做健康陽光的少年國旗下講話稿（通用19篇）

　　在現實社會中，各種講話稿頻頻出現，講話稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。那要怎么寫好講話稿呢？下面是小編為大家收集的做健康陽光的少年國旗下講話稿，歡迎閱讀與收藏。

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 1

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的xx少年》。

　　同學們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你是否曾經對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關注心理的健康問題了！心理學家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。

　　那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

　　首先，要正確認識自己。

　　相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收獲。表現在學習上，能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業，形成良好的學習習慣．取得良好的學習成績。你就是心理健康的陽光的好同學了。

　　其次，要學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。學會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關系”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。

　　第三，要正確面對批評。

　　在我們學習、生活中，難免會聽到批評的話語。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們要善于正確地評價自己，通過別人來認識自己，多聽取老師、父母、同學的'意見，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

　　同學們，學校為大家的健康成長營造安心、溫馨的港灣。溫馨小屋、沙盤游戲室在尚德樓二樓，專為同學們提供服務，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。

　　讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，用積極樂觀的思想發揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什么能夠阻擋我們前進的腳步，沒有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光的xx少年！

　　謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 2

親愛的同學們，敬愛的老師們：

　　大家早上好！

　　同學們，再過兩天是什么節日？是的“六一”兒童節，那是個充滿幻想的日子，那是個令世界少年兒童歡欣鼓舞的日子。這一天，陽光格外艷，天空格外藍，花兒格外香，笑聲格外甜，歡樂將灑滿整個校園。因為六月一日是我們共同的節日！在這歡樂的時刻，老師衷心祝愿你們節日快樂、身心健康、學習進步！

　　親愛的同學們，當你們背著書包來到校園，校園變得生機勃勃、充滿活力。育紅——這所美麗的花園式學校因你們而精彩。六一到來之際，會有很多關心的客人、叔叔、阿姨來學校。作為學校的主人該如何呈現我們育紅學生的風采呢？用朗朗的書聲、熱情的笑臉、優美的舞姿、甜美的歌喉、綠色的行為……亮相在客人們面前。我們從身邊做起，從小事做起，擁抱綠色，做文明少年。

　　說到這里，不禁讓我想起這樣一個小故事：有個女孩，在步行街上拼命地追趕著一張飄落的紙。那張紙好像在有意地捉弄她，不停地落下了又飛起，飛起了又落下……好奇的人們猜想著，那一定是一張對女孩來說十分重要的紙。于是，人們紛紛加入了追趕的行列。在大家的努力下，有人終于抓到了它！那個人興奮把紙遞到了女孩的手里。女孩接過紙，微笑著說了聲“謝謝！”，然后，快步走到一個垃圾桶旁邊，彎下腰，輕輕地將它塞了進去。轉過身沖著大伙兒輕松地說“好了，現在，它終于到了它該去的地方！”

　　故事講到這里，也許同學們該明白些什么。是的，迎六一，做陽光文明少年，就是要我們從身邊的小事做起，從一點一滴做起：彎下腰，撿起你腳下的紙片；停住腳，收回踩踏草坪的步伐；伸出手，擰緊滴水的龍頭；張開口，說出文明溫馨的話語；站出來，制止不文明的行為，指責不禮貌的舉動！學校有了你們，顯得充滿生機和活力。

　　親愛的同學們，六一的.腳步離我們越來越近，綠色文明的呼喚猶在耳邊。老師們看到班級中陽光少年——燦爛的笑臉，學習園地中秀美的鉛筆字、鋼筆字、優秀作文等。學校的櫥窗也煥然一新。同學們可結伴觀看，把歡慶六一、擁抱綠色的意義深藏我胸，自覺、自律、自勤。讓來自社會各界的朋友感受育紅人的熱情與歡樂！

　　最后，我再一次衷心地祝福你們，愿你們的每一天都像鮮花般燦爛。

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 3

同學們老師們:

