從2002年到2022年，《感動中國》已走過20載。一個個發光發熱的名字，書寫了中國人的年度精神史詩。

　　3月3日晚，2021感動中國年度人物名單公布：彭士祿、楊振寧、顧誦芬、吳天一、朱彥夫、中國航天人、蘇炳添、陳貝兒、張順東李國秀夫婦、江夢南。

　　楊振寧

　　用50年回應鄧稼先千里同途之約

　　他被公認在凝聚態物理、粒子物理、場論等領域擁有13項諾貝爾級別成就；他資助數百名中國學者深造，協助清華建高等研究中心，為中國重大科學工程赤誠諫言…百歲壽辰上，楊振寧深情提到已故同窗好友鄧稼先：“我懂你‘共同途’的意思，我是以后50年適合了你的囑望，我相信你也會滿意。”

　　站在科學和傳統的交叉點上，驚才絕艷。你貢獻給世界的，如此深奧，懂的人不多。你奉獻給祖國的，如此純真，我們都明白。曾經，你站在世界的前排，現在，你與國家一起向未來。

　　張順東 李國秀

　　夫妻共用一手雙腳相濡以沫29載

　　他的一只手，有力氣也有“頭腦”；她的一雙腳，能切菜煮飯、能寫字繡花、能取貨找零。張順東、李國秀夫妻二人加起來，只有一只手、一雙腳。“互為手足”的29年中，他們相互扶持，將一雙兒女養大，又用辛勤勞作甩掉了貧困的帽子。他們說：“人再苦再難，不能沒有希望！”

　　山對山來崖對崖，日子好比江中排，毛竹天生筋骨硬，順風順水出山來。李家大姐人才好，張家大哥看上她。沒腳走出致富路，無手繡出幸福花。

　　蘇炳添

　　超越傷病 更超越自己

　　2012年，蘇炳添與博爾特同場競技，感受到差距的他給自己立下目標：跑進百米9秒區。為此，他反復訓練摸索，大膽決定更換起跑腳，“重新學習跑步”；“受傷時我思考過是不是跑不動了，但我告訴自己，養好傷病還可以繼續飛翔。”

　　東京奧運會，蘇炳添跑出9秒83打破亞洲紀錄，成為首位闖進奧運會男子百米決賽的亞洲飛人。他超越了年齡和傷病，更超越了自己！

　　世界屏住了呼吸，9秒83，沖出亞洲的速度。你超越傷病和年齡，超越了自己。你奔跑的背后，有強大的祖國。

　　朱彥夫

　　槍桿子、鋤桿子、筆桿子

　　抗美援朝老戰士書寫精彩人生

　　1950年，中美在長津湖地區展開了一場激戰。在爭奪250高地的戰斗中，17歲的朱彥夫是其中唯一的幸存者。經過47次手術，昏迷93天之后，朱彥夫蘇醒了，但他失去了雙手雙腳，僅剩下視力0。3的右眼。

　　傷勢穩定后，倔強的朱彥夫不想躺在功勞簿上度過一生，他拿出自己的撫恤金，在家鄉辦起了掃盲夜校，帶領鄉親們脫貧致富。他用殘臂夾筆寫下長津湖犧牲戰友故事，在作品出版那天將自己關進房間，將書點燃，“給戰友們補上沒完成的任務”。

　　生命，于你不止一次；士兵，于你不只是經歷。沒有屈服長津湖的冰雪，也沒有向困苦低頭。與自己抗爭，向貧窮宣戰，一直在戰斗，一生都在堅守。人的生命，應當像你這樣度過。

　　顧誦芬

　　兒時遇日軍轟炸的他為中國研制出殲8

　　1930年，顧誦芬出生在江蘇。兒時的他曾目睹日本飛機轟炸，立志投身航空事業報國。報考大學時，他填寫的所有專業都是航空系；學成之后，他主持研制殲8系列戰斗機，開創了我國自主研制殲擊機的先河。為解決飛機抖振問題，他瞞著家人3次上天觀察飛機。航空報國70年，他讓中國人的脊梁挺得更直！

　　像靜水深流，靜水里涌動報國的火，似大象無形，無形中深藏著強國夢。心無旁騖，一步一個腳印，志在沖天。振長策，擊長空，誦君子清芬。

　　陳貝兒

　　對貧窮沒概念的她拍了高分脫貧紀錄片

　　2021年，香港媒體人陳貝兒用12集高分紀錄片《無窮之路》，記錄下內地扶貧故事。為探究懸崖村易地搬遷的原因，有恐高癥的她來回2次攀爬鋼梯，身體一度抖得不行；為呈現真實，她舉著自拍桿溜索過江，體驗交通扶貧給村民帶來的變化。

