【精華】讀后感的作文錦集10篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編收集整理的讀后感的作文10篇，希望能夠幫助到大家。
讀后感的作文 篇1
一次偶然的機(jī)會(huì)，我讀了《媽媽不是我的傭人》這本書。書中主要講一個(gè)男孩阿章的成長(zhǎng)故事。
因?yàn)閶寢寫言辛耍⒄罗D(zhuǎn)學(xué)到鄉(xiāng)下舅舅家。來到鄉(xiāng)下的阿章，突然沒有了媽媽的照顧，生活、學(xué)習(xí)一團(tuán)糟，經(jīng)常被同學(xué)譏笑。連他的表妹都數(shù)落他說：“我不知道你的媽媽是不是你的傭人，但我的媽媽不是”。這句話深深震撼了被媽媽照顧慣了的阿章。之后，他漸漸地從一個(gè)懶散、自私、怯弱的小男孩變成了一個(gè)獨(dú)立、節(jié)儉、勇敢、關(guān)愛他人的男子漢。
我一口氣讀完這本書，只覺得臉上燙燙的，我為我之前的行為感到羞愧。我不就是那個(gè)阿章嗎？因?yàn)閶寢屖抢蠋煹木壒剩以趯W(xué)習(xí)上一有困難就去找媽媽幫忙，而媽媽也都會(huì)不厭其煩地為我解決難題。有時(shí)候媽媽讓我自己動(dòng)腦筋，我會(huì)不依不饒地纏著媽媽，直到她答應(yīng)幫忙為止。在生活上，我更是依賴媽媽。冬天的早晨我會(huì)賴床，躺在暖暖的被窩里等媽媽來幫我穿衣服。細(xì)細(xì)想來，媽媽為我做的事情不計(jì)其數(shù)，猶如天上的星星那么多。
我決定要向阿章學(xué)習(xí)，先努力改掉依賴的心理。在學(xué)習(xí)上，盡量自己動(dòng)腦，實(shí)在不會(huì)再請(qǐng)教爸爸或媽媽；在生活上，做一些力所能及的事情，比如自己穿衣、整理書包、準(zhǔn)備文具用品……
書中這句話真的值得我們牢記：世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對(duì)孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體從父母的生命中分離出去，這種分離越早，就越成功。
我一定會(huì)做一個(gè)獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的人！
讀后感的作文 篇2
今天我認(rèn)真看完了英國(guó)著名作家羅爾德·達(dá)爾的《了不起的狐貍爸爸》。我以前曾聽過這本書的有聲版。
故事講述了三個(gè)飼養(yǎng)場(chǎng)主拿著槍、開著挖土機(jī)，準(zhǔn)備消滅狐貍一家。狐貍爸爸憑著聰明、智慧、勇敢把洞挖到了三個(gè)飼養(yǎng)場(chǎng)主的家，拿到了豐富的食物。既擺脫了危險(xiǎn)，又解決了生存問題。他真是一位了不起的狐貍。
我知道了以后遇到困難時(shí)，要像狐貍爸爸一樣，沉著冷靜、不能慌張，積極地想辦法，努力解決問題。
讀后感的作文 篇3
勇敢、正義的哈利波特得到了大家的支持和幫助，而邪惡的伏地魔雖然很厲害，但是沒人會(huì)真正的跟隨他，就連斯內(nèi)普教授都是因?yàn)橐獛椭ㄌ夭湃タ拷?/p>
強(qiáng)大的伏地魔輸了，他到死都不明白他輸給哈利波特的不是力量，而是正義。
讀后感的作文 篇4
如果一本教育方面的書能對(duì)一線教師的教學(xué)有深刻的實(shí)際的影響，那么這樣的書一定是一本好書。我認(rèn)為《我的作文教學(xué)主張》就是這樣的一本好書。在本書中，作者以樸實(shí)但充滿智慧的語言，提出了九大革命性的作文教學(xué)主張，它們是：“興趣”重于“技能”；“生活”重于“生成”；“發(fā)現(xiàn)”重于“觀察”；“講評(píng)”重于“指導(dǎo)”；“多改”重于“多寫”；“真實(shí)”重于“虛構(gòu)”；“文心”重于“文字”；“課外”重于“課內(nèi)”；“寫作”重于“閱讀”。
