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學游泳的第一天作文（精選32篇）
在日常生活或是工作學習中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的學游泳的第一天作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學游泳的第一天作文 1
今年暑假我給自己定了一個目標——學會游泳。今天是我的第一節課。
一大早，媽媽就帶著我來到了假日酒店。我趕快換上游泳衣，游泳褲，帶上游泳眼鏡，和游泳帽。
我興奮的來到了游泳池旁邊，我看到了我的教練，他是個友好的人。他叫我下水我一下水就覺得水溫非常的涼。于是感覺非常的緊張，教練跟我說：“不要緊張，你需要放松�！彼冉形以谒镒吡藥讉�來回，然后再練習了水中呼吸。最后，他和善的說：“現在我們開始練習今天的'重點漂浮�！彼冉o我示范了幾次漂浮的動作。只見教練深吸一口氣，把頭埋進水里，然后雙腳離地，雙手抱膝讓身體浮在水面上。最后慢慢地把手腳都伸展開來然后我自以為是的模仿了起來。由于我對水的恐懼，我猛吸一口氣，把頭埋進水里，迅速地伸開手腳，結果不但沒有浮上來還沉了下去嗆了幾口水。我覺得很沮喪。教練親切的說：“不要做的太快，要慢一點，不要害怕，要記住動作要領�！庇谑俏衣貒L試了幾次正確的動作，果然浮起來了。
今天我的進步很大，因為我戰勝了對水的恐懼心理。我非常的開心，以后我還會再接再勵的。
學游泳的第一天作文 2
星期六的晚上我又緊張又期待，知道為什么嗎？因為星期日早上我要去學游泳啦！睡覺時我一直在想明天會發生什么？
星期日我早早地起床了，準備好泳衣、泳帽、防水眼鏡、換洗衣服，等著媽媽把我送去游泳館。一到游泳館老師就把我們帶到游泳池前，做起了擴胸、壓腿等熱身運動。
要下水了，我們排好隊伍，一個一個下了水，剛開始不扶著泳池旁邊的.扶手，感覺整個人快要浮起來了。老師讓我們先學憋氣，這十分簡單，馬上就可以學會。老師挑了一個做的比較好的同學，拉著他給我們做了飄的示范。接下來，讓我們兩人一組開始練習。我在水中想把自己飄起來，一不小心整個人沉下去了，我掙扎了一會兒，也沒人拉我，最后自己站了起來，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我還嗆了水。
過了一會兒，老師開始檢查了，他拉著我們一起飄，有時放手，有時拉著。目的是讓我們自己學會在水面上飄起來。突然，周老師向我走過來，說讓我試試，我先吸了一口氣，然后腳一蹬，身體在水中晃動，一點沒有安全感，但整個身體卻飄了起來，我好開心，我能飄起來了，我能飄起來了。
游泳的第一天，雖然嗆水好難受，但我很期待第二天的到來，學會游泳會是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸媽媽去海邊游泳，會多么開心。
學游泳的第一天作文 3
7月28日，是學游泳的第一天，我走進游泳館，發現里邊的人很多，我們的教練很高，看得出來他很專業。
開始了，我走進游泳池，頓時感到很冷，但是我還是挺起胸向前走，教練大聲的說：“今天是第一節課，我們要完成一個動作，有三部分，首先，我們要學會憋氣，會了之后，我們要讓整個身體飄在水面上，當然這也有方法，第三部分很簡單，就是學會怎樣站起來，我們先要把兩條腿往上收，手往后一推，頭抬起來就可以了。”我們每個人都很認真的聽著教練的話，可說起來容易，做起來可沒這么簡單了。
我先是練習憋氣，剛開始還不敢呢，可后來在我姨媽的鼓勵下，我終于把頭低到水里，教練說我不錯，就讓我練習飄在水面上，在我的努力之下終于學會了，可我發現，旁邊一個八歲的.小妹妹在哭，這是為什么呢？我很好奇，游泳不是很好玩嗎。原來，小妹妹是因為冷所以才會哭，她媽媽一直在旁邊鼓勵她，可沒用，教練走了過來說了幾句話，那小妹妹就勇敢的練了起來，我真佩服教練啊。
剛開始我還不會在水面上飄，可是練習之后，我可大有長進啊，而且我在水里還能飄很久呢，姨媽給我豎起了大拇指，那時候別提我有多高興。
學游泳的第一天作文 4
當夏令營的報名表發回來的時候，我就非常非常高興的跟媽媽說：“媽，我這次一定要報名游泳夏令營，絕對不要再當一只不會游泳的『旱鴨子』了！”當然媽媽也馬上就答應了，后來媽媽也決定要讓妹妹一起去。
第一天，不但是最開心，也是最快樂，更是最興奮不已的一天，不過我今天可不能賴床呢！畢竟今天是我期待已久的游泳夏令營第一天呀！我興高采烈的催促著妹妹快一點；在她吃早餐時我就在想，如果我現在就開始走路到學校的話，不只走得到學校連走到外地都可以呢！終于媽媽騎機車載我們的到學校，當我走進校園時，徐徐的微風一陣陣的吹了又吹，樹葉沙沙的.聲音彷彿在歡迎我回到這個如詩如畫的校園走一走、看一看。
后來我依照報名單上面所 寫的到正門的穿堂等待，等了又等就是等不到老師來點名，突然！有人大聲叫到：“學游泳的小朋友點名�！蔽绎w快的跑到大門外果然有老師在點名，也看到我妹的朋友和他姐姐，也來參加，到點名完后等一會兒游覽車才來載我們去游泳池，到了游泳池我們先去換泳衣，出來后馬上就有一個教練帶我們到泳池旁做暖身操…… 等，我跟妹妹因為程度擦不多所以是同一個教練，我這班是從自由式的滑手開始學，教練先幫每個同學調整姿勢后，在叫每個同學一直練習，就這樣時間一點一滴的 過去轉眼間已經要下課了，老師再三的叮寧今天教的要記住就下課了……
最后希望自己能再一個月內學完四種游法，開學后好跟大家炫耀一番！
