總的學習面貌和思想狀態后，我更能體會教育孩子的重要性，也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。
其次，這次講座讓我對孩子的一些行為更加理解從而對孩子也更加包容。黃女士首先采用互動的方式給我們介紹了青少年的變化與發展，家長們頻頻舉手或點頭稱道，我更理解了現在孩子的一些行為是青春期的正常現象，消除了自己原有的擔心與焦慮，從而能更好地與孩子進行溝通并及時地對孩子進行教育。
最后，這次講座對我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會，對于“過于自信且有點自負的孩子”的產生原因進行簡單分析并提出了自己的建議，這對我啟發很大。“天才是放對位置的人”說的多好�。∮械�.家長不顧孩子本身的喜好和感受而逼著孩子去學各種樂器、參加各種培訓班。這樣孩子短期內可能會取得不錯的成績，但最終的結果大多也是可怕的，也許這也是中國學生為什么進了大學之后就迷失了方向的一個非常重要的原因吧。我有一個朋友的女兒自幼學鋼琴，孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手，結果孩子對鋼琴很抵觸；而我們學校一個鋼琴專業的外國大學生來中國進行短時間訪問時仍能充分利用課余時間去琴房練琴，并且還積極觀看在上海舉辦的音樂會的演出！與他交流之后得知，這些都是他自愿的！如果家長能針對孩子本身的特點并給其提供適當的條件和教育，將“要孩子學”變成“孩子要學”，那么，或許中國的“天才”會多一些吧！
總之，這次講座讓我受益匪淺，真希望延安初中今后能多多舉辦此類有針對性的教育專題講座或活動，多多提供家長與學校交流與學習的平臺，家校聯動，共同為培養健康優秀的祖國未來而努力。
青春期講座的心得體會 7
其實，我告訴大家，我所以要講性教育真的不是為了講而講，大家一定要知道這樣一個現實是什么？因為在我沒今天這個環境和社會里，性是無處不在的。這個無處不在不是指到處都是男人、女人，都是有性別的人，而是說我們已經不是一個羞答答的時代了。這話怎么講？
這話你懂！今天打開電視一看，衛生巾的電視廣告滿天飛，再看馬路上，馬路的站牌上就有一個廣告“做女人挺好”，然后再看一看馬路兩邊的成人用品商店琳瑯滿目，那些成人用品就那么赤裸裸的擺在柜臺里。說老實話，別說孩子了，我從旁邊過我有時候都不太好意思去看這些東西，何況我們這些傳統的老百姓。
我記得我兒子小的時候在家里看電視，正好有一個衛生巾的廣告，那個時候他才三歲左右，他似懂非懂的就問我們：“爸爸媽媽，你們大人難道還用尿不濕嗎？”
你看，我兒子把女用衛生巾當成尿不濕了。所以，我們今天只要你打開電視，打開報紙，打開手機，更甭提打開網絡了，要說沒有性信息，那真是不現實。
可以這樣說，是告訴大家，我們已經生活在這樣的一個集聚的、傳統的把中國置身于一個全新的性場景之中了，這個性從我們過去諱莫如深不敢談不能談，到現在大家走到了前臺，張嘴就談，過去人們是“談性色變”，現在人不僅不再忌諱，而且津津樂道，在手機里面，那個黃色短信太多了。
我再給大家舉一些例子，你看一看這跟性有沒有關系。
比如說有一個廣告叫“上上下下的享受”，您猜什么廣告？怎么樣您都猜不出來，電梯廣告！
還有一個“突破三點大的讓你心動”，您猜這是什么廣告？您也猜不出來，房地產廣告！
最有意思就是在報紙上電視上都被大肆宣傳過，它的廣告詞是“你泡了嗎？你漂了嗎？”這句話一聽就不是好詞，可是它是關于一個洗衣粉的廣告！它已經是登上了大雅之堂。
我之所以舉這些例子，就想從另外一個層面告訴各位，不管你承認也好，不承認也好，我們今天到處都飄散著性的味道、性的信息。
當然了，還有更加堂而皇之的，比如說性博覽會，在博覽會上甚至可以展示XX待的'道具、用品等等。我們的電影也是，之前有個電影《心花怒放》，很多家長以為是喜劇，帶著孩子去看了，看著看著趕快把孩子眼睛蒙上了，然后出門就喊“這哪是給孩子的電影，這絕對是XX”！
其實那也不怪人家導演，因為我們的電影沒有分級，分了級我們就知道“原來這不適合孩子看”。所以，如今性無處不在，有點躲也躲不過去，繞也繞不來。
