如何制作蝦球及注意事項

　　蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經；蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；適宜于腎虛陽痿、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。那你知道如何制作蝦球嗎？下面就由小編如何制作蝦球吧！

　　一、如何制作蝦球

　　原料：蝦仁四兩（最好用新鮮蝦仁）、切片面包兩片，面包糠適量、番茄醬兩大匙、雞蛋、淀粉兩大匙、料酒兩大匙、鹽適量。

　　操作：

　　a、、蝦仁去沙線洗凈后剁成茸。

　　b、切片面包去邊后切成細小的丁。

　　c、雞蛋打碗里攪成蛋液。

　　d、在蝦茸里加入三分之一的蛋液、淀粉、料酒、鹽，順一個方向攪打上勁待用。

　　e、用不銹鋼勺將蝦茸一一舀成丸子，再裹上面包丁成蝦球坯。

　　f、鍋中放油燒至四成熱，一邊做蝦球一邊放入油中用小火浸炸。

　　g、用同樣的方式做幾個裹面包糠的。

　　h、炸至酥黃，撈出瀝干油，裝盤，淋上番茄醬即可上桌。

　　二、蝦的營養價值

　　1、蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

　　2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

　　3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

　　三、蝦適用人群

　　中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人更適合食用；同時適宜中老年人缺鈣所致的`小腿抽筋者食用；宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；另外蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

　　四、食用蝦注意事項

　　蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

　　五、貼士

　　買蝦的時候，要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性，并且體表干燥潔凈的。至于肉質疏松、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用。一般來說，頭部與身體連接緊密的，就比較新鮮。

【如何制作蝦球及注意事項】相關文章：

如何制作表格04-16

如何制作自己的網頁10-30

如何制作ppt動畫11-01

Dreamweaver如何制作網頁11-01

Excel如何制作表頭10-23

Word如何制作名片10-29

如何制作網頁設計11-13

word表格如何制作08-07

如何制作規范的網頁09-05

photoshop模板如何制作09-10