情緒作文400字（精選31篇）
作文，就是將生活中的見(jiàn)聞、感受描繪出來(lái)，將對(duì)生活的想像與思考表達(dá)出來(lái)，讓讀者產(chǎn)生共鳴，從而讓讀者感受生活、思考生活。下面是小編為大家整理的情緒作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒作文400字 篇1
總是莫名的欣喜，總是莫名的失落。
早晨起來(lái)洗刷時(shí)候聽(tīng)著窗外呼呼的風(fēng)聲，心里有些發(fā)怵。不想周末跟往常一樣爛在宿舍，決定跟同伴去做兼職，自給自足，自力更生。
也許對(duì)自己要求高點(diǎn)兒總是好的吧，應(yīng)該先定一個(gè)小目標(biāo)的，可偏偏一開(kāi)始我們只是想的拿個(gè)底薪就可以，所以打了半天電話，一個(gè)客戶也沒(méi)有拉到。
即便想過(guò)來(lái)混日子，賺個(gè)零花錢(qián)，但看到別的同伴可以成功拉到客戶自己也不是沒(méi)有動(dòng)心的，自己又沒(méi)差在哪里，尤其這種時(shí)候自尊心總會(huì)適時(shí)地作祟，一邊想偷懶，覺(jué)著太累，另一邊又不甘心跟別人拉下那么多，憑什么別人能做到的自己就不可以！
“越是卑微的人自尊心越強(qiáng)，越是驕傲的人越是容易自卑”，這話一點(diǎn)兒也不錯(cuò)吧�？偸潜拔⒌焦亲永铮烛湴恋接X(jué)得沒(méi)有人能夠理解自己，沒(méi)有人比得過(guò)自己。越累越孤獨(dú)越想要退縮，可總是又會(huì)掙扎著往前走。
有時(shí)候我會(huì)想，是不是上帝刻意延長(zhǎng)了對(duì)我的考驗(yàn)期，可偏偏每次我又堅(jiān)持不到成功的時(shí)候就開(kāi)始退縮、放棄，然后懷疑人生，自我懷疑，然后變得情緒低落，滿滿的負(fù)能量。
可能，我口才真的沒(méi)其他人好，可能我真的不太適合營(yíng)銷(xiāo)…可其實(shí)，我連自己推銷(xiāo)的商品都不是很了解，又怎么可能成功的推銷(xiāo)給他人，一件商品如果連打動(dòng)自己的說(shuō)辭都沒(méi)有，又怎么可能說(shuō)服客戶去購(gòu)買(mǎi)�？偸羌庇谇蟪�，不舍得花時(shí)間先做好準(zhǔn)備工作，想來(lái)人生不也是這樣，如果前期準(zhǔn)備工作做好，后期就會(huì)省掉很多麻煩，路自然也會(huì)走得順暢得多，不是嗎？
情緒作文400字 篇2
雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土沖掉，想把地面上的一切東西都沖掉。心底也在下雨，很大，很大，想把籠罩著我的陰影沖掉。
雨下的很大，很大把樹(shù)葉上的灰塵都沖刷掉了，樹(shù)葉呈現(xiàn)出一片綠，一片新綠，另人賞心悅目的綠，也是另人眼花繚亂雨的綠。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都沖走了，心靈一片明亮，沉靜，有種一目了然的的感覺(jué)，一種簡(jiǎn)單明了的快感。
下雨了，想哭了，讓自己站在雨中，陪著老天一起流淚吧。老天想哭，是因?yàn)樗懈星�，高興時(shí)哭，傷心時(shí)也哭。人想哭，是因?yàn)樗醒腥�，高興時(shí)哭，不高興時(shí)也哭。
下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的快樂(lè)，分擔(dān)他的憂愁，也把自己的快樂(lè)，自己的憂愁和老天和朋友一起分享。
雨下大了，淚也流多了，洶涌澎湃。雨點(diǎn)落在臉上，淚水流在臉上，分不清是雨是淚。流到口里，也不知是苦是甜。
雨小了，淚也小了，高興過(guò)了，傷心過(guò)了。
雨停了，淚也不留了，老天平靜了，心也平靜了。
樹(shù)葉上留下了點(diǎn)滴雨點(diǎn)，晶瑩剔透，好看極了。心靈上也遺留下了點(diǎn)滴淚水，裝飾著心靈，挺美的。
情緒作文400字 篇3
每個(gè)人都是自己的主人，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
在我很小的時(shí)候，我膽小怕事，遇到問(wèn)題會(huì)很急躁，做不好一件事的時(shí)候會(huì)大發(fā)雷霆，一生氣就像變了一個(gè)人似的，總是讓情緒控制自己。
二年級(jí)時(shí)，有一次考試我只考了七十多分，心情很差。回到家做作業(yè)時(shí)，遇到很多題不會(huì)做，我正要發(fā)脾氣，媽媽走了進(jìn)來(lái)，我把考試成績(jī)告訴了她。她不但不批評(píng)我，還和顏悅色地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，這次沒(méi)考好，下次爭(zhēng)取考好。不用生氣，勝敗乃兵家常事嘛！控制好自己的情緒，不要讓它做你的主人，記住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”
媽媽的話讓我信心大增。從此以后，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)步很快，考試成績(jī)經(jīng)常是九十多分。每當(dāng)我遇到難題，認(rèn)真請(qǐng)教他人；每當(dāng)我想要生氣時(shí)，馬上就想起媽媽的話，不要讓情緒控制自己，要做情緒的主人。于是，我就又和情緒“握手言和”了。
媽媽教會(huì)了我控制情緒，我成為自己情緒的主人，我很高興！其實(shí)，我們每個(gè)人都是自己情緒的主人，我們一定要當(dāng)好這個(gè)主人。
情緒作文400字 篇4
“陽(yáng)光那么大，你怎么不去曬曬？”我抬頭望了眼窗外耀眼的陽(yáng)光，絞盡腦汁：到底曬什么呢？看著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)抓耳撓腮，我靈光一閃終究還是提起了筆。
曬出我的心酸
“dou，ruai，mi……”幾個(gè)悅耳的音符從我的手中蹦出，在我的耳邊跳著舞。我緊皺的眉頭卻一直沒(méi)有展開(kāi)。“嘶——”我將手抽回，看著四個(gè)指尖上因太用力而變得刺眼的一片殷虹，不由得一陣心酸�！懊髅髂敲磁α藶槭裁催�是彈不好呢？我用右手輕揉著，喃喃道。我又拿起吉他，繼續(xù)賣(mài)力彈奏，看上去更加堅(jiān)定，心中卻一片苦水。
真心酸！
曬出我的郁悶
