居家運動關于游泳的作文1000字（精選24篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的居家運動-關于游泳的作文1000字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　居家運動游泳的作文1000字 1

　　當你縱身一躍，池中濺起無數水花，像一只小魚兒在水中自由游泳，享受水的清涼時，你就會發現：游泳才是夏天最好的運動。相比于頭頂驕陽似火，只要一進入水中，你只會感到清爽無比，仿佛置身于一個瑤琳仙境。

　　今天還是我今年第一次去游泳館游泳，興奮當然占大多數，不過還是有一點點的緊張。因為以往每次只要長時間沒下水游泳，都會有一個短暫的適應期，要從心理上去克服水給自己帶來的一絲絲壓迫感和恐懼感。所以在下水前，我先做了熱身運動，一方面讓自己的身體舒展開來，以免腿抽筋，另一方面也是給予自己一點心理準備的時間。不過，最終還是內心的興奮戰勝了緊張，熱身運動沒到3分鐘，我就迫不及待得下水了。

　　啊!萬萬沒想到，我剛下水就被一個人蹬了一腳，即使水是有緩沖力的，但還是很痛，就好像是一個人拿冰塊砸了我的膝蓋，真是出師不利啊!

　　雖然我還沒從疼痛中緩過來，不過這個蹬我一腳的人倒是成功引起了我的`注意。拋開他蹬了我一腳不說，我發現他游泳技術真的沒話說，兩只手一劃完馬上收起來，如同劍一般筆直有勁地伸出去，然后再劃第二回;他的腿像青蛙腿一樣有力地翻出去，再蹬水，助動前進;還有他的頭也配合得很到位，基本每蹬三次腿，抬起來換一次氣。整個動作一氣呵成，非常的嫻熟且優雅。

　　我想自己要是有這么完美的技術就好了!不過，我也知道這樣的高手肯定是經過長期訓練才達到這種水準，光靠想想是沒用的。于是我馬上給自己鼓勵打氣：只要自己堅持，以后我也一定可以成為一個游泳健將。幻想著美好未來的同時，我一頭扎進了水里，先練一會兒憋氣。幾次憋氣訓練下來，我感覺準備的差不多了。于是，我開始了第一個25米短程。

　　“一，二，蹬!一，二，蹬!”隨著心里默念，我深吸一口氣，腳一蹬，手一劃，像小魚兒一樣的開始在水里前行。每蹬兩下腿，手就劃一下，并浮出水面換一口氣，我保持這個節奏和方法，很快就游完了25米。我頓時信心倍增，打算直接挑戰50米長程。但我知道長程不僅僅距離是短程的兩倍，且水位會越來越深，越到后半程我的體力也會越來越跟不上，所以看似兩倍的距離，實際上的難度可不僅僅是兩倍那么簡單了。

　　果不其然，我在游到深水區的時候，體力開始不支，手腳開始發酸，好像已經快使不上力氣，感覺人也慢慢地往下沉。這個時候節奏開始有點亂了，一次呼吸沒配合好，還直接嗆了一大口水。我趕忙往邊上游，用水扶住泳池邊，拼命地咳嗽，想把嗆到的水咳出來，導致臉都被脹得通紅。看來有時候的確不能剛學會爬就想著飛，雖然要有美好的夢想，但更要腳踏實地一步一步地去實現。不過，在經過幾次適應以后，我的體力和技術都恢復到了自己原有的水平，現在一次性游兩個50米長程沒有問題啦!

　　《論語》有云：“溫故而知新，可以為師也!”這句話所說之原意指的是學業，但放到游泳上來亦是一個道理。那就是要經常復習學習過的東西，同時更要自己去揣摩更新的方法。我就是因為長時間沒有練習，所以這一次來才會如此生疏，好像沒學過一樣。相信下一次來，我會取得更大的進步，游得更好。

　　居家運動游泳的作文1000字 2

　　去年暑假，媽媽讓我學特長，我胸有成竹地說：“學游泳吧！”

　　媽媽帶我去游泳館報了名，我興奮極了，真希望游泳培訓班快點開課。終于盼到了那一天，我帶著泳衣、泳帽，迫不及待地來到了游泳館，心里充滿了好奇而又有一些緊張。在更衣室換好泳衣，來到游泳池邊，教練讓我們排好隊，先給我們介紹游泳的要領，接著讓我們做熱身操，教練很有節奏地喊著：一二三四五六七八，二二三四五六七八……我一邊做著操一邊搜尋著泳池的跳臺、跳板和大大小小的水池，想像著自己馬上能像小魚一樣在水中自由自在的游泳多美啊！

　　可是學游泳并不像我想的如此簡單。游泳教練在我們下水前就告訴我們：初學游泳需要注意的事項和存在的危險，要學會憋氣，要學會在水中怎樣換氣才不會嗆水等。教練先讓我們練習憋氣，我們趴在水池邊，把頭伸進水里，臉朝下練習憋氣。我好緊張啊，剛開始眼睛、鼻子、嘴巴一碰到水就趕緊抬起頭來，原來把臉放進水里好難受啊。教練過來讓我深吸一口氣然后把頭伸進水里，自己在心里默默地數數：一二三四……，終于經過反復練習，我憋氣的時間越來越長。學會憋氣后，教練就教我們蛙泳的`基本功，“首先，將雙手合并，從胸前往前伸展然后分開向后劃，最后勾起腳尖雙腿配合雙手做分、合動作……”

　　下水游泳對我是很大的考驗。幾節基本課下來，教練讓我們帶上水袖下池游泳了。教練讓我們雙手扶岸用腳蹬水，并把學到的憋氣和游泳基本動作在水中進行反復練習。開始我非常害怕，下水后才知道自己是有點懼水的。身體接觸水后手忙腳亂，撲騰起的水花濺到臉上很不舒服，也不知喝了多少口水，但我毫不氣餒堅持訓練，心里想著游泳的要領，并不斷給自己鼓勁、加油。隨著時間推移，我學會了在水中的憋氣和換氣，也掌握了蛙泳的基本動作，水袖里的氣體也在逐漸的減少。游泳結業考試到了，這一天泳池邊上站滿了家長，都期待著自己的孩子有好的表現。我很緊張，輪到我了，這可是我第一次不帶水袖游泳啊。我跳下水，使勁仰著頭，生怕水灌著我，然后按照蛙泳的基本動作使勁劃著水。一米，兩米，三米……很快我從游泳池的這邊游到另一邊，順利得通過了考試。當游泳合格證發到我手里的時候，心里萬分激動，別提有多高興了！

　　我很棒吧！請為我歡呼！

　　居家運動游泳的作文1000字 3

　　從小到大，我就是個名副其實的旱鴨子，一碰到水就會“哇哇”大叫。現在，看到身邊的伙伴在水里像小魚般快活地游動時，心就不禁癢癢的。

　　剛放暑假，媽媽就給我報了游泳班。我開心極了，連說“好，好，好”，生怕媽媽臨時改變主意。

　　令人期望的日子終于到來了。這天天氣格外晴朗，真是個學游泳的好日子，我心里美滋滋的。我帶著游泳衣等物品進入了游泳館，撲面而來的是水的味道，一個比籃球場還大的游泳池展現在眼前。泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的.泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我心花怒放，不禁暗下決心：我一定要學好游泳，在大家面前露兩手！

　　上課了，教練先給我們講游泳的要點。不知不覺半小時過去了，終于要正式開始學游泳了。我早已等得不耐煩了，一聽要下水，便一個箭步向前沖，“撲通”一聲就蹦到了水里。

　　水瘋狂地涌入我的嘴巴和鼻子里，我在水里撲騰著，手腳拼命地亂抓，想要讓自己浮起來，身子卻像秤砣一樣墜進了水底。“救，救，救命……”我驚慌地大叫起來。教練聞聲，一把將我提上岸，指著我的小腦袋瓜，嚴肅地說：“下次再不遵從命令，就不要來了！”我好不容易緩了一口氣，連連點頭。

　　教練開始教我們蛙泳了。“先將腿彎曲成大三角，然后用力向外蹬出去，最后再快速夾回來。”教練叮囑著動作要領。我按照教練教的動作反復練習，沒一會兒就學會了蹬腳。

　　學了蹬腳，又要學憋氣了。第一次練習憋氣，我就嗆了一大口水，難受得喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的。但我并沒有打退堂鼓，我試了一次又一次，終于學會了憋氣。教練看到了，也夸我是個不怕困難的小男子漢，還對我說：“接下去學劃手，你只管下水游，有我保護，沒什么可怕的。”聽了教練的話，我就鼓足勇氣，跳了下去。啊，我浮起來了，浮起來了，我會游泳了！

