跳大繩小學作文400字（精選31篇）

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的跳大繩小學作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跳大繩小學作文400字 1

　　這幾天我們班跳大繩的同學很早就來了，因為我們心里很清楚，馬上就要開展一年一度的三跳運動會了，我們早上到的第一個地點是教室，當然我不會在教室待太久，扔下書包直奔操場。

　　大繩隊隊員們來到操場那寬闊的場地，只見四個搖繩的'同學早已經站在那里等候我們多時了，張詩琪、穆雨悕和夏菁陽還有白章言看見我們跳繩的人來了，就趕緊解開繩，一腳在前一腳在后，專心致志、一心一意、全神貫注的搖起了繩，那大繩像彩帶一樣的噼噼啪啪落地。我們大繩隊的女生有10個人，哈哈跳繩女王鮑昕洋終于第一個出場了，她那靈活的腳快速鉆進繩里面，輕松一躍，飛速出繩，她那跳繩的一瞬間，簡直可以形容是身輕如燕，其他隊員緊隨其后，一個接一個跟著跳了起來，大家毫不猶豫，像下餃子似的速度很快，最好記錄達到了連跳174個，沒有參加項目的同學都來為我們加油，他們喊得可真大聲啊，我們的耳朵都快被震聾了，但是大家都更有勁了！

　　我真希望我和其他跳繩的同學們再加加油，可以拿到冠軍，希望用我們的汗水為我們班集體爭得榮譽。

　　跳大繩小學作文400字 2

　　今天下午又輪到我們班上下午操。

　　由于馬上就要跳繩比賽了，體育委員把我們班參加比賽的同學喚過來進行訓練。同學們一個接著一個，不費一點力氣地從這邊跳到那邊，又從那邊跳到這邊。雖然繩子我搖得很快，但同學們像一只只輕快的小鹿一樣，兩腿一抬，就輕松的飛了過去。我們隊伍排得整整齊齊，嘴上喊著“加油”的口號，激勵正要跳的同學。有的同學跳壞了，大家也不笑，始終保持沉默，就一門心思想把成績提上去。

　　不光是跳繩，搖繩也是有技巧的.。一是在別的同學跳起來的時候，趕緊把繩從他的腳底下搖過去，免得抽到他的角；二是在有的同學跳壞以后要趕緊拿起繩子以最快的速度恢復原來的狀態。在這次訓練中，我的想法得到了證實，這種方法不但使同學們的失誤率降低，而且能在規定的時間內讓大家跳的次數更多。

　　我相信在這次比賽中不論是男生還是女生，是參加比賽的還是不參加比賽的，都有勇氣讓我們五班沒拿過第一的歷史畫上句號。

　　跳大繩小學作文400字 3

　　下課時，我們全班同學排成一個很長的隊伍，一起跳大繩，這是我們最愛好的課余活動之一。

　　進入深秋，天氣一天天變涼，跳大繩成了我和同學們的課余生活中最喜歡的一項運動。

　　要想把大繩跳好，要掌握一定的技巧，否則你就老是被絆著。跳大繩時，你要在大繩往下落時，就跑到繩下，并跳起，讓大繩從你腳下過去，你再跑出大繩。開始你可能掌握不好訣竅老是被絆，只要你多看別人跳，多練習幾次，就會跳得很好。看著同學們一個跑進大繩，一個跑出大繩，只要不出現失誤，會一直跳很久，好玩極了。排隊等的時候，還可以交流經驗，大家有說有笑的可熱鬧了。

　　我每天下午都跳一會兒，有時會出一身汗，可是也沒感冒過，為什么呢？因為跳大繩還可以鍛煉我們的'身體，身體好了，就不會感冒了。

　　跳大繩是我喜歡的課余活動。

　　跳大繩小學作文400字 4

　　今天下午的體活課可不一般呀！原來是自由活動，現在改成了跳大繩。

　　老師和戴偉東各在一頭甩著繩子，我站在隊伍中的第二個，前面一位同學剛跳完，我就開始跳了。可是不知是為什么，正當我要跑進大繩的那一刻，我被繩子給鉤住了腳，害得我重重地摔了一跤。