我緊握著手中那份英語(yǔ)稿，心隨著音樂(lè)不住顫動(dòng)。我用手抿了一下從臉邊滑下來(lái)的汗滴，沒(méi)想到在臺(tái)下對(duì)答如流的我在上臺(tái)時(shí)竟然緊張了！看著臺(tái)底下的人，我腦中一片空白。在旁邊老師的提醒下，我終究還是磕磕絆絆背完了所有內(nèi)容。辛辛苦苦的準(zhǔn)備了三個(gè)月的成果竟敗在了緊張下。
真郁悶！
曬出我的難受
握著手里那張大學(xué)錄取通知書(shū)，我的眼淚不住地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看著正在彎腰忙碌的姐姐，喉嚨向被堵住了般不舒服。明明應(yīng)該為他高興的��！可為什么會(huì)這么難受呢？我想我真的舍不得這個(gè)每天陪著我的姐姐�？晌疫�是在她走的那天笑著將他送上了車(chē)，轉(zhuǎn)過(guò)身卻早已淚流滿面。
真難受！
陽(yáng)光那么大，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒都暴露在陽(yáng)光底下，讓它們?cè)陉?yáng)光下蒸發(fā)、消散。也讓我的心變得更簡(jiǎn)單、更快樂(lè)。
情緒作文400字 篇5
我們每個(gè)人都有自己的情緒。梁文道說(shuō)過(guò)，這是一個(gè)急躁而喧囂的時(shí)代，我們就像住在一個(gè)鬧騰騰的房子里，每一個(gè)人都放大了喉嚨喊叫，希望別人能聽(tīng)到，這是每個(gè)人都要說(shuō)話但卻沒(méi)有人想聽(tīng)的年代”。的確，我們都想別人知道我們?cè)谡f(shuō)什么，也能知道我們要表達(dá)什么樣的情緒，就這樣自己顧著自己去表達(dá)給別人聽(tīng)，希望別人的理解�？墒蔷瓦@樣，我們確實(shí)沒(méi)有獲得更多的理解，你不理解別人，別人也更難理解你。情緒最大的表現(xiàn)，也是弱者的必備。一個(gè)人的臉總是洋溢著安詳與平靜的樣子，讓人更是一眼傾心。誰(shuí)會(huì)喜歡整天把情緒擺在臉上的人，可想而知，這樣的人身邊少許人會(huì)呆在一起。
在快餐的時(shí)代里，有人說(shuō)這是個(gè)最好的時(shí)代也是最壞的時(shí)代。這樣的話大概也聽(tīng)了好多次，誰(shuí)會(huì)在想，致使我們現(xiàn)在這樣是為什么，我們?cè)撛趺聪蚯鞍l(fā)展等等。我在想情緒是最大的破壞者。看到公共汽車(chē)涌上一群人的各種表情，看到飛機(jī)延誤的人在等待的表情，看到一些為個(gè)人的事，而在街上大鬧的情緒等等，我們的腦海中全都是一個(gè)個(gè)氣怒的表情，一個(gè)個(gè)不可耐煩的表情。個(gè)個(gè)都人這樣，我們都會(huì)產(chǎn)生的厭惡感。我們?yōu)楹尾豢刂坪米约旱那榫w呢？
情緒作文400字 篇6
密碼抽屜供私人專享。工作家庭再忙，也別忘了給自己留些私人空間。比如，寫(xiě)寫(xiě)心情日記，上網(wǎng)寫(xiě)個(gè)微博、博客，交幾個(gè)知心朋友，有煩心事時(shí)吃吃飯、發(fā)發(fā)牢騷等;也可以參加一些心理方面的沙龍等。這個(gè)抽屜里，有幾個(gè)關(guān)鍵詞：關(guān)注自我感受、放下社會(huì)身份、放松。
愛(ài)的抽屜專為家庭而設(shè)�；氐郊抑校蜷_(kāi)愛(ài)的抽屜時(shí)，暫時(shí)放下工作、人際中的煩惱，專注于眼前的家人，把關(guān)愛(ài)表達(dá)出來(lái)。比如給愛(ài)心做頓飯、陪孩子玩游戲、和父母聊天等。在愛(ài)心抽屜里，也有幾個(gè)關(guān)鍵詞：寬容、理解、愛(ài)、支持。
理性抽屜專為工作而設(shè)。情緒波動(dòng)頻繁的人，通常是不受歡迎的。在工作中，盡量做到理智大于感情，及時(shí)覺(jué)察和控制不良情緒，與他人溝通談判時(shí)保持良好的情緒狀態(tài)，會(huì)對(duì)工作大有幫助。另外，這個(gè)抽屜里還有幾個(gè)關(guān)鍵詞：換位思考、學(xué)會(huì)說(shuō)不、尊重、接納。
需要注意的是，這三個(gè)抽屜打開(kāi)一個(gè)時(shí)，就得關(guān)上另外一個(gè)，不能相互干擾、顧此失彼，就像不要把襪子和帽子放在一起。
情緒作文400字 篇7
EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個(gè)人生氣的原因和樣子因人而異，弟弟只因?yàn)閯e人不小心撞了他一下，就會(huì)大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績(jī)后，就怒發(fā)沖冠，開(kāi)始數(shù)落妹妹，像討價(jià)還價(jià)的大媽，以上兩個(gè)例子，都是“生氣”這個(gè)搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中，我看到最嚴(yán)重的生氣經(jīng)驗(yàn)是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽，那你就錯(cuò)了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺(jué)時(shí)，忽然，有個(gè)驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會(huì)幫忙照顧嗎？”仔細(xì)一聽(tīng)，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對(duì)方，甚至要大打出手！我像老頭子 般嘆口氣，說(shuō)：“生氣這個(gè)搗蛋鬼真是害人不淺��！”
后來(lái)，媽媽說(shuō)：“生氣時(shí)有許多正當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，像是聽(tīng)古典音樂(lè)、和家人談天、看漫畫(huà)或故事書(shū)……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽(tīng)完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著了！
情緒作文400字 篇8
夜空中的星星，映入眼簾，亮的徹夜難眠。翻開(kāi)記憶發(fā)黃的頁(yè)面，成長(zhǎng)路上，情緒溫暖了我的歲月。
