2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案（通用7篇）
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。那么你有了解過(guò)方案嗎？以下是小編為大家收集的2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案（通用7篇），希望能夠幫助到大家。
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案1
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，為了更好地展現(xiàn)女性的風(fēng)采，以健康向上、充滿活力的精神面貌樹(shù)立女性形象，培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦，不僅讓長(zhǎng)期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié)，緩解了緊張的工作氣氛，同時(shí)充分體現(xiàn)了“快樂(lè)工作、幸福生活”的良好氛圍。增強(qiáng)了員工的集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了員工對(duì)公司企業(yè)文化的了解，使其深切體會(huì)到公司對(duì)員工關(guān)心和愛(ài)護(hù)。圍繞這個(gè)主旨公司擬定于xx年3月8日上午舉辦“三八婦女節(jié)”慰問(wèn)女職工的關(guān)愛(ài)計(jì)劃活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
暫定為3月8日上午9：00—11：30（時(shí)長(zhǎng)：2.5小時(shí)）。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
餐廳二樓多功能廳
三、參會(huì)人員
公司部分領(lǐng)導(dǎo)（人員待定）、全體女職工（xx本部xx、xx、xx，共xx名）。
四、活動(dòng)流程
（一）主持人講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始（時(shí)間9：00）
（二）公司領(lǐng)導(dǎo)致辭
（三）給所有女職工發(fā)放節(jié)日禮品
（四）游戲活動(dòng)
游戲項(xiàng)目：超級(jí)主婦、銜紙杯傳水。
1、超級(jí)主婦
道具：食品類：米、面、白糖、蘿卜、青瓜
日用品類：毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋
小電器類：電吹風(fēng)、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲
游戲規(guī)則：
（1）本游戲的三類道具，每類都是5樣商品，按“1—5”編上號(hào)，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”；“電吹風(fēng)1”、“電燒水壺2”；
（2）每輪比賽參賽人員都必須從事先準(zhǔn)備好的抽獎(jiǎng)箱中抽取自己的號(hào)碼，即是自己的組編號(hào)，也是所猜商品的編號(hào)如：“米1—①”為第一組第一號(hào)，“米1—②”為第一組第二號(hào)……“米1—⑩”第一組第十號(hào)，1組所猜商品都是大米；“面2—①”為第二組第一號(hào)，“面1—②”為第二組第二號(hào)，2組所猜商品都是面。以此類推，將人員分成5組，每組約10人左右，按抽簽方式組合；每一輪比賽結(jié)束后都需要重新再抽簽，組合成新組參加下一輪比賽；
（3）第一輪為選拔賽，這一環(huán)節(jié)主要是猜食品重量，選手通過(guò)日常生活經(jīng)驗(yàn)，估出米、面等食品的重量，每組取越接近重量的前5名進(jìn)入第二輪比賽，即有25人進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽；
（4）第二輪比賽是對(duì)日用品進(jìn)行估價(jià)，每組取越接近商品價(jià)格的前3名進(jìn)入下一環(huán)節(jié)比賽，即有15人進(jìn)入決賽；