我記得在我小的時候，那時候真的是沒有人談性，我們可以把它稱為“無性文化”的時代。無性到什么程度？可以說到達了一種登峰造極，電影電視里看不到婚姻，看不到夫妻，革命樣板戲就是一個典型的代表——《紅燈記》、《龍江頌》、《智取威虎山》、《海港》、《沙家浜》等等，沒有一個里面是有夫妻的，沒有夫妻就沒有婚姻，就沒有愛情。
最經典的是《紅燈記》里面李奶奶跟鐵梅講：“鐵梅，你爹爹好不好？”鐵梅說“爹好”，奶奶說“你爹不是你的親爹”，鐵梅驚著了！接下來更殘酷，奶奶問鐵梅：“奶奶好不好？”鐵梅忙說“奶奶好”，奶奶說“奶奶也不是你的親奶奶”，你說這一家人誰都不招著誰，哪有愛情，沒有愛情哪有性，沒有性哪有孩子，所以那真的是一個無性文化的時代。
青春期講座的心得體會 8
如今，身為大學生的我們，希望能夠以師兄師姐的身份、以朋友同伴的身份，在用輕松幽默的方式科普他們需要的知識之余，去向學生們分享我們曾經的迷惘。
我們認為，想要做出改變，僅僅知識是遠遠不夠的。我們需要溫度，需要感同身受，需要不一定那么開放，但必須是自由的、多樣的'、相互尊重的對于性的態度。我們真正希望通過講座來傳達的，是這樣的東西。
我們認為，性教育不只是讓學生掌握基本的生理衛生常識，也不只是性安全知識的空白填補；良好的性教育能讓學生更好的認同自己、認識這個世界的多元和多樣性；讓學生建立對自己的身體、人格的自信，能夠學會與他人和諧共處，性格變得更加開朗、情感更加豐富；讓學生了解性與生殖健康的全面信息，在與性相關的問題上做出審慎的、負責的選擇。
我們設計了四套講座，分別是XX防范安全、性與生殖健康、自尊建設專題、人際交往專題。
現如今，社會上有很多主流價值觀不能包容多元的、有差異的價值觀念和少數人群，學校老師教給學生的更多的是，是非判斷，而不是全面辯證的思考。身為大學生的我們，希望站在同齡人的角度，以平等交流的分享姿態，教會他們必要的知識、正確的態度的同時，也教會他們對事物更全面的認知角度，和辯證的思維能力。
青春期講座的心得體會 9
大學生作為成年人，性生理上已經成熟，但對性的思想認識還相對滯后，本次心理健康活動月特意安排了性教育內容，讓大學生更好地了解自己、認識自己，從而更有效地保護自己。陳文教授既是教授又擔任過主任醫師，理論造詣和教學經驗都很豐富。陳老師從人類的有性繁殖、性生理的發育過程、人類繁殖調控技術、性傳播性疾病及預防四個方面深入淺出的`解答了許多大家關心的問題。陳老師科學嚴謹地講授讓在座同學受到了很好的性教育，部分同學從剛開始的害羞到講座結束也能坦然面對。
青春期是人生一個特殊的階段，青春期的話題是大學生不可避免的一個重要內容，此次“性教育與性健康”講座揭開了青春期關于“性”的神秘面紗，必將有助于同學們更安全更健康地度過大學生活。
青春期講座的心得體會 10
關于青春期這三個字，我知道的并不是很多，而對于在青春期時的自我心理健康關注，也是少之又少，自從聽了關于青春期心理健康的座談會以后，才發現青春這兩個字的含義。
首先，青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感，與成人相比少有保守性，喜歡進行豐富奇特的幻想等特點，經常有強烈的創造欲望。但我自己認為，青春期最為之關鍵的就是所謂的叛逆時期，可以說，人生就是因為這時期才開始有分化。
一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間，特征為反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，從總體上來看，這是一種很矛盾的心理，如果沒有人引導，有時很難從這種矛盾中解脫，甚至在這種矛盾中越陷越深，從而走上極端的道路。初中生進入青春期，會有一種成人感，但父母卻認為他們翅膀硬了，產生沖突，初中生的閉鎖性帶著明顯的開放性，只是對朋友外露，初中生有時很勇敢，有時在公共場合卻局促不安，有時一點成功就沾沾自喜，幾次失敗就因為自己的無能而感到自卑，并且隨著成人意識逐漸地增強，認為自己的一切行為都應與兒童的表現應分開來，但在否定童年時，又對童年留有眷戀，針對以上所述的幾個問題，都是所有青少年們的普遍特征。
