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【實用】實習周記合集九篇

　　不經意間，一個星期已經結束了，一周的經歷，可以助長我們的閱歷，立即行動起來寫一篇周記吧。你所見過的周記應該是什么樣的？下面是小編幫大家整理的實習周記9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【實用】實習周記合集九篇

實習周記篇1

　　我們并沒有學CAD，既然來設計公司實習，這個程序就當然是要去嘗試學習一下，這個程序具有二維，三維繪圖功能。我所學習的，就是建筑物平，立，剖的二維繪制。

　　繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線——墻線——門窗——樓梯——屋內布置——標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫，只管做一些簡單的圖形，如圓，矩形，方體，熟練之后就開始畫一些簡單的房屋平面圖。說著簡單，當時可是讓同事教了我好久才算學會一些簡單的操作。在繪制的過程中遇到一些困難，如，弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在做這些時候經常出現錯誤，影響下一步的操作。同事就會說，細心點和耐心點，慢慢修改。

　　幾天實習時間里，我在運用已學的知道外，同時更大的好外是學到了更多的新的知識。建筑并不是學校里一兩本書就能寫完的，許許多多的東西還是在邊學邊運用才能體會到。在三明，不像福州那么熱，辦公室里也有空調，環境不錯，公司里的那些材料也是不錯的學資源。公司是個甲級的建筑設計單位，做的工程不少，里面的資料是對我來說是個學習建筑知識的好機會。公司里有不少關于各個城市里的代表建筑的材料，有些是中國現代與古典建筑的代表。同事說這些建筑可是些不錯的建筑典范，他們有時會借鑒一些優秀的設想。

　　蘇州城就是個很不錯的地方，那里的優秀的現代建筑和古典建筑很多。比如位于西湖南線南山路西側的博物館，建筑用地23889平方米，建筑面積控制在8000平方米。以現代建筑造型手法塑造出具有現代氣息的博物館形象，結構新穎，是一個建筑典范。因處在西湖景區中心，所以整個建筑以考古發掘探溝和探方的形態，將大部分建筑置在地下，地上建筑面積控制在20xx平方米，以進入地下部分的探溝為界，劃分左右兩大功能區。這一設計構想源于對塊環境的解讀，以及對博物館本身意向的表達。通過建筑造型，采用內部空間非等高的豎向設計，有助于展示不同內容的需要，滿足不同的陳列方式，利于現代展示空間布局。

　　作為建筑物本身，上部框架和探溝內部所呈現的現代鋼結構，幕墻玻璃、花崗巖鋪飾，與建筑外立面的磨磚對縫清水磚墻面，恰是建筑表達現代人文氣息與傳統歷史文化的契和之處，這就是西湖博物館的了到之處，為人們以后再設計類似建筑的時候提供了一個很好的的模版。真的很佩服這個設計者的構想。為什么建筑可以這樣隨意的按人們的意愿設計成不同的體型？我從同事給我介紹的書里找到了答案。這和我們結構設計有根本的關系，古代建筑都是砌體結構、木結構，而新建的大多數都是框架，或框—剪結構。其中以框架為主，高層中多使用框—剪結構。框架結構是梁、柱等桿系構件組成的空間承重體系的結構，是多層、高層建筑的一種主要結構形式。這種結構體系的優點是建筑平面布置靈活，能獲得較大的使用空間，建筑立面容易處理，可以適應不同的房屋造型。所以人們可以按照自己的想法設計各式房屋，就像搭積木一樣，擺出自己喜歡的造型，都能夠用框架來實現，這就是框架結構的優點。

　　第四天我就隨趙工回到了福州，他在這里也有辦公，他說可以順便帶我去看一下這里一個工程的工地，我當然是求之不得了。

　　工地上鋼筋很多，有些工人正在對鋼筋進行處理，也有的樓板上綁扎鋼筋，我和趙工說了一下就和帶我們來工地的何工一塊去樓板上，我去看了一下工人綁扎鋼筋的操作。他們是在筑模，何工說這些鋼筋的綁扎也是特定規定的。我在上建筑概論實踐課里也有看過這個，當時沒有在意，所以也不大清楚鋼筋綁扎的規定。于是我請教何工細說了一下。

　　鋼筋綁扎前先認真熟悉圖紙，檢查配料表與圖紙、設計是否有出入，仔細檢查成品尺寸、心頭是否與下料表相符。核對無誤后方可進行綁扎。采用20#鐵絲綁扎直徑12以上鋼筋，22#鐵絲綁扎直徑10以下鋼筋。

　　我看到的主要是梁與板的鋼筋綁扎。

　　（1）縱向受力鋼筋出現雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大于25mm時，短鋼筋直徑規格與縱向鋼筋相同規格。

　　（2）箍筋的接頭應交錯設置，并與兩根架立筋綁扎，懸臂挑梁則箍筋接頭在下，其余做法與柱相同。梁主筋外角處與箍筋應滿扎，其余可梅花點綁扎。

　　（3）雙向板鋼筋交叉點應滿綁。應注意板上部的'負鋼筋（面加筋）要防止被踩下。

　　（4）框架梁節點處鋼筋穿插十分稠密時，應注意梁頂面主筋間的凈間距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只這些，還有不少的規定和要求我只能自己去查資料了，何工一時也講不完的。他還有提到鋼筋的綁扎接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處，不得小于鋼筋直徑的10倍，接頭最好不要在構件最大彎矩處。