愁緒伴長(zhǎng)大
在每個(gè)年齡中會(huì)出現(xiàn)不同的情緒，情緒是每個(gè)人在生活中避免不了的一部分。兒時(shí)愁玩具，讀書(shū)時(shí)愁文具上了初中就會(huì)愁自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題考試成績(jī)不理想該如何辦，會(huì)不會(huì)退步每天滿腦子的愁緒涌動(dòng)著，會(huì)有各種的愁緒是不是圍繞著我，而正因?yàn)橛辛怂鼈�，讓我做每一件事都小心翼翼，做任何一件事都�?huì)謹(jǐn)慎考慮，愁緒也給平時(shí)馬馬虎虎的我?guī)?lái)了好處。
愁緒溫暖了我的歲月，有你真好。為我的生活增添了許多色彩，也讓我在做每一件事時(shí)謹(jǐn)慎小心。
挫折伴走過(guò)
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。挫折在我們每個(gè)人的生活與交往中都會(huì)出現(xiàn)。在有一次與同學(xué)玩耍的時(shí)候，我因不小心弄壞了同學(xué)的鉛筆，引來(lái)了同學(xué)的傷心。我們之間也發(fā)生了沖突，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨練與別人的調(diào)和，我們從見(jiàn)面只是陌生人到形影不離的好朋友，每天說(shuō)說(shuō)笑笑。如果沒(méi)有挫折會(huì)讓人生一帆風(fēng)順，生活雖安穩(wěn)卻平淡無(wú)味。
情緒溫暖了我的歲月，有你真好。給人生多了一條波浪線。
幸福伴成長(zhǎng)
幸福是發(fā)自內(nèi)心的情緒，因此，我從不會(huì)讓幸福悄悄流逝，從小到大幸福伴我成長(zhǎng)，告訴我許多道理。
情緒溫暖了我的歲月，有你真好！
情緒作文400字 篇9
最近的情緒總是會(huì)呈現(xiàn)一種很低沉的狀態(tài)，時(shí)間一久就會(huì)覺(jué)得有些很頹廢的感覺(jué)。
一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候想到這個(gè)問(wèn)題，突然就明白了，為什么我們常說(shuō)不要和負(fù)能量的人在一起。因?yàn)槿绻阕约翰⒉皇且粋�(gè)很積極樂(lè)觀的性格的話，跟他們呆一起久了，很容易就會(huì)被影響。
當(dāng)感受到自己很頹喪的狀態(tài)時(shí)，我開(kāi)始懂得為什么舍友每次都會(huì)有些嫌棄和不奈。想一想，如果是換成我們自己，愿不愿意與一個(gè)整著拉著臉的人當(dāng)朋友，好像什么話題都講不開(kāi)，都是一副愛(ài)理不理的樣子，這樣即使是好心情也會(huì)被影響到的。
當(dāng)意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，我想到了那句“莫向外求”。的確，我們自己的情緒狀態(tài)的開(kāi)關(guān)按鍵是由我們自己來(lái)掌控的，也許外界會(huì)影響我們，當(dāng)是否要開(kāi)心還是苦著臉，都是自己的選擇。
這也是為什么有人說(shuō)，要假裝開(kāi)心，假裝自信，因?yàn)檠b著裝著就會(huì)真的開(kāi)心與自信了，最為簡(jiǎn)單的就是，仰起頭微笑，這樣就能改善心情。
所以，不管生活是否如你所愿，我們要學(xué)習(xí)的就是要把握住自己的情緒按鈕。
情緒作文400字 篇10
本來(lái)應(yīng)該是很輕松愉快地聊天，然后，她就那樣猝不及防地來(lái)了一個(gè)有感而發(fā)的痛苦流涕。
如果說(shuō)不覺(jué)得尷尬的話，那肯定是假的。
如果說(shuō)覺(jué)得她有點(diǎn)不識(shí)趣有點(diǎn)兒矯情，那可能只是因?yàn)樘涣私馑木売桑皇菃螁慰幢硐�，才�?huì)有這樣的想法吧。
但我想說(shuō)的話，那一刻的確讓人覺(jué)得不太舒服，因?yàn)樵谀菢拥囊粋�(gè)氛圍中，突然來(lái)這樣的一個(gè)表現(xiàn)，讓人有點(diǎn)招架不住，而且最關(guān)鍵的是，有可能你自個(gè)還可能是引起人家這種反應(yīng)的一個(gè)導(dǎo)火索。
即使想和她說(shuō)大道理，似乎那樣有點(diǎn)兒居高臨下，不懂設(shè)身處地有點(diǎn)兒沒(méi)有人情味。
于是，只能在一旁尷尬地假笑著，然后看著她發(fā)泄夠了，抹了眼淚，繼續(xù)聊天。
我們可以理解她這是一種情不自禁地爆發(fā)，即使是那樣的不合時(shí)宜，同時(shí)也影響了別人的心情，因?yàn)槲乙膊幌胩幇档厝ハ肴思沂欠袷枪室�，�?dāng)靜下來(lái)思考的時(shí)候，我選擇她是因?yàn)橐粫r(shí)的失控的表達(dá)。
然后，她不哭了，我們的心情說(shuō)沒(méi)有受影響是不可能的，但我們能做的，只能是默默地自我療傷。
不快樂(lè)的事情很多，所以還是要好好守候自己的快樂(lè)，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，但細(xì)心地呵護(hù)，它也會(huì)滋長(zhǎng)出很強(qiáng)大的力量。
情緒作文400字 篇11
感覺(jué)跟媽媽在一起是真的happy。任何情緒都可以外露，真的是和其他人在一起都不會(huì)有那樣的輕松感。
此刻和她在說(shuō)自己新買(mǎi)的衣服，她覺(jué)得我買(mǎi)貴了，然后我說(shuō)是啊，而且質(zhì)量也不好，差評(píng)差評(píng)。然后我說(shuō)我超想給他差評(píng)的，她說(shuō)算了啦，方便下人家，人家做生意也不容易。我確實(shí)也是不忍心給差評(píng)，雖然她家差評(píng)挺多的。
晚飯吃的是麥粥，吃著吃著她突然問(wèn)我說(shuō)：“你今天看到麥片怎么沒(méi)有哇啊�！币�?yàn)橹白约嚎吹禁溒喽紩?huì)哇哇叫，就是那種任何情緒都外露，像個(gè)小孩看到棒棒糖就表達(dá)自己的快樂(lè)一樣。然后她開(kāi)玩笑說(shuō)我這次能控制了嘿，不會(huì)失控了。哈哈哈。
