我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文550字
暑假期間的一個星期二，我開始接觸一項運動項目，它既可以防身，又可以鍛煉身體，你猜，是什么運動呢?沒錯，它就是游泳。為什么說游泳可以防身呢?因為洪水來了，你會游泳的話就不會被水淹到，就可以保住性命。鍛煉身體，如果你能堅持經(jīng)常游泳的話，身體會變得更強壯。
第一節(jié)課，教練、我和我的同伴小宇初次見面。簡單的介紹后，教練帶著我們倆做了熱身運動，熱身運動做完后，教練用沉重的聲音說：“你們兩個找椅子趴下，把膝蓋、小腿和腳放在空中!”說完，教練的表情瞬間變得嚴肅起來，我心里一陣害怕，是什么使教練一下變得這么嚴肅呢?原來是我的同伴小宇在旁邊哈哈笑。第一堂課教練總結(jié)了四個字：收、翻、蹬、夾。第一堂課教練就讓我們到水里練習(xí)了這四個字，我覺得教練總結(jié)得挺對的。
第2節(jié)課、第3節(jié)課、第4節(jié)課、第5節(jié)課都是根據(jù)教練說的四個字不停地進行練習(xí)。在第6節(jié)課的時候，教練讓我把救生圈摘掉時，我十分不愿意，教練說：“只要你放松，勇敢一點，你就可以像小宇一樣游得好，你不用擔心安全問題，教練會在一旁看著你的`�！蔽衣犃舜笙玻驗樾∮钊ツ暌呀�(jīng)學(xué)過一次游泳了，這是他第二次學(xué)游泳，如果我剛學(xué)就能達到他那個水平那就太爽了，我立馬摘掉身上的救生圈，然后跳進水中，照教練說的方法游啊游，果然，我很快就輕松自如地游起來了。
媽媽幫我報名的時候，我有點不想來，因為我很怕水，可是學(xué)會了游泳，我卻很開心，我感謝媽媽和教練對我的鼓勵!學(xué)游泳告訴我一個道理：只要你付出了，就會有回報!學(xué)習(xí)游泳的過程，有快樂，也有傷感，還有淚水。在游泳中最令我傷感的是摘掉救生圈換成背漂下水時，因為背漂沒有太多的浮力，游著游著，我感覺自己慢慢地在往下沉，幸好教練及時發(fā)現(xiàn)。最快樂的事就是我這次遇到困難沒有臨陣脫逃，而是勇敢面對，所以我才學(xué)會了游泳。
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