　　由于天氣較熱，我們只是看了一會就回去了，不過還是很感謝何工的講解。就這樣我結束了我這幾天的實習之旅。

　　這次的實習對我來說是很重要的，在實習過程中，我認識到我在課堂上學的知識還有很大的不足，我們這些并不充實的理論知識遇到實踐真的感到很無力。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，在這次的實習是我學到了不少東西，對專業知識的理解更有了進一步的認知。雖然才短短的幾天，我在公司辦公室里和同事相處的的時間也不長，在與他們相處的過程中我也體會到了不少做人處世的道理，同事們也教會了我不少東西。

　　我剛來報到時，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往的。也可能是我年紀比他們小吧，對我這個小兄弟也挺照顧的。

　　當時學CAD基本操作時，我學了好一會才學會，他們也是很有耐心的指瞇我。勤學好問在實習時是個不錯的表現，對于沒有經驗的我來說也是個唯一的途徑。同事給我的一個忠告就是做事要有條理，急燥不得，尤其是做設計的。要抱著踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同。其實我發覺前輩做事有一點很值得學習的，就是他們做事很講究條理，他們遇到問題會一步步去解決，而不是驚慌失策。

實習周記篇2

　　周記1：

　　通過面試，我終于如愿進入到公司作為一名實習生正式了開始了我的實習生涯。雖然我自己的專業是會計電算化，與行政方面不對口，但是我想我應該能做好，而我的工作就是借貸客戶，進行信息的記錄和反饋等一些瑣碎的事情，雖然工作內容相對比較簡單，但是我仍然不敢掉以輕心的，以100%的熱情和認真負責的學習態度面對我的第一份正式工作。

　　之前我就對這家公司進行過一個大致的了解，這讓我不會感覺很茫然，不會覺得特別拘束，我覺得自己非常幸運。

　　為了讓我更好的了解公司，特別招商這塊，所以經理安排我先做起了公司的前臺，這讓我非常躍躍欲試，因為前臺需要很好的溝通能力和應變能力，是一個非常的鍛煉機會。

　　周記2：

　　雖然一開始還是會非常害羞，不怕好意思跟顧客說話，但是好在有上一個前臺在旁邊提點，我才越發的適應和享受這個學習的過程，雖然只是一個小小的崗位，但是能學到東西就好。第一次站在前臺，心情是既興奮又緊張的，由于我初來乍到，對很多都不熟悉，前臺的前輩給我講的第一課便是工作時要需要注意的地方。比如收到有些需要交接的，這一周學的內容不是很多，最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉這個工作，其次就是對客戶的態度以及處理緊急狀況時應對方法，我都認真的一一牢記，但是我想這只是一個全新的開始和嘗試，不管怎樣我都應該勇敢面對，年輕什么都有可能，不是么？一定的，我想自己能行的，

　　當然以后在真正的工作中還要虛心的學習，不斷的進步才好。加油！

　　周記3：

　　剛開始工作的那幾天確實因為什么都不懂所以學的不是很多，需要我做的也不是很多，但是在本周我感受最深的是 “服從”二字，現在我也這樣要求自己。必須服從上級領導安排的任何一件事。從我的身份來說，我是一名實習生，是公司里最基層一名員工，“服從”是我起碼并必須要做到的；我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養；我還生怕漏掉了前輩給我講的任何一點知識。我的學歷沒他們高，工作經驗也沒有，實操能力還不強，我時刻警惕自己，一定要虛心，鞭策自己，要不斷進步，不斷學習。而首要的，便是要服從！沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失

　　周記4：

　　作為一名前臺，我的崗位職責，便是為顧客提供咨詢和禮儀服務；營業前的準備工作；清潔、整理前臺區、公共區域；為客戶和公司帶來標準化的服務并使客人可以得到休閑的體驗。我無時無刻不在向客人傳遞著陽光的信息，希望客戶看到的便是公司的企業文化。我的“微笑”、“自信”、“快樂”都是在向客戶傳遞著陽光——“為您服務，是我的榮幸；請您接受，并請同樣以陽光的心態來享受我的服務”。

　　周記5：

　　這周我搬進了寢室了，環境還是不錯，就是離市場有點遠，不是很方便，宿舍里的人和我想的不一樣，進門后遇到的開門的人給我的印象就不好，一臉冷漠，還有責怪我的意思，我才剛來，我不明白到底是社會就這樣還是她心情不好猜造成了那天的情景，像我欠她錢一樣，這個宿舍的人是我遇到過的最冷漠，最沒有人情味的宿舍，這大概就是社會吧，不會像還在讀書的時候一樣了，有人對你百般熱情，對你幫助頗多。搬進宿舍后每天上班不用起那么早了，但是什么都還是需要自己買，需要自己獨立，希望以后會慢慢好起來。