今天晚上吃的還是有青椒，小時(shí)候是很不喜歡吃青椒的，然后媽媽就經(jīng)常炒，后來(lái)就喜歡吃了。但現(xiàn)在也很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃青椒了，所以又變成不喜歡吃青椒了。有好幾頓自己都沒(méi)有碰，今天晚上她說(shuō)吃青椒可以長(zhǎng)高的呢，因?yàn)樽罱约阂恢痹谌氯抡f(shuō)要長(zhǎng)高，妹妹說(shuō)她想要長(zhǎng)到一米七，我說(shuō)我也是！哈哈哈所以今晚也碰青椒了，再次喜歡青椒！就是媽媽的魔力呢。
情緒作文400字 篇12
午間的時(shí)候，同學(xué)收到一條信息。是他的一個(gè)朋友向他吐槽的話語(yǔ)。雖然我沒(méi)去細(xì)聽(tīng)，也沒(méi)問(wèn)個(gè)人源由，但從那語(yǔ)氣就能感受到讓人十分不悅的情緒。我覺(jué)得，那樣宣泄不滿的語(yǔ)氣真的很容易傳染到他人，影響他人情緒。
果然同學(xué)聽(tīng)后就一語(yǔ)不發(fā)，即使沒(méi)說(shuō)什么，也明顯地有些不開(kāi)心。為了不讓他沉浸在那被影響的狀態(tài)中，我就故意和他聊別的話題，這樣就減少被干擾的程度，從那不悅中抽離出來(lái)。
這也讓我想到了心理學(xué)中一個(gè)叫“踢貓效應(yīng)”的故事。
說(shuō)的是一個(gè)老板上班途中因堵車(chē)給遲到了，到了公司后覺(jué)得自己沒(méi)給員工做表率很是丟臉，于是把一主管叫進(jìn)辦公室數(shù)落上幾句發(fā)泄。這主管很郁悶，莫名其妙，也就把氣撒在一個(gè)員工身上。員工很生氣，下班回家就罵孩子，孩子被父親責(zé)罵之后，剛好看到旁邊的一只貓，順腳就把貓給踢了。
這就是所謂的情緒傳染，如果那老板從一開(kāi)始就很好地控制好自己的情緒，就不會(huì)出現(xiàn)后續(xù)的一系列負(fù)面影響，可憐的小貓也不會(huì)無(wú)辜被踢。
所有的故事，都是為了讓我們學(xué)會(huì)思考與反省加上改變，否則懂得再多，都只是紙上談兵。而且從情緒上來(lái)說(shuō)，擁有好情緒是自己的寶貴財(cái)富，一個(gè)人要學(xué)會(huì)豐足自己的內(nèi)心，才不會(huì)輕易被他人撼動(dòng)！
情緒作文400字 篇13
昨天傍晚，很明顯地察覺(jué)到了你情緒的變化。雖然你不想多說(shuō)，可我還是猜到了原因。
我知道是中午你和幾位同學(xué)的聊天內(nèi)容，引起了你的不開(kāi)心，即使你在極力地掩飾，可還是無(wú)法阻擋那些煩躁的狀態(tài)出現(xiàn)。
其實(shí)我想說(shuō)，這是非常正常的，你真的沒(méi)有必要太放在心上，反而要想的是自己應(yīng)該如何去做一些改變。
那一些曾經(jīng)可能在學(xué)業(yè)上或者是其他條件上不如你的同學(xué)，如今都依靠著自己的努力，一步步地過(guò)上了他們想要的生活，或者說(shuō)比你達(dá)到了更高的一個(gè)層次高度，雖然他們?cè)诜窒磉@些喜悅，或者在向你討教一些學(xué)習(xí)方法時(shí)，他們是無(wú)心的，可是你自己卻把自己套進(jìn)去了。
我明白，你的那些情緒與其說(shuō)是在羨慕嫉妒，不如說(shuō)是對(duì)自己的一種抗?fàn)帯Ｄ阍谒麄兩砩峡吹搅艘驗(yàn)閳?jiān)持與努力而出現(xiàn)的最直觀的變化，同時(shí)對(duì)自己一直以來(lái)的碌碌無(wú)為覺(jué)得羞怯，又一直沒(méi)辦法去掙脫，你的情緒是對(duì)自己的一種懲罰。
可說(shuō)到底，每個(gè)人有他當(dāng)今的一些成就，一些收獲，都是人家在背后默默一點(diǎn)一滴的積累而成的，如果你能把這份情緒更多地分析他們那些好的值得你學(xué)習(xí)的小習(xí)慣中，我想，你的情緒應(yīng)該是快樂(lè)的，因?yàn)槟阌羞@樣一群優(yōu)秀的好伙伴。
情緒作文400字 篇14
只見(jiàn)“害羞“紅彤彤著臉蛋走下來(lái)。輪到暴躁的“憤怒”家族代表，他走到臺(tái)上憤怒地叉著腰，瞪著又大又圓的眼睛，大喊道：“你們今天必須投我一票！””他的頭上青筋暴起，有的觀眾嚇的瞪大眼睛，一下子眼睛變得紅紅的，都要哭下來(lái)了；還有的觀眾想拔腿就跑！
“喜”家族的代表一看，急匆匆地上臺(tái)了，微笑地看著大家，只見(jiàn)她嘴巴笑彎得似一條小船，眉毛彎得比月牙還彎，觀眾們看到“喜”笑瞇瞇的表情，都坐得端端正正的�！跋病北硌萃瓯谋奶刈呦挛枧_(tái)。
膽小如鼠的“害怕”家族代表太膽小了，他看到許多觀眾，不敢走上舞臺(tái)，在原地徘徊，后面低著頭棄賽跑回去了。無(wú)奈之下，裁判只能讓“激動(dòng)”家族的代表上臺(tái)了……
“激動(dòng)”家族的代表自信地讀著一篇文章，可是卻越讀越快，臉漲的通紅，感覺(jué)頭發(fā)都要豎起來(lái)了，最后還激動(dòng)的在原地跳了起來(lái)。觀眾紛紛生氣地說(shuō)：“你讀的什么��？我們都聽(tīng)不清！”不一會(huì)兒，他終于讀完了，他激動(dòng)地大口喘氣說(shuō)：“請(qǐng)你們投我一票！”
所有觀都在投票中！到底冠軍是誰(shuí)呢？你們也來(lái)猜一猜吧。
情緒作文400字 篇15
他們抒發(fā)自己的心情，也許我們?cè)诿χ型甸e，才會(huì)覺(jué)得這樣的事情也是充滿了趣味的。未必需要跟你的上司報(bào)告所有的小事情，但是那些請(qǐng)示匯報(bào)制度，還是要遵守的。這些不是上課學(xué)來(lái)的，而是在學(xué)生會(huì)里，比自己大一級(jí)的學(xué)長(zhǎng)教的。
這也是一種學(xué)習(xí)，不可否認(rèn)。
然而，無(wú)論這樣，我們身處其中，就是一個(gè)不可避免的復(fù)雜過(guò)程。也許我們?cè)谙乱粋�(gè)通知的時(shí)候，就沒(méi)有考慮太多的因素，但是這一瞬間，我們能夠看得懂的，也從來(lái)都不在一個(gè)區(qū)別里面，才能夠體現(xiàn)。
也許只是因?yàn)�，那些之前的感情和誤會(huì)，才導(dǎo)致這些都無(wú)法宣之于口，但是不能怪罪與任何人。
其實(shí)可以想得到，那些都不是一句話的問(wèn)題，而且再這樣的大隊(duì)上面，他們?nèi)绻皇钦惧e(cuò)了隊(duì)，就是自己選擇有問(wèn)題。
我們想要找到的那些結(jié)果，根本就不是停留在原地坐以待斃，我們或許不需要其他人的幫忙，但是卻喜歡，在這一瞬間，看懂別人內(nèi)心所寄托的每一種情緒，因?yàn)槟敲恳环N情緒都應(yīng)該善待。