　　《無窮之路》播出之后，出乎陳貝兒的意料，不僅內地觀眾贊譽不絕，香港觀眾也好評如潮。她說：“很多香港觀眾朋友給我的留言，他們都說看得很感動，因為這個節目他們也都知道了現在國家發生的變化，這給了我莫大的鼓勵。”

　　從霓虹燈的叢林中轉身，讓雙腳沾滿泥土。從雨林到沙漠，借溜索穿過偏見，用鋼梯超越了懷疑。一條無窮之路，向世界傳遞同胞的笑容，你記錄這時代最美的風景。

　　吳天一

　　全身14處骨折的他守護了14萬天路大軍

　　1958年，吳天一剛下朝鮮戰場又上青藏高原。因目睹戰友痛苦去世，他下決心開展高原病學研究，一干就是60余年。調研期間，他遭遇車禍，全身14處骨折；長期奔波中，他先后耳膜穿孔、雙眼白內障，患慢性高原心臟病……但他說：“沒有這樣的獻出，不會有這樣的獲得。”青藏鐵路建設期間，吳天一用縝密周全的方案，保障14萬筑路大軍無一例因高原病死亡。

　　喝一口燒不開的水，咽一口化不開的糌粑，封存舍不下的親情，是因為心里有放不下的夢。缺氧氣，不缺志氣！海拔高，目標更高。在高原上，你守望一條路，開辟了一條路。

　　江夢南

　　失聰女孩從不言棄考上清華博士

　　對于江夢南來說，所有的聲音都是陌生甚至可怕的。因為在三年前裝上人工耳蝸之前，她什么也聽不見。然而，就是這樣一個從小幾乎完全喪失聽力的她，在父母的幫助下，通過讀唇語學會了“聽”和“說”，不僅沒有失學，而且一路考出了偏遠的瑤族鄉鎮，直到考上了清華的博士，主攻腫瘤免疫和機器學習。

　　你覺得，你和我們一樣，我們覺得，是的，但你又那么不同尋常。從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角。新時代里，你有更堅定的方向。先飛的鳥，一定想飛得更遠。遲開的你，也鮮花般怒放。

　　彭士祿

　　為國家核動力事業奉獻一生

　　彭士祿4歲時成為孤兒，8歲被國民黨當局抓進監獄受盡拷打。出獄后，他一路乞討爬到養母家，后幾經輾轉被接到延安。從蘇聯留學歸來，他決心投身祖國核動力事業，隱姓埋名數十年，為國造核潛艇、建核電站。去世后，彭士祿的骨灰撒進大海，永遠守護祖國。生前，他常說：“是人民將我養大，我幾輩子都還不了，只要祖國需要，我愿貢獻一切！”

　　歷經磨難，初心不改。在深山中傾聽，于花甲年重啟。兩代人為理想澎湃，一輩子為國家深潛。你，如同你的作品，無聲無息，但蘊含巨大的威力。

　　中國航天人

　　九天探夢一氣呵成

　　五十年差距一載跨越

　　聶海勝說出征太空是航天員的使命，“我們隨時準備出征”；被問到“上太空和讀博士哪個更難”，劉伯明說，“在我面前這都不是事，我的特點就是攻堅克難，越戰越勇”；湯洪波說自己正期待早日重返太空，“目標是早上、多上、上好，完成好每次任務”！

　　嫦娥探月、天問問天、神舟逐夢、北斗環宇。幾十年來，中國航天人從未停下對宇宙探索的腳步，探索宇宙，是一代代中國航天人不變的情懷與浪漫！未來，中國航天必將走得更穩、更遠！

　　發射、入軌、著陸，九天探夢一氣呵成；追趕、并跑、領跑，五十年差距一載跨越。環宇問天，探月逐夢，五星紅旗一次次閃耀太空，中國航天必將行穩致遠。

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感1

　　今年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的？全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。

　　當蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉——中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質表現得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創造奇跡。

　　蘇炳添說，一開始，他的短跑事業并不順利，而自己的進步源于起跑技術和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術，兩項技術的改變讓他進步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發現問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。