　　可我高興得太早了，因為當我想往前游的時候，卻發現自己依然在原地轉圈。我急得滿頭大汗，教練見了，朝我一喊：“讓自己的身體呈水平面，立馬就能游動了。”我立刻試了試，真的是這樣。

　　有了第一次課的經歷，我吸取了教訓，在接下去的游泳課上，總是聽從教練指揮、認真地學習動作要領。終于一次比一次游得順暢，成功擺脫了“旱鴨子”的稱號。現在想來，心里真是比吃了蜜還甜。是啊，只要肯下功夫做任何事情，就一定會成功的！

　　居家運動游泳的作文1000字 4

　　爸爸帶全家到海邊游泳，我拿著游泳圈剛要下水，老爸說：“把泳圈放下，這次我教你學游泳。”

　　老爸托著我的肚子，把我托到水比較深的地方，讓我游著找感覺。我按照爸爸說的，兩手往外劃，兩腳向后蹬，游了一會，好像找到了感覺。我跟老爸說：“好了，松手吧。”老爸剛松手，我就沉到了水里。我去，喝了一大口海水，咸死我了。感覺鼻子有些酸，老爸說：“你剛剛是在那瞎游，手腳都沒有節奏，手劃完了腳才蹬，應該是手和腳一起劃、一起蹬。你再游一遍。”這次我按著老爸說的做，又多游了三秒。老爸說：“你就這么多游幾遍就好了。”我游了好幾遍還是三秒，我跟老爸說：“我不想學了，去玩了。”

　　過了幾天，我在電視上看到了游泳比賽，覺得那些專業運動員游泳姿勢特別帥。我想，我要是學會游泳，不就和電視上的'人一樣帥了嗎？于是我決定這一次一定要學會游泳。

　　到了海邊，我拉著爸爸往水里走，讓他教我游泳。爸爸說：“別著急，先換上泳裝在下水。”我說：“我在出發早就換好。”老爸說：“你這次怎么這么著急？我急得你以前不緊不慢的。”我說：“對啊，我這次真心想學會游泳。”

　　下水后，老爸把我帶到水比較深的地方，對我說：“你先看我怎么游的，跟我學。”老爸雙手一合，腳一蹬，就游了出去。我爸游上勁了，離我原來越遠，我在后面喊：“老爸，游得挺帶勁啊。”老爸立馬意識到我還在后面，就游了回來。

　　老爸對我說：“你先憋一口氣，把肚子鼓圓，同時兩手向外劃水，兩手向后蹬，像青蛙一樣。換氣的時候，頭向上一抬喘一口氣再繼續游。”我按著老爸說的，先把肚子鼓圓，雙手合起來向前伸，同時腳一蹬，向外劃。就在這一瞬間，我沉到水里，灌了一大口海水，我問老爸：“我為什么游不起來？”老爸說：“你浮起來的時候要馬上蹬腿，你是等下沉的時候再蹬當然游不起來了。”我又試了一遍，浮起來的時候立馬蹬腳，這次果然游了起來。

　　正在我憋氣的時候，我想起老爸說的，換氣的時候頭向上一抬，喘一口氣再繼續游。游了一段，老爸說：“很好，游了10秒。”我反復游了幾遍，可以游到11秒，老爸說：“好了，今天終于學會了。”

　　這次我不光學會了游泳，還明白了一個道理，要是你不想學，人家逼你也沒用；要是你自己想學，人家不讓你學你也能學會。

　　居家運動游泳的作文1000字 5

　　一個炎熱的夏天，小蝌蚪趴在河流的岸邊休息，可是實在是太熱了所以就去河流里去游泳，小蝌蚪在仰泳的時候面對著蔚藍的天空。過了一會兒一只小鳥在小蝌蚪的視線里飛，小鳥熱的滿身是汗。

　　小蝌蚪就對小鳥說：“鳥兒姐姐，你是不是很熱啊？”小鳥姐姐對小蝌蚪說：“對啊，今天好熱呀！”小蝌蚪說：“那你和我一起游泳吧？”鳥兒姐姐說：“好啊，但是我不會游泳怎么辦？”小蝌蚪說：“我來教你，我一開始也不會游泳是我媽媽教我游泳的。”小鳥姐姐說：“哦，好的我一會兒就下去。”說著小鳥就慢慢往下降。可是由于小鳥沒有游泳的經驗和技巧，所以學起來就比較困難一些了。小蝌蚪讓小鳥姐姐下水，結果小鳥姐姐不敢。小蝌蚪想了一個主意并且對小鳥姐姐說：“姐姐你后面有一只老鷹。”結果小鳥害怕的“撲通”一聲跳到了水中。小鳥睜眼一看，便問身旁的小蝌蚪：“我怎么會來到水里呢？”小蝌蚪笑著說：“小鳥姐姐你是中了我的圈套，才到水里來的。”小鳥雙手掐腰生氣的`說：“什么圈套？”小蝌蚪說：“呵呵，我剛剛見你不敢下水，所以就騙你說你的后面有一只老鷹結果沒想到你竟然二話不說就跳進了水中。

　　你還嚇了我一大跳呢！”小鳥姐姐摸了摸自己的后頭害羞地說：“我怎么下你一大跳了？再說了我也沒見你跳起來了呀！”小蝌蚪說：“我哪知道你這么快就跳下來了！再說了你下了我一大跳我還非要跳起來才叫嚇了我一大跳啊！你還應該感謝我呢！”小鳥姐姐說：“我為什么要感謝你啊？”小蝌蚪說：“你可不要感謝我，要不是我嚇唬你我估計你現在還在岸上呢！”小鳥姐姐說：“好好好，就算我要感謝你行了吧！”小蝌蚪驕傲地說：“你本來就要感謝我！”小鳥說：“行了，別說那些沒用的了。

　　快點教我怎么游泳吧！”小蝌蚪一看小鳥已經在水里了，小蝌蚪便對小鳥姐姐說：“你已經在水里了呀！”小鳥看了看自己的的身邊，興奮地說：“我會游泳了！”小蝌蚪問小鳥姐姐說：“這水里很涼快吧！”小鳥說：“恩，比在空中涼快多了！”一會兒，小鳥對小蝌蚪說：“我該回家了！”小蝌蚪問：“小鳥姐姐你的家在哪？”小鳥說：“在森林里。”小鳥回家了。小蝌蚪和小鳥約好了明天再來玩兒。

　　一會兒，一個孩子來到了岸邊，看見了那只小蝌蚪。想抓住那只小蝌蚪結果小蝌蚪反應靈敏逃跑了。

　　居家運動游泳的作文1000字 6

　　游泳運動，根據現有的史料考證，國內外一致的看法是產生于居住在江、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類做食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。現代游泳運動起源于英國，于1869年，在倫敦成立了大城市游泳俱樂部聯合會，把游泳作為一項專門的運動項目正式固定下來，并隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界，游泳被分為衫游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

　　我盼望已久的暑假終于來臨了，很爽的一件事就是能去游泳，這樣就能讓我“冰涼”一夏。

　　一天，爸爸帶著我去親自實踐游泳，我心里特別高興，收拾好了“裝備”，就和爸爸去游泳啦！火辣辣的太陽照在游泳池里，可游泳池里的水還是冰涼冰涼的。我換好了泳衣套上了游泳圈，小心翼翼地下了水。在水浮力作用下，我整個人都被托起，身體各部位都感覺格外輕松，我像小魚一樣自由自在的在游泳池里游了幾個來回，渾身舒坦。

　　這時我突然想到：現在我套上游泳圈已經很熟練了，但是真正的游泳必須擺脫對游泳圈的依賴，我想學會真正的游泳。于是我把游泳圈放在了岸上，下了水，一步一步往前走，我想：不能一直這么走，必須要游起來。平時看電視，那些游泳運動員在水里游得多輕松呀，就像我們在陸地上行走一樣，游泳應該很容易。想到這些，我對自己充滿了信心，我身體使勁向前傾，雙腳跳起來離開了池底，雙手快速撥開旁邊的水。可是，我的身體沒有浮起來，反而快速下沉，慌亂中嘴里還嗆了好幾口水，我的眼睛什么也看不見了，一瞬間我已經完全失去了方向，這時心里也特別害怕起來，越是害怕，手腳在水中越是不聽使喚的亂撲騰，驚慌失措的'我腦子一下全空白了，在慌亂中我突然抓住了游泳池的扶手，我竭盡全力本能的把頭快速伸出了水面，終于呼吸到了新鮮的空氣，心一下沒那么害怕了，趕緊上岸，真是太險了。