（5）第三輪是終極賽，猜小電器價(jià)格，每組取最接近商品價(jià)格的1名選手為獲勝者，即最后優(yōu)勝者為5人；
（6）每輪比賽所猜中的商品作為獎(jiǎng)勵(lì)帶入下一環(huán)節(jié)，直到最后第三輪比賽，每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品；
（7）每輪比賽中如果出現(xiàn)相同的估價(jià)，可加賽一場(chǎng)，任選其余四組中一樣商品進(jìn)行估價(jià)，以最接近商品價(jià)格的人獲勝。
2、銜紙杯傳水：（每組8人）
道具：紙杯一包、四個(gè)小盆、水
游戲規(guī)則：選8名職工為一組，分4組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有一名員工輔助每組第一個(gè)參賽者倒水至銜得紙杯內(nèi)，再傳遞至下一個(gè)人銜得紙杯內(nèi)，最后一人將銜得紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)在缸內(nèi)倒的水最多，誰(shuí)就獲勝。（獲勝組獎(jiǎng)品：抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋）
（五）主持人宣布活動(dòng)圓滿結(jié)束
五、活動(dòng)中安排照相、攝像等宣傳工作（政工部負(fù)責(zé)）
六、前期準(zhǔn)備
（一）活動(dòng)所需文案資料（政工部、人資部、負(fù)責(zé)編輯、打印）；
（二）各單位上報(bào)所在單位女職工（數(shù)量、姓名、工齡、學(xué)歷、崗位）人資部負(fù)責(zé)收集、整理；政工部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)、通知各單位活動(dòng)相關(guān)事宜；
（三）會(huì)議室布場(chǎng)、清場(chǎng)；
（四）女職工禮品。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
本次慶祝“三八”節(jié)活動(dòng)，預(yù)計(jì)費(fèi)用xx元左右，其中：
（一）節(jié)日慰問(wèn)禮品：（由各單位各自承擔(dān)相應(yīng)的費(fèi)用）
①xx公司本部xx元/人xx人=xx元；
②xx公司xx元/人xx人=xx元；
③xx公司xx元/人xx人=xx元
（二）布置舞臺(tái)和宣傳、道具費(fèi)用xx元。
（三）游戲獎(jiǎng)品費(fèi)用xx元。
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案2
一、活動(dòng)主題：
三八女人購(gòu)物節(jié)（根據(jù)店鋪實(shí)際情況修改）。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月1日開(kāi)始啟動(dòng)，具體時(shí)間根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r和地點(diǎn)而定。
三、活動(dòng)目的：
A、增加店鋪微信公眾平臺(tái)微粉量，提升店鋪公眾關(guān)注度、品牌知名度。
B、通過(guò)路演增粉增加客流，提升店鋪銷售業(yè)績(jī)，實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)翻倍
四、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）方案1：全場(chǎng)新品第二件3.8折。
1、目的：提升連帶率，提高新品銷售份額。可消化去年春款產(chǎn)品。
2、說(shuō)明：全場(chǎng)購(gòu)買新品第一件全價(jià)，第二件產(chǎn)品3.8折，相當(dāng)于6.9折，請(qǐng)依照貨品進(jìn)貨價(jià)注意核算利潤(rùn)。若進(jìn)貨價(jià)較高，可設(shè)置部分商場(chǎng)參加活動(dòng)，建議13、12、11年老款。
（二）方案2：全場(chǎng)新品儲(chǔ)值138元，即返200元（存入會(huì)員卡138元送200元）。
1、目的：
（1）增加店鋪新會(huì)員，擴(kuò)大會(huì)員數(shù)量。