所以，我才來(lái)到了這里，找到了你。
情緒作文400字 篇16
那一個(gè)人都有過(guò)情緒，我也不例外。
每當(dāng)我考試沒(méi)有考好時(shí)，我會(huì)感到傷心難過(guò)，我會(huì)不聽(tīng)勸告，摔門(mén)而入，跑到臥室，失聲痛哭。這不是很正常的嗎？每當(dāng)我哭累了，我就會(huì)趴在房間的某一個(gè)角落，沉沉的睡去。
每當(dāng)我考一個(gè)優(yōu)異的成績(jī)，我會(huì)飛快的回家，拿著考了優(yōu)異的成績(jī)的試卷，去給爸爸媽媽看，然后期待他們的夸獎(jiǎng)，稱贊。沒(méi)次都興高采烈的回學(xué)校。這學(xué)校里有高興的聽(tīng)著其他同學(xué)的羨慕，以及老師的表?yè)P(yáng)。
你看，不同的時(shí)候，就有著不同的情緒，不管是傷心難過(guò)也好，開(kāi)心高興也好，還是憤怒生氣也好，這都不代表什么，這為一個(gè)人，本該就有各種情緒，若沒(méi)有這些情緒的話，豈不是變成了一個(gè)木頭人，如果那樣的話，生命還有什么有趣的事呢？
若有一天世界上，所有的人都沒(méi)有了情緒，每個(gè)人都面無(wú)表情，不會(huì)笑，不會(huì)哭，不會(huì)鬧，也不會(huì)生氣，也不會(huì)出手打人，也不會(huì)悲傷……到那個(gè)時(shí)候，一切就變得毫無(wú)意義，每一個(gè)人都向著木頭人一樣生活。生活中沒(méi)有了歡聲笑語(yǔ)，也沒(méi)有了失聲痛哭，到那個(gè)時(shí)候，一切都晚啦，若想回到過(guò)去，想回到有情緒的時(shí)候，可是時(shí)間一去不復(fù)返，一切都晚了。
情緒作文400字 篇17
莫名的失落感，也許太多的失望，也許太多的習(xí)慣。帶著情感！在新的環(huán)境下，這將是一個(gè)新的開(kāi)始，也許是為了紀(jì)念過(guò)去。
我一直在習(xí)慣每次離開(kāi)前的悲傷，沒(méi)有悲觀和痛苦，只是為了回憶和習(xí)慣在一個(gè)地方久了。只是因?yàn)槟悖蚁萑肓藷o(wú)邊的孤獨(dú)。因?yàn)槟�，我的靈魂開(kāi)始與你的本性對(duì)話，過(guò)程溫暖而燦爛。因?yàn)槟悖蛲碛谢貞浀温湓谖蓍芟�。只是因�(yàn)槟悖䴘?rùn)著清醒的夢(mèng)魂，讓心底沉甸甸的。如果可能，你，莫名的情緒，埋葬我，不想讓寒風(fēng)折磨我。這幾天一直下雨，心情也想隨著雨滴釋放。
暗淡的烏云浸透了無(wú)數(shù)的黃昏。我只能用文字為你鋪下長(zhǎng)長(zhǎng)的階梯，繼續(xù)抹黑我內(nèi)心的平靜。遠(yuǎn)處的山很安靜，仔細(xì)聽(tīng)著那里的小溪。在一個(gè)昏暗的夜晚，你還在尋找藍(lán)色遙遠(yuǎn)的大海嗎？那天晚上，我走近你，在你看不見(jiàn)的夢(mèng)境里和你長(zhǎng)談。在東方?jīng)]有變白的那一瞬間，我絕對(duì)不會(huì)希望你突然定格這個(gè)寧?kù)o夜晚的溫柔�？赡芤苟�，天空可能很難在短時(shí)間內(nèi)變成藍(lán)色。想著你從遠(yuǎn)方走來(lái)，打開(kāi)我朦朧的睡眠，我愿意踏入你的`視野，像一條小溪想象著它，等待著黎明的召喚。你的微笑讓我封閉的心發(fā)芽出一片明亮的綠色黎明。悠長(zhǎng)流動(dòng)的夢(mèng)沐浴著你的溫柔，我愿永遠(yuǎn)做你的愛(ài)人！
情緒作文400字 篇18
情緒是我們最重要的一部分，我們每天都在經(jīng)歷情緒�？v觀歷史，被情緒左右的人數(shù)不勝數(shù)，大多都是失敗的結(jié)局，如今，我們應(yīng)當(dāng)以史為鑒，不要被情緒左右。
在生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種各樣的情緒左右，有好情緒，也有壞情緒，但是不論是好情緒還是壞情緒都伴隨著危險(xiǎn)，所以我們不要被情緒左右。
當(dāng)我們擁有好情緒時(shí)，雖然做事情會(huì)十分順手，但十分容易在做事情時(shí)丟三落四，有頭無(wú)尾。這是好情緒的潤(rùn)滑劑。
當(dāng)我們擁有壞情緒時(shí)，做事情都會(huì)變得煩躁，不安，甚至?xí)艞壥诸^的事情，而去自閉行事。
當(dāng)然，這并不是在說(shuō)我們不應(yīng)該有情緒，而是不要被情緒左右。首先，在任何事情前我們都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)人，作為獨(dú)立人，我們有思考的能力，有解決問(wèn)題的能力。其次，情緒僅僅是我們一天的附帶品，如果被附帶品所影響，那么我們便隨時(shí)面臨著危險(xiǎn)。
無(wú)論是好情緒還是壞情緒我們都不能被它打倒，遇見(jiàn)事情要不驕不躁，不論是做什么樣的事情，都要心平氣和，按照步驟來(lái)一步一步解決，老話常說(shuō)世上無(wú)難事只怕有心人，所以遇見(jiàn)難事不要發(fā)慌，遇見(jiàn)易事不要自大，切記，不要被情緒左右！
情緒作文400字 篇19
我的心里有一座五彩繽紛的“情緒屋”，里面蘊(yùn)含著我的喜、怒、哀、樂(lè)，它建在我的心里，永遠(yuǎn)也不會(huì)倒塌。
“情緒屋”的第一層是用“喜”建造的，它是“情緒屋”的支撐，是不可缺少的元素。有一次，老師在糾正同學(xué)們寫(xiě)作文的時(shí)候，老師讀了一段：“如果我當(dāng)上了體育委員我會(huì)教大家跑步的時(shí)候不要喘氣……”我們聽(tīng)了一個(gè)個(gè)捧腹大笑，一邊笑一邊猜是誰(shuí)寫(xiě)的，這個(gè)同學(xué)可真搞笑啊。
“情緒屋”的第二層是用“怒”建造的，雖然我不喜歡這一層，但失去了它，就像彩虹失去顏色一樣沒(méi)有色彩。記得那次，媽媽在整理房間，我回到我的房間一看發(fā)現(xiàn)我珍藏的泡膠消失了，問(wèn)了媽媽才知道被她扔了，我的心里如晴天霹靂一樣生氣。
“情緒屋”的第三層是用“哀”建造的。那天是星期四，有一節(jié)信息課，我們滿懷期待的盼到下午，我們高高興興地坐到各自的位置上，老師說(shuō)：“馬上就要期中考試，這是最后一節(jié)信息課了。還有不能玩游戲，”我們一個(gè)個(gè)唉聲嘆氣“愉快”的上完了這節(jié)課。
“情緒屋”的第四層是用“樂(lè)”建造的，昨天是六一，下午我們唱歌、跳舞、玩游戲，盡情嗨皮，玩得迷失自我，整個(gè)教室里都是歡聲笑語(yǔ)。
