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洗臉的基本步驟以及注意事項

　　洗臉，是對臉部的清潔工作，指通過清潔使皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。以下是小編幫大家整理的洗臉的基本步驟以及注意事項，歡迎大家分享。

　　洗臉的基本步驟以及注意事項

　　洗臉是每個人每天都要做的事情。洗臉的目的一是為了清潔衛生，二是為了護膚美麗。但就是這么簡單的事情，許多人做的并不準確。正確的洗臉方法是：

　　Step 1、選好洗臉水，最好的洗臉水是可調溫度、從水管中流出的流動的無污染的水。如是長期未使用的水管，應先空放一會水，待從水管中流出來的水不混濁、無雜質、溫度適中（約30℃）時再使用；

　　Step 2、把手先洗干凈，用干凈的手去洗臉；

　　Step 3、用雙手捧清水先把臉上的浮塵洗掉；

　　Step 4、把洗面乳先涂在手心里，滴幾滴清水，兩手揉搓出泡沫后再向臉上涂抹，潔面，并輕輕按摩臉部；

　　Step 5、洗去手上的洗面乳，用干凈的手捧流動的清水把臉上的洗面乳徹底沖洗干凈；

　　Step 6、用專用海綿輕輕擦拭臉上的水；

　　Step 7、先拍上化妝水，再使用乳液或面霜等護膚品鎖水保濕。

　　以上是洗臉的基本程序，為了真正達到清潔面部、護理皮膚的目的，不使洗臉變成傷臉，在洗臉時還應注意如下幾點：

　　①洗面乳一定要選正規廠家生產，溫和型，保質期內的。并注意每隔3個月～4個月要更換一次洗面產品，或同時買兩種以上品牌的產品交替使用；

　　②洗面、潔面時要先從容易出油的鼻子兩側開始。用手指肚由下向上沿著鼻梁鼻翼揉搓、額頭從中間向兩邊打圈揉搓，臉頰從下向上、由內向外打圈揉搓，并注意清理嘴角、眼角、鼻尖、發際、下頜線和耳后等“衛生死角”。

　　③洗面、潔面時，一定沿由下向上的方向揉搓。這是因為面部毛孔都是從上向下張開的，反方向清洗，才容易洗凈藏在毛孔中的污物。同時，人一天都是站立式活動的，在一天的站立式活動中，面部肌肉已經由上向下下垂，還有地心引力的作用，如在洗臉時再由上向下揉搓，會加快面部皺紋的形成和臉部的下垂；

　　④使用海綿拭臉時，每塊海綿連續使用3天～5天應更新。新買的海綿要清洗消毒后再使用；

　　⑤如使用毛巾擦臉，要把干毛巾放在面部輕拍，不可用干毛巾硬搓硬揉。毛巾使用后應晾曬干，不要讓毛巾長期處于濕水狀態，更不能在濕毛巾上涂上洗面乳直接搓臉。至少每20天要更換一次新毛巾；

　　⑥洗臉后不要靠自然風干。自然蒸發會帶走毛孔內水分，造成血管收縮皮膚干燥脫皮，加速面部皺紋的形成。

　　女性洗臉誤區和正確洗臉步驟

　　一、不該用臉盆

　　且不說臉盆是否清潔，單說其中的.洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　二、不該用肥皂

　　面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。用什么洗臉最好呢?偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油。你越是用肥皂“除油，皮脂腺產油就越多，最后難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　三、不該用太熱的水

　　熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著太熱的水洗臉，只用溫水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。

　　四、不該用濕毛巾

　　久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛生。

　　洗臉四步驟中醫教你洗出抗衰老

　　洗臉的正確方法延緩衰老，在此中醫美容專家為你講解講述。

　　洗臉第一步：

　　洗面奶不要直接點在臉上，而是需要稍加一點水，在手里盡量揉搓開，因為清潔產品中的界面活性劑、酶等需要用手的溫度來幫忙“喚醒，清潔效果更好，否則直接點在臉上，清潔不均勻，清潔力也差一些。

　　洗臉第二步：

　　按著由下往上、由內向外打圈，輕輕快速揉搓，鼻翼兩側可以上下揉搓，記得不要讓洗面奶在臉上停留時間太長，大約30秒左右洗掉最好，時間過長對皮膚皮脂膜破壞太嚴重。

　　洗臉第三步：

　　一般晚上要做二次清潔(卸妝也算一次)，第二次用較少量的洗面奶，對嘴角、鼻翼、額頭加強清潔，也是不要超過30秒，就要洗掉。