　　周記6：

　　開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的.錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

　　從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。

　　周記7：

　　踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。感覺不管是在哪個工作環境都感覺到人情冷漠，什么都需要自己做，不能依靠哪個，必須學會獨立自主。我想我能做的就是“多工作，少閑話”。

　　實習真的是一種經歷，一種磨練，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。

　　周記8：

　　在局外人看來，前臺的工作很簡單。實際上，雖然為客戶服務是前臺的基本工作，但這不是前臺工作的全部，客戶踏進公司，接觸的第一個員工也許就是前臺，臨走時直接接觸的還是前臺，前臺的一舉一動、言談舉止都代表了公司的形象，所以前臺的素質和對顧客的服務很重要，公司也很注重這一點，從來到這里的第一天，公司就要求我要做一名稱職的前臺。我也嚴格按照公司的規章制度辦事，并且剛來嘛，一定要做出成績給老總看，雖說不能最好但能更好。

　　周記9：

　　這一個多月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很無趣。可隨著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。剛開始會發生一些錯誤，但師傅的細心教導使我

　　慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。辦公軟件也比以前了解得多了。

　　周記10：

　　前臺是一個人際交往大量集中發生的場所，每一個前臺接待員每天都會與大量的客人進行廣泛的接觸，并且會基于服務而與客戶產生多樣的互動關系，妥善地處理好這些關系，將會使客戶感到被尊重、被看重、被優待。客戶這一感受的獲得將會為經營的持續興旺和公司的聲譽的宣傳和傳播起到不可估量的作用。對客戶的服務，我的體會是：要注意語氣的自然流暢、和藹可親，音量適中，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯應該時時掛在嘴邊，如“您、請、抱歉、假如、可以”等等，并且,我認為微笑是服務過程中溝通最好的工具和最必要的條件。

　　周記11：

　　“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的銷售部門人員就大不一樣了。

　　計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。

　　在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

　　我想我更應該工作學習兩不誤，在工作的同時也關注新動態，不斷地學習，才能不會被淘汰，總之，加油吧，以后會好起來的！

　　周記12：

　　每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而像同公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而我同樣也要如此。

　　周記13：

　　一直以來，我們都是依靠父母的收入，剛出來實習，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，這些時間的實習我深刻理解了父母賺錢養家的不容易，再也不好意思為了個人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時候我們要合理支配我們手中來之不易的錢。踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。

　　周記14：

　　我現在的工作，相比其他人來說還是不錯了，工作也不是很難，很容易進入工作狀態，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。

　　面對不開心的事情，我想盡量不要放在心里，如果是我的錯誤，那么就要擺正態度，努力改正錯誤，不能再犯。工作生活中總會有一些不如意的事情和不怎么樣的人出現，我能做的就是忍著，然后擺正心態，不要太當回事了，心事太多會影響身體也會影響工作，工作的積極性，工作的效率。

　　周記15;

　　這兩三個月，每個月月尾就是統計員工考勤情況和業績情況了，公司對于全勤和績效好的都有獎勵，這些都是拿來鼓勵員工的方式，雖然不是很多。首先需要把表格打出來，然后往銷售部、招商部等統計情況，總的來說事情很簡單。這之后老總讓我去招商部兼做招商，公司本來就是茶物語成都的總代理，因此這方面總的來說還是做得比較好的，招商這方面也能鍛煉人，其實再我看來招商和銷售沒有多大的區別，就是電話營銷的形式，向顧客問問有沒有意向那些，做這個的一般都是顧客有意向我們才回訪的，所以成功率比銷售大些就是了。

　　周記16：

　　從這周開始我除了擔任前臺外還多了招商這個職務，一般就是早上來把前臺該做的都做了后就去招商部，然后就打電話回訪客戶有沒有意愿，有的客戶還算比較好說話，不管成與不成都是很有禮貌的，但有的客戶聽到后就把電話掛了，不過這種情況還算比較少。一般每天也就只有十個左右的客戶，如果客戶同意上門就要繼續做好前臺的工作，我覺得還是比較簡單的。但是從招商這塊講，很能鍛煉溝通能力。現在剛開始我還不能說服客戶來公司詳談，但我相信假以時日我一定能讓客戶來公司并簽單。

　　周記17：

　　時間真的是過得很快，經過這些日子的上班，已經意識到作為一個上班族而不是學生的不同，很多情況已經不是可以憑自己的意愿來辦事，這個社會真的就有那么現實，要么有關系要么有能力。這周發生的事情有點多，光是檢查都有那么多，挨批那是避免不了的，有時候就會覺得委屈，明明不是自己的錯，就不關自己的事，但上面還是怪在我的頭上，但不管怎樣我們還是要微笑面對，有錯誤就改，沒有又不能爭辯的就一笑而過。

　　周記18：

　　最近和班上的同學聯系得比較多，又加上年底了，都問了情況，想想也是，剛出來的時候天天都要想那些同學，要想家，想以前讀書的日子，現在上了班才發現讀書的時候好安逸哦，幸好過渡期已過，現在稍微好點了。聯系的時候避免不了問到工作情況，有的工作得還比較好，有的一般般，那些工作得比較好的就是激勵自己加油的對象，盡管現在掙不到錢，但等有了工作經驗后，到哪里都能闖出一條路來。目前是打好基礎，做好現有的工作，要努力努力再努力。