最為主要的.，還是青春期時的個性發展，而個性的發展又分為自我意識的發展與反抗心理兩個方面，每位進入青春期的人，都經常沉迷于自身的思考與感受，總覺得自己是正確的，別人的建議根本聽不進去，自我的認識全面，情緒波動過大，難以抑制住自己的情緒，中樞神經系統興奮過強，做事全憑著自己的思維與方式，不免發生一些不愉快甚至悲劇。產生反抗心理時，態度強硬、舉止粗暴，漠不關心，冷淡對待，反抗的遷移，由部分滿遷移到全部。情感上容易產生早戀，人格偏離，自我中心傾向嚴重，把自己當自己，把別人當自己。
而正確的做法就是樂觀、積極、有進取心，要學會冷靜，理智思考，有自知自明，知道自己的長處與短處，盡量參加各種公益活動，學會如何控制自身情緒。
希望明天更加美好，珍惜青春！
青春期講座的心得體會 11
經過這次講座，我深感青春期對于每個人來說都是一段重要的經歷。講座的內容豐富且深入，讓我對青春期的生理和心理變化有了更清晰的認識。
講座中，我對青春期生理和心理的變化有了全面的了解。我明白了諸如性器官、乳房的發育，以及月經周期等生理現象背后的科學原理。同時，我也對情緒波動、自我認同、同伴關系等心理變化有了深入的.理解。
這次講座還讓我意識到，青春期的孩子們需要正確的引導和支持。家長和老師應該關注孩子們的身心健康，幫助他們應對生活中的挑戰。同時，孩子們也應該學會尊重和理解自己和他人，建立健康的人際關系。
總的來說，這次講座讓我對青春期的認知有了顯著的改觀。我意識到，青春期的經歷不僅會影響個人的成長和發展，還可能影響整個人生。我將更加關注自己的身心健康，也更加理解和尊重身邊的孩子們。
在未來，我希望將講座中的知識和經驗應用到實際生活中，幫助我更好地應對青春期的挑戰。同時，我也希望能為孩子們提供更好的引導和支持，幫助他們度過這段充滿挑戰和機遇的時期。
青春期講座的心得體會 12
近日，我參加了學校舉辦的女生青春期講座，深刻的認識到了女生在青春期需要掌握的知識和技能。下面我將分享我個人的心得體會。
生理期知識
生理期是每位女生都會經歷的一個特殊時期，了解生理期以及如何正確使用衛生巾、生理期的營養需求等都是非常重要的。在講座中，專家詳細講解了生理期的生理變化，如何應對生理期的不適以及如何正確使用衛生巾等知識。同時，也強調了生理期的飲食和飲水要求，讓我們意識到生理期對身體的重要影響。
心理健康
青春期是一個成長的階段，每一個女孩都會遇到許多煩惱和不適，其中最重要的是保持心理健康。心理健康需要我們從容應對生活中的挑戰和困難，保持積極的態度和心態。在講座中，專家介紹了青春期心理健康的維護方法，如何合理釋放自己的壓力和情緒等，讓我們時刻保持樂觀心態。
性教育
在青春期，我們都需要掌握基本的性知識，可以通過正確的性教育來了解更多關于性的知識，避免一些不必要的麻煩和風險。在講座中，專家詳細介紹了性方面的'知識，如何正確使用避孕措施等等。此外，我們也明白了性是個人的隱私，需要在合適的時間和場合談論。
總結
參加女生青春期講座，讓我充分認識到女生在青春期需要掌握的知識和技能，了解了生理期知識、心理健康和性教育等重要內容。這些知識將會幫助我們更充分的了解自己和身體的變化，更好地生活和學習。
青春期講座的心得體會 13
青春期是一個人人生中極為重要的階段，它是由身體生理發展和心理發展兩方面構成的。在此期間，人們的身體會發生巨大的變化，同時也會面臨著許多新的心理問題和挑戰。為了讓學生更好地理解和應對這些問題，學校舉辦了青春期科普講座。在講座上，我深深地感覺到了青春期對一個人的重要性，也從中獲得了許多寶貴的啟示和體驗。
首先，青春期身體的各個方面都會發生很大的變化。在這個階段中，性特征的成熟使人開始注重外貌，心理因素也更加復雜，而生活習慣的養成也要從此開始。這都需要有良好的衛生保健和飲食習慣。講座中詳細介紹了青春期生理上的變化，讓我對于自身的變化有了更加深入的了解，同時也為我們提供了正確的生理保健。要學會獨立自主地去思考和選擇適合自己的健康習慣，不隨波逐流，不盲目跟風。
其次，青春期是一個人心理發展的關鍵時期，對人的性格、情感等方面都會產生深遠的影響。講座中提到的信息對我的啟發甚至超出了身體上的變化，改變了我對自身的'認識。講座讓我意識到青春期是一個人性格的構建期，影響一個人的道德觀念和價值觀念。所以在這個階段中我們要注重自身的品質，學會去面對壓力和挫折，學會重視自己的情感健康和人際關系。更要努力學習和思考，不斷提高自己，不停地完善自我。