　　上岸后，我心還撲通撲通使勁跳，過了好一會兒才平靜下來。原來我沒有游泳圈的幫助，現在還不能輕松浮起來，看來游泳不是我想的那么簡單，這也必須經過一些技能訓練，我才能像魚兒一樣在水里自由地游來游去。

　　經過這場風波后，我沒有因為這件事而害怕游泳，我依然喜歡游泳，因為，游泳不僅可以給人以享受，同時又可以鍛煉人的體魄，培養人頑強、勇敢、戰勝困難的意志和樂觀的情緒，以后我要學會真正的游泳。

　　居家運動游泳的作文1000字 7

　　“放假了，放假了，這下可以痛痛快快地大玩一場了！”我邊喊邊高興地跑回家。一進門，媽媽就告訴我：“這個假期我們一起去游泳吧。”我急忙跑到媽媽面前：“我還不會游泳，萬一出了事，怎么辦？”“能出啥事？”“萬一我溺水了呢？”“我扶著你還不行。”媽媽笑得直不起要來，我卻愁眉苦臉地坐在沙發上想著我游泳時的畫面，那樣子真搞笑。

　　第二天一早，爸爸媽媽就準備帶我去游泳。“什么，這么快就去？”“是呀！”“啊！”我叫了一聲，就假裝暈倒在地。“別裝！快點呀！”媽媽大聲叫道。唉，我的“詭計”又被識破了。經過半個小時的車程，我們來到了游泳館。

　　“哇，這么多人啊！”“是啊，叫你來你還不來。”我懷著恐慌而又緊張的心情慢吞吞地來到泳池邊，爸爸媽媽早換好了泳裝跳進了泳池。“你們先玩，我先休息一會兒。”我又開始耍賴。沒想到，爸爸居然用水潑我，想引誘我下去。看到別的小朋友在里面開心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“撲通”一聲，我硬著頭皮、閉著眼睛跳進了爸爸的懷里。雖然“中計”了，不過泡在水里感覺還不錯，涼涼爽爽的，剛才的炎熱一下子消失了。爸爸告訴我，游泳不僅可以消除暑熱，而且還是最好的運動，只要克服心理障礙，就能成功。爸爸先用手托著我，讓我浮在水面上，接著教我怎么掌握平衡，怎么吸氣呼氣……按照爸爸講的要領，我在爸爸的幫助下開始練習。

　　怕什么偏偏來什么，一到水里，什么都亂了套，我的`大腦里一片空白，一不小心喝了好幾口水，嗆得我眼淚都流了下來。這時候，我又想放棄了：“爸，拿個游泳圈過來吧？” “離不了游泳圈，你就永遠學不會游泳。記住，兩腿使勁向后蹬，雙手分開向兩邊劃，一下一下地掌握好節奏，千萬別緊張，胳膊和腿配合好就學會了。” 想起那次和姐姐游泳時她笑我“膽小鬼”的表情，心里就來氣，于是我又開始加緊練習。不一會，覺得胳膊又酸又疼，可我想，什么事都不可能一帆風順，只要堅持不懈任何事情都能成功，別人能行我也一定行。終于，我摸索出了一套“俠盜高飛游泳法”，其實就是被改造后的“狗刨”。我的雙手像槳一樣左右翻飛著，雙腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈，我可以像小魚一樣在水里自由自在地開心玩耍了！”我興高采烈地對著爸爸大喊起來，我終于取得了成功，還有成功后的開心。

　　以前，我很不喜歡游泳，甚至有時還會討厭它。可現在，我已經喜歡上了游泳，你們敢和我比一比誰厲害嗎？

　　居家運動游泳的作文1000字 8

　　以前，我的家就在游泳館旁邊。

　　夏日，伙伴們約我游泳，我便讓媽媽給我買了泳裝，游泳圈，媽媽要一起去，可我怎么也不讓媽媽去，媽媽也就不去了，我就和伙伴們一起高高興興地去了游泳館。

　　那天，穿上泳裝，我渾身被繃得緊緊的，不爽不說，從記事起七處來，我第一次穿這么"露"的衣服。站在更衣室門口，扭扭捏捏，半天不敢出去。看著伙伴們一個個有說有笑的、從從容容地走進游泳池，在水中快快樂樂地嬉戲，我只好站門口干瞪眼。

　　“怎么了？”突然感覺有人拍我的肩膀，我回頭一看，是莉兒。

　　“我……我……”半天，我也才只吐出個我字來。

　　“哦！一定是第一次游泳吧，穿上泳裝害羞，不敢出去吧？”莉兒看透了我的心思。

　　“嗯！”我紅著臉回答。

　　沒事， 我第一次游泳時也和你一樣，不過習慣了就好了“莉兒說完，不等我說話，就把我推出了更衣室，我只好把泳圈抱著，擋在前邊。就這樣，我被莉兒推到了泳池旁。

　　“庫洛，莉兒，快來呀，我玲兒，水兒正無聊呢，你們來了，我就可以打水仗了！”剛走到水池邊， 在水中的云兒就招呼我和莉兒下去玩水。

　　“噢，來了來了！”莉兒回答道，她從我懷中一下抽出我的游泳圈，不由分說地從上往下把游泳圈套在了我的`身上，然后輕輕一推，把我推下了水中。她自己也套上了游泳圈，“撲通”一下跳進了水中。

　　畢竟是第一次下水，又是被人推下去的，我驚魂未定，拉著莉兒直打哆嗦。

　　“沒事，你套了游泳圈的，不會沉下去。”不愧是莉兒，又猜到了我的心思。被推下水那一剎那，我還以為自己要去見上帝了呢！莉兒的話讓我吃了一顆定心丸。我嘗試著游了游，嘿，還真游動了呢。“嘩啦“”啊——”我正游得歡時，突然一陣水花淺來，我成了水中“落湯雞”。回頭一看，是去兒她們潑的。“好啊，你們四個合起來整我啊，看我的！”我腳浮出水面，一個勁地拍打。“啊！庫洛，你還真行啊！云兒，莉兒，水兒，我們一起上！”是莉兒的聲音。“來呀，來呀，我在水墻擋著，你們來不了，哈哈！”

　　光陰似箭，日月如梭，轉眼過去了三年。兩年前，我搬家了，從此再也沒見過莉兒她們，但是，每個夏天，我仍會去游泳，這似乎成了我雷打不動的習慣。但我，再也不是童年的我，再也不會因為穿游泳裝而不敢出更衣室，她再不會和莉兒，云兒，水兒，玲兒一起打水仗了。但每次游泳，我都會想起莉兒她們四人的笑臉，想起我們一起嬉戲地是情景。明年夏天，我還會去游泳。

　　居家運動游泳的作文1000字 9

　　要說游泳我也“會”，只不過是在水里撲騰幾下（當然離不開游泳圈），我在小區里的游泳池自己撲騰了幾夏天也沒有真正學會游泳，我很著急。終于，今年暑假，在我誠懇的請求下，爸爸終于答應讓我學游泳了，我暗暗發誓，一定要學好游泳！

　　第一天，我進了游泳館一看，天啊，真大呀。我的第一反應就是先下去撲騰幾下，我奮不顧身的沖向游泳池。“站住，回來！”，這時，游泳教練把我叫了回來，說“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊？我以前從來不知道下池還要做熱身操。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。教練告訴我學習的是蛙泳。首先練習的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來，然后再到水面重復剛才的動作。

　　第二天，練習的是打水，動作要領是兩手緊合，向前伸出，在繞半圈回來，我下水練習時，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，真難受，教練說，不嗆幾口水怎能學會呢？

　　第三天，練習的是蹬水，我蹬水時，教練說我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天賦。

　　第四天時，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風雨無阻，再苦再累也要學！”聽了這句話，我的干勁十足。

　　剩下幾天開始練習，我也經差不多學習了蛙泳的精華了，最后一天，開始考試，要下2.8米多深的大池子，我非常恐懼，這時，教官鼓勵我說：“不要害怕，有我陪在你身邊，不行了我會救你的，如果你連這一點小挫折都克服不了的話，那你豈不是讓人笑話？”