學游泳的第一天作文 5
今天是星期天，是一個天氣晴朗的日子。今天，我早早地起了床，寫完了作業，等待著我盼望已久的游泳課的第一天。
唉！時間過得真慢呀！一個上午像是過了幾十年，終于，我吃完了午飯換上了游泳衣，去學游泳了。
我來到了游泳池，這個游泳池不大不小剛剛好。池里的水碧藍碧藍的，可以清晰地看見水底。
游泳課開始了，我們首先是做操，然后開始訓練。
我們先練習腿和腳部的動作，它的'動作要領是“收、翻、蹬、夾。”
收：雙腿收攏，成倒v字形，雙腳繃直。
翻：膝蓋并攏，膝蓋以下打開，雙腳翻掌。
蹬：雙腳用腳后跟用力向前蹬水，雙腿打開伸直，雙腳依然翻掌。
夾：雙腿并攏，兩腳繃直。
經過多次的練習和教練的多次的糾正，我終于可以正確地做出蹬水的動作了。
接著，我們又學習并且訓練了憋氣。（這個就不用我說了吧，應該人人都知道。）
時間過得真快呀，轉眼間，一個半小時的學習結束了。
這真是愉快的一天，我永遠都不會忘記。
學游泳的第一天作文 6
今天下們，我做完媽媽布置的作業，爸爸下班了，對我說：“過一會我帶你去碧水豪園游泳吧！”我一聽，心里別提有多高興了。
到了碧水豪園，我們更換了衣服，來到游泳池，我一下水，一試，水真涼快啊，而且還很舒服。游泳池里有很多人在游泳、戲水、甚至有人在水上玩球、還有教練在教孩子游泳，大家像魚兒一樣自由自在地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸也要教我蛙泳，首先教我憋氣，我心里砰砰直跳，根本不敢把頭悶進水。爸爸說：“你要再不把頭悶進水，我就把你的頭按下水�！蔽抑缓糜仓^皮悶進水，結果，嗆了很多水。爸爸告訴我：“要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進水里�！蔽衣犃税职值脑�，慢慢的，我學會了憋氣。
接著，爸爸教我蛙泳的姿勢，讓我頭在水上，腳手要擺動，一開始我頭抬著游泳時，老是要沉下去，最后，爸爸對我說：“你手腳要擺動得歷害點，會產生作用力浮力上來�！蔽野窗职值姆椒ㄗ�，果然浮起來了，我向前游動了，慢慢地，我游的居離越來越長了。爸爸說：“OK！好樣的'！”我聽了，高興極了。
時間真快�。〔恢挥X到了吃晚飯的時間了，我們戀戀不舍地離開了碧水豪園。
學游泳的第一天作文 7
夏天來了，火辣辣的太陽照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個當中，只有表哥會游泳。來到小區里的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經跳下水，開開心心地游了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學會游泳，就必須過這一關�！蔽抑缓迷俅伟杨^沉下去。上來時，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續幾次后，他又教我手和腳的動作。手的動作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的`動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學會了。爸爸說：“你把這些動作連起來試試，我在后面推你�！蔽揖驮诎职值膸椭掠瘟似饋怼２恢裁磿r候，爸爸松了手，我還自言自語地說：“爸爸別松手，別松手。”旁邊的表哥笑著說：“你爸早就松手了！”我開心極了，因為我學會游泳了！
這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！
學游泳的第一天作文 8
那是我讀三年級的暑假，媽媽給我報了游泳班。
第一節課，教練就讓我們學憋氣，我帶上泳鏡，把頭鉆進水里，教練讓我們憋氣十鈔，我還沒到就抬起頭來，要想再堅持幾秒，嘴巴就被喝了幾口水了，鼻子跟著也被吸進了水，好難受，練了多次后，總算有進步了，教練表揚了我，那時心里美滋滋的.。
然后教練教我們蛙泳動作，她一邊做示范，一邊向我們解釋：“先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了�！蔽夷７陆叹毜臉幼�，做：收，翻，蹬，夾等腿部動作，在教練的教導下，像青蛙似的，使勁，不停地蹬，一口氣居然能游五六米了。
接下來就開始學換氣了，我深吸一口氣，鉆進水里，抬起兩條蹆蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，教練對我說：“不要害怕，其實游泳最難的就是換氣，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行�！甭犃私叹毜囊环膭睿腋Φ鼐毩�，功夫不負有心人，我終于能游到對岸了。
我想：做任何事情都要勇于面對，不怕困難，堅持到底，才能取得成功。
學游泳的第一天作文 9
今天我和王俊雅，李佳穎一起去金橋賓館游泳。
我們有說有笑的換完衣服走進游泳池，因為我們三個之中，只有我不會游泳，所以俊雅和佳穎決定教我游泳，俊雅對我說想要學會游泳，就要先練憋氣，你拿著瓶子潛下去，什么時候水滿了，什么時候上來！好的，我對俊雅說。
第一次潛下去的時候沒過一會兒，我便上來了，因為氣息不夠，我一看水才灌了小半瓶，但是我并沒有泄氣，繼續練習，等到我第五次上來的時候，水終于灌滿了整個瓶子。接下來我們練習在水上漂浮，首先要放輕松，把手搭在旁邊的臺階上，輕輕的向上一抬，浮力就會把你托起來，因為這個動作很簡單，沒過一會我就學學會了。