　　大家上午好！我是xx班xx，我是xx班xx，今天我們要演講的題目是，樂觀向上，做一個陽光少年！

　　有人問我，陽光是什么？我說：“陽光，是一種態度，是一種精神，是一種氣質，一個人是否陽光不是說是特意的去做出來的。“一個人是否陽光不是說是特意的去做出來的我認為，陽光少年要樂觀面對一切，比如一個學生，他考試考差了，十分的失望，也許他只是失望而已，但是陽光少年卻是選擇了樂觀面對，他或許難過或許失望，但是他心里想：這次我經受了挫折，等于給了我一次成長的機會，在下一個月的時間，我或許努力或許奮斗，只要我付出了，就一定會有收獲！

　　毛澤東曾經說過：“自信人生二百年，會當擊水三千里。”這就是陽光少年的第二大要素，做人要自信，不要一做完什么事情就對自己做出否定的心態，比如考完了試，總覺得什么都是錯的，讓自己的心靈處于一種高度緊張的.態度，如果要想成為一個陽光少年，自信是一種必不可少的態度，如果沒有自信，你就會變得很自卑，自卑可不是一個陽光少年所需要的東西哦!

　　陽光少年！要向白雪一純潔，要像陽光一樣燦爛，要像樹枝一樣沉穩，這就是陽光少年啊！陽光少年多么的好啊！沒有自卑，沒有嘲笑，沒有哀傷，也沒有自己冷漠的一面。

　　曾有人說過：你要相信你是獨一無二的。就算是內向，你可以用自己的方法去感動別人，或是要有自己的特點，盲目追求，最終自己會失去目標的。對啊！一名陽關少年是要有一顆善良的心，一顆純潔無瑕的心，這顆心可以讓你變得陽光、燦爛、這顆心可以讓你的生活變得多姿、多彩，讓你的生活充滿陽光！！！

　　既然是花，就要綻放；既然是蝴蝶，就要在他人的面前完全展現你的魅力；既然是草，就要顯現出自己堅強不屈的一面；既然是人，就要陽光面對一切，積極面對事實。

　　真誠！是陽關最重要的要素！光芒是多么的真誠啊！就算你是國王！皇帝！甚至是一國之主，它不會多照你一分一秒，在光芒的眼里，每個人都是平等的，每個人的時間都相同，不會有任何的差馳和懈怠，所以這是成為陽光少年的必經之路，要真誠，比如別人要你保管一個東西，你知道把東西不負責任地放在桌子底下，或者藏在公共場所會丟掉，你還為了圖一時的方便而放在那里，回來時發現東西不見了，那么你就達不到成為陽光少年的要求！

　　做陽光男孩，重要的是氣質，氣質的來源在于你的心態，積極、快樂的心態才能陽光，不只是一種愿望。不急慢慢培養這樣會贏得無愧于陽光男孩的稱號。

　　國旗下講話到此結束！謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 4

同學們：

　　健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有。”那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢？

　　我想，首先是了解健康知識，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們在校學生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強健的體魄，將來才能報效祖國。說起報效祖國，鄧亞萍大姐姐就是一個很好的范例。她5歲跟爸爸學乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計劃。后來，她進國家女隊，她憑借超人的毅力，堅持鍛煉身體。功夫不負有心人，鄧亞萍奪得了100多個世界冠軍，創造了乒乓球歷史上無人能比的鄧亞萍時代。眾所周知的著名數學家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個小時，甚至幾十個小時，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質難以承受艱巨的科學研究。雖然，他成了數學史上的巨人。但好景不長，因為陳景潤身體虛弱，結果英年早逝，留給世人的`是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數學界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學習，報效祖國嗎？失去健康，我們能快樂的工作、幸福的生活嗎？失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運會場上冉冉升起嗎？想想我校的有些同學平時做操懶懶散散，動作也不到位。長跑堅持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎？

　　同學們，讓我們行動起來，積極鍛煉身體，注重飲食，利用我校有利資源，掀起體育鍛煉的熱潮，勤奮學習，頑強進取，將來，成為國家的棟梁，為我們偉大祖國的復興貢獻我們的聰明才智。積極投身于體育鍛煉中，做個陽光少年吧！