這就是我的“情緒屋。”
情緒作文400字 篇20
失控是因?yàn)槭裁�？是學(xué)習(xí)壓力后的失敗，是失敗后的訓(xùn)斥，也有可能是一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。
我的姑姑是一位女強(qiáng)人，在我看來(lái)她無(wú)所不能，但一件事讓我改變了看法。
她每個(gè)星期都從外地回來(lái)看她的女兒，每回都帶我們?nèi)ネ嫒コ院贸缘模晕液芟矚g姑姑。在一個(gè)星期日晚上，姑姑要坐車(chē)回去上班，臨走前媽媽給她做了晚飯。她要去吃的時(shí)候，妹妹拉住她，嘴里喊著：“媽媽，和我一起拼玩具。”姑姑說(shuō)：“寶貝，媽媽吃完飯就要回去上班了，要不可能趕不上車(chē)，讓姐姐陪你玩吧�！泵妹貌淮饝�(yīng)，一直嚷著要姑姑陪她玩。
姑姑再三耐心地對(duì)妹妹說(shuō)，可妹妹畢竟還小，不懂事，一直不肯答應(yīng)。終于，姑姑爆發(fā)了，她指著妹妹說(shuō)：“你知道我有多累嗎？我一個(gè)人在外地打拼累死累活，你還不知道諒解我！”說(shuō)著說(shuō)著就哭了。
妹妹被嚇到了，愣在那。媽媽急忙去安慰姑姑，可姑姑的情緒一直停不下來(lái)，一直哭。那一瞬間，我明白成年人的崩潰只在一瞬間。
每個(gè)人都不是鋼鐵做的，每個(gè)人都需要關(guān)心，不管是小孩還是大人，情緒的失控往往只需在一瞬間。
情緒作文400字 篇21
周末的時(shí)候，姐姐的好朋友琳姐來(lái)家里玩。聊天的過(guò)程中，不免得會(huì)問(wèn)起我的成績(jī)，因?yàn)榱战慵乙灿幸粋�(gè)妹妹。
就這樣，我們兩個(gè)的成績(jī)就會(huì)被拿出來(lái)比較。
琳姐的妹妹一直都很優(yōu)秀，上得重點(diǎn)高中，成績(jī)還一直是班中名列前茅，這次又得了一個(gè)競(jìng)賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。相比之下，我就顯得自慚形穢了許多。
聽(tīng)她們聊著，我雖然沒(méi)有搭話，可是心里卻不是很舒服。
要在平時(shí)，我可能就是自個(gè)生悶氣，但我想到了之前在書(shū)上看到的關(guān)于情緒的觸析。其中有一點(diǎn)就是，你表面的情緒并不是你真正的情緒。
我學(xué)著分析自己惱怒的情緒狀態(tài)，知道生悶氣的原因里有羨慕與嫉妒，但是沒(méi)有所謂的恨，畢竟人家是真正的努力，有什么可憎恨的。反而我要考慮的是那羨慕與嫉妒這種情緒的來(lái)源，更多的是對(duì)自己能力不足的憤怒。
同時(shí)，我想到的是自己能力不足的原因，是真的比別人差，還是自己從來(lái)就沒(méi)有認(rèn)真地去投入，去刻苦過(guò)？在他人埋頭苦讀，早起背誦的時(shí)候，自己是在做些什么？
通過(guò)這樣的分析，我似乎找著了自己情緒背后的根源，那股悶氣也消失了，因?yàn)榱私饬苏嬲龅氖鞘裁础?/p>
情緒作文400字 篇22
前兩天聽(tīng)了一本關(guān)于《焦慮的意義》的書(shū)。
對(duì)于其中提到情緒ABC的概念印象很深。大概意思就是，我們的情緒由事件A，想法B，所顯示的情緒結(jié)果C三個(gè)組成。
在我以往的認(rèn)知里，也大多就是覺(jué)得我們最終的情緒，例如開(kāi)心快樂(lè)還是郁悶煩躁，是由事件A所引起的，可是從這個(gè)概念中我才明白，其實(shí)這個(gè)情緒是由我們的想法所決定的。
乍一看，就有種恍然大悟，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
的確，對(duì)于同一件事情，我們的不同看法，認(rèn)知，就會(huì)導(dǎo)致我們有不同的情緒。
例如，我讓同學(xué)小美陪我一起去逛街買(mǎi)書(shū)，結(jié)果她居然給爽約了，我的第一反應(yīng)肯定就是生氣，這就是我對(duì)于她爽約的事件的直接反應(yīng)。可當(dāng)她向我解釋，她是因?yàn)榧依锱R時(shí)有事，可她當(dāng)時(shí)手機(jī)沒(méi)電，忘了和我說(shuō)了。聽(tīng)到這樣的回答，我的怒意可能就消散了。
就是同樣小美爽約這一件事件，我因?yàn)橄敕ǖ母淖�，我的情緒就改變了。最初的想法是她的無(wú)故爽約，后來(lái)的想法是理解了她背后的原因，有同理心。
所以，這也讓我明白了為什么我們要提高自己的認(rèn)知，為什么我們要學(xué)會(huì)思維轉(zhuǎn)換以及多視角去看待一個(gè)問(wèn)題的原因。
情緒作文400字 篇23
也許這個(gè)世界的幸福和快樂(lè)很簡(jiǎn)單。我的生活不需要太多的裝飾，我只想平平凡凡的，做著我喜歡的事情。
今天新疆下了久違的一場(chǎng)雪，現(xiàn)在還在紛紛揚(yáng)揚(yáng)的下著。無(wú)數(shù)的雪片紛紛飛舞，給人留下一個(gè)潔白飄逸的影子，讓我忍不住的想留住它，可是，無(wú)論我如何努力，它還是融化在我的掌心。留給我一滴微涼卻又圓潤(rùn)的水滴。我知道，那是雪的芳華，是雪的倩影，是雪的香魂。
要問(wèn)我這個(gè)時(shí)間最美好的事情是什么，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑就是在小雨滴滴，雪花紛飛的季節(jié)里面，和自己愛(ài)的人在一起。
他對(duì)我很好，我的心，是能感覺(jué)到的。他為了我，每天幾乎都在記日記，記下點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每天都很辛苦。一個(gè)能為我做成這樣的人，能不值得我珍惜他。對(duì)我而言，他就是我的唯一，茫茫人海中的唯一。
他很堅(jiān)強(qiáng)，雖然學(xué)習(xí)不太好，但他一直在努力，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。他很關(guān)心我，哪怕自己凍著，也不會(huì)讓我凍到。
有了他，讓我的世界更溫暖，他是只屬于我一個(gè)人的太陽(yáng)。給我的世界帶來(lái)快樂(lè)，幸福，溫暖。
情緒作文400字 篇24
一條路上，我們看懂的風(fēng)景都不一樣，各不相同。
