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一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文（通用15篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 1
星期五的早上，天氣真是很好，我和同學(xué)們更是難掩喜悅心情，因為我們即將踏上第一次拓展旅程。也不知道是因為從沒有經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，還是只要是旅行就讓人開心，總之我們是一路有說有笑的，很快就到達(dá)了目的地。
第一個項目是攀巖。我望著高高的巖壁，心想：這可怎么爬?幸虧我們的救星教練，及時趕來了。教練說：一會兒我會為你們穿上安全護(hù)具，幫上安全繩。爬的時候腿要用力，盡量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。我們隊的蘇琪斯是最先爬到頂?shù)模遗伟∨危K于輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時間，也沒能再往上爬，只好放棄了。下來后，我找到了自己的'不足之處，原來我在爬的時候，只想著往上爬了，卻忘記了要領(lǐng)。
攀巖過后，我們又玩了用管子傳球的游戲。每人拿著一截管子，把所有的管子接在一起，然后從最頭上把一個乒乓球放進(jìn)去，如果一排的同學(xué)把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶里，那么排頭的同學(xué)就再到后面把管子接上，直到把球傳到小桶里為止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終于成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進(jìn)水桶里，一共完成了五個球，我們勝利了!
從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學(xué)之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團(tuán)結(jié)一致，大家一條心，才能取得勝利。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 2
今天，我們?nèi)熒黄鹑ソ幰吧竭M(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。其中，最讓我記憶猶新的是在江陰鵝鼻嘴公園內(nèi)的山林中的“高空漫步”。
我們來到了“高空漫步”的區(qū)域，仰望“高空漫步”的`高度和設(shè)施，不禁讓人有些膽戰(zhàn)心驚，但爭強(qiáng)好勝的我們并沒有因為這一點害怕而畏懼。我們認(rèn)真聽取了外號“閃閃”教官對我們進(jìn)行“高空漫步”的操作過程和安全教育。說完，我班同學(xué)黃翔昊首當(dāng)其沖。他靈活地爬上梯臺，可到了懸空木板這關(guān)，他就略似慌張，動作有所倉促，在試了幾次后，最終還是跳了下去。其他上去的同學(xué)大多十分害怕，這讓我更加懼怕，在教官面前我是大風(fēng)里吃炒面——難開口。直到在我班我的最大競爭對手周超也上去了，雖然他半途沒敢過去，以失敗告終。可我總覺得我不應(yīng)該這么懦弱。于是，我便自告奮勇地上去了。爬云梯還算容易，可到了懸空木板這一關(guān)，就讓我更加畏懼了，心跳加速，好像有一只兔子在肚子里活蹦亂跳。此時的我，雙腿微微發(fā)顫，內(nèi)心忐忑不安，心中直想打退堂鼓。當(dāng)我聽到下面的同學(xué)都在齊聲高呼，為我吶喊助威，鼓勁加油，心想：我不能辜負(fù)大家對我的期待，我一定要挺過去，加油，勇者必勝！有了同學(xué)們對我的這份支持和激勵，就這樣，我堅定地走了過去，憑著那份信念完成了最后一跳。