　　我并不灰心，爬起來又重新再來，可就這樣第二、三、四次都被繩子鉤住了。當我開始試第五次的時候 ，終于成功了，我別提有多高興了。

　　這時，章老師又給我們提出了一個新的要求：大繩每甩一下，就要有一個同學跳進去并且要及時跑出來。我聽非常害怕。

　　輪到我時，我抱著頭向大繩里面沖去，第一次我被后面一位同學睬到了后跟，害得我被大繩狠狠地打了一個嘴巴子。第二次我不再抱著頭了，瞧準時機，勇敢地沖了進去，我成功了。我的'信心大增，準備再來跳第二次的時候，可惜下課了。我暗下決心，回家后在家多多練習，爭取下次跳得更好。

　　跳大繩小學作文400字 5

　　我很喜歡跳大繩，因為我是跳大繩高手。

　　跳大繩需要一條長一點兒的繩子，兩個人來搖繩。瞧，我已經做好準備了，迫不及待地想跳了。搖繩的兩個同學慢悠悠地搖起來，我看準時機，看，繩碰地了，我敏捷地跑進去，并且輕松地一跳。就這樣我可以一直跳下去，聽著同學們的嘖嘖贊嘆，我心里別提多美了！

　　前幾天，我們學校還舉行了跳大繩比賽，規則要求：兩人搖繩，十人依次按“8”字形跳躍。要想獲勝，就必須減少失誤，中間不能斷、不空人，跳得越多越好。我不僅成了班里的`主力隊員，還給其他隊員傳授了不少好的經驗，在我們共同努力下我班最終獲得了優勝。

　　我喜歡跳大繩！因為跳大繩不僅可以鍛煉我們的身體，還可以增強我們的團隊協作意識。什么游戲也比不過跳大繩，它是我的最愛。

　　跳大繩小學作文400字 6

　　一個風和日麗的'下午，小猴子邀請小豬去森林里跳大繩。它們來到森林里，在一條小河邊把大繩放下，小猴子把大繩的一頭綁在樹干上，小豬甩起了繩子，小猴子開心地跳來跳去。

　　它們玩著玩著，看到河對岸有一只小兔子。小兔子說：“小豬、小猴子，我能跟你們一起玩嗎？”小猴子說“當然可以。”小兔子說：“可是有河水攔住了。”小豬說：“小猴子，要不我倆手牽手走過去，把小兔子接過來吧！”小猴子說：“不行，河水會把咱們沖走的。”小猴子冥思苦想，終于想到了一個辦法說：“要不我們找根木板，放在河上當作橋，讓小兔子過吧！”說完，小猴子就找來了一根木板，可是木板實在太重了，小猴子抬不起，就把小豬叫過來一起抬木板。它們把木板放在河面上，一座小木橋搭好了。

　　小兔子開心極了，蹦蹦跳跳地上了橋，一會兒就到了河對岸。小猴子把繩子從樹上解下來，拿起大繩的一頭，小豬拿起大繩的另一頭，他們甩起了大繩，小兔子高高興興地跳來跳去。

　　跳大繩小學作文400字 7

　　星期二的.下午活動課上，我們三（一）班全班的同學下樓活動。謝老師叫我們女生和男生一起過來跳大繩。我興致勃勃地跑過去，其他同學也很興奮地追過來。

　　謝老師和肖知辰甩繩，讓我們沖跳。可是，沒有人敢跳，都在擔心繩子會不會打到自己呢？都在猶豫跳還是不跳的時候，我立刻沖上去，第一個跳了。沒想到，我竟然跳成功了！

　　其他同學一看我成功了，覺得陶欣悅都可以跳過去，應該不會太難。他們都歡欣鼓舞，躍躍欲試。接著，我看到鄭永燦和王子泓都跳成功了。我為他們鼓掌歡笑。“啪啪啪”，繩子甩得更歡了，我們跳得多么快樂啊！

　　活動課結束了，謝老師安排的跳大繩活動多好玩呀！回教室的時候，我們每個人都高興地想：遇到困難都要勇于嘗試，就有可能成功。

　　跳大繩小學作文400字 8

　　早晨，太陽照進了校園的每一個角落。這時，操場上傳來激烈的加油聲，原來學校正在舉行跳大繩比賽。

　　不一會兒，跳大繩比賽便開始了，領隊的女孩眼睛死死盯著繩子，生怕踩到上面，她的`手緊緊地握在一起，胳膊也舉了起來，速度非常快，像一個只歡快的小貓。

　　中間的男生力氣非常大，所以他跳得非常高，但是他的脖子卻縮了起來，眼睛看著地面，我想他應該是害怕自己的頭不小心碰到繩子上。最后一個男孩就不一樣了，他的手悠閑地貼著褲縫，輕輕一抬腿就跳過去了。

