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心理咨詢師個人工作總結范文(通用10篇)
時間乘著年輪循序往前,一段時間的工作已經結束了,相信大家這段時間以來的收獲肯定不少吧,這也意味著,又要準備開始寫工作總結了。你所見過的工作總結應該是什么樣的?以下是小編整理的心理咨詢師個人工作總結范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
心理咨詢師個人工作總結 1
心理咨詢師的工具是咨詢師本人,心理咨詢是一門專業,它有自己的理論、方法與技術,但最大的特點是咨詢師本身是應用的部分。這使得對心理咨詢師有了要求,要求咨詢師本身的健康水平至少要高于他的咨客!肮び破涫卤叵壤淦鳌,咨詢師的理念、對人生的理解,即人生觀與價值觀的表達對咨詢的效果至關重要。時刻沉下心來,認真整理自己,反思自己的人生道路,才能使自己接近“利器”。以下簡要對自己從開始接觸心理學到現在工作學習的一些感想和啟發做總結。
1.心理初啟
進入大學之后,我才開始接觸心理學,這是我的專業。那時候我們也以為心理學家是一看就知道別人心理在想什么,抱著這份好奇心去上課,我們發現,心理學要學習統計、測量,還有一大堆枯燥的發展心理學知識需要背誦,完全不是我們想象的心理學。直到大三、大四接觸到變態心理學,才覺得這才是心理學,我們也迎來了實習。學院為了給我們鍛煉的機會,給我們聯系了一些小學,讓我們給小學生做心理咨詢,來咨詢的同學都是老師或者家長認為行為有些異常的孩子。我印象非常深刻,有一天下午,我們接待了兩個小學生,其中一個是家長帶過來的,小孩子沉溺于網絡,一個是老師推薦的,有自傷行為,經常拿小刀割自己的手腕。這是我們第一次親身接觸心理咨詢,那時候心理很害怕,我們都很緊張,只問了孩子一些表面的問題,沒有深究原因。后來帶著這個問題詢問老師該如何解決,老師告訴我們,去問問孩子父母的關系,平時對自己的關心程度,后經詢問,果然問題出在家庭,網癮孩子的父母平時忙于工作,無暇顧及孩子,孩子只能上網消磨時間,在游戲里面找到了自己的快樂,不愿意面對現實世界。自傷的孩子父母長期不合,感到受到忽視,以自傷引起父母注意。知道原因之后感到很痛心,也從此明白每個人身上反應出來的問題或多或少都反應出了家庭的問題,父母的問題。這是第一次讓我意識到我的心理咨詢,還有太長的路要走,我需要積累很多的經驗,需要從不同的角度去看待事物。
2.工作感想
在第一次考研失敗后,我來到上海。我來到一家教育培訓機構工作,過得很充實,孩子們大部分都比較聽話。但是也出現了情況,當時已經打了上課鈴,班里還沒有安靜下來,隔壁班的一個男數學老師覺得太吵,影響到了他們班,進來維持紀律,班上一同學不滿該老師的管理,頂撞了該老師,結果被改老師扇了一記耳光。從此,班上每逢上課便有一陣陣的腳臭。了解情況之后,發現是該同學每逢上課便把鞋子脫掉,利用腳臭搗亂,目的是要報復老師,報復所有的老師,故意搗亂課堂,嚴重影響了課堂紀律。于是作為班主任的我找到該同學談話,該同學認為,雖然他私下里小聲地頂撞了老師,但是老師也不能動手打人,除非老師能向他道歉,否則將繼續搗亂。于是我與那位數學老師流,老師礙于威信拒絕向該學生道歉。后來班上其他同學向我反映他的課桌里藏有兇器,并揚言要那位數學老師小心點,要在路上打他。于是與他進行了第二次交談,以他的思維,讓他換位思考,那位老師雖然有他的不對,不該動手打人,但是自己現在的行為還影響到了其他同學和老師,其他同學和老師又沒有傷害他,他這樣做對其他人不公平。我們辯論了一個小時左右,他終于答應上課不再脫鞋子。這只是暫時地先解決表明上的問題,要想讓他真正放下這件事情,必須進行深一層的交流,讓他明白原諒別人是一種美德。時隔一日,我們又進行了第三次談話,告訴他老師之所以不小心失手打了他的原因,是因為老師愛他們,不想看到同學們沒有好的習慣,同時因為該同學的頂撞,讓老師惱怒,所以失手。至于老師不來道歉,這是老師礙于威信,也是該老師的教育觀念所致,該老師認為學生有時候需要挨打,不痛不癢的言語教育很多時候起不到作用。讓該生理解老師。同時,讓該生明白,原諒他人的錯誤是一種美德,既解放了自己也解放了他人。最后,該生終于沒有再言語,表明了他的贊同。我也松了一口氣,從這個案例中我領會到,青春期孩子的特殊性,我們正處于叛逆期,自己有一定的辨別是非的能力,所以我們對他們的教育不能極端,否則有時候會引起不堪設想的后果。
3.研究生生活
我的專業是發展與教育心理學,幾乎每一門課程,老師們都會給我們每個同學自我報告的機會,從研一到現在我們的專業課快要完成了,從開始的文獻搜索都要耗費很長時間到現在的輕松上臺報告,我們學到了很多。
今年十月份,我幫助上海某中學申一個科研項目,結果還沒有出來,但是申請工作已經初步完成。課題的內容是關于改善學生作業習慣。研究根據中學生心理發展的規律及特點,深入挖掘中學生良好作業習慣培養對學生學習生活的重要性,以及終身發展的深遠影響,對×××學校學生的作業習慣的現狀進行調查,并作出分析,進而找出現狀存在的根源,從多方面、多角度探尋培養和改進學生作業習慣的途徑,從而全面提高學生的學習習慣。研究思路是理論結合實踐,在了解學習習慣相關理論的基礎上,通過調研的方法獲得實際的數據,對數據進行分析總結,獲得相關結論。具體而言就是闡明習慣及作業習慣的涵義,以實際調研的方式研究××學校作業習慣的現狀及影響因素,并對之進行詳細的分析;在這些分析以及了解學生實際狀態的基礎上,提出相應對策,加以干預,最后整理出有效的干預措施。該研究具有重要理論和實踐意義,關于學生學習習慣的研究已經有很長的歷史,國內外的學者都提出了很多不同的`意見和建議,但單獨對作業習慣的研究卻鮮見一二,通過本研究可以對作業習慣的養成有深入的認識,有助于拓展學習習慣的研究;本研究探討作業習慣養成策略,幫助×××學校學生作業習慣的養成及改善,為學生學習減輕負擔,同時,為廣大教師和家長幫助學生學習提供指導。
研究生的主要任務是寫出有質量的畢業論文,導師告訴我們做論文切忌浮躁,不為了發文章而寫論文,要有想法。在導師的指導下,我已經把畢業論文題目確定下來,正處于整理思路階段。從以往的經驗及文獻查閱,我深感教師反饋對學生的重要性,同樣一個同學的作業或者表現,老師給予積極的反饋或者惜字如金效果完全不一樣。前者會使得學生學起來很快了,很樂意學習,而后者或不知自己的表現如何或反而覺得自己表現很差而氣餒。 試想誰不希望做了事情后得到老師的反饋,即使是消極的反饋也用之有道。那么教師的反饋是如何影響學生學業表現的,它的機制是什么?什么樣的反饋在何種情境下使用有利于學生的表現?這些都是值得探究的問題。