通過這次野外拓展訓(xùn)練，讓我有了一次特殊的成功經(jīng)歷，我收獲了兩個詞語——堅強(qiáng)和勇敢。我希望，這樣的活動學(xué)校能組織我們多開展一些，讓我們走出校園，走進(jìn)大自然，去鍛煉，去學(xué)習(xí)，去體驗生活。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 3
4月14日，周六上午六點三十分，我們翰林苑班的同學(xué)也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擻。期盼已久的素質(zhì)拓展活動終于要啟程啦！
經(jīng)過了短暫而漫長的路程，我們終于到達(dá)了訓(xùn)練基地。顧不得休息，在教官們的幫助下我們馬上換好服裝，準(zhǔn)備來一場“硬仗”。
首先，我們分成了四個隊，經(jīng)過了激烈的練習(xí)，我們開始玩真人cs了。我本來還好奇那是一種怎樣的游戲呢？就像是丈二和尚——摸不著頭腦。這時一位英俊瀟灑、風(fēng)度翩翩的教官給我們講了游戲規(guī)則。
于是，我們就開始了一場熱火朝天的“槍戰(zhàn)”。玩的`很盡興。cs游戲結(jié)束后教練讓我們?nèi)觳窕穑形缈炯t薯。我們每個人都去撿，人多力量大。不一會，一堆柴火就放在了我們的面前。然后每一隊又選了幾個人當(dāng)中午做飯的小廚師。不一會兒，一鍋鮮美的飯就做好了，看到我喜愛吃的飯禁不住口水流了“三千尺”。吃飯時我狼吞虎咽，吃的津津有味。
吃完飯，我們開始玩盼望已久的索道游戲。索道大約長有30米，第一次玩時我提心吊膽，生怕掉下去，而第二次玩時我就勇敢多了，一下就過了索道。玩了這么久游戲，我們的紅薯已經(jīng)烤好了，雖然皮焦了，但還是很好吃。接下來我們又玩了“不倒森林”。我知道了只有團(tuán)結(jié)起來做事才會成功。因為“人心齊、泰山移、眾人拾柴火焰高”。
天馬上就要黑了，我們不得不返回家園。啊~如果每天都像今天一樣玩的開心，那該多好啊……
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 4
昨天的拓展訓(xùn)練真是夠難忘的，過了一天，腦里還浮現(xiàn)著當(dāng)時的情景！
有笑容，有汗水，有淚水的一天。讓我明白到付出真是有回報的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了這天，見到每個都在高空中跳躍，搞到我心跳得非常快，到我了，著好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到頂了，可是向下望了一下，好驚，腳軟了，但是下面同學(xué)們的加油聲，讓我充滿了力量，我終于站上了頂部，跟住就是要跳出去抓住那支桿，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！
落到去同學(xué)們的安撫讓我定了好多，最后的.爬墻，當(dāng)時聽不到任何人講野，只聽到呼吸聲，幾位仁兄為了讓大家都能爬上四米高的墻，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同學(xué)們是多辛苦吖！最后大家都能完成任務(wù)！真的好開心，教練講了好多感動的話，讓大家都流淚了，那種情景我不會忘記，一天的訓(xùn)練，就可以讓大家那么團(tuán)結(jié)，真的好感動，大家一起笑過，哭過，努力過！
這次野外拓展訓(xùn)練讓我明白到：要珍惜生命肯付出才會有收獲。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 5
回想起那天參加的野外拓展訓(xùn)練，我就開心得不得了。現(xiàn)在，我和大家分享一下我們訓(xùn)練時的苦與樂吧！
周二早上，我們在餐廳匆匆吃過早飯，急忙收拾好物品，就和我們班的劉冰艷、呂昀潞等十幾個同學(xué)排著整齊的隊伍到操場上集合。
不一會兒，教官就全部到齊了。報數(shù)、整隊……一切就緒后，教官一聲“出發(fā)”，我們按秩序坐上車，懷著激動的心情，唱著歡快的.歌聲，很快我們就到了“青少年活動中心”。