可以說，他提出的每一個(gè)主張都讓我深有觸動(dòng)。
觸動(dòng)之一：“講評(píng)”重于“指導(dǎo)”。管老師對(duì)作前指導(dǎo)的看法是“食之無味棄之可惜。他說：在我看來，百分之九十九的“指導(dǎo)”都是好心辦壞事。讀的時(shí)候我就在想：這樣說來，對(duì)作文難道就一概不指導(dǎo)了嗎？指導(dǎo)況且寫出歪瓜裂棗的文章，不指導(dǎo)的文章長(zhǎng)什么樣，我都不敢想。再往下讀：寫作沒有自由，世上將失去無數(shù)優(yōu)秀的作家，也將失去無數(shù)優(yōu)秀的作品。寫作，要那多的“裹腳布”干什么！是啊，想想我們自己寫出來的東西如果不是發(fā)自內(nèi)心要表達(dá)的，是外力強(qiáng)加給你的，你能寫出活生生的好文章來嗎？學(xué)生的每日故事是我最想看的，因?yàn)檫@是他們真實(shí)的生活，讀著他們的故事我也好像走進(jìn)了他們豐富的童年世界，喜怒衰樂，這樣的文章有人指導(dǎo)嗎？再想想每個(gè)單元的單元作文，讀起來千篇一律，原來是我指導(dǎo)造的孽啊。學(xué)生作文前，套用林語堂的說法，老師的話應(yīng)該“像女人的裙子，越短越好”。寧要真實(shí)的貧窮，也不要虛假的繁榮；寧要不完美的真實(shí)，也不要虛假的完美，這是對(duì)待一切問題應(yīng)該秉有的求真態(tài)度。作前指導(dǎo)，你還沒見到學(xué)生的作文呢，你還沒給病人把脈呢，也沒給病人做化驗(yàn)，想當(dāng)然地給病人吃藥，這是什么邏輯？殺人不見血的庸醫(yī)的邏輯。丟了“作前指導(dǎo)”，寫作最需要的，不是技巧，不是知道，是自由，是自在，是自我。重視“作后講評(píng)”吧，它“綠色無公害”，它順應(yīng)學(xué)生的寫作步伐，學(xué)生需要什么幫助，就給予什么幫助。偏偏，嘿，偏偏作后的“講評(píng)”在作文教學(xué)界，一直被置于可有可無的位置！關(guān)鍵是怎樣操作講評(píng)，每個(gè)人的都講評(píng)嗎，這在50多人的大班可是一個(gè)不太實(shí)際的問題。也許讀書讀出來了問題才會(huì)進(jìn)一步思考。且往下看：小學(xué)生寫好了作文，老師用心研讀學(xué)生的作文，“指”出哪句寫得好，句子就該這么寫：那段寫得好，段落就該這么寫；那篇的結(jié)構(gòu)好，結(jié)構(gòu)就該這么處理，作文就該這么寫。“指”出哪里有問題，什么問題，號(hào)召?zèng)]有這些問題的同學(xué)，一起來幫助解決。潛存這些問題的同學(xué)，由此也獲得了潛在的教益。那就是實(shí)實(shí)在在的“指導(dǎo)”。老師認(rèn)認(rèn)真真研讀學(xué)生的作文，由學(xué)生的作文現(xiàn)頭，引出貼近學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)域”的作文訓(xùn)練點(diǎn)，這就是實(shí)實(shí)在在原“指導(dǎo)”。
