奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

注意事項

淘米的注意事項有哪些

時間:2021-03-19 16:11:43 注意事項 我要投稿

淘米的注意事項有哪些

  導讀:大米是我們生活中不可缺少的主食,特別是在南方,大米幾乎找不到替代的食物。淘米看似很簡單,但不注意細節就會讓營養流失了。那淘米需要注意什么呢?下面小編為您介紹淘米需要注意什么?

  一、淘米的注意事項

  米飯是市民經常食用的主食,米飯大致有蒸、燜、撈3種烹制方法。實驗證實,撈飯中維生素和礦物質的含量只相當于蒸米飯的5%,甚至更少。采用高壓鍋、電飯 煲或微波爐做米飯,大米中的營養保存較好。用大米煮粥時,無論是煮白粥,還是豆粥、菜粥,都不應該加堿。因為加堿煮出來的粥維生素B的.損失率高達96%,礦物質也不輕易被吸收。煮粽子、制豆沙餡等也不該加堿。

  淘米要用涼水淘洗,不要用流水或熱水淘洗。用水量和淘洗次數要盡量減少,以除去泥沙為度。米里含有維生素和無機鹽,這兩樣東西就特別容易溶于水。要是淘米 時間太長,還使勁搓洗米,米的表層營養全會都丟失!而米的營養還主要就在表層。簡單地說要想保住米的營養,淘米的時候就要記。翰挥昧魉蜔崴悦,不使 勁搓和攪和米,不用水泡著米,淘的時候少用水。

  淘完米得馬上下鍋煮,米泡時間長了,米里有一種叫核黃素的營養成分就會大量損失,蛋白質、脂肪什么的也多多少少跟著損失。

  大米富含人體必需的營養素,是我國人民的主要糧食之一。用米做飯,先要淘米,把夾雜在米粒中間的泥沙雜屑淘洗干凈。但淘米不得其法,那就輕易使米粒表層的營養素在淘洗劫一空時隨水流失。試驗表明,米粒在水中經過一次搓揉淘洗,所含蛋白質會損失4%,脂肪會損失10%,無機鹽會損失5%。

  二、淘米水的妙用

  1、碗筷去油效果好

  平時油膩膩的碗筷,總是用洗潔精去污,但畢竟洗潔精是化學物質,總擔心不健康之類的,用淘米水去污能力強,還安全健康哦。

  2、去腥

  平時最討厭吃魚的時候,弄得到處都是魚腥味,洗都洗不掉,尤其是砧板上都是魚腥味,其實把淘米水泡著砧板一會,再用洗潔精清洗一邊幾乎就沒有魚腥味了。

  3、清除葡萄灰塵

  葡萄好吃,但葡萄上面有很多灰塵和農藥殘留物,平時清洗很難洗干凈,如果用淘米水清洗的話,因為淘米水有很多淀粉養分,葡萄上的灰塵很容易清洗透徹。

  4、去油漆味

  平時剛買的沙發家具都會有濃烈的油漆味,嘗試通風,檸檬效果都很慢。如果用抹布沾淘米水去反復擦拭的話,油漆味很快就沒有了,也可以擦洗沙發上的臟跡哦。

  5、淘米水澆花

  如果你覺得淘米水用來洗什么很麻煩的話,那么拿來澆花草吧,不要浪費水資源,請節約水。

【淘米的注意事項有哪些】相關文章:

關于淘米的注意事項04-07

淘米水澆花的注意事項05-25

夏季避暑有哪些注意事項有哪些05-07

中考的注意事項是有哪些01-26

軍訓有哪些注意事項01-31

軍訓注意事項有哪些02-17

游泳的注意事項有哪些06-13

喝茶的注意事項有哪些07-24

超車的注意事項有哪些05-16

主站蜘蛛池模板: 巧家县| 麻栗坡县| 夏河县| 曲阳县| 贺兰县| 马尔康县| 菏泽市| 松滋市| 交口县| 威远县| 巴彦淖尔市| 峡江县| 巴里| 巴林右旗| 锦屏县| 永吉县| 彭州市| 台北市| 定远县| 龙州县| 怀来县| 景东| 灵台县| 霍林郭勒市| 彰化县| 启东市| 黔西县| 白沙| 平阳县| 昌吉市| 开鲁县| 景宁| 南京市| 舞钢市| 五华县| 申扎县| 小金县| 紫云| 宜良县| 井冈山市| 利辛县|