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教師研修學習計劃匯編8篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，請一起努力，寫一份計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的教師研修學習計劃8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

教師研修學習計劃匯編8篇

教師研修學習計劃篇1

　　為了提高自己的執教水平和業務能力，更好地為教育教學服務，我將以新課程為引領，認真踐行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真諦。為促進自身專業不斷成長，結合自己的實際和自身發展要求，特制訂個人校本研修計劃如下：

　　一、指導思想

　　以學校為本，以新課程實施為中心，以改善教學方法為突破口，以課堂教學研究為基本點，扎扎實實的開展好個人校本研修工作。通過校本研修，不斷充實自己，努力提高自身整體教學水平，不斷促進自身專業成長。

　　二、研修目標

　　1、通過研修，努力提高自身的師德修養，做到德高為范，學高為師。能總結教育教學研究的經驗與教訓，認真備好、上好每一節數學課，撰寫較高質量的教學案例、教學反思、教學論文和教學設計，不斷提升自己的業務能力和教學藝術。

　　2、積極開展教育教學研究工作，充分發揮教研組長的示范引領作用，迅速提高自身和同伴的業務素質和教學研究水平。

　　3、優化數學課堂教學，優化備課活動，加強理論學習，不斷進行教學研究，努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法，推動教學質量穩步提升。

　　4、以新的教育理念和修訂版學科課程標準為指導，大力實施新課程，著力解決教學改革和課堂教學中所遇到的實際問題，不斷轉變老師教學方式和學生學習方式，促進師生共同發展。

　　三、研修要求

　　以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發展為目的，以改革課堂教學為突破口，促進教育教學觀念的轉變，重視學生創新精神和實踐能力的培養，為學生的全面發展和終身發展服務，使自己及同伴們成為師德高尚、業務精湛，能促進學生全面發展的優秀老師。

　　四、研修內容

　　(一)個人讀書

　　爭取每月精讀一本教育教學專刊，每學期讀一本數學方面的專業書籍，認真在讀書筆記上做好記載，積極撰寫讀后感3——5篇，特別要加強對修訂版課程標準的學習和領會。

　　(二)聽評課

　　主要以本校老師為聽評課對象，并積極參加縣教研室和教研協作區組織開展的聽課評課活動，每學期完成20節的聽課任務，并認真進行記錄和評議。

　　每學期觀看五節以上的中學教學優質課課堂實錄，做好聽課記錄，并在教研組活動時及時作出聽課后評價。

　　(三)公開課

　　積極參加學校、教研協作區和教研室組織開展的教學公開課活動。每學期在組內上一節公開課，課前精心備課，然后請校內優秀老師進行指導后再邀請組內和其他老師聽課。課后及時把教學設計和教學反思寫下來。

　　(四)教研組集中研修

　　積極主持和參與每周一次的教研組研修活動，開展好業務理論學習和備課，加強組內教學研究專題和個人所申報的教學研究課題的研究。

　　(五)撰寫教學論文

　　根據個人研修的實際情況，每學年獨立完成一篇20xx字以上的教學論文。獨立完成一篇高質量的`教學反思、教學設計和教學課件，并積極參加各級各類論文、教學設計和課件評選活動或公開發表。

　　五、研修具體措施

　　1、通過個人與集體學習形式加強理論學習和業務學習，不斷吮吸新的教育教學理念，積極探索教育教學規律。積極參加各級教研部門組織開展的論文、課件、教學設計等方面的評選活動，促進自身的專業理論水平不斷提升。

　　2、積極參加教學研究活動，主動參加學校、教研協作區和教研部門組織的研究課、示范課活動，在實踐中豐富自己的教學經驗。同時將培訓和學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，逐步形成自己的教學特色。

　　3、積極參與課題研究，每學年結合課題研究內容撰寫一篇教學反思、教學案例和教學論文。

　　4、注重日常教學常規的扎實與提升，學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為老師的行為，從反思中提升教學研究水平。平時教學及每節公開課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足，通過反思優化教學實踐，在總結經驗中完善自我，有效提高課堂教學質量與效益。