　　忽然，一年級那邊傳來加油的聲音，只見一年級的小朋友高高地跳了起來，拼命地喊著：“加油！加油！”他們的腳下像安了彈簧一樣不停地跳著。過了一會兒，旁邊傳來一陣粗重的加油聲，那是一位老師發出來的，他抱著胳膊大聲地鼓勵著。

　　加油聲越來越大，九十七、九十八、九十九、一百，剛到一百活動便結束了，這真是一次激烈的跳大繩。

　　跳大繩小學作文400字 9

　　“加油！加油！”女生們發出整齊的加油聲。我盯著飛快舞動著的長繩一動不動，腦海里浮現出以前因為跳不過而被同學埋怨的`景象，不禁打了個哆嗦。

　　“該你了！”后面同學輕輕地推了我一把。我急忙回過神來，向前小跑幾步，到了繩中心時輕盈地跳了一下，便飛快地溜走了。我擦了一把額頭上的汗，心里終于松了一口氣。小司一直跳得不好，大家都埋怨她。看著她失落的神情，仿佛是兩年前的我自己。我想安慰她，卻不知該說什么才好，只好低聲對她說了一句：“加油！你下次肯定能成功。”

　　又該小司跳了，大家都緊張地望著她，生怕她出什么差錯。只見小司緊張地望了望大繩，笨重地跳了一下，跌跌撞撞地跑開了。

　　“你跳過了！”同學們團團圍住小司，興奮地喊叫著。小司也很自豪地笑了。

　　跳大繩小學作文400字 10

　　燈火通明的晚上，摩托車像一陣風似的，把我和爸爸帶回了小區。在朦朧的燈光下我發現一個身影，定睛一看，感覺像是我的同學——小陳。我迎上去喊道：“小陳？”他一回頭，果然是小陳。原來他們全家在跳大繩呢，他的爸媽甩著大繩，小陳跳。

　　那時候，小陳已經跳得滿頭大汗了，調皮的小汗珠從他的.額頭上冒出來，趕來湊熱鬧，氣喘吁吁，像剛干完活的老黃牛。他邁著沉重的腳步蹦來蹦去，好像綁了千斤重的巨石，他的背都搭起了一座小橋。

　　我把想參與跳大繩的想法告訴小陳，小陳就像看到了救星，爽快答應了。大繩甩起來發出的呼呼聲，讓我感到了恐懼。我就像一只膽小的小松鼠，縮著身子不敢沖進去。但在大家的鼓勵下，我慢慢地勇敢起來，鼓足勇氣沖進了繩圈。我越跳越熟練，越跳越快，好像一只小鳥在繩圈中自由地飛來飛去。

　　回到家，雖然跳得滿頭大汗，大口喘氣，但心里卻樂開了花。我腳下好像踩了一朵幸福的云，在快樂中翱翔。

　　跳大繩小學作文400字 11

　　很快，到了運動會精彩的項目——跳長繩。同學們都興奮不已，同學們都興致勃勃的跳起來，“一”“二”“三”“跳”。同學們叫著，“連起來了”一個同學興奮地叫著。瞧!我們一個接一個，像是在跑步一樣。同學們跳得越來越好越來越快，每個人的臉上都露出了快樂的笑容。“崩”的一聲，李真好把我們連的'繩打斷了，可是同學們還是沒有責怪他，而是鼓勵他，俗話說的好，團結就是力量。不出所料，李真好就越跳越好了，同學們也跳得更加起勁了。個個都已經跳得滿頭大汗，可大家還是不覺得累，還是繼續認真的跳繩。一次跳長繩也給了我們一個啟示，團結就是力量，只有每個小隊團結努力，齊心協力，才會取得成功。雖然，這次跳繩只是一次練習，但它給了我們一個啟示：如果在比賽中有一個隊員稍稍慢一點或者在中途發生了情況，我們絕對不能去責怪。而是應該去鼓勵他，說不定在其它隊員的鼓勵和關愛中，他肯定能取得更大的進步。