我知道，那個(gè)時(shí)候的所有情緒，都不在我們心上，因?yàn)槟菚r(shí)候的所有聲音都在向你宣告著不同結(jié)局。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你們大多數(shù)人都無(wú)憂無(wú)慮，不用去過(guò)多的思考那些若有若無(wú)的問(wèn)題。
可是在我們心頭，很多問(wèn)題都在逐漸浮現(xiàn)。
如果你真的能夠看清楚問(wèn)題的存在，如果你真的愿意跟他們?cè)谝黄鸾涣�，那么未�?lái)所走過(guò)的每一片土地，必定都是精彩絕倫，無(wú)與倫比的。
電視劇所給我們帶來(lái)的震撼，其實(shí)都可以看得分明。
那時(shí)候很多人都在努力創(chuàng)造新的奇跡，哪怕是他們自己都不知道，這些到底是意味著什么樣的情緒，代表著怎樣的心情。可是峰回路轉(zhuǎn)，我看到你，你也看到我。
那時(shí)候我們的情緒都是固定的。
不再是像原來(lái)那樣一成不變，也不會(huì)一直都容忍自己，一直都感到饑餓的感覺(jué)。也許之前的我們都不是多么在意的，但是如果真的可以看懂，這一切似乎也都不是什么問(wèn)題。
因?yàn)榭梢噪[藏在自己腦海中，因?yàn)槟且磺卸疾辉偈钦嬲嬖诘膯?wèn)題。
其實(shí)沒(méi)有什么是不可以被控制的。
情緒作文400字 篇25
周末，好朋友小向和我打電話，說(shuō)到最近的瑣事有點(diǎn)多，心情總是很煩悶，時(shí)不時(shí)地就愛(ài)生悶氣。
我想到了之前看過(guò)這方面的書(shū)，于是跟她提了幾個(gè)意見(jiàn)，看看可以去踐行有沒(méi)有變化。
當(dāng)我們覺(jué)得情緒不好的時(shí)候，如果有條件的話，就做一會(huì)運(yùn)動(dòng)。如果是下班后，就去跑跑步，或者是課間業(yè)余時(shí)間，做做拉伸、跳繩之類的。總之就是動(dòng)起來(lái)，離開(kāi)那個(gè)讓有壓抑情緒的氛圍。
還有一個(gè)就是如果在家里的話，那就起來(lái)打掃衛(wèi)生，擦洗桌面，洗衣服曬衣服，即做了家務(wù)，也緩解了心情。
同時(shí)，也要學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示，告訴自己學(xué)會(huì)知足，好心情是對(duì)自己最好的滋養(yǎng)品。
一個(gè)人的情緒好壞，可以說(shuō)是會(huì)受外界的影響，但真正的開(kāi)關(guān)還是在自己的手上的。這就像別人送你禮物一樣，如果你不收的話，那禮物不一會(huì)還是那個(gè)人的。如果別人惹你生氣了，你可以選擇視而不見(jiàn)那些讓你惱怒的事情和情緒，那個(gè)情緒按扭是在你自己的心中。你愿意生氣就生氣，不愿意用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己的話，那就不會(huì)被干擾。
還有一個(gè)就是學(xué)會(huì)將心比心。想一想這個(gè)情緒出現(xiàn)的來(lái)龍去脈，也許當(dāng)你看到了別人的不容易，了解了他人也是無(wú)心之失，那就多一份包容。
自己才是情緒的主人。
情緒作文400字 篇26
粗心與動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和情緒有關(guān)心理學(xué)的研究表明，中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)和情緒為認(rèn)知活動(dòng)提供最佳背景。強(qiáng)度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)造成不良影響。缺乏動(dòng)機(jī)，情緒低落，往往造成注意力不集中，神思恍懈。孩子看電視正在興頭上，卻被母親強(qiáng)行關(guān)進(jìn)房間學(xué)習(xí)。這時(shí)，孩子根本無(wú)心學(xué)習(xí)，因此心不在焉，錯(cuò)誤百出。很多小學(xué)生的四則運(yùn)算容易出錯(cuò)，把“3”看成“8”，把“+”當(dāng)成“”’。當(dāng)你給他指出來(lái)時(shí)，他會(huì)毫不在乎地說(shuō)，有什么了不起，我本來(lái)會(huì)做的。其原因就是題目太簡(jiǎn)單，無(wú)法激發(fā)動(dòng)機(jī)。在這種情況下，應(yīng)該讓孩子知道，我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題都不會(huì)很難，你與別人的區(qū)別就在于是否能把簡(jiǎn)單的事情做好。動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，情緒過(guò)于興奮，則會(huì)導(dǎo)致意識(shí)狹窄，思維混亂，甚至頭腦一片空白。有些孩子平時(shí)謹(jǐn)慎用功，是父母和老師眼中的好學(xué)生�？梢坏娇荚嚲桶l(fā)揮不好，平時(shí)會(huì)做的簡(jiǎn)單題目也會(huì)出錯(cuò)，甚至漏答整張?jiān)嚲�。原因就是他太在乎考試，太想考好了。�?duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)不要在考前對(duì)孩子耳提面命，也不要表現(xiàn)出過(guò)高的期待。讓孩子把考試當(dāng)成學(xué)習(xí)的一部分，怎樣學(xué)就怎樣考，輕松上陣。
情緒作文400字 篇27
這個(gè)世界，故事很多，煩惱也很多。
偶爾的心情暴躁，連你自己都不知道是什么原因，回想起來(lái)覺(jué)得很奇怪，莫名突然有點(diǎn)小失落，天空烏云墜落，不知道怎么解決，不知道怎么發(fā)泄。
沒(méi)有人能理解你，就連知心朋友也不能體會(huì)，你甚至?xí)幸稽c(diǎn)點(diǎn)不好的沖動(dòng)。
到了晚上，一個(gè)人躲在被窩里，莫名其妙地哭了，總覺(jué)得委屈，但又不敢哭出聲，很難過(guò)。你感覺(jué)你發(fā)泄出來(lái)了，所有的不高興都化為淚水，你在白天強(qiáng)裝開(kāi)心，真的很開(kāi)心......
有時(shí)，你會(huì)感到迷茫，未來(lái)怎么樣？
或許，你還會(huì)回想起兒時(shí)的往事，感慨時(shí)光飛逝，物是人非，昔日朋友，視同陌路......
也可能還會(huì)有著，對(duì)異性朋友的好感的不解......