（2）提高會(huì)員福利，黏住老顧客。
說(shuō)明：購(gòu)買全場(chǎng)200元新品只花138元，相當(dāng)于7折左右。（一般顧客不會(huì)正好購(gòu)買200元的產(chǎn)品，購(gòu)買超出越多，折扣越高。）儲(chǔ)值卡可累計(jì)使用，即充值138就返200，累計(jì)使用。
（三）方案3：全場(chǎng)新品滿138立減38。
目的：
1、刺激低價(jià)連單產(chǎn)品；
2、高價(jià)位單品走量提升；
說(shuō)明：138立減38，相當(dāng)于7.2折，請(qǐng)視市場(chǎng)及商品情況設(shè)定滿減份額。x商品價(jià)格設(shè)計(jì)方面要注意，需要消化的商品，可以設(shè)置為138、148、158等，高出138元不是很多，并且設(shè)置一些陪襯款式，將款式價(jià)位設(shè)定為135、130等，便于銷售人員進(jìn)行比較，刺激預(yù)先設(shè)計(jì)的款式進(jìn)行銷售。
（四）方案4：全場(chǎng)消費(fèi)滿238元，即可38元換購(gòu)。
目的'：提升銷售，降低庫(kù)存。
說(shuō)明：設(shè)置38元換購(gòu)專區(qū)，貨品設(shè)置庫(kù)存較大、核算可在38元錢出貨的產(chǎn)品，全場(chǎng)只要消費(fèi)滿238元，再添38元就可在本區(qū)域任意選購(gòu)。并要標(biāo)注出如未消費(fèi)滿238元，38元區(qū)內(nèi)產(chǎn)品價(jià)位，如原價(jià)88，現(xiàn)消費(fèi)滿238，加38元即可獲得。（可累加）
2、狂掃半邊天彩蝶飛滿天（配合之前活動(dòng)，同時(shí)舉行）注意核算利潤(rùn)。
掃碼關(guān)注寶芳即可到店鋪或?qū)９耦I(lǐng)取精美蝴蝶一只，回復(fù)可獲38元電子現(xiàn)金券一張。（38元電子現(xiàn)金券可在店鋪任意消費(fèi)滿338元即可使用）
目的：增加寶芳粉絲數(shù)量，拉動(dòng)銷售。
說(shuō)明：設(shè)計(jì)此項(xiàng)活動(dòng)一定與顧客說(shuō)明活動(dòng)內(nèi)容，讓顧客產(chǎn)生占便宜的心理，從而到店消費(fèi)。
六、活動(dòng)形式：
1、店鋪全面啟動(dòng)38促銷活動(dòng)。
2、店鋪氛圍營(yíng)銷，制造士氣。
3、店鋪創(chuàng)新以真人模特做為櫥窗展示，并配合主持人喊麥宣傳，吸引客流。
4、進(jìn)行路演增粉活動(dòng)，掃碼關(guān)注顧客送彩蝶。
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案3
為了迎接“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，活躍女教職工生活，展現(xiàn)我校女教職工風(fēng)采，經(jīng)校工會(huì)女工委員會(huì)研究，校工會(huì)同意，決定于近日舉辦慶祝”三八“國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)系列活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、舉辦建大女教職工“巾幗風(fēng)采“圖片展；
2、舉辦“五人六足”賽跑活動(dòng)。
“巾幗風(fēng)采”攝影展活動(dòng)安排
為了豐富我校女教職工生活，展示女教職工在教學(xué)、科研、管理等各項(xiàng)工作中的新風(fēng)貌，彰顯女教職工奮發(fā)向上的精神面貌，特舉辦“巾幗風(fēng)采”圖片展覽。
1、照片范圍：
本單位女教職工工作、生活優(yōu)秀照片。
個(gè)人照片包括：女正教授、女博士（含在職在讀）；女正處長(zhǎng)；校級(jí)以上女“師德標(biāo)兵”、女“教壇新秀”；校級(jí)以上女優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、先進(jìn)工作者（近五年內(nèi)）；校級(jí)講課比賽、教案展評(píng)、英語(yǔ)競(jìng)賽、校級(jí)以上演講比賽第一名或一等獎(jiǎng)獲得者中女教職員工所有人員的照片。每人提供本人照片一張。