學(xué)生在前面一路自由歡快地小跑，老師在后面跟著，看著，看到美好的地方，告訴學(xué)生，停下，慢慢走欣賞啊。學(xué)生摔了個(gè)跟頭，老師后面喊，停，有人受傷，原地休息，包扎一下，調(diào)整一下。后者，就是以“講評(píng)”為核心思想的作文教學(xué)。收獲：本學(xué)期作文在還沒學(xué)之前就讓學(xué)生把單元作文寫好，教師系統(tǒng)看完，從中找出精彩之處，叫學(xué)生看，學(xué)生之間互改，不足之處讓大家?guī)兔Ω恼Ｗ髑安恢笇?dǎo)，作后重點(diǎn)講評(píng)。這一章節(jié)寫得最好，把操作講評(píng)課的方法寫得很明白，易于效仿，但須反復(fù)琢磨，怎樣才能和自己班情況有機(jī)結(jié)合。在這一章節(jié)的最后，管老師說：唯一的遺憾，作后講評(píng)太累。這次備好的課，下一屆帶班派不上“現(xiàn)買現(xiàn)賣”的用場(chǎng)。但，總得有人去擦亮星星，盡管多么遙遠(yuǎn)、多么艱難，作后講評(píng)，就是那顆遙遠(yuǎn)的星星，我正搭著搖搖欲墜的梯子，擦那顆灰暗的星。
觸動(dòng)之二：“多改”重于“多寫”
學(xué)生作文，少的`是“改”。“文章是改出來的”“文章不厭百回改”，修改對(duì)于寫作的重要性，老師們“知道”也只停留于“知道”。切中要害，老師會(huì)改還不行，關(guān)鍵的是得讓習(xí)作者本人會(huì)改，要讓他們知道改哪，如何改，這個(gè)是最難的。學(xué)生寫了一篇又一篇的作文，卻都是在低水平重復(fù)，寫得再多，也白搭。要讓每一次的寫作，都到達(dá)寫作的極限區(qū)域，進(jìn)入寫作的潛能區(qū)域。“改”，幾乎是進(jìn)入的唯一途徑。我在疑問了：這樣的改有時(shí)間嗎？學(xué)生還有這樣那樣的作業(yè)，且別說別的，光是語文基礎(chǔ)知識(shí)就已經(jīng)占走了多少時(shí)間啊。
讀后感的作文 篇5
這本書是同學(xué)介紹給我讀的。書中是有關(guān)一位射箭女孩和她的隱身同學(xué)的故事，內(nèi)容十分的有趣。
射箭女孩名叫丁少琪。他原本是讀臺(tái)北市的小學(xué)，但因?yàn)槌３v蛋、捉弄老師，所以被退了學(xué)。她還在要走之前欺騙她的爸爸說要上廁所，跑回她的老師面前補(bǔ)上兩顆紅色的漆彈，真是壞到無藥可救！
丁少琪雖然很愛捉弄老師，但是她自從轉(zhuǎn)學(xué)到小青山小學(xué)后，就逐漸的變好。并且，她還交了一位知心好友——小秋。小秋的身邊時(shí)常有一只鍬形蟲，其實(shí)那只鍬形蟲也有名字的！它名叫徐佳儀，是就讀竹湖小學(xué)的射箭隊(duì)學(xué)生，因?yàn)橐淮蔚囊馔猓屗兂闪随@形蟲，而小秋也不是普通的人，她是一位精靈，只要有童心，才看得見她。難怪丁少琪的老師都看不見她呢！
說到射箭，我也愛不釋手，但是……，我都射不到靶，我每次都射到“靶前面的草地”，不然就不知道“飛”到了哪里，我射箭實(shí)在是太危險(xiǎn)了！記得有一次，我終 于射到了靶紙，心里非常的開心，但是我覺得很不好意思，為什么呢？因?yàn)槲揖谷簧涞絼e人的靶紙了！我非常的敬佩丁少琪，像我就和她不同，如果我認(rèn)識(shí)她的話， 一定要叫他教我射箭！
小秋是個(gè)學(xué)習(xí)的好榜樣，雖然大部分的人都看不見她，但是她卻有著滿腦子的學(xué)問，而且她的個(gè)性十分的隨和，很容易相處，如果每個(gè)人都能向小秋看齊，世界就會(huì)和平無邪。
關(guān)于油桐花，我對(duì)油桐花的知識(shí)可是不會(huì)少的哦！我知道油桐花有一個(gè)美稱“五月的雪”，還知道當(dāng)五月來臨時(shí)，它會(huì)開遍整座的山，真是美麗極了！讀了這本書讓我又知道還有油桐子這個(gè)東西呢！原來讀書可以增加這么多的知識(shí)，難怪莎士比亞說：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”
