豐富多彩的課余生活作文450字

　　我的課余生活豐富多彩，游泳、書(shū)法、看書(shū)……可是我最喜歡的是游泳。

　　一年級(jí)的暑假，爸爸給我報(bào)了游泳興趣班。教練先教我吸氣、吐氣，一星期下來(lái)我已經(jīng)可以在水里待20秒了。有一次，教練故意把鑰匙扔到水里，對(duì)我說(shuō)：“我把鑰匙掉水里了，你去把它撿回來(lái)。”我“嗖”地鉆進(jìn)了水里，只用了2秒，飛快地幫教練把鑰匙撿了回來(lái)，教練表?yè)P(yáng)了我，我心里美滋滋的'。

　　接下來(lái)教練教我蹬腿、劃手，教練說(shuō)，蹬腿腳要彎起來(lái)，然后腳掌翻出去，在水里劃一個(gè)橢圓，最后伸直。劃手先是兩只手往兩邊劃，劃到肩膀，一邊劃一邊吸氣，再往前伸。第二天，教練說(shuō)要把幾個(gè)動(dòng)作合在一起，先蹬腿，再劃手、吸氣。我很快就學(xué)會(huì)了，但是教練讓我反復(fù)練習(xí)，直到熟練為止。開(kāi)始我游100米還是很慢，后來(lái)又進(jìn)步了許多，現(xiàn)在我游100米的最快記錄是2分25秒，太高興了。

　　這豐富多彩的課余生活給我?guī)��?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，看書(shū)能讓我增長(zhǎng)知識(shí)，寫(xiě)書(shū)法能讓我字跡工整，游泳能讓我身體棒棒，我喜歡我的課余生活。

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