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關于愛的作文

愛眼護眼的作文

時間:2022-03-14 18:59:57 關于愛的作文 我要投稿

關于愛眼護眼的作文(通用11篇)

  在平時的學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編整理的愛眼護眼的作文7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關于愛眼護眼的作文(通用11篇)

  愛眼護眼的作文 篇1

  近段時間,上學時,我發覺自己看不清黑板上的字,于是,周末,爸爸媽媽帶我去眼科醫院,做了一次全面檢查。很快,醫生給我的“判決”出來了——我是真的近視了!

  “你們要給孩子配一副合適的眼鏡了,不然,孩子的視力會下降的更快。”醫生嚴肅地對爸爸、媽媽說。

  在回家的路上,我低著頭,一聲不吭,眼淚止不住地往下流,心里想:我真的近視了嗎?我真的要戴眼鏡了嗎?我心里難受極了。

  媽媽像偵探一樣看透了我的心思,緊緊地抱住了我,安慰道:“別哭了,你只要多吃青菜,寫作業的時候,腰坐直,每天做兩遍眼保健操,愛護好自己的眼睛,不要看那么多電視,不玩手機,長大了,或許就可以不戴眼鏡了。”

  小朋友們,你們一定要保護好自己的眼睛,不要像我一樣近視哦!

  愛眼護眼的作文 篇2

  眼睛是人身上唯一的視覺器官,失去了眼睛,就相當于失去了明亮絢麗的世界,陷入一片黑暗之中。現在,近視是青少年健康的一大殺手,全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,每年在不斷的上升,給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病,如:青光眼、白內障,以至于導致雙目失明。

  青少年近視,主要是因為看書姿勢不正確:邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,這讓許多人痛苦不堪。

  我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操,多去戶外運動,多看綠色。注意用眼衛生,不用臟手摸眼睛,才能保護好眼睛。

  同學們,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛,做一個健健康康的人。

  愛眼護眼的作文 篇3

  大家知道每年的6月6日是什么節日嗎?告訴你們吧,是世界愛眼日,國內的zhi愛眼日則是5月5日。“眼睛是心靈的窗戶。”這句話說明了眼睛對我們的重要性。同學們,如果你是一個盲人,看不到五彩繽紛的世界,看不到美麗的景色,也看不到親愛的爸爸媽媽,那該有多么痛苦啊! 眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學習和生活均至關重要。所以,我們要愛護與保護自己的眼睛:注意用眼衛生,養成良好的用眼習慣,如閱讀時應注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離,姿勢一定要端正,不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等;閱讀的照明光線要充足、柔和,如白熾燈,最好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫字連續40-50分鐘應休息片刻,并遠眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機和電視之中,平時多參加戶外活動,促進眼組織的血液供應和代謝,并保證充足的睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對近視的預防也有一定的作用。

  記得有一個小朋友,在家里買了電腦后,便沉迷于網絡。后來,爸爸媽媽出差了,他就干脆不去上學,呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習慣導致他的視力下降得很快,上課時看黑板一點兒也不清楚,像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學習成績也直線下降。這樣的例子還有很多很多。

  生活中,一些不經意間的動作或者錯誤的習慣就有可能導致視力的下降,影響人的一生。所以我們要從現在做起,從點點滴滴的小事做起,愛護自己的眼睛,為自己將來的學習打下牢固的基礎!眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的腦海將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!所以我們現在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。如果長時間看著近處的物體,牽引晶狀體的肌肉總是處于緊張狀態,就會引起眼睛疲勞,失去調節能力,看遠處的物體就會什么也看不清,眼睛一片模糊,這就是少年兒童的多發病——近視。

  為了保護我們這可愛的眼睛,我們應該提前預防眼病的發生。為了預防近視,看書、寫字時候眼睛不要離書本太近,時間不要太長,休息時要注意遠眺,要多看綠的植物,綠色可以緩解視疲勞,要多做眼保健操,在做操之前應先洗一把臉,緩解一下學習的緊張情緒。在做眼操時最好應點一些眼藥水,讓我們的雙眼好好的放松一下。還是那句老話:讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”。

  愛眼護眼的作文 篇4

  眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見東西心里就會急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!