帶我們訓(xùn)練的教官名叫“雪豹”，但是他不像傳聞中的那樣非常厲害，相反對我們很是親切。教官把我們帶到了一個空氣清新的地方，那里到處都是花草，特別漂亮，聞著花香，我們的心情愜意極了。我們先是為小隊起名字，經(jīng)過隊員熱烈的討論，我們的隊名終于產(chǎn)生了——精英隊。在“血雨腥風(fēng)”的對戰(zhàn)中。我們“精英隊”表現(xiàn)出色，因此得了滿分10分。可是“ACE隊”是由六年級學(xué)生組成的，在接下來的對歌比賽中，我們唱的每一首歌他們都會，所以他們又得了滿分10分。我們只得了5分。但是我們并沒有灰心，一直堅持到比賽最后，我們相信“精英隊”是好樣的。
訓(xùn)練接近尾聲，教官又把我們帶到另外一個地方做游戲。游戲規(guī)則是：看著圖片寫四字詞語，只有五分鐘的時間。我們“精英隊”配合默契，共寫出了21個詞，獲得了第二名的好成績。
中午，我們要野炊了，我們幾個會做飯的，和教官一起做飯，其他隊員自由活動。很快午飯做好了，吃著自己親手做的飯，比媽媽做的飯還要香。
下午，我們自由活動，教官讓我們用石膏捏各種小動物，做成的作品就是送給自己的禮物。我做了一只可愛的小羊，看著小羊，它好像對著我笑呢。小羊，你是不是在和我一起分享今天的快樂呢？
那天，我和同學(xué)們都特別開心。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 6
那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓(xùn)練。
我們進(jìn)行了許多動腦動手訓(xùn)練，其中最具有挑戰(zhàn)性的一個就叫做“達(dá)芬奇密碼”。我們分成四隊，比賽規(guī)則就是每隊在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開一張牌，要按從小到大的順序排列，如果第一張翻對了，那么就開始翻后面一張，如果沒有翻中，也沒事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。
規(guī)則講完后，教官便讓我們開始和組內(nèi)成員商討，之后便開始比賽。
比賽結(jié)束后，我們小隊獲得了第二的名次。教官指著那支最落后的“烏合之眾”，瞪著眼睛，把他們好好訓(xùn)了一頓，訓(xùn)完后便讓其他隊伍來分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊的.隊長舉手發(fā)言了：“因為他們根本就沒有討論，或者說只有一小部分人在討論，大多數(shù)隊員都在顧自己玩。”教官豎了一個大拇指，便開始循循善誘、耐心教導(dǎo)：“戰(zhàn)士們，你們知道‘團(tuán)隊’這兩個字是怎么寫的嗎？對，‘團(tuán)’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進(jìn)行充分的討論！進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)思維的討論！‘隊’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著要用耳朵去聽別人說話，去聽誰的話？聽隊長的！隊長是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團(tuán)結(jié)才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個團(tuán)隊！”話音剛落，五十幾個隊員情不自禁地鼓起掌來。
返程的路上，我慢慢咀嚼著教官的話，團(tuán)隊！團(tuán)隊！呵，不也可以把它運用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領(lǐng)我成長的課！
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 7
我們班的親子活動很多，一會兒野炊，一會兒游山玩水，瞧！這回又頂著酷暑去福建九鯉溪玩。
早上打了真人“CS”野戰(zhàn)，吃個午飯，便進(jìn)軍峽谷運動樂園，開始野外拓展項目。樂園里的項目有幾分像電視臺娛樂競技節(jié)目“鬧熱打頭沖”，但卻比其驚險。
就拿“飛奪瀘定橋”來說，橋身搖擺不已，橋下乃萬丈懸崖，況且安全繩在該項目中起不了作用，好在橋邊有安全護(hù)欄，我們得以過去。
