老人去九寨溝旅游的注意事項

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對旅游都再熟悉不過了吧，下面是小編為大家整理的老人去九寨溝旅游的注意事項，希望對大家有所幫助。

　　老人去九寨溝旅游的注意事項

　　準備帶父母去九寨溝旅游的朋友們，一定擔心老人去九寨溝合不合適，有沒有高原反應(yīng)，下面就為朋友們介紹老人適合去九寨溝嗎及老年人九寨溝旅游注意事項。九寨溝最高海拔3100左右，而且植被豐富，一般體質(zhì)的人，不管是老人和小孩，基本都不會發(fā)生高原反應(yīng)的。老年人只要沒有心腦血管和高血壓方面的疾病，都可以前往的，很少有高原反應(yīng)。去黃龍有高原反應(yīng)的人則比較多，建議放棄，改為附近的牟尼溝、神仙池等其他景點。

　　老人適合去九寨溝嗎

　　重慶到九寨溝的長途汽車單線行程需要13-14小時，老年人會比較辛苦。如果預(yù)算寬松，可以考慮乘飛機前往九黃機場，只需要70分鐘，要輕松很多。重慶到九寨溝雙飛行程推薦：重慶到九寨溝雙飛四日游_重慶到九寨溝旅游

　　老年人去九寨溝注意事項

　　1.最好有子女的陪同，在沿途的時候也好有一個照應(yīng)。

　　2.帶上身份證或者老年證等相關(guān)證件，可以享受到當?shù)亻T票的優(yōu)惠政策。

　　3.在游覽的時候不宜過快，要根據(jù)自己的體力做一個適當?shù)恼{(diào)節(jié)，如果感覺疲勞可以休息一下。

　　4.老年人在高原上更容易發(fā)生高原反應(yīng)，應(yīng)該提前準備一點抗高原反應(yīng)的藥物或者氧氣瓶，可以有效的緩解。

　　5.患有一些疾病的老年人最好聽取主治醫(yī)生的建議與意見，不要盲目的前往九寨溝。

　　溫馨提示

　　身體健康的老年人，出游前同樣要做身體檢查，尤其要做好心臟方面的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，不可勉強外出。即便各項檢查都正常，也不能掉以輕心、疏忽大意。外出時要備好必要的急救藥，旅游的日程安排要量力而行，不能好強。老年人在途中如果感覺不適，要馬上停止活動，就近求醫(yī)，或自服適當藥物。發(fā)生心絞痛時要有足夠的休息和飲水，少吃油膩的食物，用餐不要過飽，并要多吃富含維生素C的水果等食物。

　　因為九寨溝山頂終年積雪，春天氣溫較低且變化較大，夏季氣溫回升且較穩(wěn)定，只是夜晚較涼，老年游客宜備薄毛衣。

　　不太適合去九寨溝的老年人

　　1.年齡在70歲以上的老年人

　　2.患有“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）的老年人不適合。

　　3.身體比較虛弱而且行走不便的老年人不適合去。

　　老人去九寨溝旅游需要注意哪些問題？

　　1. 健康狀況

　　老人的健康狀況是去九寨溝旅游前需要考慮的重要問題，因為高海拔和氣溫變化可能會對老人身體造成影響。如果老人有高血壓、心臟病等慢性疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行旅行計劃，并攜帶必要的藥物。同時，老人的身體狀況也需要在旅游前進行一次全面的體檢，以確保身體健康。

　　2. 行程安排

　　老人的行程安排需要根據(jù)其身體狀況和興趣愛好進行合理的規(guī)劃。在九寨溝旅游時，老人可以選擇較為輕松的路線和景點，如溝口、熊貓海等，避免長時間的行走和攀爬，以免身體過度疲勞。另外，建議老人在旅游過程中隨時休息，保持充足的睡眠和飲食。

　　3. 安全措施

　　老人在旅游中需要注意安全問題，如走路時要小心腳下，不要走得太快或太慢，以免跌倒或扭傷。另外，老人在旅游時也需要注意防曬和保暖，避免受到紫外線和寒冷天氣的傷害。如果老人需要自行駕車旅行，需要提前規(guī)劃路線和安排好車輛保養(yǎng)，以確保行車安全。

　　4. 旅游保險

　　老人在旅游前需要購買旅游保險，以確保在旅游過程中遇到緊急情況時能夠得到及時的救助和保障。旅游保險可以涵蓋醫(yī)療、意外、財產(chǎn)等多種風(fēng)險，可以根據(jù)需要選擇合適的保險方案。

　　總之，老人去九寨溝旅游需要注意健康、行程、安全和保險等多個方面的問題，只有全面考慮這些問題，才能夠確保老人的旅游體驗安全、健康、愉快。

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