心動過緩適合吃的食物和注意事項

　　心動過緩的癥狀有患病的人平時會覺得頭暈、沒有力氣、精神狀態(tài)不好等。雖然心動過緩不是什么大病，但是也是應(yīng)該重視起來的，平時有很多東西都是不適合有心動過緩的人群食用的。當(dāng)然了心動過緩的食療也是有很多的，下面小編就來簡單的介紹一下平時飲食需要注意的地方。心動過緩吃什么食物好？

　　概述

　　成人每分鐘心跳頻率在60次以下者稱心動過緩。但是，經(jīng)過長期體育鍛練或重體力勞動者，雖然每分鐘心動只有50～60次，但精力充沛，無任何不適者則不屬于病態(tài)。那么心動過緩吃什么好呢？

　　心動過緩吃什么好

　　1 首先，可以吃燕麥，燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續(xù)地給機體補充能量，并能夠使人產(chǎn)生長久的飽滿感，故現(xiàn)在已經(jīng)成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外，它還能夠軟化血管，所以對于防治心臟病也是身手不凡。

　　2 其次，可以吃沙丁魚，含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質(zhì)與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預(yù)防心臟病的發(fā)生。

　　3 最后，可以吃豆腐，能夠降低LDL(壞)膽固醇水平，從而減少心血管疾病發(fā)生的危險性。

　　注意事項

　　腌制蔬菜，屬于高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害。

　　合理飲食調(diào)攝：飲食宜高熱量、高維生素而易消化的食物，避免食用過硬不消化及帶刺激的食物。吸煙飲酒是引起心律失常的重要誘發(fā)因素，應(yīng)戒煙忌酒。平時可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。

　　心動過緩吃什么食物好

　　1、平時可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應(yīng)慎食或節(jié)食，且不可過饑、過飽。并要做到合理營養(yǎng)，平衡飲食。清淡飲食是一種少鹽、少油、少動物性食物的飲食。心臟病人由于胃腸道容易瘀血水腫，影響消化吸收，故應(yīng)食用易消化的食物，心功能不好者應(yīng)少吃多餐，少吃油煎食物。為了增強心臟功能，必需的熱量供應(yīng)要保證，還須注意食物中蛋白質(zhì)、維生素B族、C和重要無機鹽的供給。

　　2、心動過緩的食療是一種治療的方法，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩潜夭豢缮俚摹�兩者合理的、恰�?dāng)?shù)慕Y(jié)合起來會得到更好的、意想不到的結(jié)果。心動過緩的患者平時要多吃一些蜂蜜、核桃、黑芝麻等食物，飯后要多鍛煉，平時的'時候多喝水，多吃水果。

　　3、便干燥對心律失常患者來說非常不利。它使病人臨廁努掙，煩躁不安，可以使腹壓增高，大量血液回流心臟，造成心臟負(fù)擔(dān)過重，而加重心律失常，誘發(fā)心力衰竭。對于有冠心病的病人，還可誘發(fā)心絞痛，甚至急性心肌梗塞、心臟破裂，導(dǎo)致死亡。因此，保持大便通暢，對心律失常病人非常重要。 引起便秘的原因很多：過食辛辣，腸道積熱；熱病后余熱未清，津液耗傷；憂思過度，情志不舒，久坐少動，過度疲勞，飲食失調(diào)，年老體虛，氣血不足，均可引起便秘。一些病人還應(yīng)排除直腸、結(jié)腸的占位性病變及痔瘡、肛門狹窄等器質(zhì)性病變所引起的便秘。

　　心動過緩的病因

　　1.心內(nèi)因素

　　(1)迷走神經(jīng)興奮 大多通過神經(jīng)(主要為迷走神經(jīng)興奮)、體液機制經(jīng)心臟外神經(jīng)而起作用，或是直接作用于竇房結(jié)而引起竇性心動過緩。

　　(2)竇房結(jié)功能受損 指由竇房結(jié)受損(如炎癥、缺血、中毒或退行性變的損害等)而引起的竇性心動過緩。此外，可見于心肌受損如心肌炎、心包炎、心肌硬化等。也可能為一過性的竇房結(jié)炎癥、缺血及中毒性損害所致。

　　(3)急性心肌梗死 竇性心動過緩的發(fā)生率為20%～40%，在急性心肌梗死發(fā)病早期發(fā)生率最高(特別是下壁梗死)