  有很多同學把眼鏡當做好東西,覺得戴上眼鏡就會很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當玩具,不要想使就使,不想用就不用。

  我們學生由于學習不注意身姿,看電視太近,導致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低于5.0度的,那就趕快矯正。

  我們從小就要養成好習慣,每天按時做兩節眼保健操。科學用眼,不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠方,使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學在一起,我老把人錯了。這經常是

  伙伴們取笑的笑柄了。所以,大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子,按時做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長。

  愛眼護眼的作文 篇5

  晴朗的一天,一朵朵白云在天空中飄著。有的像肥肥的烏云;有的像漂亮的小魚;還有的像可愛的小貓。太陽照著大地,大地就像被披上了紅紅的外衣。

  一只小兔子在無邊無際的草原上悠閑地散步。突然,它發現遠處一個美麗的樹樁上放著許許多多的書,它迫不及待地跑了過去。它雙手托著下巴看得津津有味,它看著看著就躺了下來。這時,來了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地說:“不能躺著看書,不然眼睛就會得近視。”可是小兔子沒有理會羊伯伯,羊伯伯無可奈何地走了。

  過了一會兒,它自愿地坐了起來。太陽光越來越強了,這時,小鹿姐姐走過來親切地對小兔說:“不要在強烈的陽光下看書,這樣對眼睛不好哦。”它不聽勸告,小鹿姐姐氣呼呼地轉身就走了。

  最后,小兔子戴上了眼鏡。小朋友們不要學習小兔子喲!我們應該愛護好自己的眼睛。

  愛眼護眼的作文 篇6

  眼睛是心靈的窗戶,愛護眼睛要從小做起。周末,我們天中晚報的小記者參加了“如何保護我們的眼睛”體驗活動。上午9點鐘,活動準時開始了,一位阿姨讓我們排成兩隊,有序地體檢。很快輪到我了,醫生讓我把塑料杯蒙住左邊的眼睛,指認上面字體的朝向,我都指出來了。醫生又讓我把塑料杯蒙住右邊的眼睛,我也全部指出來了。一切正常,“噢,太好了”我不由得歡呼起來。

  最后,阿姨又給我們講解近視是怎樣形成的,以及生活中哪些習慣會傷害我們的眼睛。如:玩手機、電腦或看電視和在光線弱的情況下看書等。

  聽了阿姨的講解,我決定:以后盡量少看手機或電子產品,我要保護好我的眼睛。

  愛眼護眼的作文 篇7

  最近,我發現我們班上戴眼鏡的人越來越多,一個個博學多才的樣子。還記得一年級時,我們班幾乎沒有人近視。當時,大家的視力都很好,戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾。可是,到了三年級時——也就是現在,我們班上近視的人竟已經有七、八人了。短短的兩年內,班級內近視的人數從一兩人發展到了七八人,近視的人數幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實:中國青少年兒童的近視已居世界第二位,小學生近視為28%,初中生近視為60%,高中生近視為85%,大學生近視為90%。這是多么可怕的數字啊!

  對于近視,我也感同深受。直到二年級上學期時,我的左右眼視力都很好,在5。0以上。隨著時間的推移,我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不知道,一測嚇一跳,當我去醫院檢察視力時,才知道我已經近視150度了,上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字,別提有多難受了。

  近視眼還有很多危害,除了看不清東西之外,還有很多危害:1、影響智力發展(人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成,青少年智力發育期更離不開外界。)2、并發癥的危害(高度近視會引起視網膜脫落、青光眼……近視度數極深還有可能導致失明。)3。影響身體健康(戴眼鏡后,限制了一些體育活動,身體得不到段充分的鍛煉,導致發育遲緩。)可見,視力不好會有多大的危害呀!

  同時,我也要給同學們幾點保護眼睛的注意事項:1、經常進行體育鍛煉。2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。3、不要在陽光強烈或燈光灰暗的地方看書。4、要堅持做眼保健操。5、要經常眺望遠方,看綠色植物。

  最后,祝大家有一雙明亮的眼睛!

  愛眼護眼的作文 篇8

  人們都說眼睛是人的心靈的窗戶。我覺得這句話說的一點沒錯。可是你有沒有保護你的這扇窗戶呢?我想你們一定都有一次愛護眼睛的故事吧!我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧!

  我的學校里從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來做,可是我從來不認真做過一節眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節的,一共分上午、下午兩節。上午是從第三節課的時候開始的;下午是從第二節課的時候開始的。

  不過直到五年級上冊的時候的有一次,讓我改變了對做眼保健操的態度。

  那次是星期五的上午做眼保健操的時候。我本來也用想跟以前一樣的態度來對待這次眼保健操的。可是,因為這次是上科學課。本來科學課也沒什么好怕的。就是那個科學課的科學課代表——童依雯,她兇的罵人的時候真有點令我害怕。所以我只好做起來。因為我下課的時候就覺得眼睛有點累,可是真奇怪,當我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時,我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來,我才知道學校這樣做是為我們好。

  從此之后,我就堅持每天認真做好一天兩節的眼保健操。就這樣堅持到了現在。所以現在我的視力還保持在5.2和5.0之間。

  這就是我保護眼睛的故事。

  愛眼護眼的作文 篇9

  同學們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點一點的變小,一點一點的消失,所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

  有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣,但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此,我們要有良好的看書習慣:1.不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2.不要躺在床上看書,應該身體坐正,胸離桌子一拳遠,眼離書一尺遠;3.不要在光線太強或太的情況下看書;4.看書時間不要過久。看完后應該向遠處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。

  看完書,有的小朋友會選擇看看電視放松一下。看電視也需要有正確角度。電視機的屏幕高度應與視線平行,電視機屏幕的中點位置一般略低于視平線。當你窩著、躺著、靠著的'時候,難免會造成視線不平行。這不但會使電視畫面的觀賞受到影響,還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,導致眼部肌肉用力不均勻。嚴重的話還會出現斜視!另外,電視的觀看距離最少要保持3米以上,否則一定會導致近視眼等問題的出現。

  平時,也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶,它就會出現紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明,永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過!

