初二課前三分鐘演講稿（精選6篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，用到演講稿的地方越來(lái)越多，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編為大家收集的初二課前三分鐘演講稿（精選6篇），歡迎大家分享。
初二課前三分鐘演講稿1
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
春節(jié)剛過(guò)，壓歲錢(qián)就掉到學(xué)生口袋里了，肯定是裝得鼓鼓的。
買(mǎi)什么？相信很多同學(xué)都會(huì)選擇買(mǎi)菜。俗話說(shuō)，人都有吃的心。但是，讓我們害怕的是，現(xiàn)在大家都喜歡吃的“食物”前面，往往有一個(gè)屬性“垃圾”！一起就是——垃圾食品！
你一定要說(shuō)“我不吃垃圾？”別急，和我一起回憶一下這一幕吧：學(xué)校不在學(xué)校的時(shí)候，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小店和小攤擠滿了人。各種糖果、油炸食品和各種膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。
如果你說(shuō)你放學(xué)后不在現(xiàn)場(chǎng)，想想你有沒(méi)有纏著你爸爸去麥當(dāng)勞肯德基，有沒(méi)有讓你媽媽買(mǎi)各種飲料拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有津津有味的嚼方便面。請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品家族十大主要成員：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品、餅干食品、汽水可樂(lè)食品、方便食品、罐頭食品、冷凍甜食、燒烤食品。嗯，我相信這里的學(xué)生都招了。
可惜以上食物都是學(xué)生的最愛(ài)。大家只知道這些食物好吃，卻不知道很多食物含有致癌物質(zhì)，有的還會(huì)破壞維生素。汽水和可樂(lè)含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣、所以垃圾食品同樣危害著我們的健康，它讓許多孩子想要停止。
更別提學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”垃圾食品了。先說(shuō)事實(shí)。——據(jù)悉，這些無(wú)生產(chǎn)許可證、無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，環(huán)境惡劣、條件惡劣：地上散落著成堆的半成品、一桶桶的廢油、一罐罐的彩色顏料、一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，導(dǎo)致一群蒼蠅四處亂飛。更惡心的是，為了讓小食品更有活力，工人直接用腳踩辣條。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么大的危害啊！你還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)擔(dān)心我們，我再次呼吁——讓我們一起行動(dòng)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
初二課前三分鐘演講稿2
尊重老師，同學(xué)們：
今天，我演講的是“我的友誼。友誼是朋友間深厚的友誼，是一種純凈的感覺(jué)。友誼能使人擺脫麻煩，遠(yuǎn)離孤獨(dú)。友誼可以使人從霜融化他人的心真誠(chéng)的心。
找一位朋友是一個(gè)困難，保持一個(gè)朋友是2米。馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“友誼總需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用理解去呵護(hù)！“如果一個(gè)朋友，當(dāng)你開(kāi)車(chē)的工具，所以你將與友誼！
因?yàn)橛颜x，我并不軟弱。人生之路的下降時(shí)，心中完全放棄了這個(gè)詞。然而初二課前三分鐘演講稿，這是一個(gè)朋友幫助我，提醒我要堅(jiān)強(qiáng)，壽命長(zhǎng)，沒(méi)有荊棘？如果這次旅行已經(jīng)衰落了，選擇放棄，如何欣賞的幸福生活嗎？這些話，讓我又充滿了希望。
我對(duì)你說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，是最大的，我們生活中上帝賜予我最好的禮物！你讓我覺(jué)得無(wú)私的關(guān)心和真誠(chéng)的友誼。你的笑容在我周?chē)愕臏厝幔愕脑捳f(shuō)，曲子！”
在最深的核心深處，我相信這種光的友誼，不再求！
朋友友誼如果一首美麗的詩(shī)，是詩(shī)的本質(zhì)。友誼是永不落日，讓朋友走進(jìn)你的心，滋潤(rùn)你的靈魂！
初二課前三分鐘演講稿3
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
在賣(mài)火柴的小女孩眼里，夢(mèng)是香噴噴的燒鵝和奶奶溫暖的懷抱。在鄧亞萍眼里，夢(mèng)想是你永不放棄的信念。如果你努力，你就會(huì)成功。在雜交水稻之父袁隆平眼里，夢(mèng)想是“雜交水稻莖高梁高，穗大掃帚，米如葡萄”。夢(mèng)想是不斷的突破和探索，是豐富的想象和大膽的創(chuàng)造。在“觀世音菩薩”泰立華眼里，夢(mèng)想是聾子能“聽(tīng)”，瞎子能“看”，殘疾人朋友能“走”。夢(mèng)想是永不放棄，努力奮斗的精神支柱。