“二人走鋼絲”這個項目也十分驚險，旁邊沒有護(hù)欄，只有靠兩人的平衡方能走過。我和老爸都是驚心動魄走過鋼絲。
在樂園的眾多項目之中，唯獨令我欣賞的是“凌波微步”。在數(shù)十米高空之上，工作人員幫我們坐在有安全繩組成的椅子上，便把我們推向前去，隨后安全椅在空中漫上幾步，好似真的“凌波微步”，如同神仙般逍遙自在，好不快活。
過了“凌空微步”，便往回走。遇上一項目，定晴一看，竟是剛才有許多小孩在那大喊大哭的.搖擺走鋼絲！我們也先有幾分膽怯，但想，若實在過不去，就是水里游過去即可，便放下了心。一開始走鋼絲時我們也暢通無堵，可到后來，有幾個調(diào)皮蛋上來了，故意在鋼絲上左搖右擺，讓我們無法前進(jìn)，好在后來他們自作自受，讓自己下了水，也讓我順利闖了關(guān)。
過了這一關(guān)，便是出口，出口那里也留著一個項目，我們可以玩打水、潑水，結(jié)束游戲時讓人很盡興！
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 8
秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光明媚，在十一這個特殊的日子里，我班的體驗社團(tuán)組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓(xùn)練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓(xùn)練場地。爸爸媽媽們?yōu)槲覀児恼坪炔剩湮覀兪切∮率磕兀⊥瑢W(xué)們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓(xùn)練場上大展身手。
第一個訓(xùn)練項目是高空索道，這是所有項目中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發(fā)軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰(zhàn)士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那么緊張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風(fēng)在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學(xué)們?yōu)槲夜恼疲瑡寢尀槲邑Q起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓(xùn)練，還戰(zhàn)勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的`勝利，后面的訓(xùn)練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強(qiáng)的男子漢，有勇氣戰(zhàn)勝一切困難！
所有項目都進(jìn)行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓(xùn)練，我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，磨練了意志，挑戰(zhàn)了自我，一舉多得。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 9
在永安社會實踐中心度過的第三天里，我們開展了兩次有趣的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練讓煩躁的社會實踐生活里添了幾分趣味。
