春季養(yǎng)生吃枸杞的注意事項(xiàng)

　　中醫(yī)講“春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝”，此時(shí)，具有滋補(bǔ)肝腎作用的枸杞無(wú)疑是最佳選擇。

　　很多人拿出自家久存的枸杞，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)變黑、發(fā)黏。對(duì)于這些枸杞，最好不要吃。

　　枸杞含糖量很高，為了便于保存，多被風(fēng)干或熱烘制成枸杞干，它們雖然能保存得更久，但如果儲(chǔ)存環(huán)境潮濕，也可能返潮、走油，變黑、變黏，這時(shí)很容易被霉菌污染，因此不可再吃。

　　吃枸杞要注意，如果因?yàn)楦位鹌�旺，�?jīng)常眼睛累，出現(xiàn)眼睛干澀、眼屎增多，可用枸杞配上菊花、金銀花煮水喝，能起到清肝明目的作用。而且，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。

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