讀完這本書，我深深的體會(huì)到友情的可貴，也體會(huì)到了都市和鄉(xiāng)下的不同之處，雖然生活環(huán)境不同，但也一樣可以做好朋友。射箭是一種好玩的休閑活動(dòng)，希望少琪和小秋能射的越來越好，也希望我也能成為射箭高手。
讀后感的作文 篇6
嶙峋而又斑駁的老墻，披著青苔的外衣，在狂風(fēng)暴雨中顫顫巍巍，但終究還是屹立不倒，因?yàn)樗纳硐买榭s著你。
他沒有溫柔的手，不會(huì)在睡前給你說故事，更不會(huì)在你跌倒時(shí)扶你起來；他的手很粗糙，但很大很厚實(shí)，他不會(huì)說故事但他的笑話會(huì)逗得你開懷，他不會(huì)扶你，因?yàn)樗滥阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立，你要撐起一磚一瓦。
《父親的城》，像吹著冷風(fēng)的秋季，幾次喉嚨里的酸痛，想將淚水逼出我的眼眶。
《玻璃蛋中的那粒米》是留守兒女的象征，這是米格給自己的生日禮物。父母在外，長(zhǎng)久不回家，每次問候的都是一筆一筆銀行里的錢。米格摔碎了玻璃蛋，他說，玻璃蛋里的米快悶死了。沒錯(cuò)，壓抑在金錢的世界，感情變?yōu)闊o價(jià)的東西。既無價(jià)，又無價(jià)。
我們是否還記得童年的《草房子》；記得我們一起與姐姐去打豬草，卻因貪玩而誤了回家的時(shí)間；還記得姐姐為我們包庇一切的罪行，最后被父母打罵，卻笑著說我沒事；還記得姐姐調(diào)皮地將我弄哭，卻用像母親一樣的手為我擦拭淚水。姐姐是城墻旁的樹，為你遮風(fēng)擋雨。
小時(shí)候，我們總是吵著嚷著要去《父親的城》，去乞求父親帶我們出去逛一逛，后來，等我們長(zhǎng)大了，少年時(shí)的激情和幻想正在消退，就像是一件越穿越舊的衣服。人都會(huì)對(duì)一件事膩味的，以前我們不去理解父親，但等到我們也到為人父母的年紀(jì)的時(shí)候，才明白父親的苦心。“養(yǎng)兒方知父母恩。”
每當(dāng)吟誦李商隱的《錦瑟》時(shí)，里面的滋味誰能懂，柳姨為愛情的執(zhí)著，對(duì)我像親外孫一樣的關(guān)懷，我卻在年幼把它們都拋卻，臨死的柳姨像她的母親一樣苦苦等待著自己的至親歸來。“錦瑟無端五十弦，一弦一柱思華年。”再回首，已是人去樓空。我們的親人像溫暖的被褥，為我們驅(qū)走風(fēng)雨中的寒冷。
留守的兒女都盼望著與家人團(tuán)聚，《留守父女》更是如此，但是這位父親在這段時(shí)間內(nèi)做出了煥然一新的改變。從一個(gè)“夫子”模式的爸爸，在沒有妻子的日子里學(xué)會(huì)了烹飪，學(xué)會(huì)做家務(wù)，學(xué)會(huì)了做一個(gè)合格父親。父親學(xué)會(huì)改變，但父親是因我而改變。
打豬草時(shí)路過的《姊妹坡》是否會(huì)想起童年的時(shí)光，那無憂無慮時(shí)光已經(jīng)一去不復(fù)返了，姐姐的一言一行還有那堅(jiān)定的眼神都回蕩在童年的記憶。姐姐總是在我之前替我扛下所有，但孩子的天性總會(huì)讓我流淚，但那份愛是無法復(fù)制的。
小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮，而用冰棍的棒戳瞎了《爸爸的左眼》，爸爸怕我自責(zé)，埋藏實(shí)情，知道實(shí)情后的震驚，我的后悔……父親總是在黑暗處擦拭這著傷口，從來不會(huì)因?yàn)槲业倪^失傷到他而追究我的責(zé)任，那份愛還是那樣的龐大缺不經(jīng)意。才筑起了高大卻冰冷的城墻。