　　跳大繩小學作文400字 12

　　今天下午，陽光明媚，我騎著車，興高采烈的去上學，因為今天有我們班舉行的跳大繩比賽。

　　下午的第二節課，就開始了一場激烈的比賽。這一場比賽還有四、八班的同學觀看呢。比賽分三個組，分別是男生隊、女生隊、表演隊。我參加了男生隊。男生除了前面的挺流暢，后面的都笨笨拙拙的，5分鐘我們共跳了129個。隨后出場的是女生隊，女生比男生稍好一點，但是后半段時間，還是中斷了好幾回，女生5分鐘共跳了151個。最后出場的是表演隊，表演隊一共有20個同學，是白老師精挑細選出來的。表演隊在5分鐘里，健步如飛，風馳電掣。一共跳了312個！可能是前面的兩個隊表演的太慢了，所以看表演隊的'比賽給人一種酣暢淋漓的感覺，底下傳來了經久不息的掌聲。

　　這真是一場激烈的比賽啊！

　　跳大繩小學作文400字 13

　　一天，在體育課上，老師讓我們全班跳大繩。

　　體育老師和一個同學搖繩，我聽見繩子打在地上“啪啪”的響，心想跳大繩一定很好玩！這時，老師讓我們開始跳大繩了，我興奮的不得了。老師讓我們排成一隊，一個一個往里跳。輪到我跳大繩的時候，我看到大繩像一條鞭子一樣向我揮過來，像極了怪獸的血盆大口，我想起我被小繩打過耳朵、臉和額頭，我突然有點兒不敢進大繩了。這時，我聽見老師對我說：“加油，種俊喆，不要害怕，心里也不要去想害怕！”葉鎮源也對我說：“種俊喆，你要是再不進去，我就不和你做兄弟了！”好吧！為了兄弟，我要勇敢，我鉆進大繩，快速從大繩的'另一面跑出來，它沒打到我。我成功了！

　　之后，我們班選出來跳大繩參加三跳比賽的同學了，可惜的是，沒有我。跳大繩的人又累又幸福，因為有榮譽感，而且他們有糖吃！下一年我也要參加大繩隊，為了榮譽感和吃糖！

　　跳大繩小學作文400字 14

　　不知不覺，太陽已西斜，我們也已玩了很久。我們戀戀不舍地分隔了公園，結束了今日的練習。真心期待下個周末快點分開，我和同窗們還能再在一起練習跳大繩。

　　星期天下午，天氣熱呼乎的，媽媽帶我去平和公園和同窗們一起練習跳大繩。我們學校登時就要舉行一場跳大繩比賽，所以同窗們約好了把持周末休息時間抓緊練習，篡奪為我們六班爭光。

　　到了公園，我看到有很多同窗已開始練習了，因此我迫不及待地加入他們。我們分成兩組，跳得不熟的在一組單個練習，水平高的在此外一組練習接龍。剛開始我不敢跳，怕同窗和家長們都嘲笑我跳得不好。

　　后來，熱忱的'肖阿姨耐心地教我跳大繩的本事。經過一番歡快，我畢竟學會了跳大繩。我看到袁上涵、黃乙宸他們真是身手高尚高貴！他們在繩子間來回穿梭、騰踴，像五線譜上跳動的音符，又像歡快的鳥兒在樹林間自由地遨游。我真愛慕他們啊！真希望有一天我也能成為跳繩妙手。

　　跳大繩小學作文400字 15

　　今天，我們學校舉辦跳大繩比賽。是由每班抽出跳的好的一組進行跳繩比賽。比賽的得分和同年級比。

　　比賽的時間快到了！我們興高采烈的來到操場，等待著快樂的游戲開始，希望我們取得一個優異的成績。

　　比賽開始了！我們把指定的區域圍成了圓形。在人頭中，我看到了各位老師站在了指定的崗位上，進行自己的工作。

　　先上場的是四年級（1）班。她（他）們跳的很好，不過有一次失誤，但也得到了好成績。

　　不知不覺中，就該我們班了。我們班的成員充滿信心的走向場地，心情激動的站在線旁；兩邊搖繩的同學也用力拿好跳繩，準備為我們班獲得好成績。

　　哨聲落下，我們班的.男女生穩重有序，老練的跳了103下。讓我們班取得了好成績。

　　時間過得可真快呀！我們學校的跳繩比賽就這樣一分一秒的過去了。雖然我回到了教室，可我的心還在回憶跳繩比賽的精彩！

　　跳大繩小學作文400字 16

　　鍛煉有許多好處，可以使人健康，心情愉快。

　　我喜歡許多運動，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳繩。我最喜歡跳繩，因為跳繩可以讓我長高。

