關于保持健康的作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的關于保持健康的作文，希望對大家有所幫助。
關于保持健康的作文1
“民以食為天，食以安為先”，食品安全大于天，它直接影響到我們每個人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現實生活中，食品安全事故時有發生。只要大家留心，我們就不難從報紙、電視中看到有關食品安全的報道。日前，臺灣一12歲女童被發現腎臟萎縮，經調查了解后發現，女童在過去三年里幾乎每天放學都到小吃店里買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長期高糖、高油，使腎臟不堪重負，結果因感冒引發尿毒癥。醫生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什么感想呢？
在這物質生活極其豐富的時代，我們可吃的食品應有盡有。超市里琳瑯滿目的小吃，供我們任意挑選，餐桌上豐盛的佳肴，任我們盡情享用。我們能吃的東西實在是太多了！面對五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛生，可不要因為貪吃而傷害身體的健康！
現今社會，一些黑心廠家為了賺錢，昧著良心胡作非為，在生產過程中添加各種有害身體健康的物質。例如：在釀酒中添加工業酒精，使用地溝油制作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉里面注水……這一切給我們敲了一個警鐘：在購買食品的時候，不要去那些沒有營業執照、沒有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無食品。
如果你想有一個好身體，不妨做好以下幾點：一、購買有綠色環保標志的食品，拒絕三無食品、“五毛”零食。二、不吃變質、腐爛食品。三、不食用發芽的土豆、未經處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時要洗凈干凈，避免農藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等食物。六、要做到葷素搭配，粗細糧互補，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過節的時候，要控制自己的食欲，保護好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識，掌握食品安全知識，我們就會有健康的身體，就會有幸福的生活，就會有完美的人生。
快快攜起手來，讓食品安全伴隨我們健康成長！
關于保持健康的作文2
隨著天氣的變化，迎來了流感的肆虐，為了更加了解大家身體是否都健康，學校舉行了體檢。
雖然我們經過許多的次的體檢，但還是有些小恐懼。教室里的同學都在議論紛紛，有的再說：“老天保佑，讓體檢來的別太猛啊！”有的在大喊：“抽二百次血，也不要測視力！”可能是他們視力太差了吧！還有的'在悠閑自在的做游戲。而我在列處打聽，這次抽血疼不疼。男生都說一點都不痛，很舒服。女生都說：“有一點疼”不過該來的總是要來，加油！
首先我要檢查的是成長的數據（身高體重），這一關輕松關了！然后是牙齒與辨色，醫業說：“有一顆蛀牙”辨色醫生說：“眼力不錯。”接著是一一眨眨眼。看世界（測視力）測左眼時我是有點擔心的，因為我看不清5。2只有5。1，不過右眼有5。2。可大家都誠惶誠恐，神色慌漲，哆哆嗦嗦地檢查，眉頭緊皺，心像打起來浪浪鼓似的……
最后，最令人惴惴不安的時刻來了，我忐忑不安的把手伸進去，可我的心還是七上八下地亂跳，好像有只小蟲在亂鉆。“不不不，疼死了，還沒好嗎？加，油加油！”我看了一下雖然只打了一分鐘，但我感覺好像等了一年。我看了看傷口，“哦哦，no都腫起來了”什么情況，會打針嗎，真是的，氣死我了，”勇敢的我忍痛去鼓勵別人比如洲小弟。他滿臉痛苦地看著我。呀，針頭扎進洲小弟的皮膚里，看著都疼，我默默地喊著：“加油，男子漢流血不流淚，太棒了。”
回到教室的同學們七嘴八舌地議論著，好像有一群小蟲子在嘰嘰地叫著。有的在說：“抽血河姨根本不會抽，抽了好幾針都暴血了！但有些同學說一點也不疼，你太膽小了吧！蘇某皺著眉頭說：“我爆血了！”“我暈血了”倪某可憐巴巴地說。我也伸長我的小細手一瞧：“看，烏青了都腫了。”
今天的體檢雖然有點疼，有點繁瑣，但為了有個健康的身體陽光的容顏，這點痛不算什么……
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