　　今天的國旗下講話到此為止，謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 5

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是xxx，是六（1）班，一名品學兼優、活潑樂觀的陽光男孩兒。我熱愛生活，渴望生活像陽光一般燦爛。

　　有人問我，什么是陽光？我說：陽光就是春天花朵沐浴的一份滋潤，是夏天隨風奔跑時的快感，是秋天大豐收時的喜悅，是冬天白雪皚皚的純真。 我認為，陽光少年也應當如此。他的生活應該永遠積極；他的學習應該永遠向上；他的心靈應該永遠純潔。 而我，恰恰做到了這幾點。

　　徐特立說過：一分耕耘，一分收獲，要收獲得好，必須耕耘的好。這闡明了勤勉的重要性。勤勉—無疑是成功的必要條件之一。也因為這樣，我從小便養成了勤勉的好習慣。我所見到的每門科目都好像一個小精靈，我總能做到“課后復習，課前預習”。俗話說，好記性不如爛筆頭，遇到一些好詞好句，我就把它記錄下來。久而久之，我也就把它們記在腦子里了。我的勤勉還包括認真對待作業，不應付不拖拉，一筆一劃寫好每一個字，踏踏實實走好每一步。

　　我活潑樂觀積極向上，我覺得生活的天空，煩惱猶如烏云，樂觀才是太陽。每當烏云密布的時候，只有紅彤彤的太陽才能驅散遮蓋著藍天的陰霾。所以無論在哪里，無時無刻你幾乎都能瞧見我燦爛的笑容，聽到我清脆的笑聲。在學習生活中，我自信、自尊、自立、自強。俗話說：“近朱者赤，近墨者黑”，我廣交益友，不交損友。做到一個真正的陽光少年。

　　我興趣愛好廣泛，我的生活很充實。我喜歡對著窗戶彈一些喜歡的曲子；我喜歡拿起畫筆畫我愛的圖畫。我樂于探索UFO的`奧秘；我勇于追求成為達·芬奇的夢想。因此，我的生活也變得多姿多彩。

　　人無完人金無足赤，我也有和大家一樣的小毛病，比如：有時丟三落四，和同學在走廊里打鬧。但我希望，在今后大家能指出我的缺點，提出我的不足，讓我百尺竿頭，更進一步。

　　彩虹是陽光的產物，陽光孕育了彩虹。我相信我這個陽光男孩，一定會成長為出現在無垠藍天的那一道靚麗彩虹！

　　謝謝大家，我的演講完畢！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 6

尊敬的各位評委老師，親愛的同學們：

　　大家好！我是四年級一班的小劉。我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。

　　如果生命是一條河流，那么歲月的陽光就是最晶瑩，最燦爛的浪花；如果人生是一列快車，那么有陽光的歲月就是窗外無盡的美景。

　　問我世界上最美的東西是什么，我會說：“是太陽！”在一個陽光明媚的日子，我想讓它滲透到我的每一個細胞，感受它，欣賞它。

　　人們經常把“陽光”和青少年聯系在一起，稱之為“陽光少年”。我很高興我是一個陽光男孩，我想我喜歡陽光，找到自己美麗的彩虹！

　　其實，我說我是一個陽光少年，不想太張揚自己，但我想說：作為班級的一員，校大隊的成員，我工作非常努力，做好本職工作，也非常努力學習；作為家里的一個小成員，作為一個女兒，我盡了自己的職責，并遵循了一個10歲孩子的習慣。

　　在學習上，我努力學習，努力學習，成績總是很好，我知道學習是為了自己學習。只有好好學習，父母才會滿意，這是對父母最好的回報。

　　在學校，我是我們班升旗儀式的主持人。我經常代表班級參加學校組織的演講比賽，取得了優異的成績。

　　我很感激學校給了我很多展示自己的機會，正是因為這個機會，我想：“我一定要為班級爭光！”它讓我充滿信心，所以我很陽光；在課堂上，張先生給了我很多鍛煉自己的.機會，比如參加一些演講比賽和舞蹈興趣小組，這給了我信心，讓我更加陽光。