　　我記得在幼兒園的時候，我看見我的'哥哥和姐姐跳繩，所以我想試試。所以，放學后，我讓媽媽給我買了一個綠色跳繩。當我到家時，我媽媽說，“跳繩，一端在左手，一端在右手，雙腳并攏。然后，把跳繩從后面扔到前面，雙腳跟著它。不要踩在繩子上。”不幸的是，在跳躍的過程中，我仍然沒有節奏，不是跳得快就是扔得快。后來，我經常練習，媽媽鼓勵我。當我在一個大班的時候，我終于學會了跳繩。我非常開心。從那以后，我每天都會跳幾分鐘。現在，我也學會了“雙抖”！

　　跳繩讓我越來越自信，讓我變得更高更健康。我非常喜歡跳繩。

　　跳大繩小學作文400字 17

　　星期五下午，邵老師教我們跳大繩。

　　首先我們排隊到了操場，邵老師給我們講了跳大繩的要領，我聽得可認真了，因為我還不會跳呢！講完后我們被分成了四隊，我們隊清一色男孩子。我們都爭先恐后地去跳，秩序一時大亂，叔叔阿姨告訴我們，排好隊一個一個來。我們乖乖地排好隊，一個一個來。

　　第一個馬旭跳的，馬旭跳得不錯，就是蹦得很高，所以跳了十幾個就累下場了。接著是遲博文和曹怡然，他倆沒跳幾下就被繩子絆住了。馬上就到我了，我很緊張。站在大繩的中間，叔叔阿姨掄起了大繩，我還沒準備好，被卡住了，這是叔叔阿姨說：“別著急，再來一次！”，順著大繩的掄式，我蹦了起來，一個、兩個、三個。我又被卡住了。我只有下來排到隊伍的`后面，等待再次上場，如此循環下來，我竟然最多能跳到十一個。

　　愉快的時間總是過得很快，很快邵老師要整隊回教室了，我們都依依不舍離開了操場，下次我們還要跳大繩。

　　跳大繩小學作文400字 18

　　今天開始跳大繩了，我開始緊張起來。我第一次看到大繩的時候，感覺它就像一條大蟒蛇，我看著繩子掄了好幾次，我才放下心來。我剛開始跳，腳就被纏住了摔了一跤。因為第一次跳，我心有點急。第二次靜下心來，慢慢跳。但是我被后面的同學推了一下，又沒跳過去。這真是竹籃子打水一場空。

　　最有趣的'就是小侯了，每一次都跳不過去。我們剛跳完，她又開始害怕了，一直往后面躲，最后還是被于老師給抓住了。她一會兒去劉老師那邊，一會兒去于老師這邊，我們都快愁死了。我記得她第一次跳大繩時直接從繩子下面鉆過去了，最后還哭了呢。劉老師鼓勵她：哭是沒用的，要多練習。希望她加油哦。

　　最快樂的就是我跳過大繩了，我們排起長隊一起跳，我不慌不忙得就跳過去了。這是因為我努力練習，掌握了方法。大家都一天比一天有進步了。

　　跳大繩小學作文400字 19

　　今天天氣晴朗，我們年級組舉行了一年一度的跳繩比賽。

　　隨著一聲哨響比賽開始了，第一個同學女同學動作輕盈像小燕子一般，兩腳輕輕一抬，就跳了過去。我心里如同十五的吊桶打水——七上八下，緊張極了，我能跳過去么，要是跳不過去怎么辦啊？想著想著，不知不覺就輪到我了，不想這么多了，我猛地向前一跑，輕捷的.一跳，然后迅速的跑出繩子，啊！我居然跳過去了，真令我大吃一驚！我心里再也不害怕了，又輪到我的時候，我還象剛才那樣子又跳過去了。

　　時間過得真快，一會兒，一半時間就過去了。突然，“撲通”的一聲，一個同學絆倒了，趴在那里了，我們一下子都焦急了，一個勁地喊道：“磕破了嗎？快起來呀，快起來呀！”只見那個同學奮力得爬了起來，繼續跳，只聽到“咚”的一聲，比賽結束了！

　　我們班跳大繩進步了，一共跳了348個。通過跳大繩讓我懂得了一個道理：“做事情要不怕困難，堅持不懈，事情才能成功，否則將一事無成。”