　　5、按時按要求積極參與教研組的備課活動，認真備好每一節課，上好每一節課，務求取得實效。

　　總之，我將通過校本研修，進一步提高自身常規教學能力和教學研究水平，積極推進新課程的實施，充分發揮自身的專業引領作用，繼續推進學校校本教研工作的有效開展，促進自我專業成長。

教師研修學習計劃篇2

　　12月中旬，國培計劃——河南省中小學骨干教師小學數學培訓班將要在在南京師范大學開班，20xx年以來，省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習，但是這次卻是唯一一次國培計劃，并且是走進高等院校的學習，能夠有機會參加高水平的研修和學習學習，特別是能夠到南京師大，這所高等學府聆聽專家的教誨，頗感榮幸。每次外出學習，我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴，接受一次心靈的洗禮，每次都讓我欣喜不已，因為一次學習都是能開闊自己的視野，提升自己的境界。

　　為了能夠在這次培訓中有更大的收獲，在教育理論、教學研究等各方面都得到提高，制定個人研修計劃如下：

　　一、聆聽

　　積極主動的學習珍惜這次培訓機會，認真遵守培訓院校的各項要求，每天提前到學習地點，按時參加學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好筆記。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內調整思路，融入專家報告，解讀專家思想，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。

　　二、參與

　　向專家請教對報告中不明白問題和教學中的困惑，找機會向專家請教。并努力向培訓的.教授提出心中的疑問和困惑，尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員學習，各位學員都是各個地區的一線教師，他們都具有豐富的教學理論和教學經驗，拿出自己的問題請教各位學員，或與各位學員共同探討。

　　三、反思

　　尋找提升新途徑每天晚上堅持整理筆記，結合自己在教學中的感受寫出學習心得，寫出研修日志，發表在教師培訓平臺上，并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志，作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”，對照自己以往的專業成長道路，尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點，尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在最短的時間內做到最大的提高，并將所思所悟及時整理，至少要有3篇高質量的文章，向報刊雜志投稿。

　　四、讀書

　　堅持自我內涵發展在課余時間，認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內，爭取讀完《名師備課經驗》這本書，寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

　　五、課題

　　學以致用爭取通過學習，在學習數學課程標準的基本理念，掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢，理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略，提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束，寫出研修學習的體會和收獲，在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結，規劃出下學期教學改革設想，結合文昌小學實際情況，發揮教學副校長的示范引領作用，培養身邊骨干教師，并利用假期設計出3節左右高水平的優質課，并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。研修計劃的制定，只是對短期學習的一種規劃，而最關鍵在于落實，所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況，對沒有落實好的內容，能夠當天彌補的工作不拖到明天，努力做到日結月清，真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

教師研修學習計劃篇3

　　一級指標

　　二級指標

　　時間學時三級指標全員培訓師德教育學習優秀教師事跡9月2認真學習先進教師的工作精神。積極參與網上論壇。修師德鑄師魂，網上論壇10月2新課程本學期教師研修計劃9月2制定符合自身發展的研修計劃

　　教材結構分析

　　9月2學習《新課標》及《學生學習質量評價標準》相關內容，和同學年組的教師一起確定并分析教材重、難點及解決策略。教育教學理論：

　　1、學科思想方法研究

　　2、自主學習教學設計研究

　　3、“自主解決問題”教學分析

　　9月2認真學習自主學習等教育教學相關理論，并用理論指導教育教學。結合學校“自主解決問題”大專題，積極深入地開展教育教學研究，梳理適合開展研究的教學課例，進行教學研討。10月29-11月211月2中小學生管理教育中小學心理健康教育理論撰寫一篇相關論文或案例10月3學習相關理論，撰寫論文。教師心理健康教育

　　撰寫一篇心理健康學習體會

　　10月5學習相關理論，撰寫心得體會。學科專題與教學實踐

　　落實“自主質疑、自主交流”策略；開展“課堂教學中引導學生自主解決問題策略”的.研究

　　9-11月2扎實落實“自主質疑、自主交流”策略；有效開展“課堂教學中引導學生自主解決問題策略”的研究。上組內研究課，參與反思、同伴互助，梳理、提煉教學策略，運用于課堂實踐。9-12月29-112班主任“小學生責任感培養”專題研究

