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心靈的窗戶作文【熱門】

　　在學習、工作乃至生活中，大家都跟作文打過交道吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的心靈的窗戶作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心靈的窗戶作文【熱門】

心靈的窗戶作文1

　　那雙炯炯有神的眼睛不知為什么？它們總會在我的記憶中閃爍，閃爍……

　　也許是那一次，一定是那一次，是那一次改變了我。

　　那時的我，我還是讀三年級的小學生，是個缺乏自信的小女孩。想想，我的性格在那時特別的內(nèi)向，課堂上總不愛舉手，只有老師指名點到我，才會勉勉強強地站起來。站起來了，可回答的聲音是那么輕，輕得像蚊子“翁翁”叫一樣，令人聽不清，就連我自己也聽不清在說什么。

　　可害怕的心，使我不自覺地抬起了頭，望了望老師。霎那間，我倆的目光相遇了，又閃電般地躲開。可眼里總閃爍著“老師期待目光”那一幕，也許它已無法在我腦海中抹去。回到家中，我還是心神不定，思緒仿佛還停留在那一刻！我為什么不舉手呢？為什么說話時聲音不響一點呢？同學和老師會怎么想呢？……這些問題總是圍著我的頭團團轉，不停地騷擾我。

　　想了許久，才恍然大悟，“下次，要加油！要努力，我要大膽些！”一種無法解釋的聲音突破了寂靜的夜。第二天，我在上課經(jīng)常告誡自己不要害怕，就算失敗也不要緊，記住“失敗是成功之母”，“奮斗是成功之父”！

　　咦？那雙眼睛似乎又在看我哎！我終于膽怯地舉起了手。老師立刻大聲地叫到：“黃葉玲，你來回答好嗎？”我再次看了看老師的雙眼，此時的目光，不像上次，不是鼓勵，而是欣喜。我好好地想了想，慎重地回答出了老師的問題。不知是誰先鼓的掌？哦，不對，應該是老師和同學不約而同地鼓起了掌聲。至今回想起來，這些都讓我內(nèi)心無比溫馨。

　　漸漸地，我舉手次數(shù)多了；不知多久，我再也不“害怕”、“膽怯”了；現(xiàn)在，我能自信地站在課堂上暢所欲言了。這是多么令人感到驕傲啊！

　　老師，我愛你！我愛你那扇充滿愛的窗戶！

心靈的窗戶作文2

　　走在人生的道路上，何必要使自己變得孤單呢？所以有時我會想，能不能打開一扇心靈的窗戶，讓彼此之間的溫暖同留在我們的心中。

　　我們?yōu)槭裁磿P閉心門，

　　我們?yōu)槭裁匆獙⑿拈T鎖上？歸根到底，是因為人與人之間缺乏信任。當我們遇到知心朋友時，我們會開懷暢談，甚至將自己隱藏的心事和秘密毫無保留地與他們訴說。而當我們遇上陌生人，又會立刻變得十分警惕，言談惜字如金。哪怕是跟他們多搭一句話，我們都生怕自己會做出吃虧的事情。

　　現(xiàn)在很多人都將自己的心禁錮起來。我們對世界的第一感覺往往認為它是美好的。可是漸漸的我們就會開始厭惡人與人之間的冷漠，從而變得對彼此之間的事情不聞不問。久而久之，我們會被感染，也學會了冷漠，發(fā)現(xiàn)世界是丑陋的，前后的現(xiàn)實落差讓我們覺得人人都是笑里藏刀，一些讓我們厭惡的場景經(jīng)常在我們眼前平淡無奇的出現(xiàn)了。

　　心扉關上，十分簡單，但是要打開它，要重新認識我們所處的世界并不容易。我們的身邊從來不少那些背后作梗，出賣朋友的小人，受到他們的傷害，我們會將自己的心門鎖上，獨自在幽暗的心房中哭泣。

