準爸爸的注意事項有哪些

　　第一個月

　　懷孕的第一個月，即是確認準媽媽懷孕的時候。

　　通常準媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化：比如胃口跟以前有點不一樣了，常常提不起勁。在確認已懷孕的情況下，準爸爸就得開始我們的愛心旅程了，全心遵守愛心守則：

　　1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功，并在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時按量服用。

　　2.戒煙、戒酒、戒藥物，因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。

　　3.準備關于孕期指南及育兒方面的書籍。

　　4.和妻子一起制定一個孕期日程表，羅列每個月該做的事情。

　　5.節制自己的性欲，避免前3個月進行性生活。

　　6.跟一些已經當爸爸的.同事、朋友交流，吸取經驗。

　　第二個月

　　懷孕的第二個月，是胎兒各器官分化發育的敏感時期，準媽媽要特別注意遠離一些容易對胎兒致畸的元素：比如輻射、X光線、化學藥品等。有些準媽媽開始了強烈的妊娠反應，身體虛弱的準媽媽更要注意休息，過度勞累容易引起先兆流產。所以準爸爸從這個月開始就應該：

　　1.主動承擔一些家務，減輕妻子的體力勞動消耗，保證她有充分的休息和睡眠。

　　2.溫柔體貼妻子，安撫她不安的情緒。

　　3.把房間布置得干凈溫馨，可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。

　　4.對有妊娠反應的準媽媽，準爸爸要更加悉心關照，在妻子反應時多給予協助，為她準備可能接受的食物。

　　5.給妻子添置防輻射衣，電腦防輻射屏等用品，叮囑妻子遠離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

　　第三個月

　　懷孕3個月，準媽媽的妊娠反應有所減弱，胃口會有很大的變化，而且體形也開始出現變化，準爸爸你可要著重：

　　1、妥善安排好妻子的飲食，培養她良好的飲食習慣，攝入均衡營養，為寶寶的成長打好基礎。

　　2、陪妻子到醫院做第一次的孕期檢查，了解系列的孕期保健信息。

　　3、幫妻子規律作息，養成良好的生活習慣。

　　4、多給妻子鼓勵和贊揚，幫助她建立面對以后孕期生活的信心。

　　第四個月

　　告別了孕早期，準媽媽迎來了感覺稍許舒服一點的孕中期。這段時間，準媽媽顯得比較有活力，可以感覺到胎動。而且，夫妻兩人可以適當地過性生活，但是由于準媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性欲下降，準爸爸要給予體諒:

　　1.每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步，呼吸新鮮空氣，督促妻子多曬太陽。

　　2.和妻子一起閱讀指導書籍，找些輕松的節目共同參與，豐富妻子生活的情趣。

　　3.如果妻子是在35歲以上懷孕，曾經有流產和死產史，應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。

　　4.督促妻子遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。

　　5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物，讓她感受你對她的愛。

　　第五個月

　　5個月的胎兒感覺器官發育迅速，從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。準爸爸應該為寶寶做到：

　　1.和妻子一起胎教，每天跟胎寶寶說話，“撫摸”寶寶，給寶寶聽胎教音樂。

　　2.協助妻子做好孕期的自我監護：量體重、數胎動。

　　3.保持居家環境的安靜，讓妻子遠離強烈的噪音，以免造成寶寶的不安。

　　4.如果妻子身體情況允許，準爸爸可以安排一次短期的旅行，減緩妻子的憂慮和不適。

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