當(dāng)我們學(xué)會(huì)用寬容相待別人的時(shí)候，卻忽視了最珍貴的《騎士精神》，我們學(xué)會(huì)用尊重和愛護(hù)去關(guān)懷他人時(shí)，騎士就在我們的身旁。我們要學(xué)著去成為一名騎士，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的關(guān)心能給人生的希望。我們不要總想著去躲在別人的城墻下，真正的強(qiáng)者是要學(xué)會(huì)保護(hù)別人的。
水槍永遠(yuǎn)是孩子的最愛，《神秘的水槍》讓老師忍無可忍，但班長(zhǎng)在真情的感動(dòng)下發(fā)現(xiàn)，水槍是孩子們的發(fā)泄的方式，并主動(dòng)擔(dān)下了一切批評(píng)。水槍煙消云散。班長(zhǎng)替同學(xué)想了很多，不可置否，他是個(gè)合格的班長(zhǎng)，他有勇氣去保護(hù)別人。朋友是風(fēng)雨中的一把傘，等你去撐開。
聊QQ的時(shí)候，是否收到《夏日的禮物》？為的只是不讓你反感而已。別懷疑父母對(duì)你的愛，愛是無私的，但他們對(duì)你總是有私心的，父母用堅(jiān)實(shí)的身軀為我們焊起一座城墻，風(fēng)雨無阻。
不要自卑，窗外飛過的藍(lán)蝴蝶，也許不起眼，但在那么多花朵之一的眼中，你是美麗。女孩收到他《送你一只藍(lán)蝴蝶》，她的自信才鼓起來，因?yàn)橛腥岁P(guān)心她。一味的否定一個(gè)人，嘲笑一個(gè)，只能讓她對(duì)自己失望。我們的關(guān)心是一個(gè)保護(hù)盾，關(guān)心一個(gè)人可以給他最大的鼓勵(lì)，讓他在風(fēng)雨中堅(jiān)持。
回想起《文科班往事》，當(dāng)時(shí)的同窗如今已是各奔東西，往日的光華已經(jīng)退卻。同窗是像一雙手，給你幫助和溫暖。那么多人的幫助，那些感情是難以割舍的。等我們深刻去明白那些感情，才發(fā)現(xiàn)那幾年，我們互相支撐，走過的那些艱辛，都匯聚在一起，向美好的畫卷鼓勵(lì)我們向前走。
無法想象，我愛你后就是訣別。對(duì)于感情我們要去珍惜，不然只能對(duì)著失去一遍又一遍的說著《我愛你，再見》。珍惜，說起來很簡(jiǎn)單，但需要我們用心去收藏時(shí)，我們的心只剩下舍棄的理由；等我們回過頭時(shí)，該珍惜的在我們夠不到的地方向我們揮手再見。我們只能在遠(yuǎn)處說著我愛你，再見。
父親的城，把我護(hù)在他的身下，那些愛，保護(hù)著我。我也正學(xué)著父親的樣子，去保護(hù)更多的人。
讀后感的作文 篇7
很喜歡看書。一天媽媽給我買來了一本厚厚的《西游記》，我一看，高興極了，就立刻坐在沙發(fā)上，津津有味地看了起來。沒過幾天，這本700多頁的書就被我看完了。
《西游記》中描寫了許多栩栩如生的人物，有一心想修得正果的唐僧，有能降妖除魔、神通廣大的孫悟空，有老實(shí)忠誠(chéng)、默默無聞的沙僧，還有貪生怕死又好吃貪睡的豬八戒。在這些人物當(dāng)中，我最羨慕孫悟空了。
因?yàn)樗幸粭l神奇的金箍棒，這條金箍棒能變得像碗口那么粗，也能變得像繡花針那么細(xì)。孫悟空還會(huì)七十二變，騰云駕霧，翻一個(gè)跟頭就能飛出十萬八千里。可是最讓我佩服的，還不是這些呢!孫悟空對(duì)唐僧忠心耿耿，在陪同唐僧取經(jīng)的路上，他不怕困難，勇往直前，消滅了許許多多的妖魔鬼怪。
讀了《西游記》之后，我想，如果我也能像孫悟空那樣神通廣大的話，我要讓世界的每個(gè)角落都沒有垃圾，讓世界變得更加美麗。
我要把世界上所有的壞人都抓起來，讓這個(gè)世界沒有小偷和強(qiáng)盜，沒有戰(zhàn)爭(zhēng)，讓所有的人都能過上幸福的生活。