最后我們要練習的是腿上的……還沒等她的`話說完，我就對她這樣說，俊雅，我看別人游泳的時候腿，都是這樣的，你看我做的對不對？說著便開始做蛙泳腿上的動作，俊雅很驚訝地說，坤坤沒錯，就是這樣，繼續練習我！
我試著把前幾個的動作連在一起做，我突然驚喜的發現自己會游泳了，我連忙對俊雅和佳瑩說了這個好消息，我們高興得手舞足蹈！
通過這次學習讓我明白了做事要有耐心，要有上進心，不能躺在原來的成績上睡大覺，要一步一個腳印，踏踏實實地做事！
學游泳的第一天作文 10
快樂的暑假來了，媽媽給我在安康市體育中心室報了仰泳學習班，從7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳館，我看見了很多來學習游泳的小朋友，老師把我們36個人分成三個小組，我分在楊老師的第二小組�？墒莿傁滤�，大家都都緊張起來，老師讓我們抓住泳道線打腿，就是用兩條腿不停在水中上下擺動，由于不小心我還喝了幾口水，但是我并沒有放棄。第二天的練習并沒有改變，我很好奇，為什么不學新動作？直到第四天老師才教了我們一個新動作，讓我們蹲在水里，先仰頭、挺肚子，接著打腿。剛開始老師在邊上幫助我們，等我們動作熟練后，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動作，后面幾天，我們都是連手帶腳自己游。通過老師的幫助和我自己的.認真練習，我終于學會了仰泳。最后一天進行考核，由于平時訓練刻苦，姿勢正確，楊老師把我評為這個小組的第一名，并發給我結業證書，我高興極了。
十二天的的游泳愉快地結束了，我也明白了一個道理：不管多么困難的事情，只要認真努力，就能成功。
學游泳的第一天作文 11
以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。
游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區�！鞍�，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的`笑……
游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水�！苯叹毑蝗莘终f，把我們領到了深水區。
學游泳的第一天作文 12
這個暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學會游泳，而且要比弟弟游得遠。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個人就輕松起來。學游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據教練講的.要領，不停地練習漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來，我就開始學仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進了，快要到的時候，伸出左手，碰到墻壁后轉彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉身動作。我在學的時候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學會了仰泳。現在我一次可以游50米，雖然不長，但是我對游泳越來越有興趣，我相信，只要我堅持練習，一定可以超過弟弟的。
學游泳的第一天作文 13
今年暑假，已學會蛙泳、自由泳兩種泳姿的我，開始挑戰第三種泳姿——仰泳。起先，我還要戴上空氣腰帶和鼻夾，一躺就翻，但半個月后，我就開始慢慢入門了。
七月下旬的一節游泳課，我開始放大膽子，撕開空氣腰帶，結果一下子就往下沉，我有點慌了，但慢慢想起了蛙泳中的浮水法，蹬了幾下，身體才安安穩穩地浮了上來。幾次練習之后，我能輕松地躺在水面上，摘了鼻夾也毫無任何緊張感。
但我發現在深水區時，由于身高不給力，總躺不到水面上來。后來我想出了一個法子：在水底捂著鼻子先躺好，再用浮水法上浮，這樣不論在深水區還是淺水區，我都能仰泳，而原本的恐懼和緊張感早已消失得無影無蹤了，連仰泳的`動作都可以不經過大腦，自由發揮了。
現在我的仰泳技術已經一流了，還可以創造出翻滾仰泳、潛底仰泳等花樣游泳姿勢來，這要感謝我那半個月的入門學習。學習必須經歷三個階段：生疏、入門、熟練，最重要的就是第二步，它是一個過渡，一個生熟之間的轉換，它可能不怎么起眼，但卻讓我學會了進步、學會了向上發展。
學游泳的第一天作文 14
說到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個游泳班，決定挑戰我自己！
在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學不會而被人嘲笑。教練第一句話對我說：“你人高馬大，是游泳的好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f：“好的，教練，我會好好學的�！�
于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動作。可我，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說：“沒事的，繼續做。”我只好硬著頭皮又學了起來。說來也奇怪，我再也沒喝到水了，我心里暗暗開心。因為過了第一關。
第二關，學浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開始擔心了，但只好去做了，教練對我說：“放心，比你胖的多的.人都能夠學得會呢，你肯定能學會！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔心著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關，我真開心！
在接下來學習的過程中，我不再懼怕了，因為我明白怕是沒有用的，只有挑戰才會有所收獲！
學游泳的第一天作文 15
今年的暑假很特別，那就是媽媽給我們姐弟二人共同保留一個興趣班——游泳。聽到這個消息后我和我弟激動得一蹦三尺高。
這是我們第一次接觸這么深的水域，由于弟弟從小就很怕水，他遲遲不敢下水。于是教練鼓勵他說：“不要怕，你是一個勇敢的孩子。只要你能勇敢的.下水，就可以很快學會游泳的！”并告訴他先帶他去淺水區去練習，于是我弟才戰戰兢兢的下水了。
教練一開始先教我們憋氣，剛進入水利我就連喝了幾口水，差點嗆的透不過氣來。緊接著教練又教我們怎么漂，首先把手臂伸直，身體放松。然后慢慢地把身體放下去，最后把腿抬起來。這樣就能漂起來了。后來又學習了打腿的動作，最后教了我們劃手加換氣的動作。教練說只要將他教的這些動作井然有序的連貫起來反復練習，就能像魚兒一樣在水里自由自在的游泳了。
經過幾天堅持不懈的練習后我們終于學會了。通過這次學習游泳我發現其實不管做什么事，我們要勇于克服困難，做到不輕言放棄就一定能有所收獲。
學游泳的第一天作文 16
暑假里，我正在看世錦賽，看到游泳健兒在泳池里如在平地一樣輕松自如。我羨慕極了，就纏著爸爸學游泳。
爸爸說：“學游泳，要先學潛水。潛水時，身體平衡，深吸一口氣，屏住呼吸，往水里鉆�！闭f完，他給我示范了一次，我看懂了，就自己練習潛水。沒想到出師不利，鼻子一碰到水，就被水嗆到了，鼻涕、眼淚都流了下來，還喝了一口臟水！我決定打退堂鼓了，只要在水里泡一泡就行了！可爸爸語重心長地說：“小時候學游泳是最佳時機，等長大了再學，就更難了！”然后爸爸又告訴我潛水的技巧，讓我繼續練習。我勇敢地腳一蹬，頭一低，一次、兩次、三次……功夫不負有心人，我終于學會了游泳。
開始學游泳了，爸爸說：“游泳時身體放松，雙臂大幅度從前往后劃，屏住呼吸，身體要自然浮在水面上�！卑职诌呎f邊托著我游。慢慢地，爸爸的手不見了，而我竟自己往前游了。我欣喜若狂，小臉紅撲撲的，大聲喊道：“爸爸，我會游泳啦！爸爸，我會游泳啦！”
我終于學會了游泳，長大我也要為國家摘金奪銀。
學游泳的.第一天作文 17
游泳，是以后體育必考的項目，這是媽媽告訴我的，于是，我報了游泳班，學習10天蛙泳。并且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說游泳有教練保護，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱�！凹佑�，你做得很好！”朱教練一直鼓勵我，給我做示范。哦，朱教練在水中就像一條魚，動作干凈利落，手腳配合恰當，還不時露出頭換氣，嘴還吐著泡泡。我當時卻不知道為什么朱教練要在水中吐泡泡。
這時，教練上岸了，我問他為什么會吐泡泡。教練笑著說：“這個原因得等你下水了才知道。”
我練熟了動作，對教練說我可以下水了，教練同意了。
我找來一個厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時卻老嗆水，為什么呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的原因吧！于是我又在水中練習了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是為了讓氣吐出來，換另一口氣。
10天很快結束，我學會了游泳。朱教練，再見了，1.40米的'泳池，再見了。我會永遠記住這10天的訓練！
學游泳的第一天作文 18
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴格，我想：“我如果游得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的跳個不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好�！甭犃私叹毜脑挘倚睦飿泛呛堑�。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游�？烧斘因湴恋臅r候，忽然縮錯了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學游泳的'大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進步，驕傲使人落后的道理。
學游泳的第一天作文 19
每當我看到小朋友在游泳池里自由自在地游泳，我的心也跟隨著他們一起飄動。