　　其實我們?yōu)楹尾淮蜷_一扇心靈的窗戶，試著走進陽光，接受陽光的洗禮，試著接受用微笑去面對身邊的每一個人。即使是你的敵人，對于他們微笑是強有力的武器。總有一天你會發(fā)現(xiàn)身邊的每一個人都會用善良的目光看你，當你成功之時，迎接你的將是大家不約而同的掌聲，那扇窗就這樣在無意中被我們的笑容打開。

　　打開一扇心靈的窗戶，標示著我們從此長大，從此不再孤單。直到最后，我們會發(fā)現(xiàn)身邊的同伴竟會如此的多，發(fā)現(xiàn)世界原來一直這么美好。孤僻已經(jīng)不流行，打開一扇心靈的窗戶才會真真切切的感受到人間的溫暖。

心靈的窗戶作文3

　　眼睛是心靈的窗戶，人人生來都有一雙明亮的眼睛。它能讓你看見花兒怎樣綻開，樹木是怎樣發(fā)新芽；它是讓你認識這個五彩斑斕的世界的老師，而這樣一位老師，也需要我們細心呵護，否則我們眼前這絢爛的世界會變得暗淡、模糊。

　　眼睛需要我們的愛護，每年的6月6日是全國愛眼日，是人們體長保護眼睛的主題日。早在1996年，愛眼日活動就被列為國家法定節(jié)日，其確立目的是為了加強全民的護眼意識，讓人們更加關心自己的用眼健康。那么，怎樣用眼才算健康、規(guī)范呢？我來給大家提幾點建議。

　　我們?nèi)粘Ｊ煜さ难郾＝〔倬褪且环N很有效的眼部保健方法，長期做眼保健操可以有效地預防近視。或許許多人認為做眼保健操沒什么用，但事實剛好相反，眼保健操能緩解眼部疲勞，只有長期做，堅持做，功效才能顯現(xiàn)出來。

　　書寫姿勢也是一個關系到眼部健康的重要因素。埋頭伏案時一定要做到“三個一”。尤其是看書時千萬不要托腮斜視，這樣很容易近視。要“腳踩實，背挺直”坐端正。

　　持續(xù)用眼一小時后，可以起身眺望遠處一刻鐘，尤其是眺望遠處綠色植物，能起到緩解疲勞的作用。盡量遠離手機、電腦游戲等，長期接觸藍光輻射會引發(fā)近視。

　　此外，平日里也要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟手揉眼睛，這樣容易細菌感染。長期滴眼藥水也不是一個好習慣，過分依賴眼藥水也會傷害眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人生來都有一對明亮的眼睛，我們一定要愛護自己的眼睛，擦亮這心靈的窗戶！

心靈的窗戶作文4

　　人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛就等于失去光明，就看不到美麗的風景：看不到絢爛的煙花；看不到雄偉的高山；看不到茂密的森林；看不到一望無際的大海；更看不到無邊無際的星空。所以從現(xiàn)在開始，好好珍惜、愛護自己的眼睛吧！

　　我查閱資料得知，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生則高達75%，這是什么概念？也就是說在小學一個50人的班級里大概有十五個都是近視，升到初中后班上有將近一半都近視，考上大學后，每四個學生中有三個都帶眼鏡，你們想想，那未來不就是眼鏡的世界了嗎？親愛的同學們，你們還記得仰望天空，看大雁飛過的喜悅嗎？還記得眺望青山綠水有多舒服嗎？還有親人朋友甜蜜的微笑嗎？

　　然而當這些美好的瞬間突然在視線里變的模糊了，需要我們咪起眼睛湊近腦袋才能看到這一切，這時才來后悔沒有珍惜和愛護眼睛嗎？從現(xiàn)在開始吧：首先看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近；其次閱讀或看電視的時間不要太長，以每分鐘休息片刻為佳；再有坐姿要端正，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做作業(yè)容易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視；看書距離要適中，書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也要與體格相配合；睡眠不可太少，作息有規(guī)律；多做戶外運動，經(jīng)常眺望遠處放松眼肌防止近視。

　　眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛才能讓我們辨別是非、辨別黑白，為了我們的眼睛行動起來吧！