通過以上課堂報告、課題申請及畢業論文題目的確定,我的文獻搜索能力得到很大的提高,展示能力得到提升,邏輯思維能力得到很好的鍛煉,研究能力進一步增強。
一路走來,跟心理學的聯系從來沒有間斷過,我希望我能成為一個自我完善,同時幫助他人的人。蘇曉波說過,每個對心理治療感興趣的人,無一例外的是想探索自己,在幫助別人的時候自己也成長起來,在自己成長時能更好的幫助別人。心理咨詢師職業在我心目中,正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。而想成為心理咨詢師,第一是將來養育孩子的需要。從孩子降生的那刻起,便被自然地賦予了母親的角色,在養育孩子的過程中可能會經常處于迷惘之中,不知所措,卻只能從書本、電視、長輩等途徑尋求幫助,并在不斷地摸索中提高自己的養育水平,但每個孩子都是一個特殊的個體,孩子的每個年齡階段也具有不同的特性。第二是為了將來能較好地經營婚姻,因為美滿持久的婚姻會造就幸福的家庭,而幸福的家庭有利于為孩子創造良好的成長空間。第三是工作的需要。我想要從事教育類的工作,在教育過程中必定會遇到各種各樣的問題,幫助孩子們健康快樂成長是我的職責。第四是出于對心理學的興趣,同時認為自己的性格適合從事心理咨詢工作,特別是我真誠,善良,樂于助人的個性更是心理咨詢工作者必備的品質。
心理咨詢的目的是“助人自助,完善自我” ,作為心理咨詢師新手,我真誠的期待求助者能敞開胸懷,對心理咨詢有一定的信任度。而我將不斷地繼續充實自己的理論知識,積極參加社會實踐,增加自己的社會閱歷和經驗,經常進行內省,促進個人成長,為自己的咨詢師之路打下堅實的基礎。
心理咨詢師個人工作總結 2
一、如何成為一名優秀的心理咨詢師?
這是一個老話題。每次我給那些即將成為心理咨詢師的人上咨詢心理學課,帶領他們做心理咨詢技能實操時都要涉及“如何成為一名優秀的心理咨詢師”這個問題。在行業中,有這一句話:“不是誰都能做心理咨詢師的!睂@句話我一直保持懷疑態度,在這個世界中,有些人確實是天生的咨詢師,他們天生就會共情,他們天生就能理解與接納他人,但這些人只是少數,絕大多數的心理咨詢師都是資質平平的普通人,通過后天的努力、學習才一步一步成為一名優秀的咨詢師。心理咨詢師這個行業與別的行業相比,除了多了一些設置,和對心理咨詢師個人的素質及職業道德比別的行業高些外,與別的行業也沒什么區別,無論哪個行業,你要在這個行業混的不錯,都離不開后天的努力與學習。在我看來,任何人只要經過后天的努力,加上系統的學習再加上自身不斷的修行,都可以成為一名心理咨詢師,只是每個從事和善長的方向不一樣。
那么,一個已經邁入心理咨詢行業的人,如何成為一名優秀的心理咨詢師呢?
自弗洛依德等人創立心理咨詢以來,這個問題就一直是心理咨詢理論、臨床界想解決的問題, 弗洛依德、韋特默、霍妮、羅杰斯等前輩都很重視對進入這個行業個體思想品德、專業、技術等的遴選,但是,他們或強調品德、或看重專業、或注重人性觀、或將臨床經驗作為重要的標準?墒,20世紀50年代以來,心理咨詢業界和臨床心理學業內的許多人士對上述專家的意見進行了匯總,最后總結出三條標準。自此,心理咨詢經過60年的發展證明,這三條標準是適合心理咨詢師個人成長和臨床心理學家發展的。
1、“內省取向”的標準。審視內在生命,進行自我觀察,并且勇于適當地自我暴露。生命的動力來自哪里?你作為一個人有哪些優勢和局限性?你能勇于面對自己的不足嗎?你用什么保持自己內心的平衡?記住,在任何時候,你都是一個有血有肉的人,而不是心理咨詢師。
2、相對性的視角——能夠接受個體差異,并且欣賞與自己不同的情境和價值。請你記住,每個人都是不同的,沒有相同的兩片樹葉,你我也一樣。因此,在這個意義上說,沒有那種放之四海而皆準的“神奇療法”,想讓所有人都適用同一種方法就好比讓天下的人都穿同一個尺寸的衣服一樣,是根本不可能的。我們每個人的家庭背景、性格、生活經歷、價值觀等都不一樣,作為心理咨詢師也是同樣的道理,培訓經驗、職業原則、理論取向、操作模式也是不同的。
3、心理咨詢師所看重的聰明才智——理性思考、冷靜思考、保持客觀等。作為一名幫助他人的助人者,在任何時候,任何情況下,你都要保持思維與情緒的平衡狀態,保持冷靜面對實際情況的心態,不能過高相信那些“準則”,也不要太迷信你接受的所謂專業訓練。請你記著,你面對的始終是一個有血有肉的人,一個既有理性思維,又有情緒波動的個體。
以上三點,如果從另一個角度看,就是心理咨詢師在自我成長和臨床實踐中,要學會“自我關懷”。經常性的問自己:我的個人價值,工作給我帶來了什么回報,能夠意識到這個工作“暗藏殺機”。
二、心理咨詢師成長的幾個階段
心理咨詢師的健康成長和一個人的健康成長類似,在每個成長階段都有其應有的特點、所面臨的挑戰和需要處理的問題。如果一個心理咨詢師有條件或能夠在督導師的幫助下認識清楚自己處在每一個發展階段的特點和所面臨的挑戰,正確地學會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現出來的困難,那么這個心理咨詢師才有可能健康地成長成為一個有力量、有能力、真正能夠幫助別人的專業工作者。一般我們可以把心理咨詢師的成長大致分為六個階段。
第一階段:外行幫助者狀態
這是剛剛開始進入心理咨詢的學習階段,學員對基本的心理學理論和咨詢理論囫圇吞棗,并不能真正的理解和消化,但這些新手已經具有了幫助他人的一些經驗和比較強烈的助人熱情。比如,他們曾經非常喜歡作為朋友,監護人或同事來為別人寬心和解答問題。處于外行幫助者狀態的新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態。他們也經常很主動地為別人排憂解難、并且樂此不彼。在這個階段新手的助人狀態往往被稱為“外行幫助者的狀態”。
