【精選】心理演講稿10篇
演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在快速變化和不斷變革的新時代，需要使用演講稿的事情愈發增多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的【精選】心理演講稿10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理演講稿 篇1
親愛的老師，同學們：
大家好。我是來自高xx班的xx，今天我演講的主題是“心理健康”。
提及心理健康，大家的第一反應應該是那些聳人聽聞的精神疾病，然后對此抱著敬而遠之的態度。其實心理健康問題并沒有想象中的那么可怕，就像是我們的身體會感冒發燒一樣，我們的心理有時也會感冒，不過表現出來的是焦慮和不安罷了。
那么，當我們面對心理的小感冒時，該怎么做呢？
首先，我們應該了解何為心理健康。
一切的誤解都源于不了解。當我們對心理健康有了足夠的認識以后，就會知道焦慮和不安并不可怕。面對學業的壓力，產生焦慮和不安是我們正常的心理活動，以平常心對待即可。
第二，我們要直面問題。
找到焦慮的源頭，然后努力去解決。
第三，找到適當的方式放松心情。
面對焦慮，我們要找到適當的方式來排解，所以，跑操是必要的。適當的運動能夠調節心情，又鍛煉了身體，一舉多得。
以上就是我的一點建議，希望大家聽完我的演講能夠有所收獲。愿所有人都不再為壓力煩惱。
謝謝大家，我的演講完畢。
心理演講稿 篇2
親愛的老師，同學們：
大家好！在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷。但劉禹錫性情曠達，人生態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態度與身體健康是有密切關系的。
中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1、由學業帶來的心理壓力大。
2、偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執。
3、人際關系緊張。總感到別人對自己不友善。
4、抑郁。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應能力差。做一個心理健康的中學生。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。
7、情緒忽高忽低極不穩定。
8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢？
1、要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事；而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發現自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3、要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經有個同學，因為瑣事與同學發生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子。
4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！
心理演講稿 篇3
老師們、同學們：
大家早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！
心理演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
請允許我先向大家講一個我自己的故事。
進入初二，我們迎來了一位新的班主任，而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任。姐姐說，這位老師對同學要求很嚴格。這本來是好事，可由于她脾氣過于急躁，常為了一點兒小事大發雷霆，而且她本人比較嚴肅，師生關系便不是那么融洽。
