怎樣預防近視作文

　　從前有一個近視眼叫做李明輝，一天他去打醋，打完醋回來看見墻上有個釘子，就順手把醋給掛了上去，只聽見啪的一聲，醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅，就一巴掌拍了過去，水知道那是一個如假包換的釘子，李明輝手疼的沒法兒說，手一松，醋又灑了。這是一個玩笑，但是在現實生活中，近視眼會給人們的生活帶來很多的麻煩。

　　眼睛是心靈的窗戶，但有的時候我們會發現自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！

　　造成近視的原因有兩方面，一方面是內在因素，另一方面是外在因素。內在因素就是指遺傳。一般的，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環境因素，成天待在同一個地方或者從來不見陽光，那么就會造成視力下降，從而造成了近視。

　　那么我們該如何預防近視呢？

　　首先，在平常的學習中要做到”三一“，即為：眼睛離桌面一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。如果做到了這些，就會很有效地預防近視。

　　其次，在日常生活中，要少接觸手機，電腦，電視這些對眼睛輻射較大的機器。

　　最后，在讀書看報時，既不能在光線太強的地方看，也不能在光線太暗的地方看。因為在光線太強的情況下，光線經書本反射進眼睛，對眼睛造成了極大的傷害；在光線太暗的情況下，因為看不清楚，所以不得不睜大眼睛，這樣一來，久而久之，眼睛的晶狀體將會被拉長，使物體反射的光進入眼睛后所成的像不能呈在視網膜上，而是在視網膜前面，因而造成了近視，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來進行調節。

　　綜上所述，近視會帶來很多的不便，所以一定要保護好自己的眼睛。