　　9月

　　2召開班隊會，從自我做起，從身邊小事一點一滴地做起，從細微處入手，逐步滲透責任感教育。9-12月212月2骨干教師教育理論與教學能力

　　學習《自主與引導》一書

　　9-12月3認真學習《自主與引導》一書，積極參與專題課例引領、組長沙龍、專題研討活動。整理好過程資料。

　　專題課例引領

　　9-12月3課題研究

　　組長沙龍----有效備課研討

　　9、112

　　專題研討----自主解決問題有效策略

　　9-12月3教育教學

　　優秀案例、優秀課例、有效模式策略成果發布

　　12月3個人拓展加強理論學習，豐富自己的頭腦。繼續抓好學生的學習習慣養成教育與自主管理意識的培養，營造良好的班風、學風，打造“自主管理班級特色”，爭做仁愛之師、陽光教師。在教學方面，努力提高自身的教學水平，力爭成為教學能手。

教師研修學習計劃篇4

　　一、指導思想

　　二、研修目標

　　2、努力開展教育教學研究工作，充分發揮教研組長的示范引領作用，迅速提高自身和同伴的業務素質和教學研究水平。

　　4、以新的教育理念和修訂版學科課程標準為指導，大力實施新課程，著力解決教學改革和課堂教學中所遇到的實際問題，不斷轉變教師教學方式和學生學習方式，促進師生共同發展。

　　三、研修要求

　　以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發展為目的，以改革課堂教學為突破口，促進教育教學觀念的轉變，重視學生創新精神和實踐能力的培養，為學生的全面發展和終身發展服務，使自己及同伴們成為師德高尚、業務精湛，能促進學生全面發展的優秀教師。

　　四、研修內容

　　（一）個人讀書

　　爭取每月精讀一本教育教學專刊，每學期讀一本數學方面的專業書籍，認真在讀書筆記上做好記載，努力撰寫讀后感3——5篇，特別要加強對修訂版課程標準的學習和領會。

　　（二）聽評課

　　主要以本校教師為聽評課對象，并努力參加縣教研室和教研協作區組織開展的聽課評課活動，每學期完成20節的聽課任務，并認真進行記錄和評議。

　　每學期觀看五節以上的中學教學優質課課堂實錄，做好聽課記錄，并在教研組活動時及時作出聽課后評價。

　　（三）公開課

　　努力參加學校、教研協作區和教研室組織開展的教學公開課活動。每學期在組內上一節公開課，課前精心備課，然后請校內優秀教師進行指導后再邀請組內和其他教師聽課。課后及時把教學設計和教學反思寫下來。

　　（四）教研組集中研修

　　努力主持和參與每周一次的教研組研修活動，開展好業務理論學習和備課，加強組內教學研究專題和個人所申報的教學研究課題的`研究。

　　（五）撰寫教學論文

　　根據個人研修的實際情況，每學年獨立完成一篇20xx字以上的教學論文。獨立完成一篇高質量的教學反思、教學設計和教學課件，并努力參加各級各類論文、教學設計和課件評選活動或公開發表。

　　五、研修具體措施

　　1、通過個人與集體學習形式加強理論學習和業務學習，不斷吮吸新的教育教學理念，努力探索教育教學規律。努力參加各級教研部門組織開展的論文、課件、教學設計等方面的評選活動，促進自身的專業理論水平不斷提升。

　　2、努力參加教學研究活動，主動參加學校、教研協作區和教研部門組織的研究課、示范課活動，在實踐中豐富自己的教學經驗。同時將培訓和學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，逐步形成自己的教學特色。

　　3、努力參與課題研究，每學年結合課題研究內容撰寫一篇教學反思、教學案例和教學論文。

　　4、注重日常教學常規的扎實與提升，學會思考教育問題，努力把先進的教育理念轉化為教師的行為，從反思中提升教學研究水平。平時教學及每節公開課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足，通過反思優化教學實踐，在總結經驗中完善自我，有效提高課堂教學質量與效益。

