失戀了心里空空的很難受的解決方法
1、失戀了心里空空的很難受
1.1、離開以后,大聲的告訴他:我愛你,與你無關(guān)。愛是你的權(quán)利,把想說的都說出來,平靜的回憶你們的過去,然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天,永遠(yuǎn)不要去觸及。
1.2、趕快讓心情好起來吧,你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛,都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起來,去迎接美好的明天!
1.3、永遠(yuǎn)不要浪費你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人。
1.4、失戀算個啥?輕輕的,你走吧,千萬別后悔,因為只要你一揮手,就會發(fā)現(xiàn),已經(jīng)有那等不及的意中人,正偷偷摸摸拉你的手!
1.5、分手了就做回自己,一個人的世界同樣有月升月落,也有美麗的瞬間,把他歸為記憶。
1.6、換個人愛吧。會真心對你好的人不會只有他一個--如果全世界只余一個人愛你,你活得也太慘了點。
1.7、真得別那么傷心,或許那個真正給我們幸福的人,正在不遠(yuǎn)的前方等待。
2、失戀的調(diào)整
不要死纏對方,有的人失戀時,為了挽回這份感情,大部分的人都會有找對方好好談?wù)勁c溝通的沖動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再來一次,我們可以澄清所有的誤會,然后我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的.誤會”,這也是為什么情場中的最后談判老是永遠(yuǎn)談不完的原因。問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法,應(yīng)是“趕快走,走得愈快,愈果決,愈主動,自己挽回的面子愈多,對對方所造成的震撼與吸引力愈大”,這就是“不糾纏”。
3、失戀的含義
一般意義上所謂的“失戀”是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱,大多數(shù)人能正確對待和處理這種戀愛受挫現(xiàn)象,愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。導(dǎo)致心理失衡,性格反常。
4、失戀的類型表現(xiàn)
一般來說,失戀時A型造成的傷痛是最為嚴(yán)重、深刻、持久的,因此會隨著時間的流逝而變的越加淡漠。為此,不少A型男女會在愛情出現(xiàn)危機時,選擇激流勇退,及早抽身,走出愛的激蕩。
B型男女對失戀是最依依不舍的,因此會盡最大能力去挽回感情。且B型會在做努力過程中產(chǎn)生較大的影響,但是B型的興趣會有所轉(zhuǎn)移或是時過境遷后,失戀對B型造成的傷痛也會隨之消失。
失戀會讓AB型非常的傷感,但AB型也是最易從失戀的打擊中恢復(fù)過來的。但是當(dāng)AB型的人知道自己是被背叛、被愚弄時,有可能會成為“復(fù)仇AB型”。
O型在失戀后會極力的挽回敗局,尤其是失戀是由情敵造成時,O型的情緒會變得非常激憤,表現(xiàn)出固執(zhí)的面,但O型認(rèn)識到失戀已成定局時,會轉(zhuǎn)而面對現(xiàn)實。一般來說,失戀對于O型來說傷痛是較輕的。
5、失戀的痛苦
自我否定是人類最痛苦的精神創(chuàng)傷。失戀意味著否定了過去的情感,而未來出現(xiàn)斷層,所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些信息,我們拒絕接受某些事實,因為在潛意識里,我們還沒有準(zhǔn)備好接受這一打擊。
我們不再是靠哭叫來統(tǒng)治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒,就像孩子寧愿把自己得不到的玩具砸壞,既然不能擁有,就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的,這使我們忘掉傷痛,發(fā)泄情感。在憤怒之后的冷靜期,痛苦會再次光臨你的內(nèi)心。
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