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做淡定的自己讀后感

時間:2021-04-07 17:05:53 讀后感大全 我要投稿

做淡定的自己讀后感

  讀完一本書以后,相信大家都增長了不少見聞,何不寫一篇讀后感記錄下呢?千萬不能認為讀后感隨便應付就可以,以下是小編收集整理的做淡定的自己讀后感,歡迎閱讀與收藏。

做淡定的自己讀后感

  今天,我讀了一本書《做淡定的自己》。

  這本書講了:現在的我們大多覺得活得很累,不堪重負。為什么社會在不斷進步,二人的負荷卻更重,精神越發空虛,思想異常浮躁?我們以犧牲自我為代價,其結果卻是陷于世俗的泥潭而無法自拔,追逐虛榮與物質而不知什么是真正的幸福。翻開這本書,讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈,做淡定的自己。

  做淡定的自己,會讓你過一分你屬于自己的平淡生活,你的人生可以很幸福。想得開,放得下,不糾結,不浮躁,帶走所有煩惱與壓力,收獲一顆淡定的平常心。

  俗話說:“男人的帥不在臉蛋,而在歲月積淀下來的睿智與淡定。”——楊瀾;“個人的自信在自哪里?它來自一個人內心的淡定和坦然,要做到內心強大,前提是看輕身外之物的得與失,做淡定的自己。”——于丹

  本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本和著作。

  20世紀早期,美國經濟陷入蕭條,戰爭和平困導致人們失去了對美好生活的愿望,本書獨辟蹊徑的開創了以為人處事世,減壓放松為主的'大眾心理學教育方式,運用社會學和心理學知識,對人性進行了深刻的分析。講述了許多普通人的成功之路,解答了無數迷茫之人的心理困境,幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天,我們每個人都需要這樣一本書來充實一顆淡定的本心。

  這是獻給都市人最需要的心靈讀物,淡定不是平庸,而是一種智慧,是對簡單生活的一種追求。讓我們學會對自己說:“這件事情只值得讓我擔一點點心,沒有必要去操更多的心。”

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