第一次拓展訓(xùn)練是在社會實踐中心度過的第三天早晨進(jìn)行的。這個拓展訓(xùn)練的名稱叫作“超音速”，意思超過音速傳播的速度，要知道聲音的傳播速度可是每秒三百六十米，怎么樣才能超過聲音傳播的速度呢?這次的拓展訓(xùn)練是由我們十四班與十三班共同進(jìn)行的。先把每個班分成三個小組，每個小組都要派一名守關(guān)者到對方班級守住撲克牌，每個小組面前都有一名對方班級派來的守關(guān)者與一～十三的撲克牌，小組先要與守關(guān)者錘子剪刀布，輸了就在守關(guān)者周圍轉(zhuǎn)一圈繼續(xù)錘子剪刀布;贏了就按一～十三的的順序翻牌，翻錯就蓋回去然后深蹲一個并立刻跑回去與隊友擊掌讓隊友出發(fā);哪個組先按順序從一翻到十三哪個組就贏了。當(dāng)教官的一聲哨響，所有人都使出吃奶的勁沖上前錘子剪刀布。經(jīng)過一場激烈的角逐，我們組最終獲得第三名。
第二次拓展訓(xùn)練也在永安社會實踐生活的第三天進(jìn)行的，只不過第一次是在早上進(jìn)行的，第二次是在下午進(jìn)行的。第二次拓展訓(xùn)練是由我們十四班的池教官帶我們進(jìn)行的，這次拓展訓(xùn)練還是由我們班與十三班共同進(jìn)行的`。這次的拓展訓(xùn)練池教官并沒有告訴我們拓展訓(xùn)練的名稱。這次拓展訓(xùn)練池教官先讓我們一二三，一二三的報數(shù)，報一的分一組，報二的分一組，報三的分一組。每個組玩的時候也要派一名守關(guān)者錘子剪刀布，贏了就進(jìn)入風(fēng)火輪，輸了也還是繞守關(guān)者一圈;當(dāng)所有人都進(jìn)入風(fēng)火輪時就開始走，風(fēng)火輪走到終點就馬上離開風(fēng)火輪，開始跳長繩，哪個班先連續(xù)跳五個，哪個班就贏。剛開始我們贏多輸少，但是后來十三班似乎找到了跳長繩的訣竅，在好幾次跳長繩一下子就連續(xù)跳五個，最終十三班反敗為勝。
這兩次拓展訓(xùn)練讓我感受到了一個班的團(tuán)結(jié)力，凝聚力，使我感觸很深。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 10
時光倒流，我又回到了那個讓我驚心動魄的地方。它像我的老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)團(tuán)隊精神和意義；它也像我的父母，每時每刻提醒我總結(jié)、提高。那就是峰毅拓展訓(xùn)練，我再一次回到了這里。
首先，我跟上一次一樣，還是先去換衣間換了迷彩服。隨后，我就來到了訓(xùn)練基地，這時訓(xùn)練基地，已跟原來大大不同，就像是變臉。
開始訓(xùn)練了，我們流程的第一項是先做熱身運動，然后再做集合、解散、立正、稍息還有跨立等等。做完這些，我們就開始了訓(xùn)練的第一個項目——趕毛驢。教官先讓我們排成一排，然后讓我們唱“小毛驢”這首歌，雖然很簡單，但是教官給我們增加了難度，讓我們唱一句再喊一聲“嘿”，這個不難。教官繼續(xù)增加難度，讓我們唱一句，喊“嘿”的時候，跳起來轉(zhuǎn)半圈，這個只要我們跟著節(jié)奏就能獲勝。果然，我們很不費力的完成了這項。可是教官最后又給我們增加了難度，讓我們圍成一個圈，后面的人搭著前面的人的肩，然后說“嘿”時，從右轉(zhuǎn)搭住后面人的肩。我們依然緊跟節(jié)奏，很簡單就完成了。
第二項——七彩連環(huán)炮。這個項目教官讓我們一個一個站在高臺上激勵自己，并且吹爆一個氣球，這個需要勇氣才能吹爆。我還知道吹爆之前要緊閉雙眼。要不然吹爆時就會弄疼自己。教官看我們都吹爆了，就讓我們來一次比賽，讓我們站在最高的高臺上，所有人一起吹氣球，看誰吹的多。時間到了，我吹爆了五個氣球。雖然不是吹的最多，但我還是很開心。
第三項，也是最后一項——緬甸橋。就是讓我們一個一個分別穿上安全帶，然后從下面爬到上面，然后拉住扁帶，腳踩鋼絲往前走。再返回來。這個項目挑戰(zhàn)你的'勇敢和平衡。我剛上去的時候，很害怕，但我還是一步一步的走了過去，在走回來，真的太驚險了！
這次訓(xùn)練讓我明白了：克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，面對困難，互相幫助，積極應(yīng)對，排除干擾。集中注意力，保持內(nèi)心平靜。就讓我知道了自己的勇氣來自于別人的鼓勵！
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 11
七年級三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練過去了，說快也挺快，說慢也可以。
