臉上有疤痕吃什么及注意事項

　　概述

　　我們在生活中都會受傷，而疤痕是人體創傷后，留下不可磨滅的.痕跡，也是創傷愈合過程的必然結果。但是，如果臉上有疤痕怎么辦呢?臉上有疤痕能吃什么呢?

　　臉上有疤痕能吃什么

　　1  在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。

　　2  堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

　　3  多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素 C、 E以及人體必須氨基酸的食物，則有利于皮膚盡快恢復正常

　　注意事項

　　不要大量飲酒、抽煙，或攝入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物 (俗稱“發物” ，會促使疤痕增生

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