集體照片包括：各分工會(huì)舉辦的女教職員工各種類型活動(dòng)照片，每單位推薦的照片數(shù)量不低于5張。
2、收交時(shí)間：
各分工會(huì)按照以上范圍組織收集，并于3月2日下午5：30以前以分工會(huì)為單位交校工會(huì)辦公室。
3、照片規(guī)格：
個(gè)人照片或集體照片均應(yīng)提供5寸或7寸彩色照片。
4、活動(dòng)時(shí)間：
3月8日
5、活動(dòng)地點(diǎn)：
南院行政樓附近、北院教學(xué)大樓附近
五人六足協(xié)作賽跑活動(dòng)
1、地點(diǎn)：校田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
2、設(shè)獎(jiǎng)：比賽依照得分多少取前六名隊(duì)；其余參賽隊(duì)的隊(duì)員均獲參與獎(jiǎng)。
3、記分方法：按計(jì)時(shí)排序評(píng)獎(jiǎng)，以最短時(shí)間跑完全程者為優(yōu)勝。
4、組隊(duì)原則：每場(chǎng)上場(chǎng)認(rèn)輸限5人，各分工會(huì)參賽隊(duì)最低限報(bào)2個(gè)隊(duì)。
5、組織原則：各分工會(huì)委員會(huì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，由分工會(huì)主席擔(dān)任；計(jì)分由分工會(huì)女工委員擔(dān)任，若遇特殊情況無(wú)法出席，必須向工會(huì)說(shuō)明情況，批準(zhǔn)后方可換人，否則按自動(dòng)放棄對(duì)待。
6、報(bào)名時(shí)間：3月5日前將參賽隊(duì)組成名單報(bào)校工會(huì)辦公室。
7、比賽時(shí)間：3月8日下午
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案4
一、活動(dòng)主題：
1.美麗與您同行
2.扮靚女人，購(gòu)物添好運(yùn)
3.只有他最懂你
4.會(huì)員更有“禮”
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月5日-8日
三、活動(dòng)目的：
三八節(jié)日的美容院促銷，自然需要集中在女性身上。在主題的確定上，可以用一些比較打動(dòng)人心的溫馨的文字，抓住女性愛(ài)美的心理，吸引她們的目光。女性在社會(huì)的角色有很多種，母親、妻子、兒媳等，借助節(jié)日文化特點(diǎn)，進(jìn)一步向消費(fèi)者渲染要對(duì)女人好一點(diǎn)這一促銷主題，利用情感共鳴來(lái)完成促銷。
四、促銷內(nèi)容：
各個(gè)美容院的促銷形式和促銷內(nèi)容都大同小異：打折、買贈(zèng)、免費(fèi)體驗(yàn)等，美容院要利用這些促銷形式體現(xiàn)出新味來(lái)。
1、美麗與您同行
凡于活動(dòng)期間購(gòu)物的女性，憑購(gòu)物小票(不限金額)可獲得xx美容院美容卡一張(面值50元)
2、扮靚女人，購(gòu)物添好運(yùn)
凡三八婦女節(jié)當(dāng)日憑單張138元購(gòu)物小票的女性顧客可參加大轉(zhuǎn)盤一次(沒(méi)有轉(zhuǎn)盤的改為抽獎(jiǎng)活動(dòng))，將獲贈(zèng)相應(yīng)的三八節(jié)禮品，獎(jiǎng)品多多，幸運(yùn)多多，一票限轉(zhuǎn)一次，金額不做累計(jì)。
3、只有他最懂你
男士到“三八”相關(guān)專柜購(gòu)物或購(gòu)買指定商品可享受特別優(yōu)惠或贈(zèng)送特別禮品。
4、會(huì)員更有“禮”
3月8日婦女節(jié)購(gòu)物的會(huì)員，享受會(huì)員雙積分。
五、活動(dòng)宣傳
1、美容院門口等明顯處設(shè)立POP活動(dòng)須知。
2、派店員工去附近人流量多的地方發(fā)宣傳單。
3、店門前懸掛條幅。
4、擬定好吸引人的廣告語(yǔ)，如以下：
三八婦女節(jié)，美容院與您共舞女人情!
美體塑身窈窕動(dòng)人，女人知性風(fēng)采煥然!
趁早下“斑”，不要“痘”留!
為您締造美麗神話，點(diǎn)燃您的靚麗豐采!
三八婦女節(jié)，減肥體驗(yàn)卡等你來(lái)拿!
女人“善”待自己，才會(huì)有美麗容“顏”!