短短三個上下午，歷時當(dāng)然很短，可身處其中，便有了度日如年的感覺。翻看拍下的照片，頂上那放光的太陽似乎把光透出了照片，使得眼睛也被晃瞎了。一張張曬得紅彤彤的臉上顯出堅毅的神情，全盤飄綠中簇?fù)碇木褪悄歉咛敉Π蔚慕坦佟?/p>
素質(zhì)拓展訓(xùn)練開始的那個上午，我們紛紛穿著迷彩t恤，戴著軍帽來到學(xué)校。同學(xué)們顯得很是興奮和激動，坐在座位上等待教官的來臨。我們都在心中想著能分到個帥氣點兒的教官。就在這時，門外有了點兒動靜，幾個教官結(jié)伴到來了。一個國字臉，戴著圓框金屬眼鏡，臉上長著豆豆的年輕教官出現(xiàn)在了門口。我心想，還好，不會太糟。誰知，一個英俊瀟灑，帥氣逼人的教官從門口走了過去，進(jìn)了隔壁教室。同學(xué)們都彼此嘀咕了一句：“為什么他們的教官這么帥！”
訓(xùn)練開始，我們很快暴露在太陽底下了。防曬霜沒有白涂，仁丹也沒有白吃。那是因為不出一會兒，我們既疲倦又快被曬暈了。男同學(xué)們個個汗如雨下，女同學(xué)們雖說沒流什么汗，但是也站得雙腳發(fā)麻，甚至有些胸悶。
雖然筆直地站著，但是邊上站的盡是可愛的同學(xué)們啊。戰(zhàn)狼班旗在大風(fēng)里獵獵飄揚。我們受著等量的苦，經(jīng)歷著同樣的難，使得疲累大大減少了。偷偷地側(cè)過臉，看到一個同樣偷偷對著面的調(diào)皮笑容，心中哪里還有煩悶的.影子，有的是愉悅和歡樂。
但是，因為隊列需要，在一個環(huán)節(jié)中，我們被硬生生地扯開了。七百多七年級學(xué)生中我們被東分一個，西分一個，沒有聚集的，甚至沒有相鄰的。在總教官的一聲令下，全部攪亂了。
我的心一下子變得空落落的，還有了幾分悲傷。站在第一排，前面空蕩蕩的，周圍盡是些陌生的面孔。盡管有些事認(rèn)識的，但不如同班同學(xué)那般親切。突然，一個歡快的聲音從后面?zhèn)鱽恚D(zhuǎn)過頭一看，我樂了。隔著一排，后面一個同學(xué)正向我招手呢，心里頓時又有了幾分著落。
人分開了，心沒有分開。終于總教官下令歸隊，我們?nèi)齼蓛膳雒媪耍咽治盏煤芫o，很緊，用最快的速度向?qū)儆谖覀兊年犖閾淙ィ娴木腿缋且粯樱劬Ψ路鸲季G了。戰(zhàn)狼旗前，我們又聚成了狼群。我有了一種從很遠(yuǎn)的地方回到了家的感覺。那種感覺，真好！
太陽落下去了，大風(fēng)吹來了，吹走了汗水，留下了響亮整齊的軍歌聲，素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們放聲唱的是屬于我們的勝利。走在我們的隊伍里，心中想著有大家相伴，足矣！
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 12
當(dāng)老師一提到素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我就想著扛著一把槍，在靶子前面暢快的射擊。可這終究是幻想，在實際當(dāng)中，卻完全不是這樣的。
火辣辣的太陽底下，七年級新生全都站在主席臺前，熟悉自己的教官。我們班的陳教官還是挺和氣的，他告訴我們這是人生中的第一道“坎”，只有挺過去了，才能繼續(xù)往后的考驗。這句話燃起了我的斗志！
教官先讓我們練習(xí)站姿。我一邊聽著教官的指導(dǎo)，一邊不斷地調(diào)整站姿。雖然已經(jīng)到了秋天，可太陽還是那么毒。脖子讓太陽曬得像針扎了一樣疼。背上的衣服也被汗水浸濕了。教官看起來很和善，但是，只要我們沒有執(zhí)行好命令，他就像炸了毛的老虎一樣，非常“兇狠”。他還常常教導(dǎo)我們榮譽是屬于集體的，需要每一個人去捍衛(wèi)。官說這句話的時候神情與黃老師一樣的嚴(yán)肅。
時間總是偷偷地流逝，訓(xùn)練很快要結(jié)束了。但是在閉營儀式上，七年級各班還要來一次成果大比拼。我們深知卓遠(yuǎn)班是黃老師付出很多心血創(chuàng)建的'，是全年段最優(yōu)秀的班級。如果我們不能好好表現(xiàn)，就是在打黃老師的臉。直到這一刻，我才真正了解榮譽的重要性。