心靈的窗戶作文5

　　記得一個詩人說過：有時候，天晴著，心卻在下雨；又有時候，天在下雨，心卻晴著。心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。

　　古人云：境由心生。的確，心存快樂，就會看山山秀，看水水清，看天天藍，看花花艷；心存悲傷，就會看云云幻，看魚與寒，看天天暗，看花花殘。心境的不同，所見亦不同，其所悟亦有所不同。

　　面對洶涌澎湃的餓江河，有人會抒發(fā)“亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪”的豪情；也有人會發(fā)出“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的哀嘆。面對煙波浩淼的大海，有人高歌“日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里”，也有人低吟“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟”，感嘆自己的渺小。流星劃過星空，有人會說：“唉，美麗只有一瞬”，也有人說：“一瞬卻很美麗”。一朵花凋謝了，有人悲嘆：“美麗的生命逝去了”，有人欣喜：“我仿佛聞到了果實的芬芳。”

　　擁有一個好的心態(tài)，一生會活的快樂、精彩。讓我們心存感激，會看到周圍的人們互相幫助，相互關愛，世界如此的和諧溫暖。

　　讓我們心存希望，會看到白天明媚的陽光，夜里閃爍的星星，心中充滿無限光明。

　　讓我們迎著陽光，敞開心扉。面對巍峨高山，感嘆“無限風光盡備善”；面對漫漫征途，會說：“山重水復無疑路，柳暗花明又一村。”

　　親愛的朋友，你準備好了嗎？把心靈的“窗戶”打開，讓那溫暖的陽光灑進“房間”，照亮你的生活！

心靈的窗戶作文6

　　人們都說：“眼睛是心靈的窗戶，”如果沒有眼睛就等于失去光明，就看不到美麗的風景：看不到絢爛的煙花;看不到雄偉的高山;看不到茂密的森林;看不到一望無際的大海;更看不到無邊無際的星空。所以從現(xiàn)在開始，好好珍惜、愛護自己的眼睛吧!我查閱資料得知，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生則高達75%，這是什么概念?也就是說在小學一個50人的班級里大概有十五個都是近視，升到初中后班上有將近一半都近視，考上大學后，每四個學生中有三個都帶眼鏡，你們想想，那未來不就是眼鏡的世界了嗎?親愛的同學們，你們還記得仰望天空，看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親人朋友甜蜜的微笑嗎?……然而當這些美好的瞬間突然在視線里變的模糊了，需要我們咪起眼睛湊近腦袋才能看到這一切，這時才來后悔沒有珍惜和愛護眼睛嗎?從現(xiàn)在開始吧：首先看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近;其次閱讀或看電視的時間不要太長，以每分鐘休息片刻為佳;再有坐姿要端正，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做作業(yè)容易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視;看書距離要適中，書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也要與體格相配合;睡眠不可太少，作息有規(guī)律;多做戶外運動，經(jīng)常眺望遠處放松眼肌防止近視。眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛才能讓我們辨別是非、辨別黑白，為了我們的眼睛行動起來吧!

心靈的窗戶作文7

　　眼睛是心靈的窗戶。今天，讓我們來共同探討一下如何保護自己的眼睛吧。

　　作為每個人身體上最重要的器官之一，眼睛伴隨我們走過一生。據(jù)了解，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、欣賞美景等都需要眼睛。設想一下，如果沒有眼睛，那世界將會是一片漆黑。如果眼睛近視，世界將會是一片朦朧。所以從小珍愛眼睛，保護眼睛是很重要的。

　　然而在我們身邊，有很多小朋友早早就配戴上了厚厚的眼鏡。是什么導致眼睛近視呢？長時間近距離看書寫字，強光或弱光下用眼、長時間看電視、電腦等等不良的用眼習慣使晶狀體凸度變大，肌肉不能放松，導致近視形成。我的弟弟就是因為長時間寫字姿勢不正確，不得不戴上了一百多度的近視鏡，當我和院子里的小伙伴們自由地奔跑運動時，弟弟只能扶著眼鏡，一臉痛苦。