  愛眼護眼的作文 篇10

  付裕愛眼護眼現在的許多同學都患上了近視眼,他們是怎樣患上的呢?有的是因為長時間的看電視,有的是因為在對眼睛不良的情況下看書、寫字等。我們應該愛護我們的眼睛,讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛護自己的眼睛呢?首先我們應該做到“三個一”:眼離書本一尺遠,胸離桌緣一拳遠,手離筆尖一寸遠。然后要做到 在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書,強光弱光不看書,如果每天看了一小時電視節目后要洗一洗臉,因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上,所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手,不要用手揉自己的眼睛,不然會患上沙眼,重者會導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌,只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。同學們,眼睛是心靈的窗戶,我們應該愛護它,有的人認為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學問家,這種思想是不對的,別人認為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學,想考軍校,你是近視你能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠是明亮的。

  預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛是很重要的,想一想當你輕輕閉上雙眼,你會看不到藍藍的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的草,而且還感覺不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書、寫字、看電視等許多許多。那么,從現在做起保護這雙眼睛吧!首先你應該做到:按時休息,躺著歪著不看書,走路乘車不看書,強光弱光不看書。看電視要在3米遠的地方看,而且不能超過2個小時;一定要記住“三個一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規章制度。注意一旦患上近視請趕快找眼醫,及時用藥物治療,同時,我們要保護環境,環境對我們的眼睛也是很有利的,環境如果被污染了,眼睛會“哭”,也會得各種疾病,比如紅眼病,沙眼等。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡,以防加大度數。同學們,從我們做起,大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛。

  愛眼護眼的作文 篇11

  一、測視力。寒假開始時去醫院檢查一次視力。開學后再去檢查一次。用數據說話,比我嘮叨一千句好用。第一次視力已經測完,整體良好,第二次要等開學后,敬請期待。

  二、親自然。每天保證一小時的戶外散步時間。可以遛狗逗貓、可以跑跑跳跳、也可以什么都不干,就對著遠處的山和水發呆。娃信誓旦旦地說:啥都不干,那我能做到!

  三、多運動。運動對于我和娃來說都是個挑戰。那我們就暫定半小時吧!我特意帶孩子去體育器材店選擇器械。眼花繚亂的各色器械果然吸引了孩子的注意力,在試玩一大圈后,我們選擇了籃球和羽毛球。籃球拍一拍玩一玩,很解壓,而且不是很重,后來娃散步的時候都會帶著邊走邊拍。羽毛球對于“眼神追蹤練習”很有幫助,可以緩解眼疲勞。當然這些道理不需要跟孩子說,只要她動起來就行啦!

  四、少視屏。寒假是避免不了接觸手機等電子產品的,那就盡量讓她看大屏幕,減少小屏幕的長期盯看。我們約定好,每天不得超過40分鐘的iPad娛樂時間,看動畫片時要投屏在電視上。如果運動時間加長,娛樂時間也可加長。此計一出,孩子覺得很公平,沒事就拽我出去打羽毛球,攢時長,就等著一次性兌換娛樂兩小時呢,哈哈!

  五、做眼操。小眼操,大作用。我跟孩子說,眼睛是人體最累的器官了,每時每刻都在看東西,每天眨眼上萬次,瀏覽數不清的東西,所以一定得給她做按摩放松放松。每天晚上刷完牙之后,我們全家人就一起做眼操,緩解一天的疲憊。

  六、保睡眠。睡眠不足,一切免談。因為孩子總想多玩一會兒,所以晚上入睡困難。對此我安排了熄燈后聽故事,有一些優質的音頻文件,講完故事后會播放舒緩的音樂,非常助眠。通常娃聽兩個故事就睡著了,現在他喜歡自己選故事,或者反復聽一個故事,還表揚某段音樂非常助眠!

  以上就是我制定的六條護眼原則。愛眼護眼的工作一定是長期且緩慢的,但決不可松懈。我國現在青少年近視的發病率如此之高,也是國家決心“雙減”的一個重要原因。豐富多彩的人生,少不了一雙明亮靈動的眼睛。愛眼護眼,一起向未來!

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