“外行幫助者狀態的典型特點就是在與被幫助的人展開談話以后,要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么,同時給予被幫助者強烈的、過分的情感支持,然后根據自己的生活經驗提出建議和解決問題的辦法。”所以,處于外行幫助者狀態的新手一般傾向于快速界定具體問題,趨向于情感和干預的過度地卷入和參與,他們一般總是在表達同情而不能共情?焖俳缍▎栴}背后的動機是幫助者面對有問題的被幫助者時內心的焦慮和急躁;情感和干預的過度卷入和參與凸顯了幫助者在急躁焦慮的內心感受驅使下的無所不能的自戀體現和無能感;而共情是一種需要訓練和體會的的情感卷入能力,只有幫助者能夠真誠面對自己內心情感和沖動,而且羞恥感較低的時候才能與被幫助者的情感發生恰當的共鳴,而同情是不太需要訓練的。
第二階段:初級學生狀態
當咨詢師踏入做案例的階段時,盡管這個狀態對于他們來說是一個非常令人興奮、好奇和激動的階段,因為他們感覺自己終于能夠開始真正去體會和實踐自己喜歡的助人工作了。但是他們在這個初級學生狀態中通常會感到依賴、無助、敏感、擔心和焦慮,并擁有脆弱的自信心。他們在案例工作中經常感覺到自己的知識不夠,技能不是那么有效,不能經受哪怕是很小的挫折,從而懷疑自己的能力、擔心自己的工作會傷害來訪者,懷疑自己是不是做這一行的料等。
因此,在這個階段的心理咨詢師們尤其重視和需要督導師的鼓勵與支持。咨詢師無論從督導師或是從來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心和士氣產生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式和有效的技術”來完成自己的助人職責,尋找可以效仿的模型或專家級的從業人員以期得到真傳。所以,你會看到在初級學生狀態中的咨詢師總是在向督導師提出:“對于這個問題請您告訴我最有效的解決辦法,您是怎么處理這個問題的?,什么樣的技術對這個問題最有效?等”。很多時候他們忘記了他們向督導師提出的尋求“正確而有效解決問題方法”的問題恰恰就是在自己工作中,來訪者經常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型,同時也在到處追隨專家級的人物。
在目前中國缺乏督導機制和條件的情況下,處于這個階段的咨詢師不得不花費很多的財力和精力到處去聽一些專家的工作坊和培訓講課,但是這些短期的授課很難達到督導的作用。
第三階段、高級學生狀態
這個階段的咨詢師通常處于高級見習或實習階段,他們無論在在心理學理論,還是心理咨詢的基礎專業水平上已經具備和建立了一定的基礎和框架。在高級學生狀態中,他們的中心任務是在一個基礎專業水平上行使自己的職責和工作。這個階段他們感覺到的壓力主要來源于如何把心理咨詢工作做的恰當、正確和有效。他們在所感到的這些壓力促使自己“正確、有效地工作”,因此他們在工作中通常都表現出一種保守、謹慎和嚴格的風格(相對于放松、冒險或隨意的風格),以此來追求“正確、結構和效率”。
這一狀態上的咨詢師能夠認識到他們已經從心理咨詢師的培訓和督導活動中獲得收益、進步和成長,并同時感覺到了舒適。然而在這一階段中,他們仍會產生不安全和脆弱的感覺。因此,督導對他們所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時,對初級學生提供督導的機會是使他們“能夠成為高級學生的一個有力的影響因素”。進一步的督導的機會使進入高級學生狀態的咨詢師能夠看到自己已學會了多少知識和技能,取得了多大的進步,以此來提高自己的工作自信心和繼續成長的動力。除此之外,為咨詢師提供督導的過程也能幫助他們鞏固所學的知識。
第四階段:新任專業人員狀態
在這一階段,心理咨詢師學員走出了學習的狀態,開始了獨立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學習階段的種種要求和督導的制約,剛剛獨立工作之后的幾年可能會是一個隨心所欲、令人興奮、富于創造、勇于探索、不知疲倦的時期。
新任咨詢師對自己的人格不斷理解和接納,逐漸將自己的`人格特點融合于咨詢和治療中。隨著這一過程的進展,咨詢師會變得更加有自信和應付自如。這一時期他們也在探索適合自己的工作角色和環境。然而,許多人在工作一段時間之后才發現他們并非如他們自己想像的那樣做好了準備、那樣有能力。所以,他們還是需要階段性的接受督導師的督導,或同輩之間的互相督導,以期不斷加深理解和接納自己的人格和局限性,不斷提高咨詢的能力。
第五階段:有經驗的專業人員狀態
這個階段中心理咨詢師或治療師已經具有一定的年資和某些類型經驗,這個時期咨詢師的核心發展任務是發現一種可以建立專業權威的方式,特別是要建立一種與他們自身的價值觀、興趣和人格高度相一致的工作風格。
在這個階段的心理咨詢師已經比較深入的領悟了焦慮的本質、比較深入地理解了自己人格特征和防御、應對方式、能夠接納自己的局限性、在很大程度上破除了自己無所不能的幻想。因此,他們在咨詢和治療的工作中表現出了平和的、安靜的、等待的、有力量的、安全的、值得信任的特點。在這個基礎上,這些咨詢師都已經開始明白和深入理解咨詢師和來訪者之間的治療關系對于來訪者的改變是至關重要的。他們在技術應用層面也已經達到非常靈活并具有個性化的水平。同時,他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以,他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進、不斷進步。
這種狀態中心理咨詢師的一個顯著特征就是,咨詢師或治療師有能力調整自己對來訪者問題的參與和卷入水平,也就是說他們知道在咨詢和治療中咨詢師和治療師什么時候參與、什么時候不參與、什么時候參與多少等。因此他們可以在與來訪者工作的時候全身心地投入和卷入,隨后又能夠從此情境中自由地脫離出來。他們能夠把來訪者作為一個寶貴的學習資源,同時許多咨詢師感覺到他們所幫助的來訪者是他們對初級專業人員進行教導和督導時的重要信息來源的途徑。 另外,在此階段的心理咨詢師通常也將目光投向職業之外的領域,如宗教或詩歌,甚至是劇院或電影院,由此來擴大他們對人性和人生生死的理解。
第六階段:高級專業人員狀態
這個階段的心理咨詢專業人員通常已有20年以上的經驗,其特征是已經建立了非常個性化和可靠的咨詢和治療方法。盡管他們感到自己的能力足夠勝任工作,但是他們通常對于自己能夠給予來訪者的影響作用更為謙虛。同時,他們對于自己從事的領域中出現的新事物、新理論、新技術也常抱有懷疑態度。