第三，青春期是一個人人際關系的重要階段。講座中提到的人際關系問題，再次讓我深切理解到青春期對人際關系的重要性。在這個階段中，我們可能會經歷許多代溝和沖突，需要學會尊重身邊人的意見，互相溝通和理解。這將與我們的可持續發展密切相關。通注意識和理解自己的身上的變化，同樣需要理解別人的身上的變化。在這個階段中，我們要多溝通，多交流，盡力促進人際關系和諧健康的發展。
最后，青春期的成長不斷迷茫，但也是需要積極探索并迎接挑戰的階段。面對自己所面臨的問題和挑戰，不要懈怠，我們需要迎難而上，把成長作為一種主動去發現和積極去探尋的過程。在此時，講座給我們提供了很多的幫助，讓我們有了正確的認識和引導。需要自主機制探索自己的道路，明確自己的目標和方向感，迎接各種挑戰，為未來的生活奠定牢固的基礎。
在整個講座中，我深刻認識到青春期是人生的一道重要的關卡，需要精力去走好每一個關卡。青春期也是我們能夠發掘自身潛力的一個絕佳時期，需要我們珍惜它并正確引導。我們要通過自己的努力去成為一個健康、自信、自我意識的人，不斷完善自我的生態系統，擁抱更美好的未來。
青春期講座的心得體會 14
今日，聽了邵老師講解的關于處在青春期孩子的教化問題及一些處理方法和建議，使我深有感受，受益匪淺，讓我增長了教化孩子的相識，學到了不少教化孩子的好方法。 聽完老師的講解，方知自己平常在教化孩子的問題上存在很多誤區，甚至有錯誤的管理方式，導致了孩子在學習上和生活中形成了一些不好的習慣，使孩子自己的特長和愛好得不到有效發揮。家長一味地要求孩子努力學習，其它的事情都不用孩子去做，忽視了孩子的心理成長和孩子在生活上社會上的適應實力，只要孩子好好學習，各門功課能考出高分，考出好成果。“學習至上，成果至上”是家長對孩子制定的唯一目標，于是家長就包攬了孩子的一切后勤保障工作。假如孩子想干點力所能及的家務活時，就怕耽擱孩子的學習時間，影響孩子的學習成果。要是孩子考出了好成果，那家里就是陽光絢麗的日子；要是孩子考差了，那家里就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都取得優異的成果，家長們舍得花許多的錢讓孩子參與各種各樣的特長班、提高班，同時也給孩子帶來了巨大的壓力和比上學還累、還忙的'周末。 處在青春期的孩子有自己的獨特思想，對事物有自己的看法；假如孩子的看法和家長的看法不同，發表了自己的看法，家長就覺得孩子不聽話，假如再和家長頂嘴，就覺得孩子的逆反心理劇烈，其實這都是孩子處在青春期這個階段的一些正常表現。家長應當有一個正確的相識看法，進行主動的引導，信任孩子，他們須要家長、老師和同學們的認可和關愛，更須要我們大家的友情。
平常我們要多關愛孩子，激勵他們樹立自信念，和孩子建立良好的關系，不能事事都干涉，那樣必定會引起孩子的不滿，假如運用高壓手段、家長作風來管理孩子，將會引起孩子更大的不滿和劇烈的抗拒心理。簡潔粗暴的方法來管理孩子是行不通的。我們要給孩子同等的發言權，敬重孩子的人格，耐性傾聽孩子的心聲，走進孩子的內心世界，以便對癥下藥解決孩子自己處理不好的問題；不對孩子隨意加以指責，胡亂指責孩子；在管理孩子上家長要做出，向好的方面發展，起到主動引導作用，與孩子建立良好的溝通平臺，能讓孩子心情開心，有利于孩子的心理健康。對待孩子要少一點指責，多一點贊許；主動找尋值得贊許孩子的理由，多看孩子身上的優點，當發覺孩子的缺點時，要多一點寬容心，給孩子多一點時間，只要孩子每次都有一些改正，能有所進步就可以了，訂正孩子的缺點要切合實際，要有耐性。少一點吩咐，多一點同等；要信任孩子的實力，多給孩子一些信念，讓孩子自己感到“我能行”，要敬重孩子的正確選擇，盡量少用吩咐的口氣說話，讓孩子知道我們都是同等的，以增加孩子的自信念。少一點生活上的關照，多一點精神上的關懷；孩子能干好的事情肯定要讓孩子自己干，讓孩子們盡量的能夠在生活上自理，在精神上我們要多賜予主動的激勵，讓孩子保持良好的主動的進取心態。