讀后感的作文 篇8
今天，我讀了《居里夫人》這篇文章后，深受感觸。
這篇文章主要講了1903年，居里夫人發(fā)現(xiàn)了鐳，她成了世界上第一個(gè)獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家。居里夫人的法語老師想重游她的出生地，但她卻付不起旅費(fèi)。居里夫人非常理解老師的心情，。居里夫人非常理解老師的心情，不但那幫她付了全部旅費(fèi)，還邀請(qǐng)老師到家里做客。1932年5月，居里夫人回國(guó)參加開幕典禮。典禮將要開始的時(shí)候，居里夫人忽然從主席臺(tái)上跑下來，走到一位老年婦女面前，深情地親吻了她的雙頰，推著她走上了主席臺(tái)。這位老年婦女就是居里夫人小時(shí)侯的老師。當(dāng)時(shí)，全場(chǎng)的人們都被感動(dòng)了。
看啊，居里夫人就是這樣，當(dāng)自己成為一代為人之后，仍舊沒有忘記曾傳授給她知識(shí)的老師，她難道不是我們小學(xué)生尊敬老師的模范嗎？
我們雖然只是小學(xué)生，但我們可以從自己的一言一行來表達(dá)自己對(duì)老師尊敬，見到老師敬個(gè)禮、問聲好，這是最起碼的。說到這里，我不禁想起了一件事，這件事與居里夫人的行為有著天壤之別。
五一節(jié)長(zhǎng)假的一天，我和弟弟到街上去玩。走著走著，弟弟突然指著前面一個(gè)中難婦女對(duì)我說：“哥哥，那個(gè)人就是我們學(xué)校的老師，看我去弄她一番。”說著，只見弟弟走向前去，在那位老師面前裝模作樣的大吼：“哥哥，下學(xué)期我不在南大門學(xué)校上學(xué)了。”聽了這句話，我對(duì)弟弟很失望，我原本以為他要去向老師問好，可他并沒有這樣做，反而還在老師面前大吼。我不禁想問弟弟：你的嘴難道在老師面前就這么難開口嗎？你的腰在老師面前就這么難彎下去嗎？弟弟，我希望你改正，尊敬老師可是中華民族的傳統(tǒng)美德啊！
俗話說：“一日為師，終身為父。”老師就好比自己的父母，我希望我的弟弟能改正他的做法，更希望每個(gè)人都尊敬老師，以居里夫人為榜樣。
讀后感的作文 篇9
最近在湛廬讀者群里和大家一起讀書，剛剛讀完的一本書是《真實(shí)的幸福》。這本書我在前年就讀了，但是并沒有留下太深刻的印象。這次有機(jī)會(huì)再次和大家一起同讀，也許是因?yàn)樽约哼@兩年在不斷成長(zhǎng)，對(duì)這本書也有了新的體驗(yàn)。
《真實(shí)的幸福》是“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼的扛鼎之作，1998年，他以史上最高票當(dāng)選美國(guó)心理協(xié)會(huì)主席。
我在這本書里的收獲有：
一、學(xué)習(xí)了一個(gè)快樂公式。
快樂公式： H = S + C + V
H =幸福的持久度
S =Set Range幸福的范圍
C =Circumstances生活環(huán)境
V =Voluntary Activities自己可以控制的因素
簡(jiǎn)單來說，S就是代表先天的快樂潛質(zhì)，其對(duì)快樂的影響大約40%。C是環(huán)境因素，其影響約為20%。V是個(gè)人信念及思想行為，其影響占40%。
這個(gè)公式首先指出，基因并不能主宰我們的快樂。第二，自由意志比外在環(huán)境，對(duì)于快樂有更大影響。第三，快樂與否，個(gè)人能夠改變的，往往比不能夠改變的還要多。
積極心理學(xué)的目的就是要教導(dǎo)我們，如何從思想開始，爭(zhēng)取自己的幸福。
