出行春游的注意事項

　　導讀：出行春游注意什么?夏季是出去旅游的旺季，這時候很多家長都會帶著自己的孩子出去放松，但是又因為夏季的陽光太強烈，會出現皮膚曬傷，中毒等一些情況。那么, 出行春游注意什么?

　　民諺曰：“春游景色好，莫忘游中惱，出門多三思，注意防備早。”春天“乍暖還寒”，因此出行時要隨時注意以下幾點：

　　1、 春季氣候濕潤，容易滋生細菌，盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。

　　2、 在外就餐時，餐前最好食用幾瓣未發芽的生大蒜。

　　3、 “春困”是常有的感受，要避免過度勞累，景色迷人常易使人樂而忘返，要注意節奏。

　　4、 春天容易感染疾病。受氣溫影響，不少慢性病在春季容易復發，建議適當預備一些治療腹瀉和消炎的常用藥物，以防不測。

　　5、 春天百花爭艷，有過敏史的游客，要盡量回避花繁之處，也可事先口服抗過敏藥物，以預防花粉過敏。

　　6、 春光明媚，正是攝影愛好者進行創作的好時機。出游之前，最好先仔細檢查一下相機的性能，途中千萬不要讓相機受潮，以免到時候浪費膠卷錯過美麗春色。

　　著裝要舒服

　　夏季旅游著裝要舒服，衣服以寬松、休閑裝為佳，不宜穿化纖一類的汗衫、背心，這些材質的衣服透氣性差，出汗后易貼在身上;外出時最好戴一頂遮陽帽或防曬傘，防止皮膚曬傷;除此之外，由于夏季早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或線衣。

　　暈車——含西洋參片

　　出游難免要坐車，夏季的悶熱天氣，加上車上空氣不佳，更容易暈車。容易暈車的人可以帶上暈車寧(主要成分是苯海拉明)，在乘車之前半小時吃一粒預防暈車。選擇座位時，最好選擇可以開窗通風、空氣流通的座位。萬一仍然有暈車癥狀出現，可以掐合谷(位于手背虎口處)、內關(位于前臂正中，腕橫紋上2寸)等穴位，減輕癥狀。有的人常用話梅等含在口中預防暈車。其實這是無效的，反倒會因為酸性物質刺激胃酸的分泌而更容易出現嘔吐。改用西洋參片含在口中，能幫助預防和減輕暈車癥狀。

　　曬傷——第一天冷敷，第二天搽油，第三天搽膏

　　去海邊玩的朋友們非常的容易曬黑、曬傷。陽光太大，曬得很嚴重的時候，皮膚會發紅、疼痛，最后就會脫皮、變黑了。我們可以用以下的一些方法來預防。

　　做足防曬的準備，打傘、抹防曬霜，沒傘的時候戴帽子、穿長袖衣或長披肩遮住露在外面的皮膚，別以為只做其中一樣就行，因為除了直接的陽光照射還有地面反射的太陽光。總之，每一樣都做足，你便會發現，出游一次你并沒有因此被曬傷而變成“黑妹”。一旦防曬工作沒做好，回來后就會發現曬傷了，皮膚發紅疼痛。曬傷其實和燙傷的道理一樣，得趕緊用冷敷的方法幫助局部皮膚降溫，第二天再搽一些燙傷油，第三天再用燙傷膏。這是因為，燙傷膏用得太早會遮蓋住局部皮膚散熱，反而不能幫助減輕病情和快速修復。如果早期處理沒有做好，皮膚已經開始脫皮，則注意別硬撕，同時抹一些保濕的膏藥，加強局部的保濕和潤膚以減輕不適。

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