《非暴力溝通》親子版讀書筆記范文
第一次寫心得思緒萬千、真不知道該如何闡述我所想表達的內容,其實在教育女兒這方面我也是在不斷的去查資料,去找書看,去傾聽別人好的教育方法。女兒很小的時候體質不好,我總覺得我應該給她更多的愛,應該什么都慣著她,依著她,可是漸進的我發(fā)現(xiàn)她以自我為中心的意識越發(fā)強烈,我當即決定重新尋找新的教育方法,幼兒園三年我似乎又變成了文中所描述的(控制型育兒方式)的家長,我深感很累,女兒應該也是一樣。讀了本書幾頁下來,感覺輕松了,理解只有尊重才能贏的合作,當然首先必須自我尊重,家庭成員之間的相互尊重,朋友交往之間的尊重,要讓女兒看到媽媽是怎樣去做的,就算偶爾的跌倒和不完美,但是媽媽也在努力言傳身教、身體力行。父母與子女雖然在年齡上有長幼之分,但在人格上是平等的。因此,父母要以平等民主的態(tài)度去尊重和理解孩子。合作不是要求父母一味的遷就孩子,也不是要求孩子對父母言聽計從,真正的合作是在平等的基礎上,雙方都樂意接受的一種態(tài)度和行為。所以對我而言,在以后和女兒相處的過程中必須處處講究合作的技巧。
文章中所提到的獎勵和懲罰實則對我的觸動比較大,自從女兒上了一年級以后,在我的思維里我認為她已經(jīng)長大了,所以“獎懲”幾乎占據(jù)了我教育方式的50%,不管是女兒的生活能力還是學習能力只要有明顯的進步,我都會加以獎勵;反之,也會加以懲戒,有時的懲罰會讓女兒無比激動的罵我是個壞媽媽,那一刻我知道不合實際的懲罰會讓女兒對我失去信任,會讓她在媽媽這里找不到安全感。再者,我真的需要把長時間貼在女兒身上的標簽徹底撕掉,在讀本書之前,其實我會給女兒貼各種標簽,類似于:你好懶,你真笨,在說這些話的時候似乎根本沒有考慮過她的感受,人與人之間的相處最基本的就是尊重,那么此時我把對女兒的尊重又放在了哪里呢?
在本章節(jié)中出現(xiàn)最多的詞“目標”首先育兒的目標,對我而言我對女兒的目標有兩點:一是保障她的人生安全,幫助他規(guī)避風險,這是作為監(jiān)護人最基本的責任。二是豐富她的人生,盡可能地給她創(chuàng)造各種機會讓她能夠去了解和感受生活的多種多樣,漸漸找到自己的興趣。女兒在生活上的自理能力不強,很多事情都是奶奶在幫她整理,因為奶奶認為沒關系,孩子小,家長可以代勞。其實不然,孩子從小就應該養(yǎng)成自己的事情自己做,這樣對孩子的成長是有好處的。
看到行為背后的需要,第59頁中的一段話“典型的圍繞策略展開的爭吵”仿佛是我經(jīng)常跟女兒的對話,例如:你需要睡覺了,你需要寫作業(yè)了,女兒的回復也總是:我想再玩會兒,等一會兒之類的話語。而我總是去批評她干什么事情喜歡磨蹭,浪費時間。這就是因為我沒有很好的去了解我和女兒之間的需要和彼此尊重,我應該用尊重的態(tài)度去傾聽女兒的需要,而不是評判和指責,讓我們相互理解彼此的需要才能更好的去合作。在日常生活中我們都是在不停的需要,需要工作,需要學習,需要如何去更好的經(jīng)營家庭。我們會為了滿足自己的需要而去使用各種方法和策略,也會因為你的需要被滿足而感到快樂和愉悅。
父母要想真正地了解孩子,就要聽聽她的心里話。要做到這一點,需要我們放棄大人的成見,客觀地認識她的世界,并試著用她的視角來感受她的生活。以前女兒經(jīng)常會跟我分享一些學校發(fā)生的有趣的事情,一件事她需要闡述很久,放學的路上講,回家繼續(xù)講,我總講她你可以簡短一點講完結束,回家就寫作業(yè)吧,別浪費時間了,絮絮叨叨講個沒完沒了,她會很不高興!嘴里還在說:“媽媽天天就只知道讓我寫作業(yè),都不跟我玩。”我也會很生氣,甚至很大聲的說:“你已經(jīng)是一名小學生了,就知道玩,你的主要任務就是學習,別跟我講那么多沒用的趕緊去寫作業(yè)。”顯然我和女兒的情緒都糟糕透了,這種情況下孩子在我這里學到了什么呢?我的行為影響了她的情感和安全感,我為什么不能給她時間讓她有機會表達自己,傾訴自己想法呢?應該讓她知道媽媽愿意傾聽她的點點滴滴,參與她每一個階段的成長,讓我們之間相互尊重,相互聯(lián)結。
我們都希望孩子的童年無憂無慮,希望她們有足夠的安全感去保障她們的快樂成長。
家人之間、朋友之間、同事之間,在我們共處的生活中和工作中無時無刻都在體驗著相互間的給予,以及給予后的那份快樂。在第四把鑰匙:激勵給予。學習這一章節(jié)的內容后讓我很慚愧,因為女兒幼兒園大班時開始在外面學畫畫,起初每次學完之后回來都會畫一張送給我,那時的我總是很感動,去擁抱她夸獎她,女兒也很滿足,久而久之我也不那么在乎了。當有一次()她問我:媽媽、我送給你那么多幅畫中你最喜歡哪一副呢?我敷衍她說:你畫的都一樣,而且你沒以前認真了,談不上喜歡哪一副。從那以后我?guī)缀鹾苌贂盏剿徒o我的畫了。我把她給予我的禮物制定的標準過高,沒有用心去分辨并接受她給予我的.禮物,同時也失去了我和女兒之間的情感聯(lián)結。其實小孩子的給予是奉獻的天性,不求任何回報的、很純粹的給予,應該值得我們現(xiàn)在很多的家長去學習。我經(jīng)常會想把對女兒講出去的話收回來,語言中也會充滿批評和命令,缺少對她的尊重,也缺乏和她的溝通。前段時間聽過師傅發(fā)的一段夜讀“別讓脾氣阻擋了福氣”,如果我能多一些長頸鹿式的表達、多一些長頸鹿式的傾聽,少一些豺狗語言,應該也會少一些脾氣多一些福氣吧!