　　如何才能保護好我們的眼睛防止近視呢？預防是最重要的。請大家一定要將下面幾條保護措施記在心中吧。請記住：不要長時間看書寫字，看書時距離必須保持在一尺多。用眼一小時后要適當休息，到戶外看遠處進行調(diào)節(jié)，多望遠處的綠色。還有不要在強光下或暗光下看書，坐車或躺在床上看書更要不得。平時用電腦、看電視，也要有時間限制，半個小時后要起身休息。同時多做眼保健操，多眨眼，轉動眼球也是保護疲勞眼睛的一種好辦法。

　　掌握了這些方法，小朋友們一定要學以致用喲。大家想一想，擁有一雙明亮清澈的眼睛是多么幸福的事情啊。因為它讓你看到了世界的美好，它讓我們透過眼神感受到了來自親人朋友的愛與溫暖。

　　保護眼睛，請讓我們從現(xiàn)在開始。

心靈的窗戶作文8

　　人們都說“眼睛是心靈的窗戶”。善良的人，眼睛里閃爍的是慈愛的光芒，堅強，勇敢的人，眼睛里充滿執(zhí)著和自信。

　　當我看報紙時，發(fā)現(xiàn)報紙上寫著現(xiàn)在近視的人越來越多了。在我們小學一年級的時候，近視的人寥寥無幾，到現(xiàn)在五年級了，近視的人越來越多了，幾乎3分之一的人都近視了，你們想知道他們是怎樣近視的和我們應該去愛護自己的眼睛嗎?那就聽我慢慢道來吧!

　　沉迷于網(wǎng)絡游戲，比如我們班有位同學就是這樣的:他每天一回家就拿起手機玩，作業(yè)也不寫，每天一直玩到晚上12點多才睡覺，白天上課時他是在睡覺因此他的學習成績也逐漸下降了，而且眼睛近視的度數(shù)也逐漸上升了,這是近視的其一。

　　愛看書。比如我們班有位同學，學習很好，就是愛看書，一有時間就看書，可是他的眼睛離書只有5厘米，他每天晚上熬夜看書，導致眼睛近視,這也是近視的又一原因。

　　營養(yǎng)均衡。比如我們班有位同學就很愛挑食，只吃肉類不吃蔬菜，自己喜歡吃的就使勁吃，不喜歡吃的寧愿餓死也不吃，導致營養(yǎng)不良，眼睛近視。這是近視的關鍵之處。

　　所以我們要愛護自己的眼睛，每天堅持做眼保健操，少看手機，電視，看書要有合適的姿勢，要合理安排自己的時間。你們知道現(xiàn)在為什么要保護眼睛了吧，眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好這個非常有用的“窗戶”。

心靈的窗戶作文9

　　打開塵封已久的心窗，你會看到床前依舊花開花落，天外依舊云卷云舒，生命的旋律不會因你心窗的關閉而停止，依舊輕舞飛揚，就像一星隕落，卻暗淡不了整個星空。

　　打開心靈的窗戶，你會聽到人生的勁歌妙律，看到大海的澎湃波濤，聞到生命那朵絕美奇葩的迷人芳香。放飛我們的心靈，他與我們一樣向往光明，追求自由。打開心窗，又最真誠的心去熱愛腳下的一方水土和苦樂生活。

　　學會了開窗，還要懂得開啟哪一扇心窗。有的人總是糾纏于憂傷的樊籠，打開憂傷的窗戶卻要等待快樂飛來。為何不去試著打開一扇快樂的窗戶呢?