聽了這些，我心里別提多失望了。可是很快我就發現，自己喜歡上新老師了。她的談吐優雅風趣，而且我們看到的永遠是她的招牌笑容，讓人心里暖暖的。我們班有幾個男生愛說話，為此沒少挨批評，老師們為此發火也是常事，可是新老師三言兩語，不動聲色就讓他們閉嘴了。好奇怪啊！這和姐姐嘴里的老師根本就是兩個人嘛。當然，她對同學們要求也很嚴格，但總讓人覺得她這么做是天經地義。同學們和我一樣，很快喜歡上了新老師。我在慶幸自己遇到一個好老師的同時，心里充滿疑惑：姐姐根本沒有必要騙我，可是我親眼看到的也是事實啊，這到底是怎么回事？這個問號隨著時間的推移越來越大，直到那次交作業的時候被我無意破了。當時她正告訴別的老師：“這次培訓真是不虛此行啊。
從前師生關系問題總是讓我鬧心，現在好了，看問題的角度和方式一變，孩子們身上那些問題也變得可以理解了，和孩子們相處也變得容易了？”我真要感謝這次培訓，讓她發生了翻天覆地的變化，給我們送來了一位這么好的老師，這到底是一次什么樣的培訓呢？隨著學校心理老師名單的公布，我心中的謎團徹底解開了。原來我們的新班主任在假期里參加了心理培訓，并在新學期兼任學校的心理教師。原來如此！心理培訓，感謝你，感謝你給我們帶來的新老師！
在接下來的日子里，我發現，我們要感謝心理教育的時候就更多了。班主任在處理班級事務時，總是很理智，很少沖動和發脾氣，就連班里同學犯了打架這樣的大錯，也沒見她發火，而那個同學在和她談話之后，告訴我們，不愧是學心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否則就太對不住老師了！對于同學們大大小小的錯誤，她總是冷靜處理，理智分析，既讓我們意識到了自己的錯誤，也感受到了老師的一片苦心，同學們越來越喜歡新老師了。
在心理主題班會課上，老師更是教給了我們許多運用心理知識去解決問題的能力，例如針對同學們學習情況，她教我們制定學習計劃，合理安排大塊時間和零散時間，提高時間利用率；教給我們遺忘規律的知識，及時復習，提高記憶的有效率。在老師指導下，許多同學成績取得明顯進步，尤其是王岳，成績突飛猛進，用老師的話說，是我們班闖出的一匹黑馬。在學習做人做事方面，老師教給我們有效溝通的方式方法，例如遇事要保持冷靜，有些矛盾可以冷處理，遇到激烈沖突的時候，更是要三思而后行。平時要多進行換位思考，與老師、父母、同學互相理解等等。在老師的指導下，同學之間互幫互助，和諧融洽；師生之間亦師亦友，教學相長。
俗話說，近水樓臺先得月，有心理老師做班主任，我們和心理教育零距離接觸的機會當然多。但是大家可不要以為只有我們班的同學幸運，其實我們學校的同學都很幸運，因為學校的“風信子心理工作室”是面向全體同學的，工作形式除了心理主題班會課外，還有個體咨詢、團體咨詢等形式，而且上學期還專門創辦了心理報，普及心理知識，對同學們在學習和生活中的各種心理困惑進行指導，還讓我們見到了許多有趣的心理測試題。每次心理報一發下來，同學們都爭著搶著要先睹為快呢！
心理教育，感謝有你，讓我們的天空更蔚藍，讓我們的生活更精彩！
心理演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我們常見的考試異常心理有哪些呢？我們如何應付？這就是我所愿意幫助各位解決的問題。
第一個難題就是考試時的臆想，有很多人會在考試中因為遇到難題，想出一個完美的答案等種種原因，開始幻想考試后的景象，并且令人費解的是，在這種走神狀態下似乎并不影響解決常規題，但是對于題目中的語言陷阱難以發現，并且想象會在一定程度上影響解題時心態，比如在擔心考試成績，幻想考完試后發現自己門門掛科時，強烈的緊張感會使人在運筆時右手顫抖，甚至會提筆忘字。結果更擔心，最后陷入惡性循環里。
考試時面對以上情況要遵循一個定則——及時發現，迅速解決，追溯到底。及時發現，要求在考試時每寫完幾題，要及時檢查下自己的心境，看看是否在剛剛的解題過程中出現異常；迅速解決，在發現自己剛剛心境不對時要迅速重新檢查一下剛剛寫過的一題，在提高正確率的同時平復心境；追溯到底，在發現有不對勁時，不要抱有僥幸心理，要認真檢查可能存在的錯題，磨刀不誤砍柴工，這不是時間的浪費，而是對效率的提升，如果錯誤百出，再快的速度又有何用？
還有一點是最常見的錯誤，由于完美的解完一道題后一秒的松懈導致的選擇題錯誤，很多人在用排除法解題，耗費大量時間后在心里想到c選項是明顯的錯選項，在激動中樂極生悲，在答題區寫上了c，更可怕的是檢查時由于印象太過深刻無法發現這一明顯錯誤，在交卷的最后突然醒悟，卻無法更改，后悔不迭
應對這種情況最好的方法就是選擇題二次作答，將自己的答案與錯誤最明顯的答案校對，并告訴自已為何自己的選項是正確的，這樣既可以避免分析題干時的失誤，又可以以上情況發生，是速度與準確率兼顧的一種迅速檢查法。但并不適用于多選題，在多選題中，檢查時應分析不合理項，將不合理項全部挑出，解題時反之，可最快的解決問題。
同學們，現在對于人的非智力因素考察要求非常高，我們不應該奢求社會改變，而是應從自身做起，做一名善考，樂考的人。
