讀《給心靈洗個澡》有感作文
最近讀了一本調整心態的書——《給心靈洗個澡》，這是一本通俗讀物，用大量經典的、智慧的故事展現了生活中的方方面面，每個故事背后都有一道點睛之筆，動人心弦，使人受益匪淺。
一、好命不如好心態
20世紀60年代，前蘇聯與美國在空間技術領域展開了激烈競爭。幾十位預備宇航員到哈薩克斯坦參觀他們將要乘坐的飛船，其中只有一位年輕的預備宇航員在進艙前脫下了鞋子。后來，在設計師的推薦下，這位名叫尤里加加林的航天員成為人類第一位進入太空的人。心得感悟：事實上，加加林的成功不是從脫鞋開始的，而是從好習慣開始的。在職場上，專注、敬業、細心、追求完美是一個人獲得成功的個性品質，一個不經意的小動作就可以把這種品質展露出來，為自己爭取到許多機會。
二、命運靠自己扭轉
二三十年前，希爾頓工廠突然發生的爆炸，引起了一場大火，很多人都葬身火海，其中有兩個人幸免遇難，但卻同時失去了光明，而他們現在的處境卻截然相反：一個是街頭乞丐，一個則成為了百萬富翁。心得感悟：就像那個盲人富翁說的那樣，你選擇了努力抗爭，命運才會賜你陽光。命運對每個人都是公平的。有些人不屈服于命運的淫威，掌握了自己的命運；有些人為命運所左右，甘心做起了命運的奴隸。所以，相同的遭遇，也會有不同的命運，而且一點都不偶然。
三、突破心中的障礙
“撐桿跳沙皇”布勃卡曾經這樣說過自己成功的秘訣?在每一次助跑前，我都會把自己的心先甩過橫桿。對，當自己高高在上地懸著時，只有克服了自己內心的`恐懼，才能釋放出所有潛能，取得成績。心得感悟：人生的奮斗中，我們面前又何嘗不是橫亙著一道道難關。倘若我們心存疑慮，畏首畏尾，勢必寸步難行、一事無成。只有堅定信念、鼓足勇氣、突破心障，我們才能不斷的超越自我，登上人生之巔。
四、生氣不如爭氣
著名物理學家普朗克在研究量子理論的時候，兩個女兒先后死于難產，妻子去世，兒子又不幸在戰爭中犧牲。普朗克痛不欲生，但他決定從痛苦中解脫出來，加倍努力工作來轉移自己內心的巨大悲痛。重心的轉換不但使他減少了痛苦，還促使他靜下心來埋頭工作，最終發現了基本量子，獲得諾貝爾獎。家庭的不幸，促使普朗克化悲痛為力量，為人類作出了巨大貢獻。心得感悟：為人和凡人的差距就在于對待逆境的態度。能夠在逆境中練就鋼筋鐵骨的人，也必定會贏得一片屬于自己的廣闊天地。
五、抱怨不如行動
一個寺院里有一個特別的規定：每到年底，寺里的和尚都要對住持說兩個心里最想說的字。一個新來的小和尚第一年說的是“床硬”，第二年則是“食劣”，沒等第三年到來，他就跟方丈說了“告辭”二字。新和尚有著無休止的抱怨，卻不曾擁有一顆感恩的心，去尋找生活慷慨的賜予，他看不到“曲徑通幽處”，聽不到“鳥語鐘磬音”，實為可惜。心得感悟：心懷感恩而積極行動的人是最快樂的。因為懂得感恩的人會微笑的面對逆境，會勇敢地踏上征途，會努力地創造財富，會慷慨地回贈他人。
六、在困境中保持微笑
托爾斯泰曾講過這樣一個故事，一個人被老虎追的緊時掉入懸崖，幸好在下墜時他順手握住了一根藤，停在半空中。向上看，有老虎在怒目而視；往下看，懸崖底下還有一只老虎。糟糕的是，他握住的那根藤，正被一只老鼠啃食著。就在這時，他發現懸崖壁上有一簇野草莓。他摘下放進嘴里，贊嘆：“好甜��！” 心得感悟：在生命中，就算種種痛苦、不幸和絕望襲擊了你，如果你還能去享受那屬于你當下的野草莓，那可要慶幸，你已經懂得了快樂的真諦。在人生中，光陰短促，數十年光陰轉眼即過，所以要慎用你的注意力。因為你的注意力所在，成就了你人生的某種形態。當你把注意力放在積極的方面，你的人生便會向積極的方面發展，自然變得美。
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