喪失是本狀態中一個重要的主題和問題。這種喪失包括預期性的,比如他們想像自己即將退休的日子;同時又是現實性的,因為“比他們年齡更大的專業人員都已逝去,并且同年齡的同事一般也不再是強勢的影響源。所以這個階段的咨詢師需要很好的處理喪失對自己的影響,他們可能會去總結自己的畢生生活和工作經驗,帶更多的學生,以期延伸自己生命的影響。
沒有兩個人的成長經歷是一樣的,所以長大的每一個人都是獨特的存在。就像個人健康成長過程的艱辛一樣,心理咨詢師的健康成長也是要經歷風雨的。一個人期望自己長大,但是當真正長大的時候你會發現我們會面臨更大的生命挑戰,面對喪失也就成了必然,同時這個過程出處充滿的驚奇感、興奮感、成就感,也許這就是生命的意義。心理咨詢師成長的過程也是這樣,希望我們能夠結合自己的工作、學習經歷和感受來思考一下自己職業生涯的發展情況,目的是更好的讓自己健康地成長為一名能夠自助、助人的真正的、有能力的心理咨詢師。
心理咨詢師個人工作總結 3
心理咨詢師的工具是咨詢師本人,心理咨詢是一門專業,它有自己的理論、方法和技術,但最大的特點是咨詢師本身是應用的部分。這使得對心理咨詢師有了要求,要求咨詢師本身的健康水平至少要高于他的咨客!肮び破涫卤叵壤淦鳌,咨詢師的理念,對人生的理解,即人生觀與價值觀的表達對咨詢的效果至關重要。時刻沉下心來,認真整理自己,反思自己的人生道路,才能使自己接近“利器”,以下簡要對自己從開始接觸心理學到現在工作學習的一些感想和啟發做總結。
1、 心理初啟
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
進入大學之后,我才開始接觸心理學。那時候我們以為心理學家是一看就知道別人心理在想什么,抱著這份好奇心去上課,我們發現,心理學要學習統計、測量,還有一大堆枯燥的發展心理學知識需要背誦,完全不是我們想象的心理學。大二的心理健康課堂,那是我第一次接觸心理學,課堂上老師帶著我們做了一個簡單的游戲,要求所有同學起立,然后向右轉,為自己前面的同學按摩肩膀,在我后面的同學為我按摩,他當時動作很輕,按的有點癢,讓我很不舒服。輪到我為他按摩時,為了報復,我故意撓他癢癢,還用力捏他肩膀。游戲結束后,老師引出了人際交往中的心理學“黃金法則(像期待他人對你那樣的去對待他人)”并對我和我同學進行案例分析。他當時指出:我同學在很認真的為我按摩,手法也很正確,而我并沒有感受到好意,因此在后續的按摩中只是很隨意的按按。當時,給了我很大的觸動,我為自己的卑劣行為感到愧疚,懊惱自己曲解了他人的好意,責怪自己太自我。課堂結束后,我對心理學產生了極大的興趣,驚訝心理學的神奇力量,一個小實驗就能直達人的內心,發現自己的不足,更好認識自己,幫助自我成長。經過這次課堂實驗,我一直期待著能夠真正地接觸心理學。直到大學快畢業的時候,學校為了給我們鍛煉的機會,給我們聯系了一些小學,讓我們給學生做心理咨詢,來咨詢的同學都是老師或家長認為行為有些異常的孩子。我印象非常深刻,有一天下午,我們接待了兩個小學生,其中一個是家長帶過來的,小孩子沉溺于網絡,一個是老師推薦的,有自傷行為,經常拿小刀割自己的手腕。這是我們第一次親身接觸心理咨詢,那時候心理很害怕,我們都很緊張,只問了孩子一些表面的問題,沒有深究原因。后來這個問題詢問老師該如何解決,老師告訴我們,去問問孩子父母的關系,平時對孩子的關心程度,后經詢問,果然問題出在家庭,網癮孩子的父母平時忙于工作,無暇顧及孩子,孩子只能上網消磨時間,在游戲里面找到了自己的快樂,不愿意面對現實世界。自傷的孩子父母長期不合,感到受到忽視,以自傷引起父母注意。知道原因之后感到很痛心,也從此明白每個人身上反映出來的問題或多或少都反映出了家庭的問題,父母的問題這是第一次讓我意識到我的心理咨詢,還有太長的路要走,我需要積累很多的經驗,需要從不同的角度去看待事物。
2、 工作感想
目前,我在一家人力資源公司上班。在工作過程中,我發現心理學的理論與方法非常有用,幾乎每天都會用到。
坦誠地說,我學心理學的初衷并非是想成為一個心理咨詢師,而是希望自己能生活得更輕松、更快樂,更能坦然面對生活中的種種壓力。通過學習,觀察,思考,自己的心理健康水平的確得到了很大提高,但同時又發現周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題,甚至還有朋友由于不堪忍受心理負擔過早結束了自己的生命。這讓我切身感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發自內心地感受到生活的美好,都有能力去創造自己想要的生活,都能成為一個完整意義上的`人,由此漸漸萌發了做一個心理咨詢師的愿望。
當然,要成為一個優秀的心理咨詢師,我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學,也是藝術。要想真正學好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創造性地展開工作,有效地幫助他們解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學習,邊領悟,逐步提高與完善。
真正決定心理咨詢進程的,不是理論、也不是技巧和方法,而是咨詢師本身的人格,只有一個健康、穩定的人格,才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證,心理咨詢師人格的健康度和完整度,決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以說,心理咨詢師對自己的了解和分析,心理咨詢師的自我成長,才是心理咨詢中最為關鍵的因素。
報了心理咨詢師的培訓之后,我堅持不懈地去學習、實踐,為了更好地將所學知識運用于實際,我將自己的所學運用到工作中。在學習工作中,我不僅閱讀了培訓機構所發的教材,還自己購買并閱讀了《西方心理咨詢經典案例集》、《自卑和超越》、《大眾心理學》等書刊,均有一定的收貨。心理咨詢師的自我認識和自我成長是永無止境的,未來的道路崎嶇而漫長,我將怎樣去面對?有句話說得好:“我們已經起程,還怕路遠嗎?”