心理演講稿 篇6
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家晚上好，我是機械工程學院機設116班的心理委員王新廣，很高興今天能夠站在這里和大家分享一些自己的經歷和感悟。
為了做好心理委員的工作，我加入了心理健康協會，認真對待學校的每一次心理委員培訓，組織并出演心理話劇，參加心理征文、心理展板繪制等活動，主動閱讀各種心理類書籍，多次參加心理講座。不定期召開心理班會，和班上同學進行交流，談心。
主動向班級同學發放心理宣傳資料，注意觀察班上每一名同學的心理狀態，及時發現問題，與其溝通，并多次引導有問題的同學主動找心理咨詢中心的老師溝通。與此同時，我還協助學院開展各種心理講座和心理知識的普及，先后獲得河北工業大學優秀心理委員、河北工業大學優秀學生干部等榮譽稱號，我想這不僅是對我個人的獎勵，更是對我工作的肯定。
作為一名國防生，我有著不一樣的大學生活，出操、訓練、接受思政教育、參加各種與軍隊相關的活動，除此之外，普通大學生的所有事務我們都要去做，是良好的心理狀態讓我能夠從容的去面對國防生與大學生的雙重身份。我認為，一個在生活中充實的人，在心理方面出現問題的概率會大大降低，因此，我積極參加各種活動與比賽來充實我的大學生活。參加活動的同時，我也不忘學習：加權成績，大一學年專業排名第一，大二學年專業排名第二，被選拔進入校優秀生班，并任優秀生班機械學院負責人，獲國家勵志獎金2次，校一等、二等獎學金各一次，作為一名預備黨員，我還積極參加了黨員一幫一活動，并取得顯著成效。
為了減輕家里負擔，提高自己的心理素質，我會主動去做一些兼職，參加一些社會實踐活動。
由于各方面表現突出，被評為校優秀共青團員，兩次被評為國防生先進個人，并成為機械學院十佳大學生候選人。
接下來，我想把自己的幾點經驗分享給大家：
（1）吃虧是福：任何時候，不要因為自己吃了虧而影響到自己的心理情緒，一定要相信，任何付出都是有回報的，你付出的.越多，你收獲的也就越多。這種收獲也許不會馬上得到成效，但從一個人長遠的發展來看肯定是大有好處的。
（2）任何事情，都要勇于嘗試，戰勝自己的內心恐懼，只要你全身心的去投入，做的多了，自然你也就變得專業了。
（3）成于堅持，做事情心理不要浮躁，任何事情，堅持一段時間才能夠有一個結果，怕的就是在收到成效之前，你首先自己放棄了。正處于青春年少的我們一定要敞開心胸，擁抱未來，放飛希望，追逐夢想，保持心靈的澄澈，才能活出最精彩的自己。
最后用自己多年來一直恪守的人生格言與大家共勉，以此來結束我的演講：在勇敢、無畏和渴望面前，人是全權的萬能。
心理演講稿 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那么他也是一個很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞著無數人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理演講稿 篇8
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！
首先要感謝幸福小學、老師給我這次和同學們交流的機會，今天我要和同學們分享的主題是“心理健康、快樂成長”。
在我國，最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，發現40%左右的中學生有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理健康問題比成人更為嚴重。
社會生活存在各種矛盾，家庭是社會的單元，社會矛盾會以各種不同的形呈現在每個家庭中。家庭矛盾、社會沖突直接影響著青少年的心理健康，必然會從青少年的心理狀態中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的期望；社會變革中的機遇和挑戰，也會讓孩子們惶恐不安。這些話聽起來似乎很高深，但是真實案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學生墜樓等等案件的發生，已經是在用生命的代價敲響關注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕，只要對青少年心理健康問題科學的認識，很多事情是可以及時發現和避免的。那么，我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?
