女人調(diào)理應(yīng)該注意事項(xiàng)

　　女人調(diào)理應(yīng)該注意事項(xiàng)

　　1、女人要多補(bǔ)水

　　賈寶玉說(shuō)女人是水做。充足的水分可以使女人更加美麗。那么補(bǔ)水就是用昂貴的化妝品嗎，其實(shí)美是由內(nèi)而外的，只有內(nèi)部身體調(diào)理好了，外在肌膚才會(huì)呈現(xiàn)出光鮮亮麗的色彩。不過(guò)按中醫(yī)說(shuō)法不是養(yǎng)水，而是要養(yǎng)陰。女人長(zhǎng)豆豆不是陽(yáng)氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽(yáng)，表現(xiàn)出來(lái)的就是火氣。

　　所以將火氣是女人補(bǔ)水的首要重任。首先，飲食上進(jìn)行料理，平時(shí)不要太重口味，多是一些清淡的食物。其次，要保持好心情，調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓自己常常生氣。

　　2、女人要溫暖

　　冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢，面部就會(huì)長(zhǎng)斑，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就沒(méi)有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點(diǎn)不青春，假假的感覺(jué);而一些年青女人再怎么長(zhǎng)豆豆還是很有生機(jī)。

　　更可怕的一點(diǎn)是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦體質(zhì)過(guò)冷，它就會(huì)選擇長(zhǎng)更多的.脂肪來(lái)保溫，我們的肚臍下就會(huì)長(zhǎng)肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒(méi)有存在的必要，自動(dòng)就會(huì)跑光光。

　　3、女人要激素

　　從第一次月經(jīng)到絕經(jīng)就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，每一次排卵的過(guò)程就是一次激素的代謝，體內(nèi)激素水平正常的女人，臉色紅潤(rùn)細(xì)膩。所以女人一定要調(diào)節(jié)好自己的生理周期，保證自己正常的激素代謝。不要常吃避孕藥或是促排卵藥，破壞身體的正常激素代謝。

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