關于人際交往心理的趣談

　　首因效應

　　首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的給人留下一個好印象，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質，不然則會導致另外一種效應的負面影響，那就是近因效應。

　　近因效應

　　近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種光環人物，這就是光環效應。

　　光環效應

　　當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環在圍繞著他，你的這種心理就是光環效應。情人眼里出西施，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的.負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，害人之心不可有，防人之心不可無，具備一定的設防意識，即人的設防心理。

　　設防心理

　　在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防范心理；在人多的時候，你會感到沒有自己的空間，自己的物品是否安在；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負面作用，它會阻礙正常的交流。

　　心理健康問題，是困擾大學生學習和生活的一個重要衛生因素。關于心理健康與學習成績的關系，國內外已有了廣泛而深入的研究，一致認為心理健康是影響學習成績重要的綜合性因素。但是具體到心理健康的某個層面，尚無法取得一致的結論。筆者采用了一些新的統計學法進行研究，以期獲得更為深入的信息。

　　研究表明：影響學習成績的主要因素是平時努力程度、內外傾向性和性別。此外，自我概念、歸因方式和神經質等對學習也有一定的影響。

　　學習勤奮程度與學習成績之間的密切關系是不言而喻的，但個性的內外傾向性對學習的影響卻值得探討，國內外學者對此也存在比較大的分歧。有國外學者指出，使用一、兩個個性特質來預測學生的學習適應性和學習能力是不現實的，但是將個性作為一個整體用以分析其對學習的影響也不切合實際。不過，個性的內外傾向性卻是一個有特殊意義的問題。因此，在個性的內外傾向性背后似乎還有更深層次的信息需要挖掘，也就是說，內外傾向性是一個多維的概念。在探討它與學習成績的關系時，我們還不能將其作為一個獨立的變量。傳統的統計學方法，往往忽視了這一點。新的統計學方法結果表明，個性的內外傾向性對學習成績影響有多方面和雙向效應。一方面，外向性對學習過程有負面影響。因為，外向學生不喜歡安靜地學習，卻對社交方面有著極大的興趣和好奇心，社會交往往分散了學生的注意力，這可能是造成外向學生學習欠佳的直接原因；而內向學生則反之，將主要的時間和精力放在學習上，而且內向學生的思維比較縝密，考前準備比較充分，因而學習成績比較好、考試分數比較高。另一方面，外向性對學習也存在正面效應。外向學生對自己充滿自信，善于尋求幫助，一旦投入到學習中，更能夠發揮本身的潛能，從而促進學習成績的提高。因此，簡單地認為個性的內外傾向性對學習有著正面影響或負面效應是不科學的。筆者認為，個性沒有好壞之分，它對學習有著雙向的影響，最終決定作用方向的關鍵在于個性的合理發展。

　　性別是一個綜合的變量，許多心理行為狀態都具有性別差異，因此，性別是研究心理衛生不可缺少的一個因素。男生成績低于女生在醫學院校中是個普遍現象。在統計學研究中，筆者發現女生花在學習上的時間明顯多于男生。但是，女生并不是天生的學習能手，在醫學課程的學習中也具有不利于學習的一面。與男生比較，女生對自己的學習能力評價不高，具有多愁善感、在學習過程中缺乏自信、遇到問題不愿意尋求幫助等心理特點。這種心理行為狀態不利于學習的進步。因此，對于性別來說，單方面地認為性別與學習具有某種確定的關聯也是不妥當的。實際上，男女生在學習上各具優勢。

　　此外，自我概念、心理控制源和神經質對學習成績的影響也是多途徑。而且，學習成績的優劣也會影響到個體歸因方式的變化。當學習不利于其個體的意志而無法回避時，使得個體產生不愉快的體驗，進一步增強了失敗的情緒，對學習的興趣降低，使學習成績進一步惡化，容易形成惡性循環。統計學研究已證實了該效應的存在。但值得慶幸的是，個體的歸因方式和自我認知一樣都不是與生俱來的，而是以一定的經歷或信息為依據。這就要求教育工作者要注意在教學過程中創造機會，讓學生盡可能地感受到自己在某些方面所具有的優勢，使之樹立強烈的學習自信心和能力感，促進學習的進步。

　　美國科學家最近通過研究發現，體內雌激素水平高的女性大腦很容易處在緊張狀態中。研究人員表示，這一發現解釋了為什么女性患類似抑郁癥這樣與緊張有關的疾病是男性兩倍的原因。

　　研究人員解釋說，在人的大腦里，有一個叫做額葉前皮層的部位。這個部位對緊張刺激十分敏感。有研究發現，當人的緊張情緒發展到難以控制的程度時，大腦這部分的認知功能會受到損害。

　　研究人員介紹說，女性在一生中患抑郁癥的概率為五分之一。而且患上這種疾病與年齡、種族和收入情況均無關系。長期以來，科學家一直在試圖了解為什么女性較男性更容易受緊張的控制。目前比較認同的說法是生物學上的差異，如激素變化和基因構成等。研究人員認為，他們的這一研究結果從另外一個方面解釋了為什么女性較男性更容易患抑郁癥的原因。

　　研究人員將雄性和雌性實驗白鼠分別放在不同程度的緊張環境里，然后測試它們的短期記憶能力，以確定這些白鼠的大腦對緊張所做出的反應。研究結果顯示，雌性白鼠在受到中度緊張刺激后即可使自己的行為變形。而在受到中度刺激后，雄性白鼠的表現卻可以達到如同沒有受到緊張刺激一樣。研究結果還顯示，對于雄性白鼠一點都沒作用的輕度緊張刺激卻會影響那些體內雌激素水平高的雌性白鼠。

　　研究人員表示，這說明，雌激素可以影響大腦對緊張刺激的反應，特別是影響對緊張十分敏感的那部分。盡管有多種因素可使女性容易患上抑郁癥，但研究結果證明，雌激素在其中起著舉足輕重的作用。這對開發針對女性特殊生理情況的抑郁癥治療藥物十分有幫助。如果能通過控制女性體內的雌激素水平來遏止抑郁癥的發展，這對廣大女性患者來講將是一個十分慶幸的消息。

　　研究人員同時也告誡女性患者，當這種藥物出現時，女性患者千萬不要以為抑郁癥是一種單單通過藥物治療就能解決的簡單病癥。藥物能延緩抑郁癥病情的進一步發展，但藥物卻無法解決抑郁癥給人們造成的后果，如對周圍事物無動于衷、難與別人相處和做不好工作等。這些是需要通過心理治療來加以解決的。

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