　　聽到這，我暗下決心：好的！教練我會努力的。教官微笑的朝我點了點頭，我跳下了水。咦？我渾身上下的恐懼全沒了，一股親切感布滿全身，我使勁朝前游。功夫不負有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚我自己，教官說我可以出師了。

　　為了復習所學的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是個標準的.“青蛙”，從小就會游泳，我才向前走幾步，已經有三米多深了。河中心據說有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說好。

　　就這樣訓練了一個暑假，我的游泳水平大大提高，現在我可以隨意下任何水池了，“世上無難事，只怕有心人”，這句話說的一點沒錯，但也不能驕傲，比我會游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要時刻記住這句話，我想以后做什么事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反復練習，做好每一件事。“只要有毅力，萬事可成功。”這是我學游泳得到的體會。

　　居家運動游泳的作文1000字 10

　　今天，我和丹丹姐姐還有樂樂哥哥和爸爸一起去了游泳館。我們換好了泳衣，又在岸上做好了充足的熱身準備，然后下水了。我是這幾個人里面唯一一個不會游泳的，媽媽常常說我是一個旱鴨子。我也不是怕水，也敢下泳池，但是我學了一兩次游泳了，為什么就是學不會呢?其實，打一次我和爸爸來游泳的時候，給我的心里落下了一點點的心理陰影。當時，情況是這樣的。我滿心歡喜的下水了，然后一直站在水下。不敢動彈。我看著那些人在泳池里嬉戲，是多么的羨慕。可是我不會游泳，要是說不害怕，那應該是假的了。我站了大約有五六分鐘，一個比我小的小女孩像我游了過來。我有一點點的呆住了。然后，應該是他也沒有看到我吧，或者說，她應該也不是故意的。那個時候嗎，他在游泳，游到我身旁的時候我不小心被他踹了一腳，身體就馬上的失去了平衡。而且，泳池下面的地面是很滑的，所以，我榮幸的`摔倒了。那個時候，我的心里都是恐懼，我不停的撲騰的水，眼淚差一點都要出來了。蒼天啊，溺水而亡，我才不要呢！想到這里，我就更用力的撲騰著水面，希望有人看見了，能好心的過來拉我一把。又過了大約兩三分鐘，我被撈了上來，我仔細一看，原來是爸爸。啊，嚇死我了，蒼天啊。我被撈上來的時候，眼神還是有點空洞，可以看出來，我真的是被嚇得不輕。然后這次，我和他們一起來的游泳館，就是想努力的學好游泳。我換好泳衣，和他們一起下了水。其實，心里還是有點怕怕的。

　　我讓樂樂哥哥先幫我拿了一個游泳圈，套上了游泳圈只后，我感覺我的心里安全了許多。然后， 我就讓丹丹姐姐開始教我游泳。我非常認真的學，差不多過了二十分鐘左右的時候，丹丹姐姐讓我自己游泳試一試。我堅定的點了點頭。然后便套上了游泳圈下了水。我好像會了一點了，我努力的游到了丹丹姐姐的身邊，丹丹姐姐夸我很聰明，一學就會。聽完了這句話，我有一點膨脹了。然后，我就自己去游泳了。可是，沒過一會，我就喝了好幾口游泳水。我的心里有了一點點的挫敗感。但是，又過了一會，我又喝了好幾口水。我想放棄了。最后，丹丹姐姐告訴我，他也是這么過來的，還鼓勵我，讓我堅持。我最后還是堅持了下來。最后，我學會了游泳。

　　經過這件事情只后，我知道了，做事情不能半途而廢，要堅持不懈，只有你堅持了，你才會取得最夠的成功。只有堅持了，才會給你相同的回報。

　　居家運動游泳的作文1000字 11

　　夏天到了，不少人都會吃雪糕、吹空調、去旅游、游泳……談起游泳，我就想起了我第一次學游泳的事。

　　烈日當空的一個下午，室外極其炎熱，人出去就好像會被瞬間蒸發一樣。即使在家中開空調，也避免不了汗濕衣服。于是，媽媽提出建議

　　—游泳。在一旁看電視的我剛聽到“游泳”二字，當即拒絕。媽媽了解我，她明白我害怕嗆水，也害怕把頭放進水里，但還是死拖硬拽把我帶了過去。

　　進了游泳館，我在水池邊害怕下水，媽媽也是想盡心思讓我下來，“咚，咚，咚”我回頭望了望，只見一個比我小幾歲的小男孩猛地一下扎進水中，在一旁的我目光呆滯：“這么小的孩子，還敢跳水，我都10歲了，連下水都不敢……”經過十幾秒的深思熟慮，我才順著臺階慢慢下了水。

　　我很快走到了最底層，水也僅僅只到我的胸前。媽媽在一旁悉心指導我—鼻子要先吸氣，然后放松身體，盡量浮在水面上……我學的很快，沒一會就學會了憋氣。當我想開始游的時候，剛克服了恐懼，把頭放進水里，突然，一股涼水便直沖耳朵。我仿佛掉落了萬丈深淵，爬也爬不上來，身邊什么都摸不到。我害怕極了，不由自主地張開嘴巴和鼻子大口大口的吸氣，耳朵里地水好想進的更多了。先前下水的刺激轉瞬即逝，心中倒添了幾分對游泳的恐懼和害怕。我趕忙抬起頭來，由于是第一次游泳耳朵進水和嗆到，我大哭起來，媽媽見此情形也不安慰我，反倒一個人在水中自由自在的游著任我在一旁哭鬧。我邊哭邊想；我還是放棄學游泳吧，游泳太難了，不就是一個夏天少了一份樂趣嗎？沒什么大不了的，不游了，回家。

　　耳朵里的水也不知道是什么時候流出來的`，喉嚨嗆水也不難受了，我擦干眼淚，起身準備喊媽媽回家。這時，“嘩啦—嘩啦—”的聲音響起，我循聲望去：四五個小朋友在水中快樂的玩耍，看到這一幕的我不禁心里癢癢的，將之前腦子里想的話全都忘光了，自己默默在心頭刻上了：一定要學會游泳！

　　我再一次下了水，但這次，我并沒有叫媽媽來教我，而是看著別人游，自己跟著別人的動作，模仿起來，不管他人怎么說，反復練習了很多次。經歷了幾次的嗆水，我發現我竟然可以游的有模有樣的了！激動的我游到媽媽身邊，向她炫耀著剛剛學會的“絕技”，媽媽也因我的成就送來贊揚的話語。

　　這一次，我學會了游泳。學會游泳，其實也不難，你只要掌握這幾點多加練習，向他人學習，要有堅定著意志，要持之以恒。只要掌握了這幾點，學習游泳就是一件簡單而輕松的事。

　　居家運動游泳的作文1000字 12

　　7月18日晚在深圳，朋友家開車送我們去大梅沙。我很開心，因為這是我第一次在海邊游泳。

　　當我們來到海邊時，我們看到金色的海灘上到處都是遮陽傘和墊子。海邊有很多人：一些人在沙灘上休息，一些人在玩沙子，一些人在海里游泳。我們在沙灘上找了個空的地方，插了把傘，下面墊了個墊子，放了一堆食物，換了衣服。我們三個孩子迫不及待的奔向大海，但是我覺得我不戴游泳圈也能游泳，但是我爸爸不同意：“你從來沒有在暴風雨的水里游過泳，不要覺得你很厲害，戴上游泳圈。”在大人的帶領下，我們去海邊取水。海邊泡過的沙子踩上去感覺很軟，我們的腳被海浪一碰就很舒服。海里到處都是游泳圈，甚至還有橡皮艇。人們在海里大叫、大笑、制造噪音.我們的三個孩子跑進海里，開始了一場水戰。海浪不時翻滾，把我們推到沙灘上。結果我們站不穩，都被沖下去了。我不害怕，因為我會游泳。兩個孩子連滾帶爬，逗得我哈哈大笑。爸爸，他們帶著我們和媽媽去了深水區，那里的浪比較小，越到岸邊，浪就越大。在送我的路上，爸爸讓我脫下游泳圈，試試水，但是不行。真的不是有暴風雨的.游泳池那么簡單。離海岸很遠，海浪沒那么大。我們幾個人緊緊地握著對方的手，在海浪中漂浮。這時，太陽還沒落山，我就看到海那邊有一條金色的龍舟。朋友的父親說：“有香港。”海那么寬，比紅樹林海大很多……后來我發現了一個最好玩的游戲：在海邊沖浪，那里浪很大。我抱著游泳圈站在海邊。大浪來了，我跑向他們。每次我都像離弦的箭一樣被沖回岸邊。非常激動人心。在上海的熱帶風暴中沖浪不是那么愉快！當海水退去，我發現自己躺在沙灘上。我喜歡這樣玩。游泳圈被打翻了幾次。我在海里翻了幾個筋斗。我剛站起來就被身后的海浪沖了下去。沙子堵住了我的嘴.我的朋友被海浪拉出游泳圈后，再也不敢下水了。我的另一個朋友玉茹被弄哭了。他們站在岸邊看我玩。每次洶涌而來，都會引起人們的尖叫，大家都樂此不疲。

　　玩累了，我們去海邊休息，吃點東西。我們三個孩子玩沙子。我們挖了一個大洞，我躺在里面。然后他們用沙子把它蓋住，只露出我的頭。我覺得很好笑。我們又用沙子造了一座城堡.