記得有一年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，準備讓我去學游泳,聽到這個消息，我先是愣了一下，然后一蹦三尺高，驚訝無比，欣喜若狂。心想：學游泳就可以天天玩水了，真好呀！但是剛開始學的時候，教練讓我先下水，我驚慌失措，這時，教練對我說：“你連水都不敢下，還練什么呢？”我想了想，鼓足勇氣下水了。
教練先讓我把頭探到水里去，然后過三十秒再浮出來。我飛快地把頭探下去，沒想到只憋了十秒就憋不住了，我嗆了好幾口水，最后探上來的時候感覺天旋地轉，恨不得馬上離開這里。
接著，老師讓我浮在水面上，他說：“你浮的.時候要全身放松，這樣既輕松又平衡。”剛開始，我全身沉沉的，一點也浮不起來，有點泄氣，后來我用教練的方法去做，不但浮得很好，而且很輕快。
最后，教練教我學蛙泳，我兩腳一開一合，忽上忽下，又經過一段時間的訓練，終于學會了游泳。
學游泳讓我明白了做什么事情都要堅持不懈的做下去，就一定可以成功。
學游泳的第一天作文 20
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學游泳才會這么黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學游泳，一路上優美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認真地做著生怕漏了一個細節。運動結束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發現水才到我的嘴巴，對深水區的恐懼感頓時煙消云散，我就像一只輕快的'小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。
這次學游泳實在太有趣了。
學游泳的第一天作文 21
在漫長的暑假生活中，學游泳是讓我印象最深的事，因為我本來是只不識水性的旱鴨子，所以，媽媽幫我報名了游泳班，希望我能夠一只海龜自由自的`在水中悠游，如今我不僅是一只會游泳的海龜，也是一只會跳水的海豚了。
剛開始學游泳時，我不僅連憋氣時也會嗆到，而且看到深水區緊張，不過經過教練用心的指導，加上我努力不懈的練習，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 駕輕就熟的運用自如。還記得有一次，教練要我們用自由式游到到對岸，望著水又深，距離又長的游池，我對自己實在沒什么信心，但是為了不讓教練失，我只好鼓 起勇氣下水努力向前游，沒想到居然順利到達，忽然我覺得游泳不是那么困難，只要勇氣加努力，一定學得會。
在這之學習游泳的過程中，讓我明白了“天下無難事，只怕有心人�！边@個道理，以前游泳對我來說是件難如登天的事，可是經過這個暑假的努力，我才發現不管學習任何一件事只要努力認真，一定成果的，所以“學游泳”是我在這個暑假印象最深的事了。
學游泳的第一天作文 22
這個暑假，媽媽給我報了一個自由泳學習班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來很簡單，但做起來一點也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點力氣都沒有。一小
時下來腿酸痛的邁開步了，別提游泳了，心里產生了退縮的.念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節課過去，經過努力，我打腿終于好起來了，教練為了測試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習慣，經過反復練習，我打腿的技術有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會兒就學會了，教練又開始教我換氣，反復練習后我也學會了。在教練指導下，我的游泳技術不斷提升，后來每天都堅持刻苦練習，經過10天的努力，我終于會了自由泳，實現了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進，而且還會了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領！朋友們，你們也快來學游泳吧！
學游泳的第一天作文 23
說到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的性命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手�？蓩寢屵�是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應了。不一會兒，我被送進了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來到了游泳池邊。看見了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會接著你。"聽了他的話，我終于勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉了幾圈，我慢慢的`習慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經過多次的練習，我終于會游了。
學游泳的第一天作文 24
最近，中考加進了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿分，便讓我去學游泳。
