冬天面癱原因及解決方法

　　面神經炎俗稱面神經麻痹（即面神經癱瘓）、“歪嘴巴”、“吊線風”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種疾病。它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

　　面癱是中醫稱謂，西醫稱面部神經炎。它多發于綜合因素：日常壓力太大、精神緊張、手機接打太多、面部神經發炎、中耳炎、受風、外傷等等，歸結來說就是人體抵抗力免疫力急劇下降。

　　1、保暖：

　　冬季易發面癱是因為過于寒冷的空氣對人體的傷害，所以保暖是預防冬季面癱發生的有效方法。在戶外運動、乘車和洗浴后要特別注意保暖，尤其要重視對頭部的保暖，避免風寒的刺激。

　　2、合理飲食：

　　按時進餐，多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強體質，有助于預防面癱。

　　3、運動鍛煉：

　　運動能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發生。散步、跳舞、體操等運動都是合理的'冬季運動方式。

　　4、面部熱敷：

　　可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動，保持頭部的溫度，對預防面癱也有一定效果。

　　5、保持心情愉快：

　　心理因素是引發面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預防面癱的有效方法。

　　6、睡眠充足：

　　足夠的睡眠可以維持人體的健康狀態，提高免疫力，減少疾病的發生。

【冬天面癱原因及解決方法】相關文章：

冬天寶寶上火原因解決方法04-11

冬天植物發黃的原因和解決方法03-27

冬天季節性皮膚過敏的原因及解決方法11-17

口臭的原因及解決方法03-30

發胖的原因與解決方法03-30

走神的原因與解決方法03-11

失眠的原因及解決方法02-25

鬼壓床的原因及解決方法10-15

冬天中暑的解決方法01-23