一路走來,跟心理學的聯系從來沒有間斷過,我希望我能成為一個自我完善,同時幫助他人的人。蘇曉波說過,每個對心理治療感興趣的人,無一例外的是想探索自己,在幫助別人的時候自己也成長起來,在自己成長時候更好的幫助別人。心理咨詢師職業在我心目中,正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。而想成為心理咨詢師,第一是將來養育孩子的需要。從孩子降生的那刻起,便被自然地賦予了母親的角色,在養育孩子的過程中可能會經常處于迷惘之中,不知所措,卻只能從書本、電視、長輩等途徑尋求幫助,并在不斷地摸索中提高自己的養育水平,但每個孩子都是一個特殊的個體,孩子的每個年齡階段也具有不同的特征。第二是為了將來能較好地經營婚姻,因為美滿持久的婚姻會造就幸福的家庭,而幸福的家庭有利于為孩子創造良好的成長空間。第三是工作的需要。我想要從事教育類的工作,在教育過程中必定會遇到各種各樣的問題,幫助孩子們健康快樂成長是我的職責。第四是出于對心理學的興趣,同時認為自己的性格適合從事心理咨詢工作,特別是我的真誠、善良,樂于助人的個性更是心理咨詢工作者必備的品質。
心理咨詢的目的是“助人自助,完善自我”,作為心理咨詢師新手,我真誠的期待求助者能敞開胸懷,對心理咨詢有一定的信任度,而我將不斷地繼續充實自己的理論知識,積極參加社會實踐,增加自己的社會閱歷和經驗,經常進行內省,促進個人成長,為自己的咨詢師之路打下堅實的基礎。
心理咨詢師個人工作總結 4
本學期心理咨詢室積極全面地進行心理教學和心理咨詢工作,在開學之初本室制定了工作計劃,針對學生的心理健康實際情況,有計劃有步驟地落實開學之初的計劃,主要圍繞如何提高學習效率、培養自信心及如何減輕學生學習心理壓力的問題,在七年級主要圍繞怎樣適應新的學習生活和進行青春期教育開設心理活動課,共開設了兩個專題。
心理輔導課受到了學生的普遍歡迎,絕大多數學生認為上完心理課,心情十分放松,精神上得到了鼓舞,心理長期的壓力得到了有效釋放,并且重新找到了學習方向,重拾過去的信心,能夠更輕松愉快地投入學習。
這一個學期來每周都有十多位同學在我的幫助和引導下,改變了過去不良的習慣,樹立了頑強拼搏的學習精神,學會了新的學習方法,學習成績得到了不同程度的提高,心理健康狀況有了較大的改善,有不少同學來信給本室,稱自己由原來的中等生、甚至差生,變成了上等生。
本學期本人不僅按學校課時計劃圓滿完成了教學計劃,而且在課余時間接待了大量學生的面訪和信訪,有時一周要處理十多個同學的咨詢,我針對有典型意義的個案均進行了認真細致的疏導工作,并且詳細地記錄在案,對個別心理問題嚴重的同學確立正常的.咨詢關系,每次咨詢后都對他們的進步情況進行記錄,短的咨詢有二、三次,長期乃達一個學期之久,在本室咨詢過的學生的心理狀況都得到了顯著提高。
除了正常上班對學生咨詢之外,應廣大學生的要求,每天下午放學后咨詢室都開放,給學生進行心理咨詢,深受廣大學生及學校有關方面的好評,受到學生歡迎。
在咨詢中對于學生出現的共性問題的解決,我們及時開展心理講座讓學生從中尋找答案,在咨詢中發現學生存在的隱患問題,能及時反映給班主任和學校并協助做好問題的處理工作,避免一些事故的發生。本學期每個月編寫一期心理健康簡報。
當然,我在工作中還有一些不足,由于工作時間關系,有時學生的回信得不到及時回復,我將努力工作,力爭對每個同學的面訪和信仿,都讓學生達到滿意。
我還應加大學習的力度,提高自身的業務能力,為學校的教育教學工作作出應有的貢獻。
心理咨詢師個人工作總結 5
在做班主任工作的過程中,我發現心理學的理論與方法非常有用,幾乎每天都會用到。心理學比教育學似乎更有親和力和影響力。尤其是現在所教的學生,他們是在一個復雜多變的社會中長大,家庭教育又是層次不齊,很多孩子到了初二、三年級就暴露出不少的心理能力偏差的問題,如不能適應學校生活,不能與同學正常交往,不能控制自己的情緒等等。針對這些情況,我起初是利用學校的心理咨詢室與他們談話,在這樣一個比較私密而安全的.空間里進行,其效果果然比在辦公室要好。后來我就開始去了解心理咨詢這個行業。