第一接課，我們先學憋氣。教練讓我們先深吸一口氣。然后把頭放入水里，憋不住時，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒到十秒就抬了起來�！安恍�，憋氣時間太短了，”教練大聲地對我說，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來，發現是教練�！澳愕念^是抬著的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓�！薄芭�，我知道了�！蔽矣稚钗艘豢跉�，把頭放進水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進水了，又立馬站了起來，對教練說：
“教練，我的耳朵進水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進水的，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的'鼓勵下，我終于不再害怕，能把整個頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
學游泳的第一天作文 25
記得2017年，我去學游泳。一到游泳池，王老師教我們學蛙泳。
學蛙泳的動作太難了，我怎么也記不住，沒一會就下水了。水冰冰涼涼的，像一個冰箱。泳池的水深1.2米，我身高1.19米，很危險。我顫抖著走下去，越到下面我整個人都斜浮著，我害怕極了。趕忙小心地往回走，走回梯子邊。老師說我的姿勢還不錯，讓我再慢慢往深水區走，腳剛踩到池底，整個人都快呼吸不了了。我又快速往梯子旁走回來。別人可以在深水區拿著浮板開始漂移了，可我還是不敢下去，因為我踮著腳，水還是沒過了我的頭，我沒有自信。一直在淺水區練習。
這樣練習了好幾天，我可以在淺水區自由的游動后，教練硬拉著我往深水區游，我緊張得直冒汗。就這樣來來回回好幾次，我發現在深水區和在淺水區游沒什么太大的區別，整個心都落了下來，說不出的輕松。我興奮地大喊，我學會游泳了！
現在可以像潛水艇一樣，自由自在，上上下下，豪無問題。我越來越喜歡在水中游泳的時光，像一條小魚，可以盡情地玩耍。當然游泳測試也取得了非常棒的'成績，我喜歡游泳，它不僅帶來了歡樂，還能使我的身體快速成長。
學游泳的第一天作文 26
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經過十次的練習，我基本學會了游泳�；叵肫鹫麄�學習過程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動不已。
一到那里，伙伴們就已經排起了長長的隊伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個子，皮膚是米白色的'，有一雙閃亮的大眼睛。
開始學游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學先上去做，然后依次練習······有的同學做得很好，但是有的同學卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點一點地學，認認真真地練習，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺中就結束了。
這次游泳的學習，是我在這個暑假中做過的最快樂的事情！
學游泳的第一天作文 27
今年暑假，天氣特別熱。看到許多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因為我還是“旱鴨子”，外公于是決定來教我學游泳。
外公先讓我學潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會潛水了，就要開始學游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來了。我想如果我一向閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應當能夠睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動作：先把兩只腳縮起來，腿分開，之后把腿蹬出去。手的.動作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個動作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養在水缸里給我看看，但因為青蛙是益蟲，我沒同意)。我試著用外公說的樣貌做了一遍，我的身體真的在前進！我會游泳了！
雖然我此刻游得還很慢，但我最終嘗到了游泳的樂趣。我必須還要努力練習，爭取游得又快又簡便！
學游泳的第一天作文 28
暑假快結束了，我去外公家玩。
因為之前連續高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續下了幾場雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。
