遇見的讀后感

　　拿到《遇見》，正逢周末，雙休日，抱著這本書看了三遍。

　　后面的若菱有點(diǎn)像自己。

　　讀后，有一些收獲：

　　快樂，受外界條件限制，而喜悅，是由內(nèi)而外的綻放，也就是佛說的“歡喜心”吧。

　　我是誰？我不是我，你不是你，他不是他，而是自己情感、感受、思想、意念的見證。

　　當(dāng)下臣服，就是接受現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)實(shí)中所發(fā)生的都是合理的，不要抵觸，要接受，然后放下，才是善待自身。

　　跟自己的身體連接，傾聽自己身體的信息，這個(gè)功課還需要繼續(xù)努力和完善。

　　健走時(shí)，不要說話，要把注意力放到身體的感受上，達(dá)到步行禪的冥想。健走時(shí)說話，容易耗氣，不利于健康。

　　不要擔(dān)心，擔(dān)心是負(fù)面能量；要祝福，祝福是積極能量。

　　當(dāng)指責(zé)和抱怨別人時(shí)，其實(shí)有三根手指是指向自己的。所以，還得繼續(xù)剖析小我，不斷改進(jìn)自己，完善自己。

　　誰都有情緒障礙。先學(xué)不生氣，后學(xué)氣死人。這話不是書上說的，也不是我說的，而是聽一位大嬸說的，不知對(duì)不對(duì)，沒有實(shí)踐過。不過，不生氣這門功課，我已經(jīng)學(xué)得快小學(xué)畢業(yè)了。

　　開始，就是未來。央視一位著名的`主持人說，改變，什么時(shí)候都不晚。

　　當(dāng)看到老人要出外云游，在門口留給若菱的那封信，讀第二遍時(shí)，我的眼里涌出了淚花，感覺自己就是若菱。“外面沒有別人，只有自己”，有時(shí)候，我們太在意別人的目光，從而失去了真我。“不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上”，“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懣或心存恐懼，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物”，我當(dāng)然要把它當(dāng)成禮物了，而且還要好好享用這個(gè)禮物。

　　走出觀念，還原本來。這一節(jié)反復(fù)看了幾遍，感覺比較深?yuàn)W。也是自己需要靜心思考的部分。

　　婚姻是一場修行。其實(shí)，不管婚姻也好，工作也好，生活本身就是一場修行。活著就是不斷解決問題的過程。志同道合，心靈相通，即便有這樣的知己做了你的愛人，也不標(biāo)志著婚姻從此完事大吉。在這個(gè)基礎(chǔ)上，還是需要倆個(gè)人在共同的生活道路上，不斷磨合，共同成長和進(jìn)步。如此，才能琴瑟和鳴，恩愛長久。

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