　　跳大繩小學作文400字 20

　　快到“六一”兒童節了，學校準備舉行一個游園活動，我們幾個女生一起報了一個跳大繩表演。

　　每到課間，你就可以看到我們跳大繩的身影了。剛開始，由于我還沒練過，跳一個就斷，跳一個就斷，只好先來擔任掄繩的。那條繩子像一條巨龍一樣凌空飛起，落地時發出啪啪的響聲，讓人看了就覺得害怕。我心想：千萬不要去跳，萬一打到怎么辦呀？可是，她們都跳過去了，我要不再試一次吧！終于，我鼓起勇氣，走到了大繩面前，慢慢地挪，但又因為害怕停了下來。這時，大繩正好從空中落下，打在了我的臉上，真是疼死了！根據上次的結果，我總結出了一個經驗：你越是害怕就越跳不過去！于是，我再次抱著頭，閉著眼沖了過去，并且接著跳了起來，沒想到大繩竟然從我的`腳下過去了。“太棒了！我跳過去了！”

　　通過這件事我懂得了：無論干什么都要多去嘗試。跳大繩真是一項有趣的活動。

　　跳大繩小學作文400字 21

　　今天要開運動會了，心情緊張又開心。

　　我們班大多數同學都報了三分鐘大跳繩比賽。首先是男團。他們輪流玩。三分鐘后，裁判吹響了哨子。男團跳了28圈，得了28分。他們很開心，因為這是一整年的好成績。

　　輪到我們女隊了，裁判吹響了哨子，我們女隊開始比賽。我們跳到第20輪的時候，第一個同學摔倒了，搖繩子的.同學趕緊把她扶起來。她還是堅持要去對面球隊準備重新上場。過了一會兒，另一個同學摔倒了，但她也努力地打起來，準備再打一次。后面的同學，包括我，跳的很流暢。第23輪，第一個學生最后一秒跳下，裁判吹哨。我們最后的分數是23.1分。這時第一個摔倒的同學大聲哭了，她自責，因為她讓我們浪費了很多時間，我們一直安慰她。過了一會兒，她平靜多了，不哭了。

　　最后我們獲得了各級第三名，師生們都很開心。

　　雖然我們女生這次犯了錯，但是一點都不氣餒。下一個項目一定要繼續努力，爭取好名次。

　　跳大繩小學作文400字 22

　　校園里收藏著我們的成長之譜，滿滿的，一頁頁，沉甸甸的。有一件事讓我難以忘懷，銘記在腦海中。

　　陽光體育的時候，我們舉行了一場跳繩比賽。我們剛開始甩的時候，就有人迫不急待的沖了進去。他跳了很久，好像永遠都不會累一樣，終于，他“掛菜”了。接著，大家像鯉魚跳龍門似的，一個跟著一個，有的一會兒就累的筋疲力盡，上氣不接下氣，有的精神抖擻，仿佛一臺機器，上下、上下地跳著，還有的剛跳起來就摔倒了。

　　我等了好久，我的心像十五個吊水桶打水——七上八下地，一急，差點空了好幾個。阿嚏，肯定有一個人在詛咒我，我跟著繩子的節拍，心里同時也在默默的`數一、二、三跳，根據這樣的節拍和速度，終于不怕摔倒了。可是，在我快要累死的時候，總隊自己說：“再跳下一個。”所以，我有六十二個的好成績。

　　現在，走進灑滿陽光的教室，安置好書包與作業，長長的吁了一口氣，開始一天的學習生活，不知道今天還會有什么事呢？

　　跳大繩小學作文400字 23

　　星期五上午的體育課，我們剛排好隊，王老師就急匆匆地帶著長繩跑了過來，大聲喊到：“跳大繩的同學過來練跳大繩。”

　　王老師剛把話說完，女生們就爭先恐后向老師跑去，因為女士優先，所以女生先來。一開始，她們跳得很整齊，一口氣就跳了十幾個，王老師認為可以了，就讓女生去樹陰下休息，讓我們男生來跳。開始，我們只能跳一個，我心里很亂，繩子不是纏住我們腳就纏住我們的頭，后來，女生們認為我們太垃圾了，就大聲地嘲笑我們，我一聽火了，氣得哇哇直叫，為了不讓她們嘲笑我們，一口氣跳了三四個，可還是沒有超過女生。怎么辦，我們急得像熱鍋上的螞蟻。

