旅游必帶的小物品 旅游的注意事項

　　導讀：旅游必帶的小物品有哪些？現在大家都喜歡來一場說走就走的旅行，提起包就可以天涯海角隨便去。不過，在出門前，不妨帶上一些旅游必帶的小物品，以備不時之需。

　　很多人外出旅行時，在收拾行囊的時候，您不妨隨手將幾盒牛奶、一小包鹽、幾塊姜裝進背包，這些不占地方的小物品，在旅途中可能會幫上大忙。

　　我們現在最為喜歡的放松方式都是選擇去外面走走，旅旅游，但是當我們外出的時候又有很多東西是需要帶上的，可是很多人往往有些東西會帶多了，而有些東西卻漏帶了。有一些物品在你旅游之前看來是那么的微不足道，但是當你旅行中帶上它，會給你帶來無比的方便。

　　哪些是旅游必帶的小物品？

　　到一個新環境，因為舟車勞頓，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對當地的美食，可能也無心享用。此時，您最好先喝一杯牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，能夠迅速被人體吸收，補充身體的.能量，讓你的體力恢復，有充足的精力去跋山涉水。

　　專家介紹說，牛奶可以溫胃、養胃，在胃黏膜上形成保護層。如果您去重慶、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品嘗麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“養養胃”，以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激，從而引起胃腸道的不適。

　　外出旅行，當地的水果是一定要品嘗的，但是如果沒有洗滌劑，洗水果時難免有些不放心，這時，鹽就派上用場了。洗水果時加點鹽，可以充分溶解水果表面的農藥。

　　天熱，很多人習慣光著腳穿涼鞋。走了一天的路，腳上自然會沾上了不少灰塵、細菌，晚上用鹽水泡泡腳，解乏、殺菌一舉兩得。

　　此外，鹽水也是敗火的“好手”。如果旅行中因為上火導致牙齦出血、咽喉腫痛，您可以用淡鹽水漱漱口，這會讓火氣降下來。

　　很多人在旅途中知道用生姜來防止暈車，其實，生姜還是治療燙傷的良藥。

　　專家說，旅游外出時，如果不小心被燙傷，不管燙傷導致的水皰是否已經破了，您都可以將生姜汁外敷在水皰上，敷上幾次就可以讓水皰愈合。

　　到了異地，如果感到水土不服，您也可以在嘴里含點生姜，這樣惡心、反胃等不適感覺會很快消除。

　　旅游注意事項：

　　1、不要大量飲用冰水、生水

　　旅游過程中，許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫生提醒，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。

　　另外，在去一些旅游勝地旅游時，許多人看到清涼的泉水覺得很干凈，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝幾口。專家提醒，有些泉水有害礦物質超標，有的地方泉水看似清澈，實則污染嚴重，飲用后對健康不利。

　　2、不要吃或盡量少吃生冷食物

　　旅途中，吃冷飲、冷食要適可而止，過多的冷飲冷食會降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾��；另外，生吃瓜果要洗凈削皮；不生吃或半生吃水產品和海產品。

　　3、不要貪食，暴飲暴食

　　每次進食的數量、時間等要盡量保持個人平素的規律性；應避免飽餐后立即進行登山、游泳等劇烈活動；不要一邊走路，一邊進食；對當地吃不慣的調料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。

　　應急常識

　　1、急救電話：旅游者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯系。

　　2、旅游帶藥必須齊全

　　不管短途或遠行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準備一些食鹽，關鍵時沖杯鹽水服用，以補充出汗流失的鹽分，防止脫水。

　　由于目的地大多是林木茂密或近水的景區，那么防蚊蟲叮咬藥品，如花露水、風油精、利康液等是必不可少的。

　　另外防治腹瀉藥品，如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物后的良藥。為防止由于不慎而出現的外傷感染，要準備一些創可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。

　　心臟不好的人除了不要去高險處或不做激烈危險的嘗試外，還要自己準備好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血壓不穩定的朋友還要帶一些平時常用的降壓藥，即使是短途也不例外，因為在行進當中，劇烈運動和一些刺激性的旅游項目也許是不可避免的。

　　旅游必帶的小物品，旅行前一定要記得帶上它們哦。

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