吃蘋果有哪些注意事項

　　概 述

　　蘋果是生活中常見的一種水果，味道清甜可口，為大眾們所喜愛。餓的時候可以拿蘋果來充饑，渴了可以用蘋果來解渴，還可以做成蘋果沙拉、蘋果派、拔絲蘋果等美味佳肴，還有的白領族拿蘋果當早餐或者晚餐來減肥。蘋果的價格也是水果中相對來說比較便宜的，幾乎所有的人都能消費得起，而且蘋果中富含多種維生素和一些天然的抗氧化劑，就更得人們的喜愛了，但是，吃蘋果也是有禁忌的。

　　步驟/方法：

　　1

　　你好，吃蘋果的時候不要吃蘋果核。一些老年人本著節儉的原則，吃蘋果的時候往往會把蘋果核也吃下去，其實，這是一種錯誤的做法，因為蘋果核中含有一種有害物質，會對人體造成傷害，所以吃蘋果不能吃蘋果核。

　　2

　　你好，吃蘋果的時候一定要削皮。現在市場上所賣的蘋果，往往是為了方便運輸或者為了提高蘋果的`“顏值”，你會給蘋果打蠟一些不法商販用的是工業蠟，會給人體造成傷害，所以吃蘋果一定要削皮。

　　3

　　你好，患有高血糖或者糖尿病的病人一定不要吃蘋果。蘋果中富含糖類，而且含糖量很高，吃蘋果會使血液中的糖類含量迅速升高，容易引起高血糖或者糖尿病復發，所以患有這兩類糖代謝疾病的病人一定不要吃蘋果。注意事項：

　　你好，蘋果物美價廉，營養豐富，而且口感清甜可口。但是吃蘋果一定要注意：一些不適合吃蘋果的人就不要吃了，還有吃蘋果的時候要做好一些清潔工作，避免有害物質對身體的傷害。

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