營造一個和諧華蜜的家庭，讓孩子在歡樂中學習、生活、成長，讓孩子們有一個漂亮歡樂的青春。
青春期講座的心得體會 15
在踏入青春期的門檻之前，我深感自己需要一份關于這一重要階段的指導。于是，我有幸參加并參與了一次關于青春期的講座。這次講座為我提供了寶貴的知識和深入的理解，使我對青春期有了全新的認識。
講座的主講人是一位資深的心理學專家，他以其深厚的學術背景和生動的演講風格，贏得了在場所有人的敬佩。講座的內容涵蓋了青春期的各個方面，包括身體變化、情緒波動、社交互動以及自我認知等。每一次的講座，都像是一次心靈的洗禮，讓我對青春期有了更清晰的認識。
我特別喜歡講座中關于自我認知的`部分。講座指出，青春期是自我同一性形成的關鍵時期，我們需要通過不斷的自我探索和反思，了解自己的優點和缺點，從而更好地塑造自我。這一信息對我影響深遠，它讓我明白，自我認知并非只是了解自己的優點，更重要的是了解自己的缺點，這使我更加明確了自己在青春期后的目標。
此外，講座還強調了社交互動的重要性。它讓我意識到，在青春期，我們不僅需要與身邊的人建立深厚的友誼，還需要學習如何在沖突中保持尊重和理解。這不僅幫助我更好地處理人際關系，也讓我學會了如何在青春期中更好地成長。
回顧這次講座，我深感收獲良多。我不僅學到了關于青春期的知識，更重要的是，我學會了如何面對和理解自己，如何更好地與人交往。這次講座，無疑是我人生中的一堂重要課程。我深感，每一次的學習和成長，都離不開那些給予我啟示和幫助的人。因此，我想對所有在我成長道路上給予我幫助的人表示深深的感謝。未來的路還長，我將帶著這次講座的收獲，勇敢地邁向未來，迎接青春期的挑戰。
青春期講座的心得體會 16
我近期參加了一場女生青春期講座，這是一次別開生面的經歷。雖然之前聽說過一些青春期的知識，但是通過這次講座我對自己的健康和成長有了更深入的認識。
關于身體的變化
我記得講座中談到了身體發育的變化，例如乳房的發育、月經的來臨等等。在這方面，我之前的了解都是來自于網絡或者書籍，但經常讓我在閱讀時感到尷尬或難以理解。而這次講座中以圖文并茂的方式展示了人體結構、月經周期等相關知識，讓我感到相當輕松和直觀。講座也教授了我們注意個人衛生和保養的方法，使我感覺更加自信和健康。
關于情感的支持
社交壓力對青少年來說是很大的負擔，身邊的親友甚至會束縛著我們發展。而講座中也介紹了一些情感方面的建議，幫助我更好地面對這些壓力。例如如何維護良好的關系、如何處理與異性的'交往，以及如何堅定自己的信念。這幫我提高了自我意識和自信心，使我更加獨立自主。
總結
總體來說，這樣的講座對我這個年齡段的女孩來說非常有益。我很感激講座奉獻給了我們這樣的聽眾，幫助我們更好地理解自己和塑造自己。今后，我也會更加主動地關注身心健康的維護和發展。最后，我希望更多人能夠參加這樣的講座，了解更多有助于自我成長的資訊。
青春期講座的心得體會 17
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的'觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
青春期講座的心得體會 18
在青春期這個人生階段，我們面臨許多挑戰與選擇。近日，我有幸參加了一場關于青春期的講座，這次講座給我留下了深刻的印象，使我對青春期有了更深入的理解和認識。
講座的主講人是一位資深的青少年心理學家，他以生動的語言和實例，為我們講解了青春期的生理變化、心理特點以及如何應對來自學業、社交等方面的壓力。
在講座中，我特別被兩個部分吸引。首先是關于青少年自我認同的形成，講座讓我意識到，青少年需要在探索自我、建立自我價值觀的過程中，逐漸找到自己的位置。其次，關于性教育的部分，讓我了解到青春期的性生理特點以及如何避免性傳播疾病和意外懷孕。
通過這次講座，我不僅增長了知識，更收獲了對青春期的全新理解。我認識到，青春期是一個既充滿挑戰又充滿機遇的階段。我深刻體會到，作為青少年，我們需要關注自己的身心健康，同時也需要關注人際關系和學業壓力。
這次講座讓我明白，我們應該珍惜青春期的時光，勇敢面對挑戰，努力探索自己的興趣和潛能。同時，我們也需要學會關心他人，尊重和理解他人的感受，以積極向上的態度面對生活。
