《夏季健康十最佳》讀后感500字

　　炎炎的夏日已經到來，每天的氣溫高達三十多攝氏度。我們也將過暑假，我看了《夏季健康十最佳》能讓我們過一個健康的夏季。

　　我平時暑假最愛呆在家里了，因為外面太熱了，在家開空調，非常涼快。每天都吃冰激凌，看電視，寫作業，玩電腦很少出去。我想很多人都是這樣。因為這樣很舒服！

　　這兩天我看了一本書里面有一個《夏季健康十最佳》我看了覺得對我們過一個健康的暑假很有幫助的。其實我們的有事的做法是很不正確的。

　　夏天最好的降溫方式就是用扇子，現在我們的科技發達了，都用上了電扇、空調把扇子放在了一邊。空調和電扇如果吹久了很容易感到不適，還容易感冒，扇子扇風較均勻。我特別愛吃冰激凌，又是一天吃好幾個，相信許多同學跟我一樣。但是這樣會刺激我們的`腸胃的，最好的降暑飲料是熱茶，茶中富含鉀元素，既解渴又解乏。夏天我們中午最好要午休，這樣可以讓身體得到充分的休息，是預防中暑的好措施。書中還講了很多，我覺得對我們過一個健康的暑假都很有好處。

　　讓我們注意生活習慣，預防中暑，過一個健康的暑假吧！

【《夏季健康十最佳》讀后感500字】相關文章：

幼兒夏季健康知識08-18

夏季游泳的最佳時間及注意事項03-22

幸福夏季健康短信集錦08-07

夏季生活健康注意事項07-29

保持健康的最佳途徑大學英語作文08-01

十大最佳鼠標08-06

最佳路徑讀后感03-12

幼兒園夏季健康小知識及飲食健康方法03-25

夏季防暑健康溫溫馨提示短信08-13