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案5
前言
三月，春意濃濃的日子，三月，屬于女人的日子，陽(yáng)光一天天地明媚起來(lái)，女人，也一天天明媚起來(lái)。
女人如花，花一樣的名字，花一樣的容顏，花一樣的笑靨。在花開(kāi)的三月，在屬于女人的三月，讓我們一起行動(dòng)，看看如“花”的女人是如何“花銷”，如何理財(cái)，如何在家庭財(cái)富的世界里笑顏如花！
三八婦女節(jié)活動(dòng)目標(biāo)
釋放工作壓力、調(diào)節(jié)心理平衡；煥發(fā)工作熱情、搭建溝通橋梁、豐富團(tuán)隊(duì)業(yè)余生活；提高理財(cái)意識(shí)，分享理財(cái)經(jīng)驗(yàn)，展現(xiàn)女性魅力。
三八婦女節(jié)活動(dòng)時(shí)間：3—4小時(shí)
三八婦女節(jié)活動(dòng)地點(diǎn)：戶外平整草坪或室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館
活動(dòng)實(shí)施：創(chuàng)力體驗(yàn)學(xué)院拓展培訓(xùn)師
三八婦女節(jié)活動(dòng)流程：
第一階段：玫瑰風(fēng)采
此階段的目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)組建、破冰與熱身
游戲1：擊掌為盟
此游戲是通過(guò)一種特殊的問(wèn)好方式，也是所有人都能很好的參與的一種形式來(lái)打破沉悶的氣氛，讓大家對(duì)接下來(lái)的活動(dòng)有一個(gè)心理預(yù)備。
游戲2：猴子與香蕉
此游戲是一個(gè)能體現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)與意愿的心理游戲，你的利益點(diǎn)在哪里，你的心就在哪里！
詳見(jiàn)之前發(fā)過(guò)的文章“破冰游戲”
游戲3：非常6+6
此游戲是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合的集體性活動(dòng)，每一個(gè)人都是如此的熟悉，但又如此的陌生，因?yàn)槲覀內(nèi)鄙僮钣H密的接觸和交流！讓我們一起來(lái)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的溫暖吧！創(chuàng)造一種節(jié)奏感的音樂(lè)或口令，按摩熱身。
第二階段：玫瑰斗秀
此階段的目標(biāo)是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)熱情調(diào)動(dòng)情緒
可用的游戲有：翻毯子、沉默島、無(wú)軌電車、波濤洶涌、燃燒團(tuán)隊(duì)、大河之舞、不倒森林等，也可用趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如毛毛蟲(chóng)、眾星捧月、財(cái)源滾滾、動(dòng)感五環(huán)等。
第三階段：五彩玫瑰
此階段的目標(biāo)是，平穩(wěn)情緒、加強(qiáng)溝通與交流
活動(dòng)1：急速60秒（簡(jiǎn)化版）代表不同數(shù)字的卡片散放在固定的區(qū)域內(nèi)，小組派一名代表在區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，其它人場(chǎng)外指揮，要求在60秒內(nèi)將所有卡片按順序排列正確。
活動(dòng)2：青春風(fēng)采（小組成員用歌舞、詩(shī)等各種形式，設(shè)計(jì)一個(gè)展示作品，其中要有每個(gè)人的展示）
第四階段：玫瑰綻放
活動(dòng)1：花開(kāi)花謝—所有隊(duì)員圍成一個(gè)大圓圈，手搭在相鄰伙伴的肩膀上，依據(jù)拓展培訓(xùn)師的口令做出花開(kāi)與花許謝的動(dòng)作，就像花朵綻放一樣，每位女隊(duì)員就是一個(gè)花瓣，她們共同成為一朵花，象征團(tuán)結(jié)一致一家親，并預(yù)祝我們的單位明天更加燦爛。
活動(dòng)2：動(dòng)感舞蹈，火熱的氛圍中結(jié)束半天的活動(dòng)
感謝創(chuàng)力體驗(yàn)學(xué)院提供方案，想成為拓展培訓(xùn)師來(lái)創(chuàng)力體驗(yàn)。
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案6
經(jīng)校務(wù)會(huì)討論決定，由學(xué)校工會(huì)組織的三八節(jié)慶祝活動(dòng)——我校教職工爬山比賽將于20xx年3月8日在xx市臨xx公園舉行，現(xiàn)在將有關(guān)爬山活動(dòng)方案公布如下：
一、時(shí)間安排
1、3月5日請(qǐng)各年級(jí)組長(zhǎng)將本年級(jí)組參賽人員名單上報(bào)到工會(huì)。
2、3月6日下午17：00在電教室召開(kāi)全體教職工會(huì)議。進(jìn)行爬山路線講解、布置安全注意等事項(xiàng)。
3、20xx年3月8日早上7：30在臨xx公園門口集中。
二、爬山路線
1、起點(diǎn)：臨xx公園門口為出發(fā)點(diǎn)。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點(diǎn)：臨xx塔前。
三、分組安排