　　休息好之后，我們又去了海邊，于是我們休息了一下。時間過得真快。晚上12點我們依依不舍的離開大梅沙去吃海鮮。我真的不喜歡！

　　居家運動游泳的作文1000字 13

　　放暑假了，我跟媽媽商量我想去學游泳，媽媽也答應了，所以媽媽就帶我到萬平口廣場的游泳場報了名。

　　上第一節課的時候，我有點怕水。我站在岸上不敢下水，教練走過來，拉著我慢慢的下了水，教練說：“不要怕,我們先練習在水里走路。”走到了水池的中間，海水剛好沒到我的胸脯，慢慢的我不緊張了。教練又讓我低頭沒在水里練憋氣，我會在心里默默數數，看自己能堅持數到幾，第一次能數到五，第二次能數到十，慢慢的我能堅持一分鐘了。學會了在水里憋氣，教練又讓我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里說一個“嗚”字，不過不能呼吸，就是頭抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴來呼氣吸氣。

　　接下來我們又學了漂，教練說：“不要緊張，練漂的時候一定注意身體是流行線，先吸一口氣，腳一蹬地，身體就會漂起來。”我照著教練講得做了一個，果然能漂起來，我多做了幾次練習，馬上就達到教練的要求了。學會了漂之后，教練又教我們蛙泳腿的動作，教練說：“腿和腳的動作是收、翻、蹬、勾”。教練先給我們做了幾次示范，教練讓我們在岸上練熟習了，然后再下水練。我開始在水里練的`時候總是把動作做亂套，但是我經過不斷的練習后，一直練到我自己滿意為止，我又去做給教練看，教練還說不錯呢！

　　學會了蛙泳腿和腳的動作后，教練又教我們手和胳膊的動作。手和胳膊的動作是：前伸、抱水，高度抱水。我們還是要先在岸上練習，練熟了之后再下水，我練的時候總是有一個動作沒跟上，我一邊在心里給自己加油鼓勁，一邊堅持練習，最后終于成功了。這些都練會了之后，教練讓我們把動作連起來做，開始練的時候我還喝了好幾口海水呢！而且只能抬頭換氣一兩次就要停下，我不斷地堅持練習每個動作，記住每個動作的要領，一直練到連續能游七八十米，教練看了之后微笑著對我說：“小姑娘，你可以畢業了。”

　　教練看我學會了蛙泳，又單獨教了我把手放在背后的蛙泳 、自由泳和仰泳，教練給我做了幾次示范，提醒我要注意手、腳、腿和胳膊的動作不能亂，我就在一邊練習，居然也練會了，教練看了還說我對游泳有感覺呢！

　　經過十二天的練習我終于學會了游泳。媽媽說我在水里游泳的時候像個快樂水精靈 。爸爸說我被太陽曬得成了個小黑人。我雖然被曬黑了，但是我很高興很自豪，因為我學會了游泳，我可以像小魚一樣在水里快活地游來游去。

　　居家運動游泳的作文1000字 14

　　暑假期間，我感覺沒有東西玩，糾纏爸爸媽媽學游泳，爸爸媽媽就決定帶我上錢塘江學游泳。

　　到了那里學游泳的人真多呀，看得我眼花繚亂，爸爸媽媽先下水了他們像魚一樣輕輕松松的下水了，我也躍躍欲試，可是我又不會游，不會又可以學嗎，媽媽說。我剛一下水水槍的我喘不過氣來，我放棄了說不學了，爸爸說我教你吧，爸爸邊說邊示范給我看，爸爸每個動作都做得很到位，我有對我自己充滿信心，一二三四五。

　　我學會了游泳。

　　學游泳

　　游泳，是我擁抱夏日最喜歡的方式。

　　站在室外泳池邊緣放開心胸地一躍而下，身影沿著弧線從跳臺飛到空中，一個彎腰，再轉眼間，便潛入了圈圈漣漪，水面霎時所濺起的水花碎影，一滴滴撞入旁人圍觀者的視網膜上，映照出的是只屬于夏季的亮橘色光彩。

　　緊接著撲通的聲響后，是透過著氟味的水從耳廓滑過，沁涼入骨的水溫透過肌膚滲入體內，調節呼吸，將手臂交叉地往前伸展，先是頸部、胸、腰部再來大腿、小腿的.肌肉、再往下是腳踝、指尖，還有不斷加速的心跳拍數，每一吋的細胞此刻都在好好感受被陽光暖過的水，維持好身體的平衡，每次側過頭把握時機地深深吸一口、讓氧氣好好填滿肺部，繼續往前劃，就算游到了盡頭，只要彎曲雙腳輕輕往墻岸一蹬，轉身，又是另一個起點，在蛙鏡的外頭是被目鏡的微黑顏色和數個水滴所遮掩的世界，水流的拍打聲將換氣的節奏、岸旁的嬉閙言語逐漸混在一起，附在耳膜上喧囂的只剩下嘩啦嘩啦的聲響，身心借由水彷彿輕盈起來，這就是、自由的感覺。一旦離開了地面，將身軀投入水中，想橡自己有如海底的魚優游時，我總會有這般感受，這是和用雙腳踩在實際的陸地上用盡全力奔跑時迥異——清新涼爽的自由，我很喜歡這樣不受拘束的自由，讓人有種似乎掙脫了地球引力的錯覺。

　　喜歡從鼻腔、口中冒出大大小小的泡泡纏著彼此不斷往水平面上升的可愛模樣，喜歡全身放松漂浮在泳池里往天空看去一大片無際蔚藍的景色，喜歡午后不那么刺眼的太陽灑落在波光粼粼的水波反射出的光影，喜歡和朋友結伴一起體驗夏天玩水的樂趣，也喜歡將煩惱拋到九霄云外去、單純把頭埋在水中享受短暫卻美好的寧靜，喜歡從指縫流泄而過的透明水感，也喜歡換氣時昅入的空氣夾雜些許消毒水的味道，我喜歡透過水來擁抱熱情的夏日時光。

　　游泳，是我最喜歡也最熟悉的夏日擁抱。

　　居家運動游泳的作文1000字 15

　　其實游泳是人生必不可少的本領，在我還不會游泳的時候，爸爸常說要教我游泳，可我不愿意，但是為了不讓爸爸老糾纏著我，我只好答應了。

　　今年暑假爸爸帶我去花園學游泳，因為時間早，那里只有我們父子倆。

　　我們穿好游泳衣，爸爸對我說：“你先練習一下潛水，看你能潛水潛多久。“我看著那些水，心砰砰地急劇跳起來，我迅速爬上岸。可自尊心又要我強忍著下了水，但心里還是忐忑不安，我又把腳縮回來。爸爸說：“不用怕的，水下面又沒有什么，水的浮力會把你托起，這么大了怕什么水呢，何況，有你爸我在你身邊呢。“我聽了爸爸的話，心里踏實了一點兒。爸爸先下了水，我也很小心的跟著下了水。我不懂潛水，爸爸說：“先深呼吸，再把頭伸下水中，不要把氣噴出來啊，等支持不住了再上來。“我按照爸爸說的嘗試了一下，可沒到十秒，馬上就把頭伸上水面來了。爸爸看到我那么狼狽，溫和地對我說：“你不用急，在水里不要呼吸，再試一次吧！”可我總是在水里呼吸，水總是咽到我的鼻孔里，搞得我鼻子很痛。爸爸微笑地看著我，給我做了個示范。他在水里像一條金魚一樣，自由自在地潛了幾分鐘，看到爸爸那么的輕松，我鼓起了勇氣，一連練了好十幾次，我都沒有咽水了，終于可以潛到一分鐘了。爸爸舉起雙手和我碰了一個響亮的掌，我心里快活的感覺就不用說了。在接下來的幾天里，爸爸都陪著我去練習，他不斷地鼓勵我，指導我，使我的練潛水技術不斷進步。

