國慶節(jié)日聚會注意事項-國慶節(jié)
國慶家中聚會的注意事項：
自己動手做幾味拿手好菜，不僅增加節(jié)日氣氛，加深親友間的和諧，更能確保衛(wèi)生，并在欣賞自己手藝時產(chǎn)生成就感和自豪感。在操作家宴時：
首先，要從原材料把好關(guān)，絕對不要心存僥幸地購買質(zhì)量低劣或超過安全期的食品。
其次，在配菜上要葷素適量，大魚大肉不該是我們追求的主要目標(biāo)，飲食清淡更有益健康。
第三，菜現(xiàn)炒現(xiàn)食的最好，多準(zhǔn)備些水果招呼大家，既有營養(yǎng)又不失禮儀。
其實無論平時還是節(jié)日，飲食都應(yīng)該講究營養(yǎng)的均衡，食物要衛(wèi)生、葷素搭配要合理。
國慶外出KTV聚會注意事項：
過節(jié)一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌，是很好的休閑娛樂方式。但由于歌廳包房大多空間狹小，而且為了隔音，密閉性能都比較好，造成通風(fēng)不暢，再加上許多人在狹小的房間內(nèi)高歌，呼出大量二氧化碳及廢氣，室內(nèi)空氣很容易變得渾濁。
所以，在包房中待的時間長了，經(jīng)常會感覺到頭暈、頭疼。
在這種情況下，如果歌廳包房內(nèi)的`通風(fēng)設(shè)施運行再不好，就極易使人陷入缺氧狀態(tài)。正常情況下，空氣中的氧氣含量為21%，這時人體的感覺是比較舒適的，隨著空氣中的含氧量降低，長期處于這種環(huán)境下的人會出現(xiàn)頭暈、四肢乏力等癥狀，影響人體健康。
為了減少這種現(xiàn)象，經(jīng)常到歌廳唱歌的朋友應(yīng)該注意以下幾點：
一、一次性待在包房的時間不要過久，要經(jīng)常出去透透氣，有呼吸系統(tǒng)和過敏性疾病的人尤其要減少在室內(nèi)停留的時間。
二、最好不要在包房內(nèi)吸煙，少使用氣味濃重的香水，對于某些敏感體質(zhì)的人來說，“二手香”要比“二手煙”危害還大。
三、老人、兒童和孕婦等體質(zhì)較弱者應(yīng)盡量少到歌廳這種公共場所。
四、人員較多的時候，應(yīng)盡量選擇大一些的房間。
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