二、書里說：“喝香檳、開名牌跑車是愉悅的生活，但不是美好的生活。美好的生活是每一天都用你的優(yōu)勢(shì)去創(chuàng)造真實(shí)的幸福和豐富的滿足感，這是你在生活的每一個(gè)層面上——工作、愛情、教養(yǎng)孩子等，都可以學(xué)著做到的”。
塞里格曼將快樂分為愉悅及滿足感。愉悅主要是一些感官及情勢(shì)的感覺。不需要思考，是本能反應(yīng)，或腦內(nèi)化學(xué)反應(yīng)。而滿足感則是完成一件喜歡做的事的感覺。期間不一定有愉悅，甚至?xí)型纯唷？赏晔潞螅绕鹩鋹偅旄心艹掷m(xù)較久。他不反對(duì)我們追求愉悅，但若想得到更廣大更深層的快樂，他建議我們應(yīng)該主力追求后一種快樂，即滿足感。
獲得滿足感的最好途徑是發(fā)揮自己的長(zhǎng)處及美德。
什么是長(zhǎng)處？如果進(jìn)行某活動(dòng)時(shí)，你會(huì)感到興奮，不覺累，以及能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，進(jìn)步神速，并想尋求更多展現(xiàn)機(jī)會(huì)。那就是長(zhǎng)處。
什么是美德？美德是每個(gè)人獨(dú)有的，性格中的正面力量。某人的美德是慷慨，另一人的美德可能是寬恕。你了解自己的美德嗎？你享受過展現(xiàn)自己美德時(shí)的滿足感嗎？
三、塞利格曼把工作分為“三種不同的層次：工作（job）、職業(yè)（career）及事業(yè)（calling）”，而calling的本義正是“召喚”。塞利格曼在書中建議人們選擇自己能感覺到召喚的職業(yè)作為工作，才能達(dá)到職場(chǎng)中的幸福。
四、學(xué)習(xí)了一個(gè)新的心理學(xué)術(shù)語“習(xí)得性無助”。失敗后就認(rèn)命，不再嘗試或努力的心理狀態(tài)是習(xí)得性無助，習(xí)得性無助的人比一般人更為悲傷與焦慮。
五、我們很多人都是悲觀者的思維模式。塞利格曼提出了ABCDE模式去反駁悲觀的想法。
A（adversity）代表不好的事。
B（belief）代表當(dāng)事情發(fā)生時(shí)自動(dòng)浮現(xiàn)的念頭、想法。
C（consequence）代表這個(gè)想法所產(chǎn)生的后果。
D（disputation）表示反駁。
E（energization）表示你成功進(jìn)行反駁后所受到的激發(fā)。
舉個(gè)例子
A不好的事：下周我安排了一次正面管教公益分享課，周末班報(bào)名比較踴躍，但是周三班只有兩個(gè)人報(bào)名。
B想法：正面管教的課程是體驗(yàn)式的，兩個(gè)人無法進(jìn)行角色扮演，分組討論，這次周三班的分享課根本就無法正常開課。我如此滿腔熱忱，為何沒有更多的人愿意報(bào)名呢？難道是我不適合當(dāng)正面管教講師嗎？我完全不知道如何宣傳自己，也完全不知道怎么讓更多的人知道我精心準(zhǔn)備的課程。
C后果：失望沮喪，想放棄繼續(xù)做正面管教講師
D反駁：有什么證據(jù)可以證明我不適合做正面管教講師？這只是我的臆想。誰都可能遇到不順利的時(shí)候，按照前面幾期的學(xué)員反饋，絕大多數(shù)學(xué)員是喜歡我的課程的。
E激發(fā)：我感覺好一點(diǎn)了，一份試聽課的事情嘛，干嘛把它看得生死攸關(guān)。我在朋友圈再發(fā)一次報(bào)名通知好了，加油！
六、對(duì)過往的美好時(shí)光不能心存感激和欣賞，對(duì)過去的不幸夸大其詞、念念不忘，是我們得不到平靜、滿足和滿意的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