　　周記19：

　　一般到了要年底的時候就是工作比較繁忙的時候了，有時候會加班，再加上這段時間檢查比較多，隨時都是考察業績，看工作得怎么樣的時候，弄得焦頭爛額的。說到加班就不得不說我們老板了，都沒有加班工資，其實大家都懂的，就沒說而已。越到后面接觸到的就越多，不只是前臺的工作，還包括一些偶爾的回訪，甚至是一些簡單的行政賬務的處理，所以說這個前臺的工作真的是比較繁雜，不過想到能接觸到這些就意味著學得更多就沒啥的了，簡單的行政賬務還是和自己學的有點關系，興趣就還更大一些了。

　　周記20：

　　每個月最高興的時候就是發工資的時候，畢竟每個月做了那么久有了回報當然就很開心，工資不高，但總比沒有的好，比剛開始出來那兩個月還要向家里要錢的好，現在可以自己養活自己了，掙錢不容易啊，每個月就盼那一天啊，成都的物價高啊，都讓自己消費不起，以前花錢都沒有好大的規劃，現在得精打細算才能過得到一個月。

實習周記篇3

　　最后一周結束了，有點不舍，因為我即將離開這個公司，但是欣慰是，我可以拿到我人生第一份工資。在最后一周里，仍然面對著電腦和文字。我認真仔細將最后一段周時間工作做好，給業務主管留個好印象，只希望以后還有機會能來這里上班。

　　身邊同事工作經驗與人生閱歷讓我見識不少，他們在這五周里面也給我帶來了不一樣歡樂。因為有他們，我才能夠在短時間里面熟悉公司，認識公司每個部門，認識公司制度。他們是我人生里面遇到帶給我知識人，是給了我學校學不到知識人，我感謝他們。

　　最后一天我，在工作做完以后，我打開了我這五周所打印過文件復印件，看到了我工作成果。有過錯誤，有過修改。這就是我五周所經歷。文員工作很瑣碎，但是只要有一定條理，每個工作都能有條不紊地進行。希望還有再次來公司工作機會。再次看到那些讓我熟悉面孔。第一次工作經歷很豐富，每天都過得很充實，讓我學到了不少知識，感謝這樣工作機會。

實習周記篇4

　　教育培訓機構實習周記

　　這一周剛剛到達廣西東興市，一切都很不適應，床是木板床加一床草席，每天晚上睡得腰酸背痛，還咯吱咯吱的響……這一周我們的教學任務是輔導小學生的暑期作業。算是一對一輔導。我負責的是一個三年級的小男生，黑黑瘦瘦的，性格也比較文靜，作業還是完成的.不錯。

　　通過帶他，我第一次知道了當老師的感覺，哈哈！有點小成就感。這里的飯菜也比較奇特，菠蘿炒雞肉……還挺好吃。

　　教育培訓機構實習周記

　　我帶的班級是小學的孩子，在剛開始他們還沒有放寒假的時候主要是在下午放學后輔導他們的家庭作業，以及課堂上沒有聽懂的內容再幫他們疏導一下，還有第二天要學習的新內容提前預習等等。后面放假后主要是寒假作業的輔導，針對大家的.實際情況單個輔導，共性問題就給他們在黑板上講解。我喜歡在課間時間和這些孩子聊天，一起做游戲。

　　雖然只是相處了短短的一個月，但是我們之間建立了深厚的友誼，我們不僅使師生關系更是好朋友。有的孩子很頑皮，上課期間老愛交頭接耳，做小動作，動動這動動那，心思根本不在課堂上，剛開始對這些“釘子戶”我真的是沒法，不敢訓更不敢打，有時候真的讓人哭笑不得，后來在一些有經驗的老師的指導下，我慢慢地學會了與這些孩子相處，下課后我會找他們談心，主動地去關心他們，一朋友的語氣開導他們，幫助他們，給他們講一些道理，慢慢地他們上課也更加專心了，作業也完成的更好了，學習的積極性也有很大的提高。看到這些我真的好開心好，有成就感。

　　教育培訓機構實習周記

　　在這次社會實踐期間，在我自己看來遇到的最棘手的事情不是應對那些頑皮的學生也不是應對那些難題，最困難的是和學生的家長和交流，由于我經驗不足，以前也沒有接觸過這方面的人，在應對家長的時候顯得言語有些青澀，有時候孩子的家長會來補習班詢問一下孩子的學習情況，近期的表現等，我每到這個時候就會有些緊張，因為我不太善于與人交流，特別是有時候有的家長會問得很仔細，我都不知道該怎么說，每當看著那些有經驗的老師和家長們侃侃而談，我就會很羨慕很羨慕，不知道為什么自己就是感覺不敢說，放不開。