　　每天早上，我都會說：“做個陽光少年真好！”我感到很高興在我的心里。我覺得每一個陽光都很幸福，因為，我有自己最大的追求，自己最好的祝愿。

　　我們有自己的動力，我們是理想的陽光青年。我的日子充滿陽光，我的日子充滿色彩。那是因為，我是陽光少年，我豪放，我輕松，我簡單，我誠實，我簡單，我有一個夢想，理想。

　　既然是花，我就開；既然是樹，我要長成棟梁；因為我是一個陽光少年，我將成為最優秀、最優秀的陽光少年！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 7

敬愛的老師，親愛的同學：

　　大家早上好！

　　今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自己風采。”

　　古人云：“生命在于運動。”體育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質等。

　　同學們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的.最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。科學對人體健康成長調查表明，只要每天選擇適當的運動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養成鍛煉的習慣，增強自身的體質，持之以恒，受益終身。

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。

　　冬天參加體育鍛煉，對增強體質是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。

　　現在，全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運。”同時也為響應國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學都積極響應、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。

　　在此，我們初二四班向全體師生倡議：

　　（一）以積極的心態面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。

　　（二）安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。

　　（三）認真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。

　　（四）在課余時間，積極參加各項體育運動。

　　（五）勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，以科學的生活態度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。

　　同學們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 8

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我是七年級三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學兼優的陽光少年》。

　　陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因為有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現復蘇的景象。空氣因為陽光的撫摸變得特別的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學兼優、活潑樂觀的陽光女孩。

　　在學校里，我是一個好學生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項任務和作業，做好老師的小助手。在學習中，我自信、自立、自強，我刻苦學習，成績優異，從一年級到四年級，連續被評為“三好學生”、“學習標兵”、“英語小博士”，每個學期我都能拿到獎狀。一方面我努力學習，上課認真聽講，課后及時完成作業，還養成了“課前預習，課后復習”的好習慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學，有同學在學習上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學心目中的好同學，好榜樣。

　　在業余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優秀的小記者，不僅踴躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學校組織的鼓樂隊，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。

　　在家里我是孝敬父母的.好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業后，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。

　　我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進步！進步！再進步！

　　我的演講完了，謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 9

敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是四(2)班的xx，此時此刻，我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴的國旗下。在這里，我代表湖洲小學向你們號召：從今天開始我們一起播種文明，立德修身，做陽光好少年。

　　提起文明禮儀，每個人都并不陌生，中國自古以來就是禮儀之邦, 一直奉行“忠、孝、仁、義、禮、智、信”等社會公德。在我們的身邊，有不少談吐文雅，舉止謙和，樂善好施，助人為樂的人。在我們的班集體里，也有不少文明小標兵、文明小衛士。可是，令人惋惜的是，有個別同學不注意個人修養，出現了一些不文明現象：有的在課堂上不遵守紀律，有的在課間活動追逐打鬧;有的在整潔的地面亂扔紙屑;還有的.在雪白的墻壁印上一個個不光彩的腳印。這些行為與我們整潔優美的校園是多么的不和諧!作為一名小學生，我們應該怎樣去做，才能弘揚中華民族的傳統美德，使我們成為當之無愧的文明使者呢?

　　今天，在這飄揚的五星紅旗下，我呼吁大家：行動起來，做一個講文明、懂禮儀的好學生。

　　同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一種品格;你給別人一個微笑，別人會給你一個春天。你給別人一份謙讓，別人會給你敬重萬千。你給別人一份真誠，別人會給你溫馨的思念。

　　文明禮儀，于大，可立國，可安邦;于小，可修身，可治校。無禮無以成人，無禮無以立校!讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，播種文明，立德修身，做陽光的好少年。我相信，經過大家的努力，我們一定會營造成一個更寧靜、更有序、更和諧的校園。

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 10

老師們、同學們：

　　早上好！

　　今天我要講的題目是“做陽光少年，創和諧校園”。

　　首先我為大家講述兩個事例：

　　第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等標語卻用中文書寫。同學們，這是為什么呢？人家回答說：因為有這些不文明行為的人大多數是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。

