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注意事項

玉米油的注意事項有哪些

時間:2021-03-16 12:29:51 注意事項 我要投稿

玉米油的注意事項有哪些

  常吃玉米油能降低膽固醇,預防心血管病變,構筑細胞膜,維持皮膚及器官的生機,是一種營養價值很高的植物油。不過在日常食用時應該特別注意以下幾個方面:

玉米油的注意事項有哪些

  1、不加熱至冒煙。

  2、勿重復使用,一冷一熱容易變質。

  3、油炸次數不超過3次。

  4、不要燒焦,燒焦容易產生過氧化物,致使肝臟及皮膚病變。

  5、使用后應擰緊蓋子,與空氣接觸易產生氧化。

  6、避免放置于陽光直射或爐邊過熱處,以防變質,應置于陰涼處,并避免水分滲透。

  7、使用過的`油千萬不要再倒入原油品中,因為用過的油經氧化后分子聚合變大,油呈黏稠狀,易劣化變質。

  8、如果家里人口少,油用得慢,最好購買小容量的桶裝油,因為食用油是不能放得過久的。

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