最早聽到這個行業是在讀研時,當時有同學報心理咨詢師的培訓,我還不以為然。我那時以為,心理咨詢不如教育的威力大。前者是出了問題才來補救,后者則是預防,預防勝于治療啊。但后來我發現這種觀點有些問題。教育并不是萬能的,它不能解決所有的問題;學校教育能發揮多大的作用,更多地依賴于家庭。家庭是什么樣的,基本上就決定了家庭成員乃至整個社會是什么樣的。而一個家庭的質量如何,首先要看組成這個家庭的夫妻。夫妻出了問題怎么辦?一靠自身的學習,二要借助心理咨詢。
報了心理咨詢師的培訓之后,我堅持不懈地去學習、實踐。為了更好地將所學知識運用于實際,在暑假里,我還去了心靈花園實習了一陣子。在那里,我親自作了一個網絡心理咨詢的案例,是失戀問題。我保存有詳細的案例記錄。在跟培訓機構的帶教老師實習階段,一開始我并不能很好地進入角色,但我不斷領悟和體會,并且回來后找妻子進行練習,還錄了音進行研討。后來,我的實習老師大大肯定了我取得的進步。這讓我增強了做好心理咨詢的信心。
在學習過程中,我不僅閱讀了培訓機構所發的教材,還自己購買并閱讀了《登天的感覺》、《西方心理咨詢經典案例集》、《自卑和超越》、《督導與反思:心理咨詢案例集》、《大眾心理學》等書刊,均有一定的收獲。
自從我結婚后,對婚姻的感悟頗多,也寫成了一些文章,算是對婚戀心理咨詢的準備吧。如果我能在將來有幸成為一名心理咨詢師,我想我首先涉足的應是青少年心理咨詢以及婚姻家庭咨詢吧。
心理咨詢師個人工作總結 6
20xx年,沒打任何招呼就如此任性地闖進我們的生活里。
過去的一年里,我們的心里裝進了多少東西,這些東西帶給我們快樂,也帶給我們痛苦。不論是喜還是憂,我們最好還是要梳理一下,給自己的心情刷個新吧,在這個暖和的新年的夜晚。
我首先感悟到的是思想的變化。在這一年里,我抽出了大量的時間和精力和財力,我在不斷地細細閱讀心理學大師的經典書籍,有時竟然達到了忘我境界,我似乎真的是在傾聽大師說話,真的是在和大師探討人性的本質,我提出自己的看法,有時還大聲說出自己的想法,雖說可笑,可是自己感覺那時似乎真是在感受心靈的高峰體驗,物我兩忘,渾然一體。我學習的主要傾向是三個心理學理論和技術。這三個基本理論是:精神分析,行為理論,認知理論。另外,意象和催眠技術是我結合自己的實踐來逐漸摸索的。我缺乏雄厚的經濟基礎去深造,那么,我就學習書籍和結合實踐來總結自己的獨特經驗吧,在運用于自己成長和咨詢者的實踐中,還是很有成效的。我仍在努力鉆研這些似乎有點玄學的學問,我堅信它們也是屬于科學范圍的。學以致用。通過學習,我靈活地采取適合咨詢者心理的一些辦法,有些是經典的或者是著名的技巧,但只要不適合我咨詢用的我就會忍痛割愛。雖然我會和我自己鬧矛盾,也會和咨詢者辯論,試圖用這些好東西來矯正他們的癥結,可是結果是沒有效果。我明白了,文化和風俗的不同,價值觀和社會需求的不同,咨詢的方法也要不同,一切以咨詢者的利益為利益。學習使我懂得放棄,學習使我懂得尊重和理解,學習使我更加靈活和變通,淡定心態,穩定情緒,我一點點的在感悟,在進步,從思想到行為!
蘇東坡的一首詩里,有這樣一句:心安之處皆為家。在從事咨詢事業的過程中,我逐漸為自己確立了一個信念:我要為那些困惑的心靈找到一個屬于他們的.安心之家。我將視為我的人生使命!信念需要實踐,我今年采取了更多的靈活措施,比如費用的靈活性,比如時間的靈活性,比如理解的多面性,我信奉米爾頓.艾瑞克森催眠大師的話:人在深度催眠時,潛意識也會保持著本能的警惕性。所以,對于接觸到某些個性特征突出的咨詢者時,我就如一個出租車司機,安全的和他一起到達他想去的地方,也許是墳墓邊緣。我相信咨詢者的本能會保護自己,我相信我也會用我的本能來影響咨詢者,我們是一起的!這個雖然很冒險,但是,人生不就是一種體驗嗎,有些人需要這樣的刺激,有些事也許必須親身體驗過了才明白啊。今年的我,更加注重咨詢者的自主發揮和自我體驗,咨詢者的心在寬闊,我的心也在寬闊,助人自助的含義不僅僅是使得咨詢者發揮自己的能力來幫助自己,也是咨詢者用他們虔誠的心來幫助咨詢師成長。我感恩我的咨詢者!我為他們而祈禱!我為他們而努力!
20xx,我不知道會發生什么變化,但我知道我一定會堅持而且會更加勤奮地走在咨詢師的大路上。
祝福我和我的朋友們,祝福我們的國家,祝福所有的人們,新年平安、好運!