七、獲取幸福的24種優(yōu)勢(shì)：
- 智慧與知識(shí)：好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、判斷力、創(chuàng)造性、社會(huì)智慧、洞察力
- 勇氣：勇敢、毅力、正直
- 仁愛：仁慈、愛
- 正義：公民精神、公平、領(lǐng)導(dǎo)力
- 節(jié)制：自我控制、謹(jǐn)慎、謙虛
- 精神卓越：美感、感恩、希望、靈性、寬恕、幽默、熱忱
我做了書中的測(cè)試，我最突出的優(yōu)勢(shì)是：正直和熱忱。最突出的劣勢(shì)是：領(lǐng)導(dǎo)力。
揚(yáng)長(zhǎng)避短是獲取幸福之道。
八、在最后一章里，塞利格曼充滿熱情和浪漫地討論了人生意義的一種積極可能：“美好的生活來自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢(shì)，有意義的生活還要加上一個(gè)條件——將這些優(yōu)勢(shì)用于增加知識(shí)、力量和美德上。”
另外一個(gè)收獲是：看到有的讀者，通過思維導(dǎo)圖的形式，把整本書的脈絡(luò)畫了出來，非常直觀，思維導(dǎo)圖的形式可以用于我的讀書會(huì)。
讀后感的作文 篇10
“我感到難過，有這么多幽靈在這里，說明他們都有沒干完的事情，所以不能離開這個(gè)世界，去往天藍(lán)色的彼岸！”
這段文字，是哈里回到人間坐在電影廳里時(shí)，發(fā)現(xiàn)電影廳里也有許多跟他一樣的幽靈的想法。這些幽靈中，可能有像哈里一樣因?yàn)橐馔馐鹿识蝗蝗ナ赖模赡苡胁∷赖模部赡苡凶哉J(rèn)為生活毫無希望自殺的。
像哈里這樣的幽靈自然是對(duì)世間充滿留戀的，他們多數(shù)還沒能享受這短暫的一生，沒成就什么事業(yè)，懷著對(duì)世間一切事物的熱愛意外離世了。出于“愛”——對(duì)事物的愛使得他們回到世間，帶著執(zhí)念去看看自己曾熟悉如今卻不能再見的一切，他們死得令人可惜。
另一批淡然接受生老病死而去的幽靈，可能是整個(gè)電影廳中最超脫、釋然的存在吧，沒暴斃，只是好好地走完了一生，抵達(dá)了終點(diǎn)站——已知的終點(diǎn)站而已。那他們?yōu)楹芜�在這里？或許是因?yàn)檫@一生還不夠長(zhǎng)，他們中的一批人不喜歡這公平的命運(yùn)，總覺得還要再于世間停留的，或許是放心不下家人，像哈里一樣回來見家人一面，途中來看電影的。出于“愛”——對(duì)時(shí)間和親人的愛，使他們停留于此。
而死得最遺憾的，是只因一時(shí)沖動(dòng)或是長(zhǎng)時(shí)間壓抑而去的幽靈，停留的原因則最直白——為了這一切他們?cè)詾椴辉儆幸饬x卻是他們所熱愛的一切。如果沒有那個(gè)決定，他們肯定還活著。作為自己了結(jié)自己生命的這批幽靈，定是最后悔、最難過的有深刻執(zhí)念的幽靈吧。
事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，沒有幽靈停留一說，死了便死了，不能返世。而我想到此總是難過，難過已逝的祖輩，擔(dān)心我的身邊總喊著“不再有希望”的朋友，這些年自殘的、想自殺的甚至真的自殺但沒成功的人很多，我身邊關(guān)系好的朋友也有幾個(gè)。但這只是沖動(dòng)，還未去愛這世間的一切便去了，實(shí)在不值，皆是遺憾，希望我在遠(yuǎn)方的朋友能看到這段文字，去愛這世間，不留遺憾！
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