看著這么干凈的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個天然的“游泳池”學起了游泳。我們沿著臺階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的.腰部，山水涼涼的，真舒服。我稍稍蹲下了一點身子，感覺整個人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點幫助下，我們學習了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動作。雖然我們動作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點一點慢慢向前進了。因為山里的水涼，舅媽不讓我們在水里多待，讓我們上來了。
雖然今天我們還沒有學會游泳，但是在水里漂浮和游動的感覺已經讓我們感受到了。游泳是一項強身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會繼續努力的，下次我還要再學游泳。
學游泳的第一天作文 29
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的`水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪颉�
這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
學游泳的第一天作文 30
爸爸帶我到體育館去學游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。
開始我很高興，后來我看見游泳池就怕害怕起來。這時，爸爸叫我做準備動作，我就做了，可我還是害怕下水。后來，我終于自動告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當時我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣�！巴郏”亲雍盟岚�！”我問爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學會憋氣。”聽了爸爸的話，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表揚，我開心的笑了。
就這樣慢慢地我學會了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時我自由泳；有時我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的'雙腳和雙手；有時我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學游泳后，我明白了一個道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會學好的。
學游泳的第一天作文 31
炎炎夏日，游泳是人們最喜歡的一種運動。這不，今天爸爸媽媽就帶我去學游泳了。
我們在更衣室里換好了泳衣，帶上了游泳鏡和游泳帽。
教練說：“小朋友們，先把水輕輕地拍打在自己身上，等適應了水溫再下去�！�
我把水灑在了自己身上，呀，真冷呀！我忍著冷繼續往身上灑水。
好不容易，我適應了水溫，我緩緩地扶著教練的手爬下樓梯，全身被水包裹著，就像一層冰冷的紗衣，我不禁打著寒顫。
“沒事沒事，過一會就不會冷了�！苯叹毎参课艺f。
等我完全適應了水溫之后，教練先教我換氣。我帶著游泳鏡，深吸一口氣，潛入水中。水里藍藍的，真好看！
不一會，我堅持不住了，浮了上來。教練夸我說：“小朋友，你的肺活量真大！你潛了二十秒呢！”我得意洋洋地向爸爸媽媽比了個“耶”的'手勢。
之后教練扶著我練習蛙泳，伸手，張開，雙腳一蹬，身體就向前了。沒過多久我就沉了下去，教練把我提上來，說：“已經很不錯了，繼續加油！”
我受了鼓勵，努力地練習著。果然，最后我學會了蛙泳，我以后可以和家人一起去游泳啦！
學游泳的第一天作文 32
這個暑假讓我最開心的事情就是學游泳了。去年我學會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學會第一種泳姿——自由泳。學習自由泳的關鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細地為我們講解要領：手從水里出來向后推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時，再把頭露出來換氣。
老師還強調，吸氣時不要抬頭，這樣會影響我們游行的.速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受��！當時真想放棄，但又一想，誰學游泳不喝水呢？不光是我一個人�。〔唤洑v風雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進水里……經過十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終于學會了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺真好！
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