心理咨詢師個人工作總結 7
“生而永學,學而永生”岳陽廣播電視大學這八個金色大字深深的印在我的腦海。今年的暑假我又一次踏進了電大的校園,開始了為期十三天的心理咨詢師培訓,炎熱的天氣阻擋不了學習的熱情和腳步。我一直對這門研究人類心理的學科充滿興趣和向往,能參與這次培訓我感到十分榮幸。培訓期間,真心感謝三位專業的心理咨詢老師給我們講解了系統的心理學知識,深入淺出,帶我們一起探索神秘的心靈世界。還要感謝班主任方老師默默地付出,細心的安排,為我們營造了舒適的學習環境。同時,我認識了很多優秀、勤奮的同學們,他們給我的幫助和激勵讓我非常受益。
在學習中,我也有很多的感悟和思考!皩W好心理學,不僅僅能助人,也是自助”徐教授的這句話讓我印象深刻。的確,學習中不僅學到了很多心理學理論知識,也更加的了解了自己,學到了正確對待生活的方式,如怎樣釋放壓力,調整自己心態,與他人如何溝通、如何相處的方式,建立積極向上的健康心態,以健康的心態工作、學習、生活,碰到問題不消極,想辦法解決。并且通過學習,我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。世上沒有一模一樣的兩片樹葉。我所任教的農村小學里有留守兒童,有離異家庭的孩子,有特別頑劣不認真學習的孩子。了解他們的心理,從他們的角度幫助他們解決困惑,才能真正幫助他們健康快樂
的成長。在此次的學習中,我了解了不同年齡段學生的心理特點,學會了“非暴力溝通”的方法,不給孩子貼標簽,也不斷的開始反思平時教育工作中出現的問題。一例例血淋淋的中小學生跳樓事件以及惡劣的校園暴力事件正在警醒我們提高和培養學生的心理素質是多么必要。要幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等,使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化,促進兒童青少年心理健康的'發展。所以預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明,有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為往往由于學習成績好這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。如一些“好”學生由于長期被寵、被捧,還有一此家庭條件好的,平時沒有受到什么挫折的,心理承受能力已變得極脆弱稍不如意就發脾氣,有的還采取極端措施進行打擊、報復,最后甚至走上犯罪道路。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?梢,心理健康教育是一個教師的重要課題,它應成為我們學校教育的重要任務。
心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響,學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓,給我的啟示就是,在學校開展心理健康教育,應該從以下幾方面努力,學校領導要重視,
要在人力物力方面加大投入,雖然有些學校有這方面的材料和計劃,那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育,優化學校、班級文化心理環境,開展心理輔導工作、開設心理輔導課,加強學生心理輔導和心理訓練?傊,軟件和硬件兩手都要抓,并且要取得上級有關部門的支持和幫助。今后我要以這次學習培訓為契機,我把要傳授的心理知識寓于工作之中,讓學校、學生潛移默化地受到心理健康教育。讓學校在課堂教學中,以活動課為主淡化理論,強化行為指導和行為訓練,進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。
本次培訓讓我受益匪淺,讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義,對我今后的工作具有很大的幫助。同時,我感覺自己對很多知識的了解還很膚淺,我必須不斷地學習,我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長!
心理咨詢師個人工作總結 8
機緣巧合中,有幸加入到這次由專業心理學、心理咨詢的老師們講授的心理咨詢師培訓班。老師們在講解教材的同時,還結合了自身的經驗,讓一些苦澀難懂的心理學概念變得清晰易解。培訓老師從基礎心理學開始介紹,然后慢慢過渡到心理技能。這次培訓前五天的課程學習下來,我受益匪淺,內心的喜悅無語言表。
一直都知道當今中國有許多留守兒童在最需要愛的時候被忽視,許多青少年存在身心發展不協調的問題,有許多孩子心靈扭曲地成長著,許多更年期女性在家庭或社會關系中忽然歇斯底里,許多空巢老人郁郁寡歡,許多自己身邊活生生的例子也是長期縈繞腦海。
如果說當初來到這次培訓班純粹是對這門科學的盲目熱愛,以及對社會各類心理問題高發人群做出力所能及幫助的幻想,那么很顯然,我的專業知識和技能是遠遠不夠的?呻S著學習的深入我越來越有一種沖動想掌握全套的心理咨詢理念和技能,去解決自身可能出現的心理問題,讓自己成為一名充滿正能量的、合格的、身心健全的心理咨詢師,去幫助盡可能多的人增進心理健康、提高生活質量。我的某個人生理想在此被喚醒,我忽然感覺到自己過去那種幻想真的有成為現實的可能,正是這次前五天的培訓提供了渠道。
學習了許多,讓我最有感觸的是對教育的思考。
在信息量愈來愈大的當今社會,中學生每天可以從網絡、道路兩邊的.廣告牌、書籍、伙伴分享等等渠道接收到越來越多的信息。學校和教師的教育對他們的影響力不再顯著,這是曾讓初為人師的我倍感失落的現狀。 然而初為人師總是飽含滿腔熱情,期待將自己懂得的所有最有益于孩子們身心成長的所有珍寶傳授于他們。于是在我的主觀世界里,這種強烈的愿望和那樣不以我意志為轉移的教育整體現狀形成了不可調和的矛盾。這次培訓中,我知道了這種矛盾叫做“認知失調”。正如田媛老師講到的“如果不能改變,那就接受它,或許還有意外的驚喜!蔽覐闹幸埠鋈徽J識到了,雖然學校教育的影響力在減弱是事實,但是我依然可以在現有的背景下,盡量帶給他們積極的影響。因為職業本身是個很強的暗示劑。
培訓中我學習到認知失調可能有四種原因,一是邏輯的矛盾;二是文化價值的沖突;三是觀念的矛盾;四是新舊經驗的相悖。消除、減少認知失調的途徑主要有三種:一是改變或否定失調的認知因素的一方,使兩個方面的認知因素協調;二是引入或增加新的認知因素,以改變原有的不協調關系;三是降低失調的認知因素各方的強度。
我從中思索改善方法,感悟到要改善這種狀況我可以做的其實不難,那就是接受這樣一個教育現狀,在教育中培養學生相對來說更正確的價值觀,誘導學生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨詢師不能給當事人具體的建議或者替當事人做出決定。而教育就是,在不違背學生自身成長規律的基礎上讓其成為一名社會的優質人員。
作為一名中學數學教師,教學的壓力讓我漸漸喪失一種換位思考的能力。而在這些天的培訓課上,我腦海中時常會閃現自己教育學生的某些畫面,比如處理問題的時候常常不問原因只針對事件的方式。