　　第二個事例是：據中央電視臺報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。

　　以上兩個事例表明，文明的一切都是由細節構成的'。通過這些細節，我們看見了文明離我們國家還有一定距離。因此我們每個學生都應該養成文明的習慣，做文明少年。

　　然而遺憾的是，我們一部分同學的身上還存在著一些不文明行為。例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，甚至有的同學認為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨？這些同學把文明忘記得一干二凈；再例如，有的同學在教室走廊上起哄大鬧，走路推推搡搡，把安全置于腦后；再例如校園內部分同學之間相互講臟話、粗話，出口成“臟”，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。這些同學把和諧拋到九霄云外。我們的校園為何會出現這些不和諧的現象呢？

　　同學們，播下一個動作，便收獲一種習慣；播下一種習慣，便收獲一種品格。我們要把文明放在心里最首要的位置上，時時刻刻與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。每個人的一言一行、一舉一動都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現在做起，從自己做起，從點滴的小事做起，養成良好的文明習慣，做文明學生，管住我們的口，不隨地吐痰，不大聲喧嘩，不講臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不打人，不亂涂亂畫；管住我們的腳，不亂踢亂踩，不踐踏花草。特別是在課間：要文明活動，健康游戲，快樂休息。可以到走廊上站站，眺望遠方，讓身心得到放松；可以走走轉轉，回憶學過的知識；也可以到操場上做做健康的游戲，陶冶心情，鍛煉身體。讓課間十分鐘更加快樂，更加有意義。

　　我相信，我們全體師生經過共同努力，一定會營造一個寧靜、有序、安全、文明、和諧的紫金校園。

　　謝謝大家!

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 11

親愛的老師、評委、同學們:

　　大家好！我叫小旭，來自xx中心小學二(4)班。今天我演講的題目是《珍惜生命，健康成長》。

　　人的生命是有限的，我們每個人都渴望擁有一個健康的身體，幸福地度過我們有限的生命。它要求我們在日常生活中隨時隨地注意保持積極、樂觀、向上的態度，不要因為暫時的困難和挫折而對生活失去信心。

　　和張海迪阿姨一樣，她從小就癱瘓了，后來因為各種原因不能上學。但她從未放棄過對生活的渴望。她自學成才，寫了她的小說《輪椅上的夢》。

　　奧斯托羅夫斯基因參加衛國戰爭而失明癱瘓。但他并沒有放棄對生活的追求，而是以頑強的毅力創作了著名的《鋼鐵是如何煉制的》。書中的主人翁保爾給世人留下了一句著名的人生格言：“人最珍貴的是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命應該這樣度過。當他回顧過去時，他不會因為浪費時間而后悔，也不會因為平庸而感到羞恥。這樣，他就可以說，我的整個生命和精力都獻給了世界上最偉大的事業——為人類的.解放而奮斗。”

　　面對這些身體殘疾、心臟殘疾、樂觀向上的勇敢人，我們這些健康的人，有什么理由不關心健康呢？不要珍惜生命嗎？

　　人生有頑強的一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心呵護和珍惜。

　　無論我們在微風中驕傲，還是遇到挫折，我們都應該珍惜自己的生命，珍惜自己的身體，珍惜自己的健康！

　　我的演講到此結束，謝謝！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 12

尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：

　　早上好!

　　11月28日是今年的感恩節。感恩是一種心態，是一種智慧，是一種美德。我們懷著感恩的心，胸中就會充滿陽光。

　　我們生活在社會主義大家庭，黨的陽光哺育我們，爸爸媽媽疼愛我們，敬愛的老師培養我們。我們像花兒一樣幸福地開放，健康地成長。我們能不感恩嗎?