　　這是我在這次實踐中遇到的一個大問題，不過發現問題就是好的，我會在以后的`學習生活工作中慢慢地改正自己的缺點，增強自己的交際能力，提高自己的語言表達能力。

　　教育培訓機構實習周記

　　記得老師曾說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，單位，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的`一切。回想一下，在這一個月里覺得自己真的很值，在這期間學到的東西是用多少錢也買不到的。

　　短期的社會實踐一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西都會讓我終身受用，回到家時爸媽也說我變得懂事多了，脾氣好多了。學校讓我們去實踐真的很有用，我們從中受益匪淺，社會實踐讓我們知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。

實習周記篇5

　　石油工程技術實習周記(一)

　　20xx年xx月,我們到大慶油田進行了實習,大慶油田有著44年發展歷程,譜寫了舉世矚目的不朽篇章。大慶油田公司把搞好技術創新、依靠科技進步，作為實施低成本戰略的關鍵支撐點。抓好工藝優化，推廣應用先進的工藝技術，進一步提高運行效益;抓好各項挖潛增效、節能降耗技術的攻關和應用，集中力量解決制約經濟效益提高的關鍵技術難題，向技術進步要效益。我作為石油工程專業的學生，更應以大慶精神來激勵我的學習。20xx年7月1日至20xx年7月15日，我們石油工程系與石油開采兩個大系的學生來到大慶石油技術培訓學校進行了為期兩個星期的實習。

　　這次實習的目的是使我們了解鐵人精神大慶精神，和了解石油各個方面的生產環節。通過實習，了解專業，增強感性認識，學習基本技能，深化已學的'知識，并以現場操作和教師的講課來培養我們動手動腦能力，增強我們對石油工程專業的感性認識，了解我國石油工程的現狀，激發我們熱愛專業，勤奮學習的熱情，為專業課的學習打下一定的基礎。

　　石油工程技術實習周記(二)

　　一、控制井斜鉆具：

　　滿眼鉆具、鐘擺、偏重鉆井

　　高效噴嘴：橢圓進口噴嘴、圓弧進口噴嘴、雙圓弧進口噴嘴、錐形流道噴嘴、流線形噴嘴、等變速形噴嘴

　　二、取芯鉆井技術：

　　巖芯是認識油氣層和發展的寶貴資料，把巖芯從井下取出的工藝過程就叫取芯鉆井，取芯鉆井工藝包括：1、取芯鉆井 2、割掉巖芯 3、取出巖芯三個主要環節

　　三、固定技術：

　　一口油井鉆成后要生產幾十年甚至上百年，為了加固井身、封固復雜地形、封隔油氣水層以滿足采油工藝的要求通常是在井眼里下入一根根連接好的套管，并在套管和井壁環形空間中注入水泥進行封固，這項作業即稱固井

　　四、鉆井過程中常用的工具：

　　1、鉆頭用來破碎巖石，形成井眼;

　　2、鉆具是傳遞動力、輸送鉆井液加深井深的;

　　3、井口專用工具是完成井口鉆具上、下卸作業的;

　　4、輔助工具是在鉆進時防止井噴的;

　　5、打撈工具是在井下發生特殊情況時打撈鉆具和井下落物的

　　石油工程技術實習周記(三)

　　本周了解鉆井的五大設備：

　　1、主體包括：天輪、二層平臺、A型和塔型井架、立管平臺、扶梯、護攔

　　2、天車包括：滑輪組、滑輪車電支架、軸、軸支架、

　　3、天鉤包括：鉤身、鉤座、側鉤、作用;正常鉆進時旋轉水龍頭起下鉆具時懸掛吊環

　　4、水龍頭包括：鵝頸管、旋轉部分以中心管為主、承受全部重量

　　作用：把循環系統旋轉系統連接在一起、提供液體壓力。

　　5、轉盤包括：殼體軸承、轉臺、傳動軸

　　作用：傳遞扭矩渦輪鉆具中承受反向扭矩起下鉆時承受重量倒扣倒洗

　　石油工程技術實習周記(四)

　　本周了解鉆井的剩余兩大大設備：

　　絞車包括：支撐系統傳動系統制動系統潤滑及冷卻系統

　　作用：完成起升和放下作用、可以輔助上卸鉆進絲扣、提供給轉盤不同的轉速、輔助起升井架

　　泥漿泵包括：單作用泵雙作用泵臥室泵立式泵

　　作用：給鉆井液提供能量，把一定排量的鉆井液通過中心管輸到鉆具保證正常循環

　　石油工程技術實習周記(五)

　　鉆井機械就是供鉆井作用的一套機器、設備和工具的總稱，它包括鉆機的提升、旋轉、循環、傳動、等系統以及地面動力，井下鉆具等主要部分組成隨著我國石油工業的發展，推動了石油鉆井技術的迅速發展。在這個實習歷程中，我獲得了成長，為今后走上社會奠定了一定的基礎。

實習周記篇6

　　20xx年11月25日-12月1日

　　這次頂崗實習大約二十二周，時間很長。對于這次實習我很期待，希望我能有更多的收獲和進步。這次實習將理論知識跟深入地與實際相結合，突破了書本上的限制，考驗我們的能力。同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必要的經歷，意義重大，是我們離開校園步入社會的考驗。現在仔細想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總能夠學習到一些知識，所以要認真對待這次實習。