這種方式表面上做到了對事不對人、秉公處理,做到了高效,實則治標不治本,難免同樣的問題再出現。而換位思考,即同理心,是一名心理咨詢師最基本的能力和素養。在這里我認識到我要開始以一名真正的心理咨詢師的身份來要求自己的思維方式和言行。在教學中、在課堂上、在課下,對學生的適時教育中我要做到愛心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的學生頻繁出現煩躁不安的狀態,作為教師,我們不問緣由地去斥責是不合適的,也許可以考慮這個孩子是否本來是很努力地看黑板聽講,但是因為近視或者天氣引起光線不好等原因而看不清,進而泄氣、放棄。那么這種時候我們是否可以更多一點耐心詢問,給他臨時坐到前排去的機會。也許多一點堅持,我們就多保護了一個孩子的好學之心。
一名合格的心理咨詢師顯然不是一個幾天或十幾天的培訓就可以速成的。這幾天的培訓還學到了好多好多,以及了解了許多我亟待學習的理論、素養和技能。但我從中看到我要做的還有許多,更重要的是學會了該從哪些方面逐漸提升自己。我想先從身邊做起,用一雙發現的眼睛和一顆助人自助的心觀察身邊可能需要輔導的人,試著做一些力所能及的事;蛘卟痪靡院笪铱梢栽诂F今所在的學校心理輔導室,幫助孩子們順利地渡過青春,讓他們學會如何美麗地綻放青春風采。
心理咨詢師個人工作總結 9
一直以來,在我心中,心理學是一門很神奇的學科,它似乎可以遇見未知的心理世界,而心理咨詢師這個職業對我來說更是神秘又充滿著吸引力。在書店經常看到關于心理學科的書籍,總覺得不可思議,卻非常向往,試想一下,如果我能夠走進心理學,用心理學的知識與學生交流,預測他們的言行,幫助他們解決學習、生活中的各種困惑;又或是幫助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情緒,那是一件多么令人快慰的事。
今年的7月份,機會來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長,為青少年積極健康成長保駕護航,特制定了培訓心理咨詢師的三年計劃,而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理咨詢師培訓學習,通過幾天的學習,我受益頗多。
本次培訓主要由華夏心理輔導中心負責,開班之前,主辦部門的領導專門部署相關工作,為這次學習提供了便利的條件和舒適的環境,學習期間市局領導經常來過問大家的學習情況,充分展現了對教師成長的重視和關愛,同時也體現領導對心理矯治工作的“愛之深,情之切”,這一切無不讓我深深為之動容,溫暖著、激勵著我。擔任本次培訓授課的老師都是經驗豐富的專家學者。比如第一天講學的曲偉杰老師,他用獨特的“曲式”幽默和博學識廣緊緊地抓住了參培老師的心,讓我們時而哄堂大笑,時而蹙眉深思,時而埋頭疾書,他為本次培訓學習書寫了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師,聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學員,她的認真、好學感動而我們,也更加激勵和堅定了我們要走上心理咨詢師之路的決心,邱老師在講解教材的同時,還結合了自身的經驗,讓人對苦澀難懂的心理學理論和心理咨詢師培訓學習有了形象的理解。接下來的兩天,陪伴我們一起培訓學習的是溫柔優雅的徐明芳老師,她是一位資深歷深的心理咨詢師,也是一位善教巧教的老師。她知識涵蓋面廣,使我們學員在最短的時間內學到最多的知識,因為徐老師講課時加上了很多的案例講解,又為課堂增加了不少趣味,而少了傳統學習的枯燥。已經五十多歲的`蔣方老師為我們進行了網絡學習指導,聽她的課如沐春風,她的和藹,他的樂觀、耐心授教,讓我們度過了一個美好而又很有收獲的夜晚?傊诿课焕蠋煹慕虒W過程中,學員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染,將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現在我們面前,使參培老師們得到了極大的個人成長,似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發,觸發著每個學員成長需求、工作需求。當然這次培訓,我也碰到了很多的困難。學期短,內容多,基本上是一、兩天本書,有時候,晚上也不間斷培訓。這幾天,每天晚上基本上要到12點左右才能休息,每天忙得像陀螺一樣。現在回想起來,這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧!
這次培訓,收獲太多,我像一個永遠不知道滿足的學生一樣,汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理咨詢,不只是能拿到一本資格證書,而且還能學習到很多對我的教學工作、個人的精神生活都有很大幫助的知識。心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程,我會一如既往地去學,去做,為了我的自助,為了助人。曲老師和徐老師不斷強調“學心理咨詢是助人又自助的”,因為咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。那我想,參加本次心理咨詢師培訓學習最先獲益的就是我自己了。
總而言之,通過參加此次心理咨詢培訓,我受益良多,在提高自己專業知識水平,完善知識結構,提升工作理念,并在教學意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。同時,我也信心備至,期待著將所學的技能有效地應用在今后的工作中,促進教育教學效果更上一個新的臺階。
心理咨詢師個人工作總結 10
經過海源的心理咨詢師培訓,受益匪淺,感想頗多。我想談談自己從這次培訓中獲得的體會。
隨著社會壓力的增大,不少人都存在不同程度的心理問題。作為特殊群體,承擔著社會責任,如果自己也存在心理問題,勢必會對自己的工作產生諸多消極影響,影響工作的發揮,因而,個人的心理健康更值得社會廣泛的重視。 經過這次培訓學習,學習了許多專業的心理健康和心理咨詢知識,以前的一些疑問得到了解決,真正認識到了心理健康的重要性。經過了此次學習,我真正感覺到了保持心理健康的重要性,而這個問題一直是被我們大家忽視的。自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。自己的工作環境不僅每天面對的上級和同事,還得跟自己服務的對象在一起。很多時候需要維持那種八小時以外時間還在為自己的工作和未來殫精竭慮的事情,沒有做過這樣工作的人是完全不能理解的。
但是作為自己要形成正確的思想觀念和道德意識,理智的認識、評價和對待自己,不因他人及同行對自己的評論而影響自己情緒,要妥善對待工作中出現的各種問題,多學習些心理健康常識,了解常見的心理健康問題的預防以及治療的方法等。作為自己,并不缺乏心理學常識,但是遇到自己無法解決的心理痛苦,還是會礙于面子而不愿意向別人尋求幫助,對自己的心理問題缺少關注,錯誤地以為“挺一挺就會過去的”。通過海源的學習培訓后我了解到,學習并掌握一些心理健康的知識和心理咨詢的方法很重要,比如情緒放松法、壓力緩解辦法、心理訓練方法,以及參與心理咨詢和心理治療的'方法等對我們的工作都很有幫助。
作為自己,應坦誠開放,正視自己,承認自身的不足與缺陷。正確認識自己,為自己設置合適的目標,淡泊名利思想,完善人格。才能減少挫敗,保持心理健康狀態。加快專業知識的充實提高,積極參加繼續教育和業務進修;以“平常心”對待一切事物“拿得起,放得下,想得開”,揚長避短,培養自己良好的個性,建立適度的期望,以體驗成功的快樂,增強自信心。希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態。
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