　　“添仔回來了！”家鄉人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業砥礪前行。

　　中山，曾創造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創新驅動發展戰略的關鍵時期，有機遇同時面臨挑戰和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么，“主動適應和引領經濟新常態，加快從要素驅動向創新驅動轉變”，像蘇炳添那樣發現問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創新，從而推動中山新一輪大發展。

　　我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。

　　我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅！

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感2

　　紅色閃電——記東京奧運會“百米飛人”決賽。

　　燈光盡數熄滅。短暫的黑暗中，賽場里充斥著緊張與汗水。驟然間絢麗的燈光灑滿在賽道上——這是東京奧運會“百米飛人”男子一百米決賽現場。前方是一百米的賽道。一百米，只有一百米，區區一百米，我們卻渴望著在這條道路上看到奇跡。

　　燈光秀結束，白色追光重新打在選手身上——毫無疑問，其中最引人注目的是身穿紅衣的蘇炳添：他漆黑而豎立著的頭發，汗水流淌在樸素的黃皮膚上，閃耀著自信光芒的黑眼睛和胸前閃閃發光的“China”都在吶喊著他是一名中國人。場上八位選手，他是唯一的黃種人；實際上，蘇炳添是亞洲第一個步入百米飛人決賽的選手——并且是以9’83”（個人最佳成績）以小組賽第一名的成績突圍決賽。

　　眾選手紛紛進入狀態并做好起跑姿勢。蘇炳添低下頭，眼睛緊鎖著紅色的賽道，肌肉繃緊，宛如一只做好捕獵準備、蓄勢待發的獵豹。他復又抬起頭，眼睛閃爍著凌厲的光，與之前的溫和自信截然不同。喉結滾動，汗水滑落，他一遍遍地目測著賽道，而數以億計的觀眾也同時緊盯著他——這名已三十一歲的老將，是否能再次創造奇跡，戰勝黃種人天生“短小”的四肢、矮小的體型，證明先天劣勢是可以被戰勝的呢？

　　槍聲伴隨著厚重的心跳聲打響。蘇炳添手指猛然立起，青筋凸起；身后大腿肌肉繃緊，露出健碩的肌肉，腳尖發力，完美的姿勢似乎一下要沖到最前方，像要捕捉什么獵物似的——但最好的時機卻被一名搶跑選手所破壞。隨著選手被取消比賽資格，場上的人心態發生了微妙的變化。

　　剩下的選手重又回歸賽道。蘇炳添的汗水使他的額頭反光，他似乎在忌憚著同樣的命運。他抿抿唇，原本熱血沸騰的心臟被無形束縛。但奧運會賽場不容許選手多加思考，槍聲再次響起——蘇炳添同之前一樣使力暴起，雙臂高高揮舞至胸前向上，后腿猛然向后蹬，可惜有著細微的落后。他幾乎是全身都在發力，因用力過猛而咧開的嘴和擰在一起的眉毛，黑色的眼睛里拼了命的堅決似乎要噴涌而出。他的動作快得幾乎有了殘影，讓人捕捉不清。他的胸膛挺起，紅衣帶給他力量。其他選手卻也似餓狼撲食，手長腿長的差距漸漸拉開，蘇炳添拼盡全力，邁動著頻率極快的步伐。導播吶喊著，聲嘶力竭地吶喊著：“蘇炳添！加速！加速！”盡管如此，一百米的賽道還是稍縱即逝。他在終點前用力甩動雙臂，似乎要將自己甩出去。毫厘之差。最終，蘇炳添以決賽第六的成績完成比賽。

　　比賽結束，蘇炳添內疚地用白毛巾擦著汗，一個人落寞地走著。汗水浸透衣背。

　　但在我看來，也許會有遺憾，但絕不應該沮喪。蘇炳添是賽場上最為特殊的紅色閃電。他跑出了中國速度與中國精神。他是意義重大的亞洲第一，世界第六，是亞洲短跑當之無愧的第一！他能站在百米飛人的賽道上，這本身就是奇跡！蘇炳添是中國的代表，他向全世界展示著奮斗和努力、不懈與堅持。創新及開拓。他是我們中國的驕傲，乃至亞洲、全世界的驕傲！