　　2.心外因素

　　心外因素所致的竇性心動過緩，絕大多數(shù)伴有迷走神經(jīng)亢進(jìn)現(xiàn)象，是神經(jīng)性的，心率不甚穩(wěn)定。當(dāng)自主神經(jīng)張力改變時，如深呼吸、運動、注射阿托品等后常有心率的變化，P-R間期可略有延長。

　　心動過緩的檢查

　　心電圖檢查

　　1.竇性P波的形態(tài)

　　竇性心動過緩與竇性心動過速時P波形態(tài)，竇性心動過緩有較大差異，這是由于竇性心動過緩時竇房結(jié)的起搏點多位于尾部，其發(fā)出的激動多沿中結(jié)間束下傳;而竇性心動過速時竇房結(jié)的起搏點多位于頭部，激動多沿前結(jié)間束下傳雖然竇房結(jié)的頭、尾相差僅15毫米，但由于結(jié)間束優(yōu)先傳導(dǎo)的特點，所以兩者的竇性P波形態(tài)有差異，Ⅱ、Ⅲ導(dǎo)聯(lián)的P波較正常竇性心律的P波稍低平。

　　2.竇性P波的頻率

　　成人應(yīng)<60次/分鐘，通常為40～59次/分鐘，多在45次/分鐘以上。亦有慢至35次/分鐘左右者甚至有20次/分鐘的報告，<45次/分鐘為嚴(yán)重的竇性心動過緩。嬰幼兒竇性心動過緩的心率，在1歲以下應(yīng)<100次/分鐘，1～6歲應(yīng)<80次/分鐘，6歲以上應(yīng)<60次/分鐘。

　　3.P-R間期0.12～0.25秒

　　4.QRS波

　　每個P波后緊隨一正常的QRS波，形態(tài)、時限均正常。

　　5.T波、U波

　　竇性心動過緩時正常，也可表現(xiàn)T波振幅較低，U波常較明顯。

　　6.Q-T間期

　　Q-T間期按比例延長，但校正后Q-Tc間期則在正常范圍內(nèi)。正常Q-Tc=Q-T(s)/應(yīng)≤0.42秒。

　　竇性心動過緩有什么危害

　　這個竇性心動過緩一般來說是沒有什么危害的，但是當(dāng)心率低于50次/分的時候，一般都是有癥狀的，過于緩慢的心率容易導(dǎo)致全身重要臟器的供血不足而出現(xiàn)癥狀;竇性心律慢于每分鐘60次稱為竇性心動過緩。可見于健康的成人，尤其是運動員、老年人和睡眠時。其他原因為顱內(nèi)壓增高、血鉀過高、甲狀腺機能減退、低溫以及用洋地黃、β受體阻滯劑、利血平、胍乙啶、甲基多巴等藥物。在器質(zhì)性心臟病中，竇性心動過緩可見于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病竇綜合征。總的來說，只要沒有癥狀，可以不需要治療，一般當(dāng)心率低于50次/分的時候，會有頭暈、暈厥等不適，出現(xiàn)這種情況的話，需要至醫(yī)院考慮行起搏器治療。

　　竇性心動過緩不能吃什么呢

　　1、首先，飲食上多吃一些高熱量、高維生素且易消化的食物，盡量避免吃過硬不消化及有刺激性的食物。比如海鮮、牛羊肉、年糕、動物軟骨、過量的豆制品及食物的外皮等等。多吃一些藥膳也是不錯的，比如人參粥、大棗粥等等。

　　2、其次，吸煙飲酒是引起心率失常的重要誘發(fā)因素，心率不齊的患者應(yīng)該盡量戒煙忌酒，切記不要過度抽煙飲酒，對身體造成無謂的傷害，影響心臟正常的運動，造成心率過緩。煙酒的過量攝入同時也會加重身體其他臟器的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。而心率過緩發(fā)作的時間往往也是夜間。所以要更加注意。

　　3、最后，心率過緩不宜吃厚膩、炙燥、辛辣、生冷瓜果、不可貪涼、像是冷飲、涼菜類的食物也應(yīng)該盡量少食用。比如大蔥、大蒜、生姜、螃蟹、蛤蜊等食物盡量不要吃。碳酸飲料糖分大，營養(yǎng)低，盡量不要飲用。

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