　　第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是先到公司熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，心里還是有點害怕的，畢竟對那里的環境還是比較陌生的，人也都不熟悉，需要適應環境。而且，總感覺自己什么都不會，就是怕自己看圖紙看錯了或是算量算錯了。不過接下來和別的同事多多接觸，慢慢的習慣就好了。同事們看我小，對我都很好。我有不會的東西，他們也都教我。實習呢，是一個很好的鍛煉我能力的機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。讓自己在這次頂崗實習中學到更多的東西。

　　這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識都是很淺顯的，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，了解預算的一些規則，掌握最基礎的工程預算。比如，工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準，是計算建筑安裝產品價格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱和相應數量等的明細清單。定額計價采用的是工料單價法，而清單計價采用的是綜合單價法。其實，要想算量，必須要把圖紙弄透，把工程量計算規則牢記。這樣做預算才更快一些。

　　雖然手里拿著圖紙，但是看的也不是很懂。只是慢慢地看，慢慢地去研究。如果還有不懂不會的地方就去請教別人。在公司，每一個人都是我的老師。他們都比我會的多很多，我都應該虛心請教。看圖紙必須要細心，這樣下不會有丟落現象。在看圖紙時，都沒有把圖紙看全，那算量肯定算的也不全。工程量肯定算的不對了。其實，每一次小小的收獲，都是那么快樂。在我看來，看圖紙雖然不容易；但是，確實非常的重要。做預算不會看圖怎么能夠把預算做好呢。既然選擇了這一行，就應該踏踏實實，一步一個腳印往前走。要想做好并沒有捷徑，都是用自己汗水換來的。為了心中的理想，苦點累點算什么。

　　總結頂崗實習第一周，其實并沒有學到多少東西。只是熟悉一下工作環境，更多的就是看圖紙，不厭其煩的看。只有把圖紙徹底看會看明白了，然后算量才準確一些。

　　20xx年12月2日-12月8日

　　第二周實習開始了我已經漸漸適應了工作環境，適應了這個家庭，漸漸地融入到工作中，這一周開始接觸了新的定額和表格，師傅給了我一本定額讓我翻看，還叫我如何讓看圖紙，看了一個星期的圖紙，讓我懂得了很多做預算就是看圖算量，當然是看圖第一位的了。看不懂圖，怎么能夠把工程量算得準確呢。這一周呢，我就在書上系統地把圖紙了解一下。一、建筑施工圖的組成部分：做預算第一步就是看懂建筑施工圖，對一個工程應該全面了解一下。所以看懂建筑施工圖就顯得格外重要。大體上建筑施工圖包括以下部分：圖紙目錄，門窗表，建筑設計總說明，一層~屋頂的平面圖，正立面圖，背立面圖，東立面圖，西立面圖，剖面圖（視情況，有多個），節點大樣圖及門窗大樣圖，樓梯大樣圖（視功能可能有多個樓梯及電梯）。作為一個從事預算的工作人員必須認真嚴謹的把建筑圖理一遍，不懂的地方需要向建筑及建筑圖上涉及的其他專業請教，要做到絕對明了對圖紙看懂。二、建筑設計總說明：建筑設計總說明對預算的工作是非常重要的，因為建筑設計總說明中會提到很多做法，對做工程預算和套定額非常重要。比如：墻體做法，地面做法，樓面做法...等等做法；門窗等各種數據。總之，看建筑設計說明時不能草率，要認真的看建筑設計總說明。三、建筑總平面圖：總平面圖的組成，擬建工程四周一定范圍內的新建、擬建、原有和拆除的建筑物、構筑物連同其周圍的地形地物狀況的圖樣，即為總平面圖，它反映新建建筑物的位置和朝向，室外場地、道路、綠化等的布置，地形、地貌、標高等以及與原有環境的關系及臨界情況等。四、建筑平面圖：建筑平面圖(水平剖面圖)的形成及種類1.底層平面圖：主要表示底層的平面布置情況 2.標準層平面圖：主要表示中間各層的平面布置情況3.頂層平面圖：主要表示房屋頂層的平面布置情況4.屋頂平面圖：屋頂平面圖主要表示屋頂的形狀5.局部平面圖.

