體檢的禁忌及好處

　　忌過度空腹

　　為了保證驗血的結(jié)果準(zhǔn)確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結(jié)果。如果空腹時間達(dá)到18小時以上，某些檢驗會有異常結(jié)果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。

　　空腹標(biāo)準(zhǔn)是

　　抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習(xí)慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯后不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫(yī)院等候采血。

　　忌太晚抽血

　　一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率并非是一個水平。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測值失真。

　　忌情緒波動

　　緊張、情緒激動可影響神經(jīng)—內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩(wěn)定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

　　忌劇烈運動

　　運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動。

　　忌油膩飲食

　　飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時后進(jìn)行，一般晚餐后，除飲水外，不要進(jìn)食其他食物。此外，為保證體檢結(jié)果的客觀準(zhǔn)確，受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

　　避開生理期

　　婦女經(jīng)期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。

　　忌盲目停藥

　　采血要空腹，但對慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

　　體檢的好處

　　定期體檢好處之一：培養(yǎng)良好的健康意識

　　通過定期體檢，可以了解自己的.身體的運行狀況，看看自己的身體在長期的運作狀態(tài)下，是否仍然保持強勁的動力?在匆匆忙忙的工作中，停下來做一個定期體檢，可以重拾生命的意義，暫時離開人流穿梭的辦公室，在寧靜的體檢大廳，讀一下自己的身體檢查報告，想一想，自己拼命所得來的一切，能不能用健康作為代價?

　　定期體檢好處之二：早期發(fā)現(xiàn)疾病

　　世界衛(wèi)生組織WHO指出，在所有癌癥中，有三分之一是完全可以預(yù)防的;另外三分之一則可以通過早期檢測、早發(fā)現(xiàn)、早治療而達(dá)到治愈的效果;最后三分之一，也可以通過及時發(fā)現(xiàn)疾病、積極進(jìn)行治療而延長病人的生命。

　　癌癥的早期往往沒有任何癥狀，眼看手摸根本無法察覺。如果我們能夠在生活中重視定期體檢，就可以督促自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)健康保健，預(yù)防癌癥，即使不小心惹上了癌癥，也可以通過定期體檢把這個病魔揪出來，從根本上保證自己的身體健康。

　　定期體檢好處之三：定制個性化健康管理方案

　　別人能吃人參，你不能吃，為什么?專家會為你解答。針對你的體檢報告，副高級以上的專家團隊會為你量身定制個性化健康管理方案。對于您的健康可能存在的風(fēng)險，專家會提示會員注意預(yù)防，并提出科學(xué)的預(yù)防方案，從工作休息到飲食起居，事無巨細(xì)，面面俱到。完善的健康管理方案，為您保健提供了科學(xué)指導(dǎo)，為您的健康提供立體化的服務(wù)。

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