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感3

　　2021年8月1日，是一個讓國人熱血沸騰的日子。

　　所有的焦點，都聚集在一個黃種人身上——蘇炳添。他是我們亞洲之光，是國人的驕傲，是我們中山人的優秀代表。

　　在8月1日東京奧運會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9。83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，并打破亞洲紀錄，他也成為了首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。在決賽中，中國選手蘇炳添以9。98秒的成績獲得第六，他再一次創造了歷史。

　　整個過程，相信我們每一個人都是守在屏幕前，屏住呼吸，緊盯著那張被黑色、白色皮膚人種包圍著的面孔，緊盯著那雙充滿堅毅和信心的眼睛！雖然最終決賽沒有拿到獎牌，可是，以32歲的運動員之高齡，以9。83秒的成績打破亞洲紀錄，兩次進入10秒大關，已讓世界萬般驚嘆，國人無比沸騰。

　　蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮，是一個地道的廣府仔，從他的身上，我們收獲了太多太多。這個沒有得到任何獎牌的運動員，卻沒有讓大家感到失望和不快樂，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。

　　首先，過程勝于結果，雖然喊了那么多年，但是這一次，卻真切地被大家認同。雖然沒有獲得任何獎牌，但是蘇炳添在賽場上拼盡全力、攥緊拳頭，往前沖刺的鏡頭，他那胸前的紅通通的“CHINA”，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個過程，都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅強與斗志，感受到了他為實現這個目標所付出的百倍艱辛與汗水，感受到了他圓夢之后的狂喜和欣慰！人民日報也在第一時間發表評論：致敬中國速度！不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇！

　　是啊，全身心付出，超越自己，創造新的紀錄，本身這個過程已經十分精彩絕倫，給人驚喜，至于結果，問心無愧即可！在生活中，特別是對孩子的教育和培養，我們很多時候都會這樣說：“好好努力，只要全力付出了，結果和成績不重要。”可是，來到真正接受現實的時候，或許很多人都不淡定了，嘴上那么說，心里還是萬分看重那個結果。

　　是啊，我們要言行一致，才能給孩子們做好榜樣，既然這么說了，就要這么做。蘇炳添的經歷，就是最生動鮮活的教育案例：只要認真和艱辛地付出過，享受過程，超越了自我，即便是結果不如期許，也是非常值得肯定的！

　　其次，什么是正能量，什么是負能量，哪些東西該大力宣揚，哪些東西該遠離唾棄，每個成熟的人心中應該都有一桿秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我帶著兒子看了蘇炳添半決賽跑出9。83秒的那一幕，小家伙激動得上躥下跳，像個欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯，回家去看決賽。在車上的時候，我給他講了近期發生的事件，有某個明星，剛剛被刑拘了，還沒講完，他已經知道我要說什么，對我笑了起來。我說，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學習，我們的心里，要十分清楚；每一個人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足于社會；必定要憑自己的實力和問心無愧的付出，才能贏得別人真心的尊重。聽完我一席話，兒子點點頭。

　　蘇炳添，本身就是一個最好的學習榜樣。健康自律，訓練刻苦，堅忍不拔，胸懷國家榮譽……當前，我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們，我們的孩子，需要更堅實更勇敢的榜樣；我們的下一代，需要更多的時代英雄和正能量，更多的堅韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”，正是這個用意與要求！

　　再次，蘇炳添的人生經歷，也讓我們看到了很多人生哲理。沒有什么是不可能的，只要付出艱苦的努力，奇跡總會降臨，逆襲遲早發生！一直以來，因為體質和肌肉構成等原因，黃種人都被認為無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人，而蘇炳添做到了！通過系統而科學的訓練，長年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲！無論在哪個行業，我們都可以看到這樣的希望，人人皆可通過卓越努力，達到并實現自己的人生夢想。

　　此外，從蘇炳添成功的人生經歷中，除了他個人艱苦的付出之外，我們可以看到國家對體育人才系統的培養，也可以佐證，基礎性、系統性的體育建設十分重要，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養，從小抓起，抓出實效，無論硬件還有軟件，都要加大投入。而現在的“雙減”政策，就是要讓孩子們從繁重的作業和培訓之中解放出來，給他們一個快樂的童年，給他們一個健康的體魄！

　　只有這樣，才能讓一代又一代身心健康的孩子們，站上自己或者國家的榮譽臺，為自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩！

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感5

　　東京奧運會田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國飛人”蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲記錄，順利晉級決賽，成為首個進入百米決賽的亞洲人、中國人！他不僅超額實現了他個人賽前的愿望，更是讓全中國為他沸騰。隨后的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績取得了第六名的好成績。