夢(mèng)想與我們每個(gè)人同在。夢(mèng)想是美好的，它是我心中最美好的期望，所以夢(mèng)想成真成為了我們長(zhǎng)久以來(lái)的信念。
每個(gè)人都有夢(mèng)想。有些夢(mèng)想很普通，有些很特別，有些很實(shí)際，有些很有野心。但是，無(wú)論如何，有一個(gè)夢(mèng)想，無(wú)論大小，都是偉大的，哪怕你想成為一個(gè)掘糞人，因?yàn)楹瓦@個(gè)職業(yè)相似的石傳祥，平凡而不可或缺。他不是個(gè)掘糞人嗎？說(shuō)了這么多，我還沒(méi)說(shuō)我的夢(mèng)想是什么。我的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單。我只想像比爾蓋茨一樣做一份事業(yè)，退休過(guò)上舒適的生活，把我的財(cái)產(chǎn)捐給那些慈善機(jī)構(gòu)。當(dāng)然，我死之前不會(huì)把錢(qián)都捐了。我死后會(huì)把所有的錢(qián)捐給慈善機(jī)構(gòu)。我沒(méi)那么偉大，也是人類自私。
有了夢(mèng)想，就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)，有了夢(mèng)想，有了動(dòng)力。夢(mèng)想是一座高高的橋。不管最后能不能到達(dá)彼岸，有夢(mèng)想，有追求，已經(jīng)是一種成功，一種榮耀。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中，我們?cè)诔砷L(zhǎng)。
它會(huì)促使人們前進(jìn)。也許在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上會(huì)有無(wú)數(shù)的挫折和困難，但都無(wú)所謂。如果你跌倒了，站起來(lái)，為了你的夢(mèng)想前進(jìn)。畢竟，未來(lái)不僅僅取決于運(yùn)氣，還取決于你自己的創(chuàng)造。
夢(mèng)想就像一顆種子，種在“心”的土壤里。雖然小，但能生根開(kāi)花。如果沒(méi)有夢(mèng)想，就像生活在荒涼的戈壁，寒冷而清澈，沒(méi)有活力。我想問(wèn)一下，在座的同學(xué)中，誰(shuí)愿意過(guò)行尸走肉的生活？我相信我不會(huì)。你們誰(shuí)都不會(huì)。
有了夢(mèng)想，就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)，有了夢(mèng)想，有了動(dòng)力。夢(mèng)想是一座高高的橋。不管最后能不能到達(dá)彼岸，有夢(mèng)想，有追求，已經(jīng)是一種成功，一種榮耀。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中，我們?cè)诔砷L(zhǎng)。
同學(xué)們，讓我們播下夢(mèng)想的種子。
即使你只是一滴水，你也可以和你的夢(mèng)想?yún)R成一望無(wú)際的大海。
即使你只是一朵云，有了夢(mèng)想，你也可以凝結(jié)成一片高天。
初二課前三分鐘演講稿4
老師和學(xué)生：
早上好！
今天國(guó)旗下演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”。
為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入和持久，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是很多學(xué)生都有挑食、偏食、暴食的壞習(xí)慣。許多學(xué)生不知道如何珍惜自己的健康，為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天開(kāi)始，我希望所有的學(xué)生都能開(kāi)始注意他們的壞習(xí)慣。
1、首先要養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。日常生活中吃各種糧食、水果、蔬菜、魚(yú)、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的習(xí)慣，就很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮膚病；吃太多肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病；吃太咸容易血壓升高等等。
根據(jù)調(diào)查，許多學(xué)生在吃飯時(shí)只選擇他們喜歡的東西。有的同學(xué)吃完了肉，結(jié)束了飯；有些學(xué)生只吃蔬菜。這些都是不正確的，都是挑食和偏食的陋習(xí)，容易引發(fā)各種疾病！從今天開(kāi)始，希望大家慢慢改善這個(gè)問(wèn)題！
2、第二，吃飯的時(shí)候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔細(xì)，因?yàn)榫捉蓝嗔擞欣谔岣呤澄锏南剩Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食的另一個(gè)要點(diǎn)是不要吃不干凈的.食物。
每天放學(xué)后，許多學(xué)生去學(xué)校外面的露天小販那里買(mǎi)食物。要知道很多食物成分非常復(fù)雜，暴露在陽(yáng)光下、光化學(xué)、熱分解后會(huì)引起內(nèi)部變化和變質(zhì)。尤其是夏天，學(xué)生吃露天賣(mài)的食物，更容易吃到一些變質(zhì)的食物。