　　中國有一位失去雙臂的男孩劉偉因為有一顆感恩的心，用足彈奏出美妙的鋼琴曲，成為中國達人，并在維也納演奏出震撼奧地利觀眾的曲子;美國一位無四肢的`青年力克有一顆感恩的心居然成為高級的演說家，給人們送來了勇敢和自信。

　　然而，有一個少年和母親吵了幾句就離家出走，流落街頭。一個陌生的老板送她一碗面吃，她吃了幾口，竟然掉下眼淚。說：“老板，你比我媽媽好多了。”

　　老板聽了，委婉地說道：“你怎么會這樣想呢?我只不過煮一碗面給你吃，你就這么感激我，那你媽媽煮了十多年的飯給你吃，你怎么不會感激她還要跟她吵架呢?”這位少年無地自容，立刻回家向媽媽認錯。

　　同學們，請銘記感恩，讓感恩成為一種習慣，做陽光少年，把愛灑滿人間吧!

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 13

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是一個熱情開朗，聰明活潑的陽光少年。我不僅熱愛生活，而且對未來有著遠大理想。

　　我熱愛班集體，是班上的中隊長，是老師的小助手，同學的好伙伴。在學校的xx年里，我幾乎每年都能拿到“三好學生”的獎狀。我喜歡讀書，多讀書可以增長知識。晚上，作業寫完了，坐下來，讀讀書，這是一種享受。不一定要讀非常深奧的`書。下課時，我喜歡拿一本漫畫書，對我來說沒有什么比這更釋放壓力了。讀漫畫書也并不一定像大人所想的那樣。我個人認為度漫畫書還可以發揮我們的想象力。但不要過于“愛不釋手”喔。

　　我是一個樂于助人的陽光少年。

　　我不會認為幫助別人是給自己帶來麻煩。別人問我問題，我當然會盡自己的努力去幫助別人。而不是隨便的去給別人答案。在給別人講解問題的同時也加固了印象。

　　我是一個懂事聽話的陽光少年。

　　在家，我是一個不怎么任性，撒嬌的孩子。我從不做家里的“小皇帝”“小公主”。雙休日在家里可不能閑著，做好了作業，打掃一下自己的小臥室，在去幫媽媽做做家務。現在的孩子，生活優越了，也不怎么幫爸爸媽媽做事。雙休日，也是懶洋洋的坐在電視或電腦前打發時間。

　　對于正朝氣蓬勃的我們來說。一切才剛剛開始。現在有太多的學生逃課，涉毒，搶劫。這么小就走上了不軌之道，以后呢，以后怎么辦。他們的前途難道就這么毀了？我希望能夠有更多熱情開朗，聰明活潑的陽光少年。這樣我們的中國，我們的世界就會變得更好。

　　希望大家能投我神圣的一票，謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 14

尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：

　　早上好!

　　陽光少年在蒼茫的大海上，狂風卷集著烏云，在烏云和大海之間，海燕像黑色的閃電在高傲的飛翔。“讓暴風雨來地更猛烈些吧！”撕破黑暗，迎接光明，勇往直前，這就是我心目中的陽光少年。雖然我是個小小女孩（性別和形容詞你可以換），卻不想做溫室里的花朵，靜靜地吸收營養。蒼白的美麗經不起風浪的沖擊，我愿做激流沖刷成的鉆石，烈火中煉就的鋼鐵，風雨后升起的彩虹。成長的道路總會有坎坷，迷茫和失落也會伴隨左右，但是，磨難不會因為我們的恐懼而消失，信念讓我們勇敢面對。沒有一絲陽光沒有穿過烏云，沒有一束鮮花沒有經受風雨，沒有一只蝴蝶沒有歷經破蛹，每一次的失敗都會增加下一次成功的機會，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容。