　　別開錯了窗。打開另一扇心窗，那里不再有絲絲縷縷的憂傷，或許你將聽到一支悠悠揚揚的樂曲，嘗到一杯飄飄淡淡的清茶。對酒當歌，人生幾何。生活就是這樣，打開另一扇心窗，換一種心態(tài)去面對，或許將是另一種風景，另一番情趣。

　　泰戈爾說：“天空沒有翅膀的痕跡，而我已飛過”打開心靈的窗戶，開啟快樂的窗戶，當歲月的熏風拂過靈魂的秋水，不必叮嚀，生命中已然有了心的感知與交流。

　　打開心靈的窗戶，告別煩惱，告別憂傷，去傾聽窗外布谷鳥的叫聲，去感受夏天旖旎的綠光，去體味秋天風清云淡的澄澈，去尋找冬天雪花紛飛的悄然…… 打開充滿陽光的窗戶，讓我們那顆蓓蕾一樣的心，在陽光的呵護下，在歲月的`水面上，自由自在，無拘無束的熠熠怒放。

心靈的窗戶作文10

　　人的一生有許多無價的東西，而眼睛就是稀世珍寶之一。它是靈魂之窗，能看盡世界上的山水風光；它能讓我了解“世界之大，無奇不有”的道理；沒有眼睛，做事非常不便，甚至路都走不好，所以我們要好好珍惜他。

　　低年級的我，眼睛炯炯有神，擁有一點五的絕佳視力。出去玩總能坐在前座當爸爸的專屬導航，在風馳電掣、風雨交加或是深夜的高速公路，我都能清楚看到指示牌上的字。上課時，黑板上密密麻麻的小字，都清晰可見，因為我有老鷹般的敏銳視力，擁有這雙健康的眼睛真好！沒想到，好景不常，在壞習慣驅(qū)使、以及不懂得視力保健的情況下，漸漸的，我開始驚覺黑板的字不再清晰了，大事不妙了，我近視了！

　　常聽媽媽說：“我如果沒有戴眼鏡，絕對是個超級大美女。”看到媽媽吃泡面的時候，鏡片上總是籠罩著朦朧的煙霧，只見她面色凝重，緊皺眉頭；游泳時，只能帶近視用的蛙鏡，否則就看不到東西，真麻煩。我的哥哥也戴眼鏡，他常說：“看電影的時候，絕對不能忘記戴眼鏡，否則就得瞇瞇眼當活瞎子了，真不方便！”我希望不要重蹈他們的覆轍，不讓我的近視度數(shù)繼續(xù)攀升。

　　我不想戴眼鏡，所以我更應該努力保護我的眼睛，勤做護眼操、時常望遠凝視、用眼三十分鐘，休息十分鐘，珍惜現(xiàn)在還不必戴眼鏡的視力，不要到真的度數(shù)加深，成了四眼田雞，才后悔莫及！

心靈的窗戶作文11

　　眼睛是一扇心靈之窗。

　　一個人的眼睛，或大、或小、或明亮、或渾濁，形態(tài)不一。

　　孩童的眼睛是明亮的。既如清澈的小溪又似茂盛的森林，天真無邪，生機勃勃。它若是開心，眼角都笑彎了，仿佛天邊的月牙兒；它若是生氣，便“哇”的一聲，淚水奪眶而出，仿佛受盡天下委屈。孩童的喜怒哀樂，盡現(xiàn)眼中。

　　老者的眼睛是渾濁的。仿佛歷盡了人世滄桑，洞悉過人生真諦，昏昏黃黃，深不可測。它若是開心，眼角會彎彎，渾濁的眼睛瞬間明亮起來，正如他跌宕起伏又柳暗花明的人生歷程；它若是傷心，眼神會黯然無光，深不可測，好似九幽星河包含無盡的人生哲理。你若和他講話，抑或僅僅只是看著他的眼睛，便就能感受其中的深沉。老者的人生百態(tài)，暗藏眼中。

　　還有一類人，他們的眼睛是多彩的。例如：正義警察的眼睛，應該是紅色的，因為它們被國徽所映染，犯罪分子，從他們眼睛里看到的是國徽的威嚴；普通百姓，則看到的是祖國母親般的慈愛；企業(yè)家的眼睛，應該是藍色的，他們在商場的藍海里角逐馳騁，眼睛如大海一樣平靜，任由風云復轉寵辱不驚，收獲美好也收獲失意。醫(yī)生的眼睛，應該是綠色的，救死扶傷是他們的天職，他們用實際行動保障著病人的安康，維護著社會的和諧發(fā)展，一條條綠色生命通道的開啟，醫(yī)生們穿梭其中奔跑的身影，他們的眼睛見證著生命長青的美好夙愿…………