事實(shí)上，所有的學(xué)生都處于發(fā)展階段，容易挨餓。然后這個(gè)時(shí)候，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)吃。
最后告訴你一個(gè)科學(xué)的進(jìn)食順序：湯——蔬菜——米飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
我希望所有的學(xué)生在聽(tīng)完我的演講后，都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。謝謝大家！
初二課前三分鐘演講稿5
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。食物可以讓我們的身體成長(zhǎng)，給人們帶來(lái)快樂(lè)，給人們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)和健康……但是，如果我們吃得不好，就會(huì)給我們的身體帶來(lái)傷害。所以，健康的飲食可以讓身體健康強(qiáng)壯！
記得小時(shí)候有一次，因?yàn)槿狈﹀憻挘眢w的吸收能力下降了。為此，我想，為什么我過(guò)著和以前一樣的生活會(huì)生病？于是，我?guī)е苫髞?lái)到了醫(yī)院。檢查后發(fā)現(xiàn)不健康的飲食給我造成了困擾。突然想到最近幾個(gè)月比較喜歡甜食，不愛(ài)吃水果蔬菜，導(dǎo)致身體不適。雖然我過(guò)去缺乏鍛煉，但我合理健康的飲食保護(hù)了我的健康。似乎運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食可以讓人擁有健康的身體。
現(xiàn)在我上小學(xué)六年級(jí)，學(xué)校門(mén)口有很多商家，有的賣(mài)文具，有的賣(mài)食品，但是誰(shuí)能想到那些低價(jià)食品是“三不”產(chǎn)品。現(xiàn)在的學(xué)生買(mǎi)東西總想著味道，卻不去想對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。為什么這么便宜？就是因?yàn)檫@些東西可能會(huì)用到很多材料，香料，食品添加劑，成分很可能是食物垃圾做成的。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)味道很敏感。8~12歲的時(shí)候，我是那么喜歡咸味，就像用藍(lán)墨水寫(xiě)作業(yè)是一個(gè)道理。這種食物不能低估。吃多了對(duì)心肺肝的健康影響很大。所以，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康飲食也要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)和質(zhì)量過(guò)期的食物不宜食用。比如吃油條和豆?jié){不能邊喝牛奶。你不能這樣吃，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混合在一起，否則其中一些會(huì)對(duì)你的健康有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，要拒絕那些對(duì)身體不好的，不好的，不新鮮的食物。
健康的飲食對(duì)我們的健康有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來(lái)健康、快樂(lè)和幸福！讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始好好照顧自己的身體，健康飲食，讓自己的身體更健康更強(qiáng)壯！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
初二課前三分鐘演講稿6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
我今天所演講的是‘我的友誼’。友誼是朋友間深厚的情誼，是一種純潔無(wú)瑕的感情。友誼能使人擺脫煩惱，遠(yuǎn)離孤獨(dú)。友誼會(huì)使人發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)去融化別人心中的冰霜。
尋覓朋友是一難，維系朋友就是二男。馬克思曾說(shuō)：“友誼總需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌澆，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理！”如果，把朋友當(dāng)成任你驅(qū)使的工具，那么你將與友誼無(wú)緣！
自從擁有了友誼，我不在脆弱。當(dāng)在人生之路跌倒時(shí)，心中被放棄這個(gè)字眼完全占據(jù)。可是，這是，朋友將我扶起，提醒我要堅(jiān)強(qiáng)，漫漫人生路，豈能無(wú)荊棘？若被絆倒就一蹶不振，選擇放棄，又怎能體味到人生的快樂(lè)呢？這些話，令我又充滿希望。
我對(duì)你們說(shuō)：“遇見(jiàn)你，是人生中老天賜予我最大最好的禮物！你讓我體會(huì)到了無(wú)私的關(guān)懷和真摯的友情。你的笑容縈繞耳邊，你的溫柔記憶猶新，你的話語(yǔ)，言猶在耳！”
在心底的最深最深處，我更相信這種淡淡的友情，無(wú)欲無(wú)求！
友誼若是一篇優(yōu)美的詩(shī)歌，那朋友就是那詩(shī)歌中的精髓。友誼是永不落山的太陽(yáng)，讓朋友走進(jìn)你的心田，滋潤(rùn)你的靈魂！
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