　　其實，對于圖紙還是初步了解。需要從實踐出發，多看圖紙。不僅僅是從理論上知道圖紙的組成，更多的是學會看圖紙，從而學會算量。熟能生巧，只有多看圖紙，多算量，才能夠把預算學好，做好。這是一個很漫長的過程，需要我的毅力，需要我的堅持。

　　20xx年12月9日-12月15日

　　實習第三周了，這周公司安排我們去廣聯達公司學習怎樣使用軟件，這一周雖然辛苦也有收獲，我們內天六點多就要起床，然后收拾好一切坐公交去遠洋城廣聯達總部大廈，我的基礎沒有別人好，所以更應該努力學習，這一周，廣聯達的老師教了我們很多，圖形算量，土建算量，鋼筋算量，安裝算量，還有幾家軟件，經過很多天的努力，我也算是學會了這些軟件的基本操作方法，總算是沒有辜負這幾天我們起早貪黑的努力，雖然現在還是不太熟悉怎樣使用軟件計算各種工程量，但是知識是一點點的積累的，慢慢學習總會牢牢掌握住的，雖然我做的不夠好，但是對我來說，這也是一種經驗，通過不斷的努力，不斷地嘗試，不斷地積累經驗，才能發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，實實在在的提高自己，學習結束后，老師還給我們一人一張學習卡，交給我們如何在網上觀看視頻學習軟件，同時還把圖紙發到了我們的郵箱。我認為學習廣聯達可以劃分為三個階段的學習：

　　第一階段：掌握軟件的結構及其功能。這時我們還處于學習軟件的初級的階段，現在的我們還是在慢慢的去了解廣聯達的各個功能。

　　第二階段：工程適用軟件。在這個過程中，我們已經對軟件的有了一定的了解，我們需要拿一些簡單的工程來學習軟件。將我們所掌握的軟件的功能實際的應用到工程里面去，去解決這些問題。

　　第三階段：功能適應工程。在對軟件的功能有了較深的了解后，就可以真正應用到工程里面去了。這個階段應該是我們到工作的時候了，實際工程是千變萬化，我們要再對軟件功能充分了解以后，根據工程的需要提取軟件的功能來滿足工程要求。

　　廣聯達軟件是我們以后工作中需要使用的軟件，這三個階段是我們必不可少要經歷的階段。但是其實無論什么軟件都只不過是為我們服務的一種工具，只有我們了解和掌握了其功能，靈活應運，才能變通處理工作中遇到的各種問題。在學習廣聯達軟件的過程中學到了許多東西。我想我在以后的學習和工作中，會努力的去學習、了解和掌握廣聯達的所有功能。后我想對廣大的造價同仁說：要想從繁重的手工算量中解脫出來，唯一的辦法就是學好用好算量軟件、使軟件成為我們工作的有力工具，未來的社會將是電算化的時代，手工算量已經不能適應社會的發展了，只有學好用好了軟件才不被社會所淘汰。

　　其實無論什么軟件都只不過是為我們服務的一種工具，只要我們有心去學，用心去使用，都是很容易學會和撐握，廣聯達也不例外，只有我們了解和掌握了其功能，靈活應運，變通處理工作中遇到的各種問題，我們的工作才會輕松，心情才會愉快。總之我在使用廣聯達軟件的過程中學到了許多東西，為我的工作減輕了壓力同時也為公司爭取了時間。

　　20xx年12月16日-20xx年12月22日時間飛逝而過，轉眼間實習已經快一個月了，回首過去的幾個星期，我學習到了很多知識，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰，這要感謝在我最困難的時候同事們給予的鼓勵和幫助，在他們的幫助下，我學到了很多課本上沒有的知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏，調整好心態，根據每個月的工作任務開始給自己制定周計劃,開始按章執行，對于自己的每一步都作出一個明確的規劃，看似簡單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，只有實現一個目標后，工作才會更有動力。

　　這一個月的實習，我感受到了許許多多在學校永遠無法理解和體會的東西，企業的文化，設計與實踐的結合，讓我體會出專業知識的重要性，更加深刻的`了解了我的專業，理解了學習與實踐的重要性同時，發現了自己很多不足的方面，懂得了需要堅持學習和創新，同時明白想要成為一個優秀的人才需要更多更高的素質，需要更寬廣的視野和更敏銳的洞察力。

　　通過實習，了解了單位的工作性質及各項業務，我了解了作業人員守則，日常安全管理和作業人員職責，工作人員安全操作規程，電器質量檢查和維護品質操作規程，電器規格檢查制度，電器保養制度，電器工作作業人員培訓考核制度，這些對于我今后的工作是非常有利的，增加了我的工作經驗，增加了我就業的籌碼。

　　實習可以使我逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，而且我在工作前能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性和針對性更明確，得到的效果也相應的更好。

　　這次我在生產實際中學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向導師學習時，培養了我艱苦樸素的優良作風。感覺受益匪淺

　　20xx年12月23日-12月29日

　　實習第五周，這一周，我們幾個實習生幫著公司的同時整理往年的報告，原報、審定、鑒證、洽商、合同，我們要在一大堆報告里一一分列出來，然后裝訂成冊，封皮，最后膠裝，別看過程簡單，但是真正做起來卻不容易，一份份得分出來，一份份的起釘，整理、膠裝，分門別類的整理出來，按照年份裝入柜子中，方便以后查詢，這些東西讓我們五個人忙碌了整整一個星期。

　　別看只是整理資料卻考驗了我們的耐心細心和精心，其中我們有一個同事因為粗心將報告整理錯誤，因此受到了批評，因為這個，我們更加細心的整理報告了，我們需要耐心和細心來完成自己的每一份工作，確保做到萬無一失。要有積極進取的工作態度。在工作中，你不只為單位創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。工作往往不是一個人的事情，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。

