關于孕婦吃橙子的注意事項
孕婦能吃橙子嗎：
可以吃，橙子富含維生素C，但是由于橙子中糖分含量也比較高，孕婦懷孕期間如果糖分攝入過多的話，很容易得妊娠期糖尿病，所以孕婦每天可以吃不超過兩個的橙子。
孕婦能吃橙子，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的'功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子，但不能一次吃得過多，盡量不要一天超過一個橙子。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
孕婦吃橙子忌與檳榔同食，同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
【孕婦吃橙子的注意事項】相關文章：
孕婦開車安全注意事項08-26
孕婦考駕照注意事項有哪些08-22
孕婦考駕照的注意事項有哪些08-16
雙語美文《吃粽子注意事項》08-08
大班音樂橙子變變變教案08-02
大班認識水果《香甜橙子》教案12-12
2017年飲食營養知識：橙子養生功效08-14
中班美術教師教案設計模板:橙子變變變12-04
2016常見孕婦禁忌藥說明09-20
青蛙吃蟲子教案09-25