　　在世界范圍內，奧運會所有賽事里面關注度最大的就是田徑，田徑運動也被稱為“體育運動之母”；而在田徑賽事里，關注度最高的便是百米賽跑，榮譽最高的，當屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運動員站到決賽的跑道上，他已經創造了歷史。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們為他歡呼，更贏得所有人對他的尊重。“中國飛人”蘇炳添創造了屬于自己的歷史，創造了中國人乃至亞洲人的速度。

　　而他成功的背后，有著太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說男子百米賽跑要提高0。1秒非常不易，而他提高0。08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內，是賽道下數十年的苦練。我們為他歡呼，更為他心疼。

　　誠然今日，強大的.祖國已經不需要幾枚金牌去界定成功與否，國人對于體育賽事是否得金有了更為平和的態度。在國乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊的時候，國人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運會賽場，你們就已經是我們心目中的冠軍。”這是祖國愈發強大給予國人的信心。

　　同時，越發寬松的輿論環境對于運動員也是莫大的幸事。但是運動員們并沒有因為國人的寬松，就放松對自己的要求。為自己，為國家掙得更多的榮譽，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因為有著這樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國速度。

　　蘇炳添是體育之星，也是我們國人應該追的星。我們要學習他追求極致的精神，學習他的愛國情懷，學習他的堅持與不放棄。如果我們人人都能在自己的行業做到極致，那么我們的國家何愁不復興。

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感7

　　在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。

　　半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進步一點點就好”。

　　蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9。99到9。91（提高0。08秒）用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的0。01秒的目標，“聽起來0。01秒很少，但是提高0。01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試。”

　　為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。

　　在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓練很累，“很枯燥，有時候確實練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”

　　蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。

　　拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。

　　我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

　　道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢？日常生活中，經常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，于是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

　　英國哲學家約翰？洛克曾經說過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。

　　日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感8

　　在《感動中國2021年度人物頒獎盛典》節目中，有四位老人因為各種原因沒能到現場參與錄制，這其中就包括剛剛獲得2020年度國家最高科學技術獎的顧誦芬院士，他也是我國享有盛譽的新中國飛機設計大師、我國飛機空氣動力設計奠基人，曾主持研制殲—8、殲—8Ⅱ等戰斗機，開創了我國自主研制戰斗機的先河。

　　我們先來通過一個短片回顧一下感動中國的頒獎現場。

　　敬一丹：顧老今天沒有來到感動中國的現場，通過視頻的方式他和我們面對面。

　　顧誦芬：大家好，我就是顧誦芬，今年92歲。感動中國2021年度人物這份沉甸甸的榮譽授予我，我感到很慚愧，我沒有做出什么，黨和國家給了我太多了。感謝感動中國組委會，感謝全國人民，特別感謝一代代為祖國航空事業接續奮斗的全體航空人。

　　當時因為身體原因，顧老沒能來《感動中國》節目錄制現場。為了彌補這一遺憾，前幾天，感動中國主持人敬一丹與記者崔霞一起登門拜訪了顧誦芬院士，給顧老送上了《感動中國》的獎杯。

　　在離開顧老家前，顧老為中國航空事業寫下了寄語，希望年輕人再接再厲，為祖國的空天事業做出更多的貢獻。

　　顧誦芬：相信你們對空天事業的精彩報道，能激發更多的年輕人為祖國的空天事業做出更多創造。

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感9

　　“在離天最近的高原，為一件事傾盡全力。在生命健康這樣天大的事情上，他一心一意！這位84歲的老人腳步略顯遲緩，卻目光堅毅！他腳下的高原印記著他半個多世紀以來奮斗的足跡。”

　　剛剛！我省吳天一院士榮獲感動中國2021年度人物榮譽，這是頒獎典禮上的一段話。

　　作為高原醫學事業的開拓者、低氧生理學與高原醫學專家，吳天一院士從事高原醫學研究50多年，提出高原病防治救治國際標準，診療救治藏族群眾上萬名，被稱為“生命的保護神”。

　　2021年6月29日，他站上人民大會堂金色大廳領獎臺，戴上了代表黨內最高榮譽的“七一勛章”。

　　吳天一，塔吉克族，新疆伊犁人，1982年5月入黨。

　　上個世紀五十年代，21歲的吳天一從中國醫科大學畢業后響應黨中央支援大西北的號召來到了青海。

　　在青海的親身經歷，讓吳天一深深地意識到在高原環境進行經濟建設、軍事建設首先要解決缺氧的問題，要解決人在高原環境的適應問題。因此，當年作為一名年輕的醫生，吳天一就這樣踏上了高原醫學研究之路。