　　“你們太差勁了，還是讓我們來給予你們表演一下吧！”女生們高傲的.說。

　　女生表演了一段后，又輪到我們男生了，我們決心要比女生跳得多，就拼命的跳啊跳，可是直到下課鈴響了，我們始終沒能超過女生。

　　今天，我的心情有些低沉，不過我要堅持練習，下一次一定要跳過女生。

　　跳大繩小學作文400字 24

　　今天的體育課遇到了雨，我想，“不應該有跑步比賽，也許是跳繩測試。”

　　果然，正如我所料，李先生拿著一把跳繩走進了教室。然而，這次跳繩測試的時間變了，不僅是一分鐘，還有30秒半。我心想，“30秒比一分鐘短，跳起來會更容易。一分半，堅持下去，沒什么好怕的！”

　　“準備，開始——開始！”跳繩比賽在一分半鐘后開始。我的腳好像裝有彈簧，跳得很快！當老師提醒我還剩30秒鐘時，我覺得太熱了，嗓子都要冒煙了。汗珠，就像破碎的'珍珠，不斷從我臉上滑落。我跳得越多，就越累。我的腳像鉛一樣。我不會跳。這時，我看到正在為我數數的胡向我做了一個“加油”的手勢。我突然恢復了體力，跳了幾十下。

　　240！我太高興了！這個延伸跳繩測試讓我明白了“堅持就是勝利”的原則。

　　跳大繩小學作文400字 25

　　自從有了跳大繩比賽，我的心里就有“啪嗒、啪嗒”的繩子落地聲。我希望我也是伴隨著大繩忽上忽下的一只白鴿，那么輕盈，那么動人，飄飄的，無上精彩。

　　她們練習跳大繩時，只要可以，我就守在旁邊……那次她們比完賽，王老師帶我們一起跳，我真是興奮死了，心中的激動蕩起了秋千。那天，我全身上下都濕了，變成了一只快樂的落湯雞！

　　這回兒小小的'滿足，使我更加得寸進尺。這個星期，上體育課時，有時會撈到點兒便宜，跳一會兒。沒想到，我可以跳不短時間呢！不過，慢慢地，會覺得腳好疼，忍不住，就只好踩線了。每當這時，我真想把神經切斷，讓它永遠不知道疼，好永遠跳下去！

　　一個夢想的種子，發芽了，長大了。它想開花，它想結果。它正在用一股清香提醒大家：可以滿足我嗎？

　　跳大繩小學作文400字 26

　　昨天，全體師生盼望已久的跳大繩比賽終于拉開了帷幕。

　　操場上，大喇叭的聲音早已蓋不住人群的歡呼聲、鼓掌聲，沸騰的人群把這次跳大繩比賽推向了高潮。比賽非常激烈，該我們班和三四班、三六班較量了。我們班的'隊員個個摩拳擦掌，躍躍欲試。雖然我不是運動員，但我的心情也特別緊張。

　　哨聲吹響了，比賽馬上就要開始了，大繩越甩越快，氣氛也更緊張了。看著我們班的隊員揮灑自如地甩著大繩，我緊張的心情也放松下來。這時候，我仿佛看到我們班得了全年級第一的情景。這時，意外發生了，我們班的隊員牛一芊在跳繩時，不小心用左腳絆到了繩子，繩子從甩繩的同學手里飛了出來，因此浪費了我們許多寶貴的比賽時間。

　　比賽結束了，我們班的成績并不理想，但這件事讓我明白了團結的力量才是最大的。

　　跳大繩小學作文400字 27

　　星期三上午的體育課，我們進行跳大繩比賽，目的是增進同學們之間團結協作的能力。

　　班里的同學都積極參加這次活動。搖大繩的同學在鍛煉怎么才能搖得均勻，參加跳大繩的同學積極配合搖繩的同學，大家齊心協力共同迎接這次比賽。

　　老師按照小組把我們分為四大組進行比賽。比賽前進行熱身，前面的`同學一個接一個的跳過去了，輪到我往進跳時有點猶豫，雖然跳過去了卻不料我的辮子被鉤住了，像香蕉一樣掛在樹上；第二輪我跳過去了但是沒接上去；第三輪我順利地跳過去了，并對自己有了信心，相信我一定行。比賽正式開始了，同學們拿出百倍的精神進行比賽，加油！加油！呼喊聲回蕩在操場上空……