　　接下來，爸爸又教我游泳，他說：“手要像青蛙游泳一樣不斷向前爬，腳不停向后蹬。“我試了一下，不行，我要沉下水里了，好在爸爸把我拉上來。爸爸先把我扶著，讓我慢慢向前游，我在爸爸的身邊很快就消除了緊張的心里。但我總是咽到水，難受死了。爸爸常常重復那句：“頭要一上一下，口不能張開，頭向下時不要呼吸，上來再來次。“可我總是不聽使喚，水總咽到嘴里。爸爸也不停地給我做著示范，我學著爸的樣子努力地游，游啊游，可是每當爸爸松開手時，我就會咽到水。爸爸見我那難受樣，就叫我收拾好東西回家休息。

　　第二天，第三天……我一直努力地學習，果然功夫不負有心人，經過了三個星期的'艱苦學習，我終于學會了蛙泳、自由式的一點要領，可以游幾多米了，爸爸表揚了我，我更高興的學，一米，兩米，不斷地延長距離。

　　今天，我能自由自在地暢泳了，我要謝謝我的爸爸教我游的泳呢！

　　居家運動游泳的作文1000字 16

　　“太好啦！太好啦！終于放暑假嘍！終于可以學游泳嘍！”

　　媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，我很高興，因為如果我學會游泳就可以像魚兒一樣自由自在地在水中暢游。

　　媽媽帶我來到了游泳池，我看見一群小朋友在水中嬉戲著，傳來了一陣陣爽朗的笑聲。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在地游著，看著讓我羨慕不已。我換上了泳衣，戴上了泳帽，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來。

　　過了一會兒，老師來了，是一位溫和的女老師。馬老師開始教我游泳的要領：第一步：把頭伸到水里，練習憋氣；第二步：用手抓住游泳池的邊緣，練習吐泡泡、蹬腿；第三步：在岸上練習游泳動作———收、翻、蹬；第四步：把前面的三步連起來做。我在淺水池很快學會游泳了，就去了深水池，在深水池中游泳更開心了，因為水的浮力可以讓我很輕松地游起來。

　　通過一周的學習，我學會了游泳。我很高興，因為我可以像魚兒一樣自由自在地在水中暢游。做一條泳池里快樂的“小魚兒”！

　　學游泳讓我明白了一個道理：堅持就是勝利，要想干好一件事，就必須付出努力和勇氣。學游泳放暑假了，媽媽給我報了游泳班，我高興極啦！

　　今天是正式學游泳的第一天，快到上課時間了，我迫不及待地將泳褲、泳帽、泳鏡和毛巾洗發水放進我的包里，嘴里不停喊著：“媽媽你快點，你快點，不要去遲啦！”在我的.一再催促下，媽媽帶著我走出了家門。

　　來到游泳館，望著游泳池里瓦藍瓦藍的水，我的心情十分激動，恨不得立刻“撲通”一聲跳進水里，像小魚一樣在水里自由自在地游來游去。

　　媽媽讓我先去更衣室把泳褲換上，然后戴上泳帽和泳鏡，等待教練。衣服換好過后，來到泳池邊上，我看到成沐芷，陳佳雪、黃寅皓也來學游泳，能夠和伙伴們一起學習，我可真開心呀！

　　過了一會兒，來了幾位教練，他們對新學員進行分組。我們這組共有5個學員，我跟陳佳雪、成沐芷還有其他兩個同學分到了一組。

　　正式學習時間到了，教練告訴我們，學游泳最基本的是先學會憋氣。教練讓我們先吸一口氣，再把頭全部埋進水里，慢慢吐氣。剛開始大家憋氣時間都很短，沒有經驗，在教練的指導下，大家刻苦學習，很快就能從幾秒憋到十幾秒，大家認真的態度受到教練的表揚。

　　有了今天小小的成功，明天我要繼續努力，爭取早日學會游泳。

　　居家運動游泳的作文1000字 17

　　暑假里的一天，陽光明媚，風和日麗，是個好日子。于是我想到一個好主意……

　　我跟媽媽竊竊私語：“媽媽，跟你說件事兒，額……”“要說什么快點說，不要吞吞吐吐的。”媽媽感覺得不耐煩了。“我想去游泳，好不好啊？”“好啊，以后說話不要吞吞吐吐的。”“哦”我開心極了。

　　過了一會，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

　　到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來到游泳池旁。因為我不會游泳，所以不敢跳水。我走下水，試著用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手從水里伸出來，卻嗆了幾口水。 于是我學習和別人的樣子：蹬腿時，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，收腿時動作要慢、要放松。

　　可是我不是一學就會的，于是我去請教別人。我問了一位比我大一點的姐姐，她說：“游泳的時候，不要只想著游多快和游多少米，多提示自己調節呼吸、注意動作做到位。動作協調之后，你就會發現，速度會隨著動作協調性和熟練程度的提高而加快，并且不怎么費力氣就能游好幾米了！”

　　于是我跟著去做，果然，效果明顯提高了。

　　通過這件事，我明白了：不管做什么事情，都要認真去學，才容易學會。

　　暑假里的`一天，陽光明媚，風和日麗，是個好日子。于是我想到一個好主意……

　　我跟媽媽竊竊私語：“媽媽，跟你說件事兒，額……”“要說什么快點說，不要吞吞吐吐的。”媽媽感覺得不耐煩了。“我想去游泳，好不好啊？”“好啊，以后說話不要吞吞吐吐的。”“哦”我開心極了。

　　過了一會，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

　　到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來到游泳池旁。因為我不會游泳，所以不敢跳水。我走下水，試著用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手從水里伸出來，卻嗆了幾口水。 于是我學習和別人的樣子：蹬腿時，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，收腿時動作要慢、要放松。

　　可是我不是一學就會的，于是我去請教別人。我問了一位比我大一點的姐姐，她說：“游泳的時候，不要只想著游多快和游多少米，多提示自己調節呼吸、注意動作做到位。動作協調之后，你就會發現，速度會隨著動作協調性和熟練程度的提高而加快，并且不怎么費力氣就能游好幾米了！”

　　于是我跟著去做，果然，效果明顯提高了。

　　通過這件事，我明白了：不管做什么事情，都要認真去學，才容易學會。

　　居家運動游泳的作文1000字 18

　　學會了游泳，讓我又愛又怕，為什么呢？讓我慢慢告訴你吧。

　　請看：暑假里的一天，我纏著爸爸學游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行嗎？正當我猶豫時。爸爸說：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然后伸出一雙大手就把我推下了游泳池。

　　我在水中撲騰了幾下就要爬上岸，但是看到爸爸嚴厲的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸邊，還沒靠岸，爸爸就又把我向遠處推去。我撲騰幾下，鼻子里灌進了水，口里好像吃了酸梅湯。就這樣，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的媽媽開始看不慣爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸卻像沒聽到似的。還是這樣重復著這樣的舉動。我看到媽媽快要急瘋了，不住地喊我快劃水快劃水。媽媽求了爸爸好久。最后他才把我像撈海螺一樣撈上來，讓我休息。

　　過了一會兒，冷不防，爸爸又把我給拋進了水里。我想：“我自己要來的，可要堅持住啊！”我不停地手腳并用，咦！人輕飄了許多，我不再那樣害怕。一直撲騰，一直撲騰。也不知道什么時候我可以自由劃動了。

　　啊！我就這樣學會了游泳。但是老爸這樣的教練方法，讓我暈啊！

　　高中生早戀檢討書五歲時，我一直在想著學會游泳，想參加游泳大賽，想著得金牌。可媽媽說我還小，一直未讓我學。

　　去年暑假，我七歲半啦。媽媽終于帶著我去游泳池學游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子里墊著腳探出頭來亂游一氣。教練來了，第一課，教練讓我帶上泳鏡，先試著怎么在水里憋氣。我一次一次嘗試著，但是我的'最終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什么嘴里不多吸點空氣呢？于是我在嘗試著嘴里吸了多一點空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水里蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦。”媽媽興奮地表揚我說：“不錯嘛。”教練走過來對我說不錯，你可以接著進入第二課啦！我高興的不得了。

　　第二課，我和教練走進大池里。我一邊扶著游泳邊，一邊慢慢的在水里游。教練說我先給你示范一下怎么游泳。說完，他一頭跳進水里。我看著教練的動作，然后一遍遍在旁邊學著他的動作。教練說到我了，我就學著他的樣子游了幾次，又游了幾次，停下來的時候教練說我已經學會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水里蹦出來。