　　1978年，吳天一創建了全國第一家高原醫學研究所。1980年，為了全面掌握各種急慢性高原病，由吳天一帶隊，開始在高海拔牧區，調查牧民體質特征。從1980年到1990年，整整10年的時間，吳天一和他的團隊騎著馬、牦牛，在青藏高原的腹地，在藏族居住的高海拔地區進行研究，被稱為“馬背上的院士”。

　　吳天一院士投身高原醫學研究50余年，他開創“藏族適應生理學”研究，診療救治藏族群眾上萬名。青藏鐵路建設期間，主持制定一系列高原病防治措施和急救方案，創造了鐵路建設工人無一例因高原病致死的奇跡，榮獲“國家科技進步獎特等獎”。

　　世界屋脊上，這位80多歲高齡的老人帶領醫學團隊，常年跋涉在離藍天、白云最近的天路。50多年來，他推動我國高原醫學從無到有、由弱變強，在漫長艱辛的奮斗歷程，踐行著共產黨員的初心和使命。他的名字，深深烙在青藏高原各族群眾心中。

　　多年在高原的奔波和實驗室實驗，讓吳天一遭遇了很多困難，曾多次死里逃生，全身14根骨頭斷裂，右耳鼓膜前后4次破裂，雙眼在強烈的紫外線刺激下得了白內障。即使是這樣，六十多年的時間里，吳天一始終在青藏高原生活、科研、戰斗，走遍了青藏高原的山山水水。在低氧生理和高原醫學領域填補了世界空白，構建起高原生存安全的科學體系。

　　“沒有全民的健康，就沒有全面的小康”。為高原醫學的研究，吳天一院士傾注了全部的心血，半個世紀來，他始終堅守在青藏高原上，守護著高原人民的健康。

　　吳天一是我國著名低氧生理學與高原醫學專家、高原醫學事業的開拓者，也是青海唯一的中國工程院院士。

　　多年在高原的奔波和實驗室工作，曾讓他全身14根骨頭斷裂，右耳鼓膜前后4次破裂，雙眼在強烈的紫外線刺激下患白內障……

　　扎根高原六十載，他常年奔走為牧民群眾送健康，每到一個地方就問“哪里海拔最高？”被牧民親切地稱為“馬背上的好曼巴”。

　　青藏鐵路建設期間，他主持制定一系列高原病防治措施和急救方案，創造了鐵路建設工人無一例因高原病致死的奇跡，被稱為“生命的保護神”，榮獲“國家科技進步獎特等獎”。2021年6月29日，他站上人民大會堂金色大廳領獎臺，戴上了代表黨內最高榮譽的“七一勛章”。

　　這位84歲的老人，腳步略顯遲緩，卻目光堅毅，他腳下的高原印記著他半個多世紀以來奮斗的足跡。抗美援朝期間，年僅13歲的吳天一申請入伍，之后被分派到中國醫科大學學習。1958年，經歷了朝鮮戰場洗禮的吳天一跟隨部隊調防到青海，在這里他見到了大量因支援高原建設而患上高原病的患者，其中一位志愿軍的戰友尤其讓他印象深刻。

　　吳天一和醫療團隊的目標是“不死一個人”，他們按照最高標準，制定了縝密周全的醫療救助體系，而最終5年14萬筑路大軍無一因高原病死亡，這被國際醫學界稱為高原醫學的奇跡。

　　守護高原人民和建設者的生命健康，是吳天一的初心，而六十多年來，他把自己的生命和激情都融進了廣袤的青藏高原。

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感12

　　最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。

　　我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。

　　父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。

　　首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養孩子良好的體魄與身體素質。

　　其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則！孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。

　　此外，家長還可以及時關注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關注孩子的學業成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。

　　央視2021感動中國人物頒獎典禮觀后感14

　　蘇炳添，這可能是中國百年奧運夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9。83，記住這個數字吧，這是中國短跑，田徑的脊梁，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊員，沒有任何的一點點的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當決賽發揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國隊的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經是讓我們非常驚喜。

　　幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊！他讓人充滿斗志，充滿活力。

　　不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。

　　因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家；通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。