　　比賽結束了，老師宣布了結果，我們組得了“頑強拼搏獎”。我想我們盡力了，得不上第一名沒關系，下次再比賽我們一定能贏，只要我們有信心，我們一定能行。

　　跳大繩小學作文400字 28

　　悠揚的下課音樂又響起來了，想到下節就是體育課了，同學們像一群快樂的小鳥，飛出了教室，來到操場。上課音樂一響起，班長整好隊伍，方老師說：“今天我們來練習跳長繩。”話音剛落，同學們就高興地歡呼起來。

　　兩位男同學拿起又粗又長的`繩子，開始甩起來，“叭”、“叭”、“叭”……繩子落地聲鏗鏘有力，同學們排著整齊的隊伍躍躍欲試。前面的同學一個個順利通過了，輪到我了，我的心怦怦地跳個不停，生怕沒跳好，被繩子打到。在同學們的催促和老師的鼓勵下，我目不轉睛地盯著繩子，心里數著“1、2、3”，一見長繩離地，就立即跳了進去。這時，長繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳，“太棒了，我跳過去了！”我興奮地喊了起來。

　　跳長繩真是太有趣了，一直到下課，我們的笑聲還在操場上回蕩。

　　跳大繩小學作文400字 29

　　大跳繩比賽的項目老師前幾天說，我們好好準備。

　　我讓我媽在家陪我練過幾次。就在今天下午，老師突然讓我們準備比賽。我當時很緊張，但想到母親的'再三叮囑：“事情發生時不要緊張，結果并不代表什么，只要專注參與，大膽去做就好了。”想到這里，我立刻放松下來。

　　比賽開始了，我和王藝潔、周沖、馬江搭檔。起初我們跳得很好，但過了一會兒，王藝潔和馬江成功地踩住了繩子。但是，我們并沒有互相抱怨，反而更加鼓勵對方，因為這就是團隊精神。

　　比賽在我們熱烈的氣氛中結束，我們所有人仿佛都洗了個澡，渾身是汗。評委都去評價我們的成績了，大家都在期待一個好成績。

　　我覺得，不管成績好壞，大家都很開心。在比賽中看到了大家的團結，老師也表揚了我們的團隊精神，值得學習。

　　這真是一場有意義的跳繩比賽！

　　跳大繩小學作文400字 30

　　星期五的下午，我們學校舉行了有趣的跳大繩活動,在活動中，發生了不少有趣的事情呢!

　　在跳繩前,學校讓我們抽簽來決定哪個班先跳，結果,我們班抽到了第五名，也是最后一名。我想：這是可以學習的好機會啊！

　　我們可以看看別的班的缺點和優點，別的班有的`缺點看我們班有沒有，因此而改正。別的班有的優點看看我們有沒有，因此而補缺。

　　開始跳繩了，一個又一個班都跳完了，哈哈，到我們班了，我們班一組一組地跳，而我這一組是第一組，每組有三次機會，而我們組才跳了十幾個，有些組，跳了四十多個呢！比賽完了，學校只取每個年級的前兩名，我們班是第四名，老師說：“我們己經很棒了，比平常跳得多的多，而且明年還可以再比呀！”

　　這次跳大繩，我們班雖然沒拿上名次，但是這次，不僅僅是一次比賽，也是一次有趣有意思的跳大繩運動。

　　跳大繩小學作文400字 31

　　這學期，我和同學們經常在課余時間練習跳大繩，只要找兩個人掄繩，其余人繞著“8”字跳就可以了。我們剛開始跳的時候總是跳不過去，更不要說連著跳了！班主任魏老師看到我們這種情況后便主動做了我們的業余教練員，告訴我們怎么上繩，怎么跳、怎么掄繩，還拿出時間讓我們練習。

　　在每天的練習中，我們漸漸地掌握了技巧，便更加喜歡上了玩跳大繩。后來，我們不光是在大課間時練跳大繩，在課間時我們也練起了跳大繩，我們跳大繩的'技術越來越高，已經能一直連著跳好多了。

　　下周就要舉行跳大繩比賽了，我希望我們能賽出成績，賽出精彩。我們現在的成績離不開老師的耐心指導，同樣也少不了我們的團結協作。從開始練習跳大繩那天起，我們班就變得比以前更加團結了。

　　我喜歡和同學們一起練習跳大繩，因為它讓我們的班級團結友愛了，也給我們的校園生活增加了許多快樂。

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