總的來說，這次講座是一次寶貴的學習經歷。它讓我對青春期有了更深入的'認識，也讓我更加珍惜這段美好的時光。我期待在未來的日子里，能夠更加自信、從容地面對青春期的挑戰，迎接生活的美好。
青春期講座的心得體會 19
今天我參加了一場講座，主題是關于女生青春期的。在之前，我對于青春期的了解僅僅停留在課本、網絡等方面，沒曾真正體驗到青春期的種種變化，但在這次講座中，我才真正明白了青春期的苦和樂。
期望與變化
這一部分的`內容讓我感觸最深，因為它講述了青春期的期望與變化。很多女孩到了青春期，總以為自己可以如變身般一夜之間轉變得美貌與充滿魅力，但是事實上青春期的變化是需要時間的。與此同時，身體的變化也讓女孩們陡然間面對了許多不適與尷尬。
個性與獨立
在青春期成長的過程中，個性尤為重要。正如講座中所說的，每個人都應該尊重自己的個性。在成為一個獨立、有主見的人時，自立更是必不可少。然而，這個過程并不容易，需要經驗與智慧的積累。
自我保護
最后一個話題是自我保護。青春期的女生可能會經歷很多意外和不安全的事情，需要注重自我防范。例如，可以上網搜索相關知識，尋找靠譜的資訊，學習一些自我防線。此外，對于不合適的環境或人，我們也應該學會拒絕和保持距離。
總結
總之，這次講座讓我更加深刻地認識到了青春期所帶來的挑戰和變化。而且我認為這場講座的內容不僅適用于女孩子，對于男孩子來說也是有一定參考價值的。在未來的日子里，我會好好利用這些知識，做到自我防范、獨立自主，從容面對生活的挑戰。
青春期講座的心得體會 20
青春期是人生中最為特殊的一段時期，也是身心發展最為迅猛的時期。尤其是處于這一時期的青少年們，因為身體與心理都處于快速發展的階段，所以需要了解許多關于青春期的知識，以更好地適應人生的新階段。我有幸參加了一場青春期科普講座，從中學到了很多有益的知識。
一、講座中，首先介紹了青春期的定義及特征。青春期是指人生中從生殖系統發育到性的成熟的這一時期。在這一時期中，我們的身體發生了有很大的變化，比如，男孩會開始長胡子和變聲，女孩則會來月經等。但是青春期并不僅僅是指身體的變化，更是一個全方位的發展時期，影響我們的身心健康，同時也決定著我們未來的發展方向。
二、講座中，介紹了青春期中身體變化的特點。青春期是身體變化最為顯著的時期，其中最容易引起注意的是身高和體重的變化。隨著體內荷爾蒙水平的上升，我們的身體逐漸變得成熟，男孩會變得更高大強壯，而女孩則會開始發育。此外，青春期還常伴隨著情緒波動、皮膚油脂分泌增多等問題。讓我們了解了身體變化的特點，能夠更好地對癥下藥，為青春期的自我管理打下良好的基礎。
三、講座中，提到了青春期的心理變化。身體變化伴隨著心理狀態的轉變，青春期的孩子們常常感受到自己觀念上的巨大變化，反復的情緒波動更令他們感到彷徨不安。青春期時代的青少年們，往往會出現一些心理問題，如抑郁癥、厭食癥等。學校、家庭和社會都應該加強青少年心理健康的關注，提供多種途徑、多方面的支持，幫助青少年們盡快調整心態，更好地擁抱青春期。
四、講座中，介紹了青春期時代的`性健康。此時，生殖器官發育成熟，我們的性意識開始覺醒。性教育顯得格外重要，對正確認識自己和別人的身體、掌握保護自己的方法，有著非常重要的指導和作用。通過青春期科普講座的學習，不僅讓我認識到了性健康的意義和保護自己的重要性，同時也為我以后的性生活做好鋪墊。
五、講座中，最后重點強調了家庭和學校對青少年的重要性。青春期是人生中一段非常敏感和特殊的時期，要求更多的關注和引導。青少年們需要家庭和學校的陪伴和照顧，讓他們有所借鑒、有所支持和指導，更有力地度過青春期的這個過渡期。家長和教育者不僅僅要有足夠的耐心和寬容，又要有相應的專業知識和技能，深入了解青少年的需求，積極向他們傳授正確的青春期知識和情感支撐。
總之，青春期是人生中令人難忘的時期，也是令人振奮的重要階段�？茖W的知識、正確認識青春發育特點和心理特點，以及多方面良好的支持和引導，將有助于青少年更好地應對青春期的挑戰和機遇，更好地迎接未來的挑戰。我會將此次科普講座的所學所悉轉化為自己的生活實踐經驗，更好地保持積極的心態，并愿為有需要的人進行更多力所能及的幫助。
青春期講座的心得體會 21
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數學教師優質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。 本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業素養上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
一、課前準備充分，熟悉吃透和深研教材
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優質課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的`學生，他們已經學完了反比函數，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實數學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學過了學生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
二、課件新穎、有特色、有亮點、貼切
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發學生學習數學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，將數學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
三、語言精煉準確，肢體語言藝術性強，課堂形象好
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態度健康發展非常重要。XX市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
四、善于培養學生發現問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力。
在這些優質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
五、注重團隊意識
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
青春期講座的心得體會 22
經過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質。促進大學生健康成長。培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知。良好的情緒情感。堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁。壓抑�？鄲灥龋攽獙ψ晕覠o法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自我的心理，明白適應環境；要正確對待生活中的挫折。困苦；要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際能力。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解。寬容。友誼。信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力。合作共事，與團體堅持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇。自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的.消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
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