是嗎？真的就這樣了嗎？
你知道你應(yīng)該振作起來(lái)，可你真的無(wú)能為力，對(duì)不對(duì)？
別怕，世界這么大，煩惱那么多，把這些煩惱全部推到十年之后看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些真的不算什么。
不困于心，不亂于情，不懼未來(lái)，不念過(guò)往�！S子愷
情緒作文400字 篇28
今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動(dòng)。
我到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)一會(huì)，活動(dòng)就開(kāi)始了。講課的是一個(gè)面目和善的的陳老師，陳老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、A證心理健康教師。她通過(guò)一個(gè)小游戲人我們體會(huì)了開(kāi)心，然后她給我們講情緒存在于每個(gè)人心中，而且在不同時(shí)候的情緒是不同的。在這么多內(nèi)容里面我最喜歡的要屬“情緒會(huì)通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)出”這塊，陳老師用幾句語(yǔ)氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過(guò)，最令我開(kāi)心的是我爭(zhēng)取到了一個(gè)回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)，獲得了獎(jiǎng)勵(lì)。
通過(guò)這次活動(dòng)我知道了在日常生活中很淺顯實(shí)用的保持良好情緒的方法。我們要有目標(biāo)和追求，經(jīng)常保持微笑，學(xué)會(huì)和別人分享喜悅，樂(lè)于助人，保持自己的童心，學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學(xué)會(huì)寬恕他人，要有幾個(gè)知心朋友，和別人保持合作并獲得樂(lè)趣，適當(dāng)娛樂(lè)，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學(xué)會(huì)放松自己，不貪婪，知足常樂(lè)等。
總之，快樂(lè)的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！
情緒作文400字 篇29
我們每個(gè)人都有自己的情緒。梁文道說(shuō)過(guò)，這是一個(gè)急躁而喧囂的時(shí)代，我們就像住在一個(gè)鬧騰騰的房子里，每一個(gè)人都放大了喉嚨喊叫，希望別人能聽(tīng)到，這是每個(gè)人都要說(shuō)話但卻沒(méi)有人想聽(tīng)的年代”。的確，我們都想別人知道我們?cè)谡f(shuō)什么，也能知道我們要表達(dá)什么樣的情緒，就這樣自己顧著自己去表達(dá)給別人聽(tīng)，希望別人的理解�？墒蔷瓦@樣，我們確實(shí)沒(méi)有獲得更多的理解，你不理解別人，別人也更難理解你。情緒最大的表現(xiàn)，也是弱者的必備。一個(gè)人的臉總是洋溢著安詳與平靜的樣子，讓人更是一眼傾心。誰(shuí)會(huì)喜歡整天把情緒擺在臉上的人，可想而知，這樣的人身邊少許人會(huì)呆在一起。
在快餐的時(shí)代里，有人說(shuō)這是個(gè)最好的時(shí)代也是最壞的時(shí)代。這樣的話大概也聽(tīng)了好多次，誰(shuí)會(huì)在想，致使我們現(xiàn)在這樣是為什么，我們?cè)撛趺聪蚯鞍l(fā)展等等。我在想情緒是最大的破壞者�？吹焦财�(chē)涌上一群人的各種表情，看到飛機(jī)延誤的人在等待的表情，看到一些為個(gè)人的事，而在街上大鬧的情緒等等，我們的腦海中全都是一個(gè)個(gè)氣怒的表情，一個(gè)個(gè)不可耐煩的表情。個(gè)個(gè)都人這樣，我們都會(huì)產(chǎn)生的厭惡感。我們?yōu)楹尾豢刂坪米约旱那榫w呢？
情緒作文400字 篇30
總還是時(shí)不時(shí)地想起很久遠(yuǎn)的一件事。
其實(shí)早就應(yīng)該被拋之腦后的，畢竟一再地回想，除了內(nèi)耗影響情緒，也沒(méi)有多大的作用。
可往往在日常生活中，一丁點(diǎn)小小的情緒就會(huì)讓你歸結(jié)回想，然后將它們集中在一起，又是一番自我琢磨。
還是關(guān)于尊重。
有時(shí)候幫朋友一個(gè)忙，或者幫處理一件小事，都并不是什么大不了的事情。只要是力所能及的，能夠有能力去幫他人，更是值得開(kāi)心且慶幸的事。
關(guān)鍵在于，人家讓你幫忙時(shí)，看似客氣，卻又帶著一絲的理所當(dāng)然，而你自個(gè)又是一個(gè)不懂的拒絕的人。
然后，事情是幫做了，卻沒(méi)有得到一句的回應(yīng)，不說(shuō)是感謝之句的客套話，就連最起碼的一個(gè)回復(fù)，或者可不可以都不有。
你打從心眼里覺(jué)得被冒犯了，這是一種不尊重的表現(xiàn)，于是你就有些煩悶了。
可試想一下，這件事錯(cuò)的是誰(shuí)呢？你幫助他人有沒(méi)有錯(cuò)呢？別人不懂得回應(yīng)是別人的事情，你為什么要拿他人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己呢？
只要自己做了自己應(yīng)該做的事情就好了，其它的就別浪費(fèi)時(shí)間精力去自我糾結(jié)了。這也是一種自我成長(zhǎng)。
情緒作文400字 篇31
心情是一種雖然是你的，但你有時(shí)卻管不住的東西。它的大家族十分龐大，有高興，有傷心，有難過(guò)，也有興奮，還會(huì)有人們最難以控制的心情——憤怒。
那是很久以前的事了，記得在我上二年級(jí)的時(shí)候，中午放學(xué)時(shí)，我在門(mén)口等了整整15分鐘，媽媽才來(lái)接我，這使我十分惱火。一回到家里，我就開(kāi)始大發(fā)脾氣，嘗都沒(méi)有嘗一口媽媽燒的菜就扔下碗筷說(shuō)媽媽燒得不好吃，轉(zhuǎn)身就走。只聽(tīng)背后一聲碗碎的聲音，緊接著就傳來(lái)媽媽伴著哭音的叫罵聲：“你不喜歡吃就別回來(lái)吃！”
聽(tīng)到這個(gè)叫聲，我更火了，徑直往房間走，把門(mén)“嘭”地一聲關(guān)上了。在里面與媽媽賭氣，還在嘴里罵著媽媽。但是罵著罵著，突然就覺(jué)得自己特別不應(yīng)該，媽媽辛辛苦苦燒的飯，我一口也不嘗就扔掉飯碗。想著，想著，我把房門(mén)打開(kāi)了，心里像進(jìn)了一只小兔子在不停地跳呀跳呀，媽媽會(huì)不會(huì)原諒我呢？
我懷著沉重的心情走向餐桌，走向媽媽，一步、兩步、三步。“媽媽，對(duì)不起�！本褪沁@短短的五個(gè)字，使我的心一下子就從嗓子眼兒落了下來(lái)。突然，一雙手把我摟住了，那是媽媽的手，我也緊緊抱住媽媽，說(shuō)了聲：“媽媽，我愛(ài)你！”
雖然憤怒是頭野獸，但你一定要把握好它，不要讓它刺傷愛(ài)你的人，加油！
【情緒作文400字（精選31篇）】相關(guān)文章：
不要被情緒左右作文12-26
我的情緒作文600字02-22
關(guān)于情緒的名言01-21
做好員工情緒管理04-30
有關(guān)情緒作文300字5篇03-10
情緒的作文600字六篇02-20
那些表達(dá)情緒的符號(hào)09-06
今夏那些小情緒優(yōu)秀作文及評(píng)語(yǔ)02-05
如何緩解高考的緊張情緒10-21