　　眼睛是一面折射鏡。

　　一個人的眼睛，與心相通。通過觀察對方的眼睛，即使不說話，也可以折射出他內(nèi)心的想法。

　　一個人，一雙眼，人生百態(tài)；

　　一雙眼，一個人，百態(tài)人生。

心靈的窗戶作文12

　　今天，我正在焦頭爛額般的在網(wǎng)上搜尋正確的用眼知識，可誰知，網(wǎng)上的東西魚龍混雜，我不能辨其良莠。

　　是什么，讓我突然如此關心心靈的窗戶——眼睛的呢？哦，是這周四我們級部聽我一場關于好視立愛眼老師的一次愛眼護眼知識的講座，讓我更加關心眼睛。可是因為我坐在后排，旁邊又有幾個聒噪的像“烏鴉麻雀合唱團”的男生，我只聽清了關于近視危害的一小部分。所以，我才會萬分焦急。

　　聽完講座，我不禁聯(lián)想到自己生活中的一些做法。頓時，我認為自己對不起眼睛。

　　比如說讀寫姿勢。平時，我是很注意姿勢的，可等到看書入了迷就管不了那么多了。可以說是丑態(tài)百出——什么四仰八叉的躺著；什么趴在床上，手卻伸在床下；有時甚至跪著！

　　比如說用眼時間。一般呢，不管干什么我都喜歡把兩件事連起來干，比如做完作業(yè)馬上看會書；練完琴馬上看會書，一般幾個小時下來難得讓眼睛好好休息一下。而且作業(yè)真的不少，最多的一次連著寫了五個半小時（本人當天碰上三天小長假+老師集體心情不好+出門旅游=從學校回來就開始面對作業(yè)）！怎么能讓眼睛好好休息呢？

　　所以，我特別對不住自己的眼睛！

　　既然這樣，從今往后就要對心靈的窗戶——眼睛好一點了！

　　總之，感謝好視立對我們的善意提醒！

心靈的窗戶作文13

　　用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對人生。要面對人生的點點滴滴，不要總是抑郁，總是悲傷。紅樓夢里的林黛玉，自小父母雙亡，她不但沒有站起來，反而墮落下去，最終抑郁而死;日本因為留學生，因為因此小小的挫折而想自殺，失敗后，結果一個人都沒有錄用他。而那胸懷坦蕩的人，無一不成為世界主流。滴下的眼淚不值錢，我們應該學會面對，學會面對挫折。多一份自信，少一份失望。

　　用美好的心靈看世界，用積極的態(tài)度面對生活。如果你會尋找，你會發(fā)現(xiàn)生命中充滿機會與希望。不要為一時的煩惱抱怨上帝，應該停下想想，到底誰錯，你會發(fā)現(xiàn)，任何的煩惱中都隱藏著尚未被發(fā)覺的寶藏。輝煌一生的愛迪生，一生中有著1000多項發(fā)明為人類的文明打開了一扇充滿光明的窗戶。而他充滿感激之情的失敗，只有無數(shù)次的失敗才能造就一才成功。在發(fā)明中，他每次都是快樂的，因為他發(fā)現(xiàn)了失敗。我們應該學會笑，多一份感激，多一份抑郁。

　　用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對挫折和困難。當你面對挫折與困難時，你是面對還是放棄?一個德國科學家曾經(jīng)經(jīng)過605次失敗發(fā)明了“606”，面對失敗，他怯弱了嗎?世界首富比爾.蓋茨在文明天下前與其他公司合作處處碰壁，面對挫折，他怯弱了嗎?沒有，全都沒有。在挫折面前，我們應該鼓起勇氣，面對笑容，多一份勇，少一份怯弱。

　　朋友，打開你心靈的窗戶，一經(jīng)推開，你會發(fā)現(xiàn)，呈現(xiàn)在眼前的是一個紛繁的世界。

心靈的窗戶作文14

　　眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它才是。可是現(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。