有段時間我的情緒比較糟糕,遇事總容易急躁,壓不住火氣,總覺得這個事情沒有辦法解決,唯有用爭吵來發(fā)泄自己的情緒,弄的家庭關系異常僵化。在成長中學習教會了我面對問題時我們總會有很多解決方法,要相信辦法總比困難多。當然說起來很簡單,這一切的方法還需要我們在遇到困難的同時保持一個清晰的思路,穩(wěn)定的情緒,合作也會在這個時候起到了關鍵性的作用,鼓勵孩子跟你合作,當我們的策略得到孩子滿足的時候,孩子的那份笑容也是建立自信的強有力的方式,即使失敗了,總結經(jīng)驗,調整策略,繼續(xù)學習繼續(xù)前進。創(chuàng)建“無錯區(qū)”首先讓我想到的就是“尊重”這兩個字,我做的很不夠,缺少自我審視的習慣,缺少從孩子的視角去看問題,缺少控制自己的情緒,通過本章節(jié)的學習,希望自己可以慢慢的在和女兒之間和家庭之間創(chuàng)建一個充滿尊重與合作的“無錯區(qū)”。為此我要不斷的學習和改變。
今天我大聲讀完這一篇的,感覺好像比默念更有效果。標題:“每日提醒”我覺得太棒了,通過這個活動可以讓書中介紹的這些概念不斷的在我的腦海里更新。今天女兒的一句話讓我觸動很大,她在寫作業(yè),我下班回家后做在她旁邊正好用手機在上網(wǎng)查一些資料,她抬頭看著我說:媽媽你不看書嗎?我說:晚上再看。她又說:你不是說要和我一起學習一起看書一起進步嗎?我隨即脫口而出:用心寫你的作業(yè),少講話。緊接著女兒的一句:就知道你做不到。我似乎被什么東西刺了一下,這本書已經(jīng)快讀完了,我試問我收獲了什么?學會了什么?為什么面對孩子卻連最基本的承諾都無法兌現(xiàn),我應該自我反省。我在說這句話的時候并沒有考慮女兒的感受和需要,回應的方式也是有問題的。我需要“每日提醒紙條”不斷的去提醒自己重溫:七把鑰匙,真正做到學以致用,建立我和女兒之間的信任、尊重與合作。
來自“無錯區(qū)”的故事分享,似乎覺得每一故事都在我的生活里出現(xiàn)過,昨晚師傅跟我說:學多少不重要,關鍵是能夠會用多少是最關鍵。我思考了許久,輾轉難眠,剛開始讀《非暴力溝通親子篇》,讓我覺得我自己是個非常差勁的媽媽,樣樣不合格,樣樣不達標,缺乏耐心傾聽,缺乏對女兒的尊重、未知女兒的需求,各種標簽往女兒身上貼,豺狗式的語言也是屢見不鮮。今天中午我嘗試性的問女兒:媽媽以后不再對你亂發(fā)脾氣,不再對你大喊大叫了,好不好?她用懷疑的眼神看著我說:媽媽你能做到嗎?我說:你相信媽媽嗎?女兒說:我相信你,如果連我都不相信媽媽,還有誰會去相信媽媽呢?那一瞬間,我流淚了,感覺被女兒的愛和信任包裹著,女兒帶給了我生命的真相。或許你會認為孩子不斷地向我們索取,而事實上,我們從孩子身上獲取的反而更多,讓我們的生命趨于“完整”。當我們兇了孩子,誤解了孩子,但孩子還是會原諒你,不是嗎?最后孩子還是會緊緊抱著你,不是嗎?
這是孩子對我們的愛。但這不能成為我們一次又一次發(fā)脾氣的“勇氣”來源。
請千萬別忘了,我們是孩子最愛的人。要留一份平和、尊重、溫暖的愛給孩子。因為我們的態(tài)度,決定了孩子童年的色彩!希望自己繼續(xù)加油,期待自己和女兒的每一次改變,每一次進步。
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