　　又學了幾天，糾正了一些動作，終于，我真的學會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。

　　居家運動游泳的作文1000字 19

　　學游泳這件事讓我受益匪淺。——題記

　　今天，舅舅帶我和兩個哥哥和兩個妹妹去游泳。

　　一路上，我又緊張又開心，緊張是因為這是第一次學游泳，怕會嗆到水，開心是因為可以下水玩打水仗了。

　　到了游泳館，我和兩個哥哥立馬沖進換衣室，穿好泳褲，帶好泳鏡和泳帽，隨便去泳池了，這時老師還沒有來，所以我們趁這個時間下水去玩游戲，過了一會兒老師來了，老師叫我們上岸點名，然后教我們做熱身操，隨后我們秩序井然地下了水池，淺水區不深，只有一米，所以我沒那么害怕。老師先教我們憋氣，首先，張大嘴巴，抬頭吸一口氣，然后把頭放進水里吐氣，水要過耳朵背，不準呼吸，我試了幾次，可是每次鼻子都會進水，嗆得我很難受，哥哥看見了，來教我技巧，果然不見風雨怎能見彩虹，我多試了幾次之后就會了。

　　接下來，老師教我們怎么浮起來，老師做了個示范，接著我們一個的試，可是由于我太緊張，連試了好幾次都那我浮不起來，老師說：“只有放松全身，才能浮得起來。”果然，我放松全身，假裝自己輕飄飄，像一張紙一樣，最后，功夫不負有心人，我終于成功了。

　　老師說：“接下來，我們要學游泳最重要的游姿之一——蛙泳，蛙泳分收、發、蹬、夾四個部分。”老師邊說邊示范給我們看，這些動作很簡單，我一會兒就學會了，老師又叫我們在水下做十組，每組四個，我很快就做好了，接下來，老師又教我們怎么拿著浮板游泳，首先，要放松身體，然后憋一口氣下去，蹬四個蛙泳腿再起來，游五個來回。我對兩個哥哥說：“我們來比賽吧，比賽結果取第五個來回的回來路上。”比賽開始了，一開始我跟他們不相上下游到第三個來回的，回來的時候，兩個哥哥反超了我，我奮起直追，游到第五個來回回去的路上，我爆發出體內所有的`力量，逆轉了形勢，取得了最終的勝利，兩個哥哥不甘心。

　　老師叫我們把浮板拿掉，教我們不用浮板游泳，首先把手伸直，吸一口氣憋住，然后下到水里，但四個蛙泳腿，然后起來，起來的時候，雙手往后劃，重心向前就起來了，那是我每次起來的時候都站不穩，媽媽在岸上鼓勵我：“你一定行的！”我瞬間信心爆棚，最后終于成功了。

　　之后老師又教我們動作和抬頭吸氣。

　　時間像飛箭，轉眼間12節課都上完了，這次學游泳讓我明白了一個道理：萬事開頭難、全真的果實并不是隨手就能摘到的。

　　居家運動游泳的作文1000字 20

　　“鈴鈴鈴------”的電話鈴聲打破了酷暑的房間里的沉悶，我連忙從寫字臺前的椅子上一躍而起，抓起電話：“是媽媽嗎？什么時候帶我去游泳？”“作好準備，我呆會坐車來接你。”媽媽在電話的那頭說道。我放下電話就趕忙找來換洗衣服、游泳圈、游泳衣等一股腦兒的裝進方便袋，迅速的跑到樓下等媽媽的到來。心想：“自從放假我一直都想去游泳，可爸爸整天讓我彈琴、畫畫、寫字、作文、讀英語等累得我夠嗆，今天在媽媽的幫助下終于獲得了一天半的'解放-----”望著來往的車輛，高興得不由自主的哼起歌來。不一會，大巴車來了，媽媽在上面向我招手，我連忙登上車，不多久就來到了姑姑家，何紹勰哥哥也早已作好了準備。我們帶上游泳圈和游泳衣正準備到飛虎兒童游泳城去玩個痛快。剛出家門不遠，天公不作美，突然下起暴風雨來。我望望天咕嚨到：老天爺真是沒有長眼，好不容易等到游泳的機會，你又下起雨來，真可惡！

　　我和哥哥只好垂頭喪氣的回到家，盼望明天是個大晴天。

　　第二天早晨，我起床一看，太陽高照，正是個游泳的好天氣。我們決定先到飛虎游泳城去游泳，再到大姥家去。于是我們乘車來到了飛虎游泳城，給游泳圈灌滿氣，買了入場票，換了游泳衣。我和哥哥抱著游泳圈迫不及待地沖到游泳池的淺水區，我一下子就蹦進了水里，濺起的水花迎面撲來，我連忙一手摸去滿臉的水珠，一手抓住游泳圈，向深水區走去。水齊腰身的時候，套在腰間的游泳圈把我托起，我借助游泳圈開始游泳，雙手用力不停劃動，兩腿使勁彈動，像青蛙似的向前躍進，身后留下一浪高一浪的水花，就這樣來來回回的游動，感覺真爽！

　　接著，我們來到旋轉滑梯沖浪，我坐在滑梯里，順著水流向下滑動，速度越來越快，簡直不能控制自己，一眨眼的工夫就來到了第一個轉彎處，來不及 “剎車”，與前面的伙伴“撞車”了，被我的急速沖擊向下迅速滑去。我就連忙來了個緊急“剎車”用雙手頂住上面光滑的頂壁。不料，哥哥也在后面向我沖來，強大的沖力使我不由自主的像離弦的箭一般向下沖去，不知什么時候我被水完全淹沒了，只感覺到眼前一片漆黑，心想：糟了！我連忙拼命的向上彈動，終于站了起來，露出了水面。這時我已經喝了一口“游泳水”，嗨！真是有驚無險，刺激有趣。

　　我們足足玩了兩個小時，戀戀不舍地離開了游泳城。去了大姥家！

　　我真希望爸爸能親自帶我來再暢游一次，那該多好呀！

　　居家運動游泳的作文1000字 21

　　水，是生命的源泉；水，使人與魚歡樂的天堂；水，是萬物之本……

　　而我喜歡的唯一水上運動是――游泳！

　　我第一次游泳是在我是9歲的時候。那時，我還在桂林回民小學讀著三年級下冊。我有哦呢那一天，正好是夏至――整個夏天的開始。放學回家后，就被我老爸給推出家門，一邊走一邊推得推到了漓江邊。剛到江邊，我一看到那江里冷酷而又無情的江水滾滾而知，心里不由得打了一個寒顫（你可知道，我當年可是全校聞名的一只大旱鴨子喲！不會游泳，而且從不碰水。），情不自禁地往后退了一步。沒有想到，我老爸發現了我這一個小小的舉動之后，竟然像我吐出了一句話來：“你這個膽小鬼，旱鴨子！練游泳都不會！”就是這一句普普通通的話，徹底的激怒了我的自尊心，所以我下定決心，不學會游泳，我誓不罷休。

　　“撲通”一聲，我掉進了水里。是被我老爹在我下定決心時在我背后用力一推，幸好我眼急手快，盡量大力張開四肢，和自己求生的本能才沒有沉底。可是我還是挨嗆了幾口水，害得我眼淚、鼻涕亂流，把面子全都丟光了，還出盡了洋相！“唉”我長嘆一聲，“老爸可真陰險啊！這次可真險啊！差點到地府去與小黑小白喝茶了。”

　　三天之后，我在我那陰險狡詐的老爸的一次次陰險詭計之下（如：上次的那一次趁人不備推人下水之計以用了三次；帶我到江中心就不管我，棄我而走的有N次；在追逐中，把我不知不覺中推到了江中心水最深的地方足有40多次……），終于學會了游泳。

　　我最先學會的是潛水游。我和我老爸來了一次游泳比賽，我來了一口深呼吸之后，一頭扎入水中；雙臂張開奮力劃水，兩腿一伸一蹬地向前沖去，身體享受著水流輕輕撫過身體的輕柔；戴著游泳鏡的雙眼在水底下尋找著什么：看見了那碧綠而隨水擺蕩的.水草和一顆顆被江水磨光滑圓形的石頭，看見了那一條條如小精靈般叫不出名字的小魚在一起遨游這奇異的水世界，看見了小螃蟹、小蝦在水底追逐大鬧，那一只小蟹在向我招了招手，仿佛要我下去與它們一起玩耍……突然，缺氧把我從這美妙的景象中拉了回來。我猛地把頭抽了起來，換了一口氣，緊接著又沉下去欣賞這一幅幅生動優美的畫了。不知不覺中，我與老爸的比賽，我竟然贏了！