第一、正確認識自己，學會自我欣賞。
要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負。每個人都有自己的優點，都有可愛和可造就的一面；不存在差學生，只存在有差異的學生。
第二、正確面對挫折和困難，學會自我反思。
學習中成績不免有起伏變化，也會碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績下滑時，做到及時發現和反思，相信失敗是成功之母；也要相信每個人都有自己的長處和短板，一定不要因為自己一時的劣勢而自怨自艾。這些都是真實的你，而且真實的你每一天都在成長，失敗也是正常的表現。
第三、積極參加活動，學會正確交際。
參加各種社團活動，培養自己廣泛而穩定的興趣，培養自己一定的特長，都可以從中獲得快樂。隨著心理斷乳期的來臨，有些同學變得不愿與人交流，其實多與老師、同學，家長、朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。
心理是否健康，不僅僅是影響一次考試的發揮、影響一場比賽的勝負，還會影響我們工作、學習和生活的方方面面。同學們，讓我們在關注身體健康的同時，成為自己情緒和心靈的主人，始終保持健康積極的心態，快樂成長。
謝謝大家！
心理演講稿 篇9
親愛的同學們，老師們：
大家早上好！
今天我演講的題目是5.25關注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態，快樂生活、快樂學習。作為中學生，心理健康更多地體現在：了解自己，準確的評價自己的能力;生活及學習目標切合實際;善于學習，有良好的學習方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當生活或學習發生改變時，有充分的適應力，較好的調整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發現生活中的美，如發現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環境真優雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
心理演講稿 篇10
各位老師，各位同學：
大家晚上好，我是xx設計班的xx。
首先，我想向大家緊要地做一個自我描述。我呢，性格應該歸類于中性，活躍而靦腆，平凡而另類。我喜歡一切真實的東西，熱愛生活，熱愛音樂，喜歡幻想，喜歡旅行。時常喜歡邀一兩個朋友出去走走，偶爾也很享受一個人的感覺。我認為，那樣比較有利于我思考一些問題。我還是個心思比較細膩的人，很善感，但不多愁。
對于生活的態度，我有自己的想法，我算是個比較有主見的人。
我習慣慢節奏的生活，很自由，很享受，帶點小小的慵懶，這里的慵懶絕不等同于懶惰。對待學習或事情我絕不含糊。算是個完美主義者，有時對自己的要求近乎苛刻。記得大一上色彩構成那會兒，由于有一小塊兒色上的不是很均勻，我果斷把畫了一上午的畫給丟了重畫。真不知道這是認真呢，還是較真兒。不管是做什么事兒，如果不做完，總覺得心里不踏實，玩兒也玩兒得不安心，不過我倒是挺欣賞我這一點的。
在情感方面，大致是可以分為親情、愛情、友情的。
三毛曾說過：“世上難有永恒的愛情，世上絕對存在永恒不滅的親情。“這一點是深如我骨子里的明了，沒有任何因素可以改變的。
愛情，愛情這東西可遇不可求，不要為愛情而愛情。大學里的愛情，該怎么描述呢？用青澀似乎太晚，用成熟似乎太早，這個階段的愛情是懵懂的。帶一種不確定性，不確定這個人是不是對的人，不確定能不能走到最后。有的人懵懂地遇到了對的人，做了對的事；有的人懵懂的遇到了錯的人，做了錯的事。 大學里的愛情，大家很少會落實到吃穿衣、飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去的，大多是尋求精神上的寄托。但是，大多這樣的愛情不會長久，等大學畢業那天，也是這段愛情宣告死亡的那天。
我自己也談戀愛，我很清楚這一點。由于時間還不長，我也不清楚我遇到的人是對還是錯，也不清楚會不會跟他結婚。當然，一段感情最重要的就是真心，我會真心地愛他，但也必須自愛，這是必須的。
轉而說到友情。知識、友誼和愛情是這人生最美好的三樣東西。大學期間同學的友誼是最可珍貴的，因為這種友誼是超功利的、純真的友誼，同學之間沒有根本的利益沖突。我敢說，我的寢友是最好的室友！我的倪娜是最好的倪娜！對于理想方面，老實說，我是一個比較有目標，但缺乏實踐的人。雖然大三才選專業，大一時就想好要選平面的，所以平時對關于平面的格外熱愛。我是很清楚我要走什么樣的路，需要怎么走，雖然一直還是在向前邁的，但似乎步子有點小。眼看快大三了，心里著實有點著急了。所以必須加快步伐，朝著目標前進了。
我把讀一本書、寫一篇文章或者到這來演講這樣的一件一件事情作為具體的目標，每一次都帶著一種期待、一種想象，懷著一種激情、沖動，以至于我今天很緊張。
以上是我對個人的一個總結，謝謝各位老師，各位同學的聆聽！
謝謝！
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