夏季飲茶的注意事項有哪些

　　胃部不適用茉莉

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的.療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　養生方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效；此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。

　　山楂

　　山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，并把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。

　　山楂的收斂特性，可以極大程度地減緩辣味，對身體陰陽平衡的干擾。

　　【美食DIY：桂花山楂酸奶】

　　原料：酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。

　　做法：

　　1、將山楂洗凈去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。

　　2、撈出，熟山楂切小粒。放在酸奶中拌勻即可。

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