　　時間不等人啊，不一會，就日落黃昏，天黑了。我該回家了，我戀戀不舍的離開了生命的源泉，回家了。

　　居家運動游泳的作文1000字 22

　　我雖生在農村，可天生就怕水，縱橫交錯的河涌沒有練就我一身的水上功夫，反而到了六年級，還是一只十足的“旱鴨子”。每當看著小伙伴們在水里暢游，我都不知有多羨慕，真希望自己也能成為其中的一員。為了一圓我的游泳夢，暑假里，我終于跟著爸爸走進了游泳場。

　　游泳池的人真多，男的女的、老的少的，熱鬧非凡。可還沒下水，我的腿腳就不聽使喚，斷斷續續地顫抖起來。爸爸最先跳進游泳池，飛濺出水面的水花點點滴滴地落在我的身上，我的腿顫抖得更加利害。“快下來呀！”爸爸一邊對我喊，一邊自如地在水里穿梭徘徊，看見爸爸擁有著如此高超的游泳水平，我硬著頭皮，扶著岸邊，慢吞吞地下了水。哇，水竟然到了我的下巴，沒想到這里最淺的`水都如此深，我再也不敢向前走了。爸爸游了過來，摸著我的頭，說：“孩子，別怕，我們可以一點一點地學嘛！不要見水就這么害怕，我還在你身邊教你啊，所以你必須要有那種克服困難的信念，最終還是會勝利的！”聽了爸爸的話，我鼓起勇氣，和爸爸一起學了起來。爸爸一手托著我，不時向我講著游泳的要領。我一邊四肢擺動，一邊換著氣，人也在慢慢地前進。突然間，爸爸腳下一滑，沒站好，我也像一個沒了寄托的小鴨子直往水里沉。我在水里不停地掙扎，亂叫，也不知喝了多少口池水，水嗆的我死去活來，我是真正領略了水的無情。沒想到，學游泳竟如此難！“還學嗎？”爸爸問我，臉上依然帶著微笑。要想學會一項本領是不會那么簡單，那么容易的，要想學會，就不能放棄！我朝爸爸點點頭，再次接受爸爸的輔導，一次，兩次……“咳咳！”被嗆還真是難受。但一想到“欲窮大地三千界，須上高峰八百盤”這句話，我又深深的吸氣，重新學起游泳來！

　　我決不放棄！懷著這種信念，我咬緊牙關，繼續做著游泳的每一個動作，聽著爸爸不斷的教導。也不知過了多久，我伸平四肢，有節奏地搖擺與水面，不停地換著氣，咦！整個身體浮在了水上，后面好像有股力量推著我前進。我能自由地游水前進了！“孩子，你學會游泳了。”爸爸深情地說。我真的學會了，我激動得流下了淚水。這淚水里面包蘊著成功后的無比喜悅與激動！

　　走出游泳館，我覺得天更藍，樹更綠，花兒更美麗！這次學游泳我深深地明白到：做什么事都不要輕言放棄，只要你能堅持，成功離你就不會遠了！我想，在今后的學習和生活中我不會再懼怕任何的困難了，因為我堅信：有志者事竟成！

　　居家運動游泳的作文1000字 23

　　學前班的時候幼兒園在水晶宮開了游泳課，媽媽鼓勵我和小朋友一起學游泳，但是那個教練太粗暴了，我嚇得不再敢接觸游泳甚至對泳池和海有了莫名的恐懼，

　　我居然沒有學會，每天都大哭，還怕下水，連晚上做夢都會夢見教練在打別的小朋友，媽媽拿我沒辦法，半途而廢了，其實那時我老覺得鼻子要進水，特別不舒服，受不了。

　　今年暑假，媽媽又給我找一對一的教練教我游泳，想到在學校里，會游泳的同學們老是笑話我，鉆在水里挎我的褲子開玩笑，我決心一定要學會游泳!在游泳的會館里，媽媽找到王教練說了我的情況，王教練說他能教我，并且還保證說“三日內，定學會浮水。”哇塞，三天學會游泳?莫非也太神速了點!

　　第一天，王教練把我帶到一米四的深水池，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢來”，我慢慢埋下頭，哇，我按教練的方式，鼻子不進水，我反復教練教我的動作……哇太神奇了，我終于敢游泳了，而且鼻子一點都不難受，我游呀游，像快活的魚兒，好舒服。一會兒，教練說：“開始滑行，先埋頭，再蹬腳，手伸直，兩腳并攏。”我又按教練的方式，幾秒種的時間，我游過去啦!

　　第二天，教練竟然叫我去背浮去掉，沒有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不會游的!“慢慢來”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同學都會游泳，我為什么不能游泳呢?我肯定能學會。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!撲通一下，我下水了，什么情況，我還可以浮起來哇，我高興得很，教練說：“這次要蹬兩次腳。”又是幾秒鐘的時間，我又游過去啦。突然一陣雷人的聲音響起：“把浮板去掉!”啊?我不玩了!這個時候，似乎能克制我想法的`念頭又冒出來了：“慢慢來。”我又平靜下來，認真領會教練教的動作。

　　我豁出去啦!“撲通”，幾秒鐘后，我又游過去啦。教練說：“你是怎么游過去的?游得那么好!”十天過去了我徹底的扔掉了所有的束縛，先是淺水接著深水，我知道我可以了，不管做什么只要堅持就會取得最后的勝利，我克服了自己的心理障礙，感學教會我的王教練，他是那么的耐心，我也很喜歡他的教學方式，不用粗暴我也會認真的學習游泳的，我現在戰勝了自己。

　　這時，我知道了，一個人當受到刺激的時候，會產生克服困難的決定。“世上無難事，只怕有心人”這句話說得真對!

　　居家運動游泳的作文1000字 24

　　每一個人都有自己通過努力而學會了的事，比如：我學會了煎雞蛋、我學會了騎自行車或我學會了游泳……今天我就學會了做一件事，那就是――我學會了游泳。

　　今天天氣很熱，爸爸說:“今天天氣真熱啊！兒子你跟我一起去永春泉去游泳吧!”我剛要答應，突然想起自己總是在爸爸媽媽游泳的時候在旁邊看著，總是被他們給稱作“旱鴨子”，我就一邊把頭搖的像波浪鼓一樣還一邊說：“要去你去！我才不去呢！”爸爸說:“原來我家的兒子是個膽小鬼呀！連游泳都不敢去游。”我沒料到老爸竟然使出了激將法，一下子被氣的怒發沖冠，說：“好!去就去！誰怕誰！”

　　老爸開著車，一會兒功夫就到了永春泉，我進入了游泳池，用腳試了一下溫度，沒想到游泳池里的水是冰涼刺骨的，老爸在岸上做了一下下水運動，就“撲通”一聲跳進了游泳池里，老爸在游泳池里一會兒蛙泳；一會兒自由泳；一會兒蝶泳；一會兒仰泳。就像一條歡快的魚兒在水里鉆來鉆去，我在岸上看的`羨慕、嫉妒、恨，唉！沒辦法，誰叫我是一只“旱鴨子”呀！這時老爸停下來說：“咦？兒子你怎么不下來呢？”我心里想：哇！游泳這么好玩！我也要下去玩！這時心里又出來一個聲音：“游泳池里的水這么冷，萬一被凍出感冒來怎么辦？”這時一股推力從我背后襲來，原來是老爸不知道是什么時候爬上來的，然后又往我背后推了一下，我一個“倒栽蔥”倒了下去。我在水里嗆了好幾口水，還好老爸扶住我，要不然我就被淹死了，我一到水里就感到一股刺骨冰涼的冷氣向我襲來，我被冷的牙齒直打顫，這時老爸說：“兒子你不要抓住我的脖子不放!”我這才意識到我正抓住老爸的脖子，我急忙放開手，這時老爸開始教我游泳。老爸托著我的下巴，他教我一雙腿腳在水里反復做“蹬腳――勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了一個多小時，老爸叫我自己游，開始我有點害怕擔心不會游，老爸看出我的心思，叫我試試看。我見老爸就在我的身旁，于是壯著膽子，照他說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學會游泳啦！”

　　這一次我學會了游泳，讓我明白了一句話：“世上無難事，只要肯攀登！”

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