有關(guān)霧霾天氣的注意事項(xiàng)
霧霾天氣已漸漸影響我們的生活，治理是一方面，自我護(hù)理也是一方面。那么霧霾天氣如何護(hù)理？有哪些注意事項(xiàng)？
針對(duì)持續(xù)霧霾天氣對(duì)健康的影響，河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科專(zhuān)家王嘉表示，由于大霧天氣，空氣流通性差，空氣質(zhì)量也較差，大霧中的'有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過(guò)敏性疾病，并對(duì)健康人群造成相對(duì)比較輕微的氣道損傷，出現(xiàn)咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀。在目前經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣的時(shí)節(jié)，減少大霧帶來(lái)的健康危害應(yīng)當(dāng)注意―――
霧霾天氣盡量減少外出，外出時(shí)可戴棉質(zhì)口罩來(lái)預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來(lái)及時(shí)清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。
霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。
霧霾天氣晨練除了可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病亦可導(dǎo)致心腦血管疾病出現(xiàn);
此外，平時(shí)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
【霧霾天氣的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
霧霾和霧霾天氣教學(xué)設(shè)計(jì)04-17
霧霾天如何安全開(kāi)車(chē) 霧霾天氣開(kāi)車(chē)注意事項(xiàng)10-07
霧霾天如何開(kāi)車(chē)最安全 霧霾天氣開(kāi)車(chē)注意事項(xiàng)04-17
霧霾和霧霾天氣認(rèn)識(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)04-18
霧霾天氣安全行車(chē)的注意事項(xiàng)10-09
描寫(xiě)霧霾天氣英語(yǔ)作文04-17