我們統(tǒng)一了觀點，絕對不能讓黃老師失望。為了練好《國家》手語操，我可是強(qiáng)行停止了用左手的習(xí)慣。花了大量時間，我怕把歌詞忘了，特地默寫了一遍。有的同學(xué)歌詞忘了，我就默寫下來給他看；有的同學(xué)《國家》手語操沒學(xué)會，班長就安排會的同學(xué)去交……全班同學(xué)都為了捍衛(wèi)榮譽而奮斗著。
到了評比的那一天，沒有一個人出差錯，每一個人都表現(xiàn)出了最優(yōu)秀、最努力的自己。為了完美地呈現(xiàn)訓(xùn)練的成果，每個同學(xué)都竭盡自己的努力。現(xiàn)在，我們終于勝利了！
教官的模樣可能會被忘記，但是他教會我們要捍衛(wèi)集體榮譽的話語不會被忘記！
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 13
今天是我們班參加親子拓展訓(xùn)練的日子。早晨我洗漱完畢，就和媽媽一起背上我的小書包出發(fā)了。我們要集體乘車到太平峪的拓展訓(xùn)練中。
8:30分我們集結(jié)完畢，大巴車帶著我們出發(fā)了。一路上我們歡歌笑語，開心極了。我和周圣雅還接受了主播阿姨的采訪，講述了為活動做了哪些準(zhǔn)備。很快我們就到達(dá)了拓展中心。
在開始拓展訓(xùn)練前，我們先分了組，因為我們要進(jìn)行小組大比拼。我們第六小組的組長是文睿喬，我們在他的帶領(lǐng)下完成了起隊名、隊歌和隊徽這幾項內(nèi)容。我們是“太陽隊”，“太陽，太陽，勇往直前！”說我們小分隊的口號。我們鼓足干勁，開始了第一個項目的比拼。
第一個比賽項目是“乒乓大運輸”，要求我們每人手拿一節(jié)被拋開的白色管子，所有人連接手中的`管子，讓乒乓球從頭滑到尾部，最后落到終點得紙杯子中。我們小組在訓(xùn)練中，文媽媽負(fù)責(zé)指揮，我們每個大人和孩子間隔排列，手中的管子被頭尾相連，小朋友保障與父母受了管子連接好，讓球能順利通過。父母的管子要保持一定的角度，控制速度。經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，再有就是我們所有人的配合，我們最后取得了勝利。
時間過得飛快，在吃過中午發(fā)后，我要以挑戰(zhàn)今天最難的一項“高空平衡木。”教練給我們講述了要求和注意事項，還請兩位爸爸給我們做了示范。可是我們所有人并沒有向上一個項目那樣激動，這個高空項目好害怕哦！要爬到8米高的架子上，在獨木橋上行走，好危險呀！媽媽看出了我的擔(dān)心，把我拉到一邊：“你不是最勇敢嗎？這和童子軍的高空行走項目一樣，媽媽相信你一定能完成挑戰(zhàn)！拿出你的勇氣！”我聽了媽媽的話，心理思量了半天，最后還是鼓足勇氣穿上裝備，開始挑戰(zhàn)！我被兩位爸爸推扶著攀上了云梯，我邁著堅定的步子，一步左、一步右地爬上了平臺，站在平臺上我害怕極了，太高了！聽到底下的媽媽、同學(xué)們他們喊：“加油！加油，楊叢萌，你最勇敢！”為我鼓勁的口號，我抓好輔助繩子，邁著小步小心翼翼地走向獨木橋的終點。成功了！成功了！我在大家的鼓勵下，完成了這個項目的挑戰(zhàn)！我太高興了，一到地面就給媽媽了一個大擁抱。
今天的拓展訓(xùn)練我和團(tuán)隊、媽媽配合的不錯，完成了很多項目。我很開心，這次拓展讓我感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的好處；讓我成功挑戰(zhàn)了自我的極限；讓我感受到媽媽細(xì)微的照顧和關(guān)懷。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 14
如果人生是夜空，那磨難便是最耀眼的一顆星；如果人生是藍(lán)天，那磨難便是掛在天邊的彩虹；如果人生是一首歌，那磨難便是最激昂的音符。而一次短暫的拓展訓(xùn)練教會了我如何面對困難。
11月26日，我們迎來了盼望已久的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。秋陽高照，在這為期短短五天的訓(xùn)練中，烈日曬黑了我們的皮膚，卻磨練了我們堅定的毅志，汗水浸透了我們的衣衫，卻更加堅定了我們的信念。相信每個參加拓展的同學(xué)都有滿滿的收獲，最令我難忘的是雷區(qū)取水。