　　個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。無論什么工作一定要有責任感和使命感，對工作一定要認真扎實；要加強自身建設，努力提高自身素質，更好的適應工作需要；一定要有吃苦耐勞的精神；還要不斷的擴展自己的知識面。這樣對我們以后，有利于接觸社會的方方面面。實習是踏向社會的一個關鍵時期，我們在學校學到的知識較零散，實習將知識系統化。在這個學校到社會的過渡時期，自己從事的專業要抓好重心，做到多思考、勤看書、多學習把自己的重心轉移到工作上來。不斷學習經驗、積累知識朝著這個方向努力。一份耕耘一份收獲，一個人成功與否取決于個人努力，我們年輕而富有朝氣，實習是未來職業生涯的開始，用我們充滿智慧的大腦努力工作，讓自己的夢想成真，實習的經歷成為永遠難忘的回憶

實習周記篇7

　　隨著實習時間的不斷前移，加深了我對本職工作的進一步認識。由于在整個實習過程中，本人表現得相當積極和用心，并獲得了編導對我的信任，他給機會讓我去采訪。我聽了之后，頓覺受寵若驚。雖然內心有不少疑問，但很感謝編導對我的信任，感謝他給我這個機會。

　　為了不辜負編導寄予的厚望，同時也為了證明自己的能力，在采訪之前，我就做了詳細的采訪計劃。首先我對采訪人物的背景進行了初步了解，然后根據編導的要求設計了一份采訪提綱。并仔細的對采訪問題進行了斟酌，力求盡善盡美。一直自以為準備充分，但真正上場才發現自己心有余力不足。采訪時間雖然不長，但卻調動了很多各式各樣的因素。如果準備不夠深入，根本很難做進一步采訪。出征以失敗告終，但失敗比成功更能讓我正視自己的不足，好讓我尋求改進的辦法。

　　跟拍采訪前，編導安排我跟進行交談，目的讓我更好地了解的背景，以便拍攝之日，能夠順利進入狀況。同時也增加我們的認識。到時候面對鏡頭的時候就不會緊張了，會顯得更為自然。那次的接觸，我跟還算相談甚歡。我也從中獲得了不少背景資料。唯一不足的是，可能對方還是有點緊張，每個問題都是點到即止，沒有深入拓展。總的來說，那次的接觸，讓我對接下來的采訪充滿了信心。然而事實卻并不如想象中那般好。甚至有點糟糕。平時自以為口才了得，還蠻健談的。但到了實際采訪過程中，卻發現自己說不出話來。那天，一大早，我們拿好攝影設備來到跟拍現場。由于編導想把這條片子做的自然一點，就好像紀錄片那樣純粹。，所以力求拍攝一家人的和樂融洽的場面。我的工作任務就是引導他們對某些問題進行討論。不知道是大家不習慣鏡頭的緣故，還是我的問題。我發話的時候，大家的反應都比較冷淡。基本上是應付式地搭理了幾句。話不投機半句多，或許就該這么形容。冷場原來就是這么一回事。后來一個前輩上前來幫忙。不知道是不是由于他了解他們的生活背景的原因，他跟我問同樣的問題，然而卻有不同的效果。我不斷留意他的談話技巧不斷分析自己失敗的.原因。

　　總結如下：

　　一、客觀分析：可能這個家庭還不是很適應鏡頭的存在，感覺有點拘謹，放不開。所以不怎么想答話。我跟他們年紀相差太遠，而且少了一些生活經歷。問起話來少了一種同代人的熟悉。

　　二、主觀分析：

　　1、本人問問題的水平有待提高，無論從語氣語調，問題的開放程度，提問的方式方法。

　　2、本人要放下身段，更為親切一些，讓人感覺很舒心，才能在一個和諧。自然的方式下進行跟拍采訪引導。

　　3、要乘勝追擊。有時候不是他們不想回答你的問題，只是他們還在適應當中，只要你勇敢的追問下去，也許結果就不一樣了。（當時我問了幾個問題，發現大家回答熱情不是很足，所以我也底氣不足，問不下去了。立即就打住了。其實當時只要我繼續的堅持問下去或許就不一樣。

　　4、要在他們的答案中發掘問題。不要一直的按著自己的稿子去問問題，可以試著從他們的答案把問題挖掘的更深一些。

實習周記篇8

　　這個星期我很難過，xx和xx的設計圖紙出了些問題，同樣一個專賣品牌，xx的是市區的街道店面，店面復量后修改圖紙不夠仔細，櫥窗位置的背景尺寸有一張圖紙未修改過來，導致施工師傅未按照正確的圖紙施工，反而使用了錯誤的尺寸。xx的是商城專柜，他們的設計風格一樣，卻在尺寸上出了問題，同樣一套圖套用，專柜所有的高度要與商城其他專柜一致，包括櫥窗和中島，因為高度下降了，而我沒有把寬度的比例縮小化，導致成品有矮又扁，非常的難看；同一個品牌，兩家店的`圖紙都出差了，真是粗心的，雖然大家都安慰我，出錯都是難免的，我還是難過的要死，連累施工師傅被罵。