　　5、按時按要求努力參與教研組的備課活動，認真備好每一節課，上好每一節課，務求取得實效。

　　總之，我將通過校本研修，進一步提高自身常規教學能力和教學研究水平，努力推進新課程的實施，充分發揮自身的專業引領作用，繼續推進學校校本教研工作的有效開展，促進自我專業成長。

教師研修學習計劃篇5

　　通過實施對老師素質又有了新的要求，進一步推進新課改，提高老師素質，又重新提了日程，隨著課程改革深入，素質教育全面推進，老師現有文化知識，教育思想和教育理念，現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育需要。學校立足崗位，以集體備課。業務學習和課堂教學研究為業務學習載體，腳踏實地抓好老師業務學習，作為老師我要通過自主學習來滿足現代教育需要，全面提高教學質量。

　　一、學習目標：

　　為了進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要，現結合自身實際情況，我對自己工作、學習制訂以下規劃：

　　1、加強學習，掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規律和基本方法，進行教育實踐。了解學科的發展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。

　　2、認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

　　3、繼續探索生活化、情境化的創設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。加強自身素質的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文。

　　二、學習內容：

　　根據自身情況，我主要將學習內容分為教育教學技能、教育科學研究、個人修養三大板塊。本學期，在教學方面將圍繞課題“提高課堂教學效性”開展自學和研究課，而在教育科學研究、個人修養方面，也要有一些有益的自學活動。

　　三、具體措施：

　　1、了解老師個人學習的制度。多聽教學水平較高的老師上公開課，通過集體備課、交流學習等形式，提高老師的業務水平。認真學習新課程標準中的改革與要求。

　　2、大膽嘗試，創新，使教育教學有新的突破。強化學習，堅持每周進行業務學習，學習有關優化課程結構的文章和走進課程的'信息報道及評論員文章。

　　3、加強自身素質的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文。

　　4、通過個人自學保證老師的自學效率，在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉變觀念;以過程為主，提高能力;以實踐為主，開展創新;找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。

　　四、具體方案：

　　1 、充分利用學校訂購的教學刊物進行研究，尋求好的教學方法以提高教育教學水平。在學習過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。

　　2、充分發揮網上資源共享的優勢，經常上網學習，在了解別人的教學方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學方法。

　　3、按照學校提出的讀書指導意見，認真學習教育家的書如《給老師的一百條建議》、《教育新理念》等專業書籍，每學期至少讀 2本書，做到邊讀書，邊反思。

　　4、讀書指導教育教學實踐工作，實踐與所學相互印證，每讀完一本教育專著，寫好一篇有質量的讀后感，形成自己的成果。

教師研修學習計劃篇6

　　通過實施對教師素質又有了新的要求，進一步推進新課改，提高教師素質，又重新提了日程。隨著課程改革深入，素質教育全面推進，教師現有文化知識，教育思想和教育理念，現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育需要。學校立足崗位，以集體備課；業務學習和課堂教學研究為業務學習載體，腳踏實地抓好教師業務學習，作為教師我要通過自主學習來滿足現代教育需要，全面提高教學質量。

　　一、學習目標：

　　為了進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要。現結合自身實際情況，我對自己工作、學習制訂以下規劃：

　　1、加強學習，掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規律和基本方法，進行教育實踐，了解學科的發展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。

　　2、認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

　　3、繼續探索生活化、情境化的創設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格，加強自身素質的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文。

　　4、加強學習，掌握正確的教育觀點。提高自身的政治、業務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發展，樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的`各種規章制度。

　　二、學習內容：

　　三、具體措施：

　　1、了解教師個人學習的制度。多聽教學水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學習等形式，提高教師的業務水平，認真學習新課程標準中的改革與要求。

　　2、大膽嘗試，創新，使教育教學有新的突破。強化學習，堅持每周進行業務學習，學習有關優化課程結構的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。

　　3、加強自身素質的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文。

　　4、通過個人自學保證教師的自學效率，在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉變觀念;以過程為主，提高能力;以實踐為主，開展創新;找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。

　　四、具體方案：

　　2、充分發揮網上資源共享的優勢，經常上網學習，在了解別人的教學方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學方法。

