哪些人易患婚前憂郁癥及婚前憂郁癥的解決方法

　　婚前憂郁癥是一個新生名詞，主要指的是將要結婚的人對婚后的生活充滿擔憂，這樣的一群人。他們主要是以現代社會的獨生子女居多，這些人從小嬌生慣養，沒有什么承受能力，對父母又存在很強的依賴心理，所以將要結婚的他們往往會產生婚前憂郁癥。

　　哪些人易患婚前憂郁癥

　　一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮：

　　沒有責任感和責任能力的人

　　那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。

　　對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者

　　在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

　　對婚前自由生活過于“適應”者

　　這類人已習慣于自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。

　　對于婚姻生活沒有做好充分準備的人。這類人對于現狀都很滿意，但沒來由的心情不好。對婚姻感到陌生，而不自覺的給自身施加無形的壓力。

　　怎樣解決婚前憂郁癥

　　對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。

　　上面介紹的就是婚前憂郁癥的概念和造成婚前憂郁癥的原因。其實歸根結底，造成這種境況的最終原因還是父母對孩子的嬌慣，從小就應該培養孩子獨立成長、獨立承擔責任的能力，畢竟父母不能養孩子一輩子，只有教會孩子生存才是真正的對孩子好。這些也應該引起廣大父母的反思�；榍皯n郁癥并不是病，只是一種不健康的心理，慢慢適應總會變好的。

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