按年齡段分組：30歲以內(nèi)（陳亮亮負(fù)責(zé)）
31—45歲（梁安武負(fù)責(zé)）45歲以上（陳積維負(fù)責(zé)）
四、名次計(jì)算和獎(jiǎng)勵(lì)
1、每小組獎(jiǎng)勵(lì)前六名：一等獎(jiǎng)1人，二等獎(jiǎng)2人，三等獎(jiǎng)3人。
2、獎(jiǎng)勵(lì)方法：參賽隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后按照在本小組的到達(dá)先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。
五、注意事項(xiàng)
1、所有參賽人員和工作人員自行按時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負(fù)。
3、爬山嚴(yán)格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開(kāi)辟線路，嚴(yán)禁在危險(xiǎn)的地方行走停留。
4、所有進(jìn)入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項(xiàng)管理規(guī)定，嚴(yán)禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時(shí)候大家要相互謙讓。
六、器材準(zhǔn)備
校旗橫幅秒表名次登記表礦泉水發(fā)令槍醫(yī)學(xué)小藥箱
七、救助和醫(yī)療
出現(xiàn)意外情況，請(qǐng)立即和賽事組織人員聯(lián)系。
2022開(kāi)展三八婦女節(jié)方案7
經(jīng)研究，決定組織開(kāi)展慶“三八”婦女節(jié)趣味健身比賽活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)及參賽人員
比賽時(shí)間：20xx年3月6日下午
比賽地點(diǎn)：機(jī)關(guān)大院籃球場(chǎng)
參賽人員：辦事處機(jī)關(guān)及社區(qū)女干部職工
二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、兩人三足跑接力賽：
二人并肩站立，內(nèi)側(cè)手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內(nèi)側(cè)腿膝關(guān)節(jié)以下部位綁在一起。用時(shí)少的隊(duì)為勝。
規(guī)則：
①每組隊(duì)員必須在自己的道次內(nèi)完成比賽。
②捆綁的布條中途脫落成績(jī)無(wú)效。
③以各部門為單位，每2位為一組。
2、拔河比賽：
以部門、社區(qū)為單位（人員少的部門，可自由結(jié)合），5人組成隊(duì)伍參賽。
規(guī)則：
①賽道說(shuō)明：中心線至兩端白色記號(hào)線各設(shè)定為2m。
②第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過(guò)兩米線。
③當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。
3、單人跳繩比賽：
單人單搖跳繩，時(shí)間1分鐘。
規(guī)則：
①以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度度計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過(guò)程中可以停頓。
②不可以跳雙飛，跳了只算一個(gè)。
③以1分鐘結(jié)束時(shí)的總個(gè)數(shù)記錄比賽成績(jī)。
4、踢毽子比賽：
單人踢毽子，限時(shí)1分鐘。
規(guī)則：
踢毽子時(shí)，接觸毽子的一側(cè)下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)最多者為勝。
三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、拔河、兩人三足跑接力賽等團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)：綜合各隊(duì)總分，評(píng)出總成績(jī)前三名。
2、單人跳繩、單人踢毽子等個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
四、活動(dòng)要求
1、各部門、各社區(qū)女同志要積極參與，全力準(zhǔn)備。集體項(xiàng)目要求每位女同志都要報(bào)名參加。
2、通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，樹(shù)立女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，以嶄新的面貌、創(chuàng)新的精神掀起一個(gè)學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)的熱潮，更好的增強(qiáng)辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設(shè)做出新的更大的貢獻(xiàn)。
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