　　3、按照學校提出的讀書指導意見，認真學習教育家的書如《給教師的一百條建議》、《教育新理念》等專業書籍，每學期至少讀 2本書，做到邊讀書，邊反思。

　　4、讀書指導教育教學實踐工作，實踐與所學相互印證，每讀完一本教育專著，寫好一篇有質量的讀后感，形成自己的成果。

教師研修學習計劃篇7

　　為了提高自己的工作能力和業務水平，更好地為教學和管理工作服務，根據中心校的有關要求和學校的工作實際以及自身的發展要求，特制定本年度的校本研修個人工作計劃。

　　一、指導思想

　　通過校本教研，促進基礎教育課程改革向縱深發展，積極推進素質教育，充分發揮教師的專業引領作用，努力提高我的整體教學水平。

　　二、研修目標

　　1、規范語文課堂教學，優化備課活動，使自己由學習型向研究型轉變，進而使自己成為新課程實施者，逐步提高我校教學質量及水平。不斷進行教學研究，努力探索和研究適合班級學生特點、能促進班級學生全面發展的教學方法，推動教學質量穩步提升。

　　2、積極開展新教材的研究工作，充分發揮自己的作用，迅速提高自身的業務素質和教學研究水平。

　　3、以新的教育理念為指導，以課程改革重點，以促進師生共同發展為目的，以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上；著眼點放在理論與實踐的結合上；切入點放在教師教學方式和班級學生學習方式的轉變上。

　　三、研修要求：

　　以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發展為目的，以改革課堂教學為突破口。重視班級學生創新精神和實踐能力的培養，為班級學生的全面發展和終身發展服務，使自己及同伴們轉變成素質優良、能適應社會需求、能促進班級學生全面發展的好。

　　四、具體措施：

　　1、注重日常教學常規的扎實與提升。認真完成學習任務，做好每一次聽課后記錄。

　　2、堅持寫好教育教學隨筆。認真的讀一本有關教育的書籍，并及時反思。

　　3、認真參加參與我校教研活動與“小組學習研討”活動，將培訓學習所得，在具體的`教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合本地，適合自己的發展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。

　　4、樹立現代班級學生觀，學會以發展的眼光看待每一個班級學生。相信班級學生的巨大潛能，并努力去探索發掘；在教育教學活動中發揚班級學生的主體精神，促進班級學生的主體發展，努力做到因材施教。

　　5、利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，積極參與在線研討。不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學能力，結合教學實際，把個人的校本研修工作做好。

教師研修學習計劃篇8

　　通過實施對教師素質又有了新的要求，進一步推進新課改，提高教師素質，又重新提了日程，隨著課程改革深入，素質教育全面推進，教師現有文化知識，教育思想和教育理念，現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育需要。學校立足崗位，以集體備課；業務學習和課堂教學研究為業務學習載體，腳踏實地抓好教師業務學習，作為教師我要通過自主學習來滿足現代教育需要，全面提高教學質量。

　　一、學習目標：

　　1、加強學習，掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規律和基本方法，進行教育實踐；了解學科的發展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。

　　2、認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的.最優化，形成自己的教學風格。

　　4、加強學習，掌握正確的教育觀點。提高自身的政治、業務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發展；樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的各種規章制度。

　　二、學習內容：

　　根據自身情況，我主要將學習內容分為教育教學技能、教育科學研究、個人修養三大板塊；本學期，在教學方面將圍繞課題“提高課堂教學效性”開展自學和研究課，而在教育科學研究、個人修養方面，也要有一些有益的自學活動。

　　三、具體措施：

　　1、了解教師個人學習的制度；多聽教學水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學習等形式，提高教師的業務水平。認真學習新課程標準中的改革與要求。

　　2、大膽嘗試，創新，使教育教學有新的突破；強化學習，堅持每周進行業務學習，學習有關優化課程結構的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。

　　3、加強自身素質的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文。

　　四、具體方案：

　　1 、充分利用學校訂購的教學刊物進行研究，尋求好的教學方法以提高教育教學水平；在學習過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。