教官講明了游戲規(guī)則，讓我們組好各自隊友。游戲開始，第一隊走到了“雷區(qū)”，他們高昂的仰著頭，一副必勝的樣子。他們先用繩子綁在取水人的腰上，取水人一只腳站在地上，另一只腳離地，被隊員們在后面緊緊地抱住，像個芭蕾舞演員在表演。隨后他的身子盡量向前傾斜，離水越來越近了，眼看就要成功了。不知是取水人腿力不夠，還是隊員力度控制不行。“啪”的一下，取水人摔倒了。“唉”一陣嘆息聲響起。接著，第二隊上場，他們先將繩子并在一起拉直，取水人倒掛在繩子上，像勇敢無畏的蜘蛛俠，緩慢前行……“耶”一陣歡呼聲響起。這隊順利完成了任務(wù)。我心想：這也沒什么難度啊。接下來便是我們隊，隊長指揮我們幾個個子高，力氣大的把繩子交錯拉直，楊佳妮爬上繩網(wǎng)去取水。當(dāng)楊佳妮攀上繩子的一剎那，繩子猛地往下沉，不好，她快觸到地面了。“隊友們，加油！快用力拉繩子。”隊長大喊道。我使出吃奶的勁緊緊拽著繩子往后拉，我的手傳來一陣火辣辣的痛。低頭一看，手已破了皮，血浸了出來，心想：看似簡單的任務(wù)卻這么難。一個恍惚，繩子又往下沉了一點，“加油，加油”同學(xué)們的吶喊聲在我耳邊響起。我緊緊握著麻繩拼命的往后拽，這不僅僅是我的戰(zhàn)斗，這是一個團(tuán)隊的榮譽，我的汗水順著臉頰滑過，在下巴上凝聚成一顆顆‘豆子’滴在繩子上，泡軟了繩子；滴在土地上，吸入土中；滴在衣衫上，浸透了秋衣。手上那陣陣火辣辣的痛已不在話下，烈日照在身上的熾熱也消失的無影無蹤，三米，兩米，一米，我們最終取得了勝利，我躺在草地上，回味著勝利的喜悅，我明白了一個團(tuán)隊如果不團(tuán)結(jié)，我行我素，勢必一團(tuán)散沙，只有大家嚴(yán)格要求自己，同舟共濟(jì)，拒絕借口，才能取得勝利。
接下來幾天我們參加了高空攀巖、水上鋼絲、大腳板……這些項目給我的.不僅是心理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹司裆系呢敻弧Ｔ谶@五天的訓(xùn)練中我們堅守者“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”的宗旨。學(xué)會了自制、自愛、自理、自強(qiáng)。懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們的青春因有了這一段軍旅生活而變得斗志昂揚；我們的青春因汗水的洗禮而變得奮發(fā)圖強(qiáng)。
一次有意義的野外拓展訓(xùn)練作文 15
今天是下雨天，雖然天氣不太好，但我們心情非常興奮，因為我們就要去青少年活動中心參加拓展訓(xùn)練了。
我們坐在大巴上，沿路的樹木被雨水澆灌著，迎風(fēng)飄蕩，像是在向我們招手，歡迎著我們。大巴在泥濘的道路上奔馳著，很快就到了目的地。一下車，高高的攀巖墻就矗立在我眼前，再往前走，我又看見了坦克和大炮，真壯觀，像是到了演習(xí)場地一般，我心情特激動。
我最喜歡的就是溜索。教官首先教們怎樣系設(shè)備，然后又幫我們穿設(shè)備，裝備穿好后就可以溜索了。輪到我穿裝備了，我首先戴帽上安全帽，再穿上防護(hù)服，就出發(fā)了。我非常的緊張，因為我恐高，就慢慢地向溜索臺走去，站在溜索臺上，心砰砰直跳，像要蹦出來一樣，頭一陣眩暈，我緊張地拽住繩子。教官向前一推，我就溜下去了，不敢睜開眼睛，后來才慢慢一只一只地睜開，原來溜索就像在飛一樣，正當(dāng)我還在感受小鳥飛翔的時候我又一頭撞在 墊子上，這下我才回過神來，慢慢地下了溜索臺。
當(dāng)然還有更好玩的，那就是大腳板。大腳板有三個人玩的，也有七個人玩的.，老師讓我們玩三人的，開始我覺得很容易，可是當(dāng)我們開始的時候就很困難了，此活動不僅步伐要一致，而且步子邁出的大小也要一致，要不然就會摔跤。我準(zhǔn)備開始游戲了，剛向前走一步就摔跤了，因為我們邁出的不是同一只腳，后來我告訴隊友：“我們先邁左腳，再邁右腳。”大家嘴里喊著“1、2”的口號，同時邁步，終于在我們齊心協(xié)力下成功了，而且獲得了第一名。
這次去青少年活動中心我玩得很開心，也讓我受益匪淺：溜索讓我變得更勇敢，大腳板讓我懂得要學(xué)會團(tuán)結(jié)。我對此行念念不忘。
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