　　我們堅守夢想，我們自信無比，我們鍥而不舍，我們永不服輸，我們深知水滴石穿的道理，就像沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，我們也要一磚一瓦地建造起自己的城堡，聚沙成塔，集腋成裘，堅持不懈，直到成功。陽光少年勇敢堅強，陽光少年也柔情似水。撿起校園里的每一片紙屑，扣上每一扇搖擺的`窗，關好每一個滴水的籠頭，陽光少年就像陽光，燦爛而溫和，照暖校園的每一個角落。扶起摔倒的孩子，幫助愁眉的同學，讓座辛勞的長輩，陽光少年就像春天，明媚而柔情，撫慰困境中的心靈。以一顆快樂之心對待他人，他也得到同樣的快樂。一雙雙亮晶晶的眼睛，敏感的耳朵，敏捷的雙手，聆聽田野里的蛙鳴，尋找花叢中的蝶舞，探索自然的奧秘，陽光少年是一群翱翔的小鳥，浩淼天際一起飛。沉浸閱讀，相伴音樂，快樂運動，陽光少年興趣廣泛，充滿好奇，放眼未來，探索未知。面對生活，微笑著說：“太好了！”面對困難，勇敢的說：“我能行！”；與人相處，主動地說：“你有困難嗎？”陽光少年就是一縷透亮的陽光，懷著熱忱，閃動智慧，永遠明亮。

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 15

老師們、同學們：

　　我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，作業抄襲或不按時完成、對學習缺乏自信；有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處；也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質不成熟的表現。

　　下面我們來做個小測試：同學們請想一想，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？

　　請抬頭走路的同學舉手，好！同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。

　　那我們小學生，心理健康的標準是什么呢？

　　1.智力正常，樂于學習；

　　2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系；

　　3.與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕松愉快；

　　4.意志健全，樹立自信。

　　其實，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了，體魄好

　　的人可以自我治愈，而身體素質稍差一些的人就需要求助于醫生。心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

　　我們怎樣才能保持健康的心理？

　　1．當我們注意力出現異常時。就會無法把注意力集中到每一節課當中，產生厭學現象。我們可以從兩個方面入手：

　　（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

　　（2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應能力有所提高。 2．情緒低落時。

　　我們不防采用合理發泄的方法來調節情緒：例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。

　　3.學習遇到困難。這是我們經常遇到的問題。期中質量調研剛剛過去，有的同學通過這次質量調研樹立了信心，有的同學喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。更為重要的`是，每位同學要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

　　4.人際關系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。

　　同學們，你們活潑、開朗、富有朝氣，然而這美好的季節，也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄＋健康心理＝美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進來。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧！

　　謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 16

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的Xx少年》。

　　同學們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你是否曾經對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關注心理的健康問題了！心理學家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。

　　那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

　　首先，要正確認識自己。相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收獲。表現在學習上，能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業，形成良好的學習習慣．取得良好的學習成績。你就是心理健康的陽光的好同學了。

　　其次，要學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。學會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關系”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。

　　第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，難免會聽到批評的話語。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們要善于正確地評價自己，通過別人來認識自己，多聽取老師、父母、同學的意見，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

　　同學們，學校為大家的健康成長營造安心、溫馨的'港灣。溫馨小屋、沙盤游戲室在尚德樓二樓，專為同學們提供服務，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。

　　讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，用積極樂觀的思想發揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什么能夠阻擋我們前進的腳步，沒有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光的Xx少年！

　　謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 17

老師們、同學們：

　　大家早晨好！

　　一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發聵地發出呼吁：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球則國雄于地球。”他明確地把振興中華的責任交給了我們在座青少年。

　　作為風華正茂的我們，理當“激揚文字，揮斥方遒”，理當“會當凌絕頂，一覽眾山小”，理當“數風流人物，還看今朝”。作為我們正在校園里求學上進的莘莘學子來說，更為關鍵的，是立足自己，做一名陽光少年。

　　同學們，做陽光少年，實際上就是要做一名志存高遠的學生。

　　如果把人生當做一盤棋，那么人生的結局就有這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋局，就必須有運籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢。縱觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠方能成就一番大事業。有李白鐵杵磨針終成詩仙的豪放；有屈原放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽，三千鐵甲吞強吳的感嘆；有戰國蘇秦苦游書海身掛六印統千軍的慨贊！這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業績，譜寫振策宇內的壯麗詩篇。

　　遠大的志向，能指導你們前進的方向，時刻為你們照亮前進的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現的一切困難、險阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發光彩，進而在人生的漫漫長途中，開辟一片自己的天空，創造一份屬于自己的輝煌！

　　同學們，做陽光少年，實際上就是要做一名刻苦求知的學生。

　　“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神，是一切事業成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌人為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了。”我國歷史上杰出的詩人白居易，5歲時就學習作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才。可白居易對于詩歌創作，從來不敢懈怠。他白天學賦，夜間讀書，又擠時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。

　　因而，我們應該勤于學習，勤于思考，勤于探索，勤于奮進，用辛勤的汗水去攀登科學的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果！

　　同學們，做陽光少年，實際上就是要做一名堅持不懈的學生。

　　人生是一場長遠的競賽，一場意志力及夢想堅持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點，我們必須經歷路上的風雨考驗，堅守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅持是一個意志的體現，是一種品質；堅持是一種積極向上生活的態度，是獲得成功的一種方式。我們非常熟悉和崇拜的追風少年、跨欄英雄劉翔就是這方面的凱模。他八歲開始體育運動生涯開始練跳高，后來轉入跨欄項目。在十幾年的刻苦訓練中，他每天面對的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳，日復一日，年復一年。這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說是何等的.枯燥、乏味。但是劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓練成就了劉翔。在雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。

　　人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們去踏平，有許多荊棘需要我們去斬除，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關，我們要像騎士一樣去戰斗，永遠都不要低下高傲的頭顱。

　　同學們，陽光是燦爛的。那么，在陽光下沐浴的我們，也應該是燦爛的。我們應該從身邊的細節抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養成良好的行為習慣，爭做一名志存高遠的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 18

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！我是三（8）班小墨。今天我國旗下講話的題目是《行善、勤儉，做陽光好少年》。

　　有一種品德叫行善，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”；有一種節約叫光盤，所謂光盤，就是吃光你盤子里的東西！這也是我們英華學校所提倡的“光盤”行動。行善、勤儉一直是中華民族的傳統美德，也是我們英華學子的美德。

　　走進學校飯堂，食物真是琳瑯滿目：有雞腿、豬排、大蝦、黃魚等。我們吃的多好啊！但有些人吃了一口就倒掉了，多浪費。難道他們不知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦嗎？”現在我們每個孩子都是爸爸媽媽的掌上明珠，飯來張口，衣來伸手，爸爸媽媽燒的.菜有些人都不吃，只能倒掉。司馬光曾經說過：“由儉入奢易，由奢入儉難。”這是古人給我們敲響的警鐘，所以我們要勤儉節約。如果想讓行善、勤儉成為一種習慣，我提出以下倡議：當自己不穿的衣服或舊書本可以捐給民工子弟學校的學生；或把自己的壓歲錢捐給山區有困難的孩子；做到一水多用，隨手關緊水龍頭；隨手關閉教室和宿舍內的燈，做到人走燈滅， 在白天的時候，盡量使用日光，避免開燈。不浪費一粒糧食，做到吃多少飯菜就打多少飯菜。

　　讓我們從點滴做起，學會行善、勤儉，爭做陽光好少年。我相信英華的明天一定更加絢爛奪目和諧美好！我的發言完畢，謝謝大家！

　　做健康陽光的少年國旗下講話稿 19

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是二年二班的xxx。很榮幸被評為這學期的責任陽光少年，我感到很高興，這要感謝老師和同學們對我的幫助，因為有了你們我才能取得今天的進歩！

　　開學初，每次寫生字本，我都把它當成作業，心想寫完就行了。于是也不顧字的好壞，草草寫完就交上去，當看到別的`同學寫得漂漂亮亮的生字被老師表揚的時候，我才明白老師讓我們練字的意義，不是為了完成作業，而是讓我們的字寫得越來越好。于是從那以后，再寫生字本時，我就努力把字寫得工整漂亮，注意字的筆畫，慢慢地我的字寫得越來越好，越來越漂亮了。數學方面，開始時覺得太簡單了。結果幾次考試下來總是出錯，不是我不會，是因為我的馬虎，這么簡單的題還做錯，實在太不應該了。從那以后我吸取了教訓，再也不敢馬虎大意，即使是簡單的題，我也會仔細地去計